「鹽烤南瓜」
用料南瓜一個（300克左右）海鹽少許橄欖油少許「鹽烤南瓜」的做法南瓜儘量使用那種質地偏粉糯的。南瓜切成適當大小的塊。碗中放少量橄欖油刷在南瓜表面，撒少許海鹽放入烤箱。上下火200度，烘烤30分鐘。外皮微鹹焦脆，南瓜肉如...
南瓜海鹽卷
烤箱模式7上230下200烘烤8分鐘後下火170烘烤10-12分鐘。記得觀察下上色，上火可適當調低10-20度。發酵：35度發酵40分鐘，晃動烤盤面包體也會隨着晃動。用料湯種50克南瓜泥130克高粉190克低粉30克鹽4.5克糖13克煉乳3克鮮酵...
焦鹽烤南瓜
用料南瓜鹽焦鹽烤南瓜的做法南瓜洗乾淨，切塊表面撒上點鹽也可以烤完撒鹽200度30分鐘美味的南瓜就烤成功啦...
輕鹽烤南瓜
用料南瓜1塊（大概350g）玉米油少量黑胡椒少量六月鮮輕鹽醬油適量輕鹽烤南瓜的做法南瓜洗淨切塊，大小合適就行，太薄了口感不佳，太厚了不容易熟裝容器中依次加入玉米油，黑胡椒和六月鮮醬油（醬油也可以換成海鹽）預熱烤箱15分鐘（這...
黑椒鹽烤：土豆與南瓜
你都不知道有多簡單，你都不知道有多好吃(｢･ω･)｢嘿用料土豆2個南瓜300克鹽一小撮黑胡椒適量橄欖油適量黑椒鹽烤：土豆與南瓜的做法準備好食材，洗洗切切烤盤鋪好油紙，倒入切好的南瓜和土豆，倒入橄欖油，拌勻。然後表面撒上細鹽和研...
肉桂海鹽烤南瓜
生活中有許多藥食同源的食物，肉桂粉就是極好的一款、中醫記載肉桂有引火歸元、散寒止痛、活血通經的功效，更適合女性食用，許多人不喜歡肉桂的味道，西式的烹飪方法讓人感覺肉桂的味道不太濃郁，烤的菜品更是不會搶奪食物原有...
椒鹽南瓜烤
簡單粗暴懶人至愛用料南瓜300克黑胡椒粉3克油15克鹽2克椒鹽南瓜烤的做法鹽、油、黑胡椒粉先拌勻備用（調涮汁的圖片木有🤷♀️）南瓜洗乾淨切塊，擺放在鋪好錫紙的烤盤上，然後將調料汁均勻刷在表面（南瓜表面的水儘量用廚房紙...
鹽昆布南瓜
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量南瓜（洗淨，挖掉南瓜瓤，切成一口大）200gA鹽昆布8gA木魚精薄片2gA芝麻油1勺A白芝麻（烤過）1/3勺A醬油1/6勺鹽昆布南瓜的做法準備碗。將A用料倒入碗裏，拌勻。準...
黑椒海鹽烤南瓜
用料南瓜1顆黑胡椒少許海鹽少許橄欖油少許黑椒海鹽烤南瓜的做法貝貝南瓜切塊，用刷子給每一塊南瓜刷上橄欖油每塊南瓜上撒少許黑胡椒，少許海鹽烤箱上下180度，烤20分鐘，OK...
減脂餐-海鹽胡椒烤貝貝南瓜
用料貝貝南瓜1個海鹽若干黑胡椒1勺減脂餐-海鹽胡椒烤貝貝南瓜的做法貝貝南瓜洗乾淨外皮，手起刀落砍開，隨意砍成小塊，放進大碗，加橄欖油現磨黑胡椒碎和海鹽，隨意拌勻烤盤鋪錫紙，刷油，放上南瓜塊，可配德式烤腸。上下火200度烤20...
椒鹽烤南瓜|松下蒸烤箱JK180
今天做了有營養又超好吃的椒鹽烤南瓜，香甜可口美味好吃又簡單呢，真的是懶人食譜！用料南瓜一個椒鹽適量椒鹽烤南瓜|松下蒸烤箱JK180的做法南瓜洗淨切塊，我個人覺得帶皮烤也很好吃南瓜上撒上椒鹽放入松下蒸烤箱JK180溫度設...
椒鹽南瓜餅
南瓜對身體好，娃不喜歡吃，試過很多做法，這次是最喜歡吃的一次用料糯米粉適量南瓜適量香蔥少許鹽少許雞精少許黑胡椒少許十三香少許鮮辣粉少許蘇打粉一點點椒鹽南瓜餅的做法南瓜蒸熟少許南瓜放到容器里加糯米粉所有配件加...
椒鹽南瓜花
對美麗的食物沒有抵抗力，幾年前在常德喝擂茶時，在滿滿一桌配菜裏發現炸着吃的南瓜花，既漂亮又好吃，於是默默記下，有機會一定要試試，機會來了，今天逛早市發現有新鮮的南瓜花，隨買了回來。用料南瓜克椒鹽克雞蛋兩個個澱粉適量椒...
