無麩質披薩餅皮
轉自用料無麩質燕麥粉（幹）3/4杯（90克）白米粉（幹）1/4杯（40克）木薯澱粉（幹）1/4杯（30克）玉米或馬鈴薯澱粉（幹）1/4杯（40克）鹽（幹）1/2tsp泡打粉（幹）1tsp歐芹（幹，可選）1/2tsp胡椒粉（幹）少許溫水1/2杯（125ml）楓糖漿2tsp活性酵母2tsp或1包亞麻籽或奇亞籽...
無麩質西藍花大披薩
新年視頻拖到現在才發，對不住大家啦用料西藍花一顆雞蛋2個馬蘇裏拉奶酪50g乾酪適量黑胡椒鹽番茄醬無麩質西藍花大披薩的做法準備食材西藍花洗淨晾乾水分，切成小塊在料理機內打碎，再加入兩個雞蛋加海鹽和黑胡椒適量，再加25...
無麩質雞腿披薩
每次在健身房出來總會看到必勝客的披薩廣告，很多次我都迫使自己視而不見，但想吃的念頭卻是愈來愈強烈！！麩質過敏的我經過百般的煎熬，參考了其他的配方方法.自己自制了一款沒有面粉的披薩🍕.在寫這個分享時是距離了一個月了...
無麩質薄底披薩
用料雞蛋8個牛奶1/2杯椰子粉1/2杯泡打粉1/2小勺帕瑪森芝士2杯大蒜粉1/2到3/4大勺羅勒1/2到3/4大勺歐芹1/2到3/4大勺牛至1/8小勺無麩質薄底披薩的做法烤箱預熱200度在一個大碗裏混合雞蛋和牛奶另取一碗混合乾料。喜歡...
生酮無麩質菜花披薩
適合健身、愛美、生酮人羣，不含麩質，低碳水。誰說生酮就一定要剋制。用料白菜花1個洋蔥半個西紅柿1個大蒜瓣2個洋車前子粉80克純淨水300克酥油/黃油適量鹽適量乳酪或馬蘇裏拉芝士適量杏仁粉50克生酮無麩質菜花披薩的做...
改良版gluten free無麩質無蛋披薩
之前用無麩質粉做出來的餅底偏硬，吃起來口感一般，很像一團死麪，於是嘗試改良，和麪時加入了土豆泥，這樣做出來的餅底口感是軟的，還有土豆的香味，有被驚喜到用料水40克鹽1克油2克無麩質麪粉80克代蛋粉6g土豆60g改良版glutenfre...
菜花披薩餅皮生酮可吃無麪粉無麩質
用料菜花1個馬蘇裏拉奶酪芝士碎半杯帕瑪森奶酪碎1/4杯乾牛至碎半勺鹽1克蒜粉1勺雞蛋2個菜花披薩餅皮生酮可吃無麪粉無麩質的做法烤箱預熱200度，400F.烤盤鋪上油紙。把菜花擦碎，放入微波爐里加熱1分鐘，瀝乾水分。雞蛋打散...
無麩質•榴蓮披薩糕🍰
無麩質無油無鹽無糖無蛋奶純素蛋糕，我們家目前最鐘意的一款且符合安療標準的🍰用料榴蓮2塊葡萄若干石榴1個紫薯2個無麩質燕麥片若干香蕉2根葡萄乾少許無麩質•榴蓮披薩糕🍰的做法將香蕉、無麩質燕麥片和少許葡萄乾放在...
超能慢碳藜麥紫薯披薩（無麩質披薩的逆襲）
無麩質慢碳高蛋白抗氧化大量牛肉和洋蔥的加入，同時滿足野獸們。切達芝士補充鈣質德國酸黃瓜增加了一絲酸味，中和奶酪的膩。紫薯和胡蘿蔔增加一絲立體的甜味三色藜麥不但有全蛋白質的補充，還提供了脆脆的口感所有的配菜都...
無麩質山藥披薩餅皮
用料菜山藥350克粘米粉360克酵母1tsp（5ml）鹽3克無麩質山藥披薩餅皮的做法山藥去皮切片，放入料理機中打成汁盆中放入米粉，酵母，鹽，倒入攪拌好的山藥汁，用筷子攪拌均勻可以用手揉成一個偏軟的麪糰發酵1個小時，麪糰聞起來有淡淡...
亞麻籽餅&披薩底&漢堡胚（無麩質純素）
爲什麼亞麻籽能高居“superfood”榜首？每100g亞麻籽含有19g蛋白質，30.7g脂肪，9g碳水化合物，是素食者非常棒的Omega-3（α-亞麻酸）來源，還有木酚素、膳食纖維和亞麻膠等各種營養成分。亞麻籽有金色、棕色，營養價值差不多，但是味...
薄底無麩質披薩
進行無麩質飲食後，發現平時我們愛吃的麪包披薩蛋糕都不能吃了！但是很多食材是可以被替代的。Stacey努力開發無麩質食譜ing😄並不是看了穀物大腦或者趕時尚而進行無麩質飲食，因爲麩質嚴重過敏，這種過敏如果不是那種明顯存...
生酮無麩質低碳水花菜底披薩🍕
用料花菜250克椰子油10ml洋車前子殼粉2g椰子麪粉10g意式風乾火腿3片車打芝士1片迷迭香羅勒碎若干黑胡椒若干蕃茄醬若干生酮無麩質低碳水花菜底披薩🍕的做法花菜打碎微波爐叮4min放涼後用紗布擰到沒有水份拌入椰子油10...
無麩質餃子皮-山藥餃子皮、無麩質 AIP
如不喜歡餃子口感糯糯QQ的，可以做煎餃子，口感更好用料蒸熟的山藥240克木薯澱粉170克油一勺這裏用的普通炒菜的山藥，山藥含水量不同，適當調整澱粉的用量，或如麪糰太乾適當添加一點熱水山藥是放在盤子裏蒸的無麩質餃子皮-山...
無麩質捲餅
用料雞蛋3個橄欖油15g魔芋粉100克亞麻籽粉150克蔥花適量水400～500克鹽3克無麩質捲餅的做法雞蛋打散先加入大約200-250克的水混合均勻。加入所有粉類攪拌成類似於稠麪糊。加入鹽蔥花蓋上醒個15分鐘左右，中途多攪拌幾次平...
無麩質菜花底披薩
聲明：這是搬運自kitchenstory的菜譜。最後出來的味道好極啦，一點都吃不到菜花的味道，因爲有牛至葉和黑胡椒。三年前做了一次被驚豔，這次好像坐上時光機回到那時候，果然人的味覺都是有記憶的。用料菜花300克碎奶酪250克蛋黃...
無麩質玉米披薩
用料熟玉米粒1大根雞蛋1個馬蘇裏拉芝士40克木薯澱粉/玉米澱粉2湯匙紅蘿蔔絲少量無麩質玉米披薩的做法玉米蒸熟，切下玉米粒，與雞蛋，紅蘿蔔絲，澱粉，混合均勻平底鍋加油燒