海鹽黑胡椒烤南瓜🎃
減肥三週沙拉糙米豆皮吃的夠夠的嘴裏一點味道也沒有有沒有同款的燥鬱小夥伴來吧試試這個低脂健康的烤南瓜用料南瓜四分之一個黑胡椒一勺鹽5克橄欖油1勺海鹽黑胡椒烤南瓜🎃的做法南瓜按照紋路切好我選用的是貝貝南瓜🎃...
鹽炒南瓜籽
吃南瓜的時候，把南瓜籽取出洗乾淨。做好南瓜，用幾分鐘的時間順便加工一下南瓜籽，好吃營養不浪費～用料生南瓜籽鹽鹽炒南瓜籽的做法南瓜切開，用勺子挖出南瓜籽把南瓜籽取出洗乾淨，晾乾放入鍋中，小火翻炒，加入適量鹽，不斷翻炒，防止...
椒鹽南瓜 /炒板栗南瓜
我用的是板栗南瓜，皮比較嫩，所以我洗乾淨後沒有去死，如果用老南瓜，還是需要去皮的。南瓜皮的營養價值很高，含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，幫助消化吸收，預防便祕，南瓜皮的維生素C可以防止脂肪在血管壁沉積。...
烤箱入門小零食——椒鹽烤南瓜
低脂解饞小零食，一口氣吃一盤也沒罪惡感，不用廚藝在線，輕鬆解鎖烤箱新技能。用料板栗南瓜半個食用油5克海鹽1克現磨黑胡椒1克烤箱入門小零食——椒鹽烤南瓜的做法南瓜洗淨去瓤切厚片，先在烤盤上刷一層食用油，鋪上南瓜片，再...
香烤椒鹽栗子南瓜
香烤椒鹽栗子南瓜烤過的南瓜，粉糯中帶着板栗的香味，但比板栗更香甜，而且健康又低熱量，做起來也簡單省事，趕快動起手來試試吧。用料栗子南瓜1個花生油適量椒鹽粉適量香烤椒鹽栗子南瓜的做法把南瓜洗乾淨，把瓜蒂去掉後，對半切...
鹽烤奶油小南瓜
喜歡南瓜，各種吃法都喜歡😜ོ用料奶油小南瓜1個橄欖油一大勺細鹽適量芝士碎若干歐芹頁幹適量鹽烤奶油小南瓜的做法奶油南瓜一個，洗淨，切1.5釐米寬的片或塊。烤架上墊油紙，將瀝乾的南瓜片排列整齊，南瓜柄處的南瓜比較硬實，建...
南瓜鹽油餅
用料油適量麪粉適量鹽適量蔥適量南瓜適量南瓜鹽油餅的做法南瓜切片蒸熟後壓爛，放涼後加入麪粉，酵母粉揉麪，發酵2倍大後，加入鹽和蔥花再次和麪，放置10分鐘後可開始做取一團揉成長條後，切小團，再壓扁，所有做完這步後，再按順序揉...
椒鹽南瓜
國慶假期，去親戚家做客，親戚家的小院子種了很多瓜果蔬菜，我95歲的奶奶還摘了很多毛豆讓我帶着，然後我又搬了一個老南瓜回南京，準備做南瓜餅的。但有一位朋友推薦我用老南瓜做椒鹽南瓜，沒想到這一試，就愛上了，軟糯香甜的椒鹽南...
鹽焗南瓜籽
一小盤茶餘飯後信手拈來的健康堅果。用料鹽一勺南瓜籽一小把約30克鹽焗南瓜籽的做法南瓜籽，顆顆飽滿，洗淨曬乾，加熱平底鍋，一勺鹽，倒入南瓜籽翻炒。呈現微黃，褐色並且開始噼裏啪啦的爆米花聲，就好啦！篩掉點鹽裝入盤中，避免多食...
鹽焗南瓜子
用料南瓜子200克鹽50克鹽焗南瓜子的做法瓜子和鹽一咕嚕倒進去，小火慢慢炒，不停攪拌，使其受熱均勻。兩面金黃的時候，倒出來過篩這就完成了，這時候千萬別吃！我嘴被燙了一個泡😞...
椒鹽南瓜籽
平時喜歡做一些南瓜類的麪食，瓜肉被利用了，剩下的瓜籽圍裙也不會扔丟掉，總是洗淨晾乾，積攢下來炒着吃。不但營養豐富，而且味道極贊！當做零嘴再好不過。在這裏圍裙與大家分享這個超簡單的做法，愛做南瓜的廚友正好可以合理利用...
鹽烤南瓜子
家裏老人很喜歡吃、口感程度可以自己調，溫度不超過150就不會烤糊用料鹽南瓜子鹽烤南瓜子的做法鹽用溫水化開、與瓜子攪拌均勻、平鋪在烤盤上150度20到30分鐘、一般聽到瓜子裂開的聲音就差不多、...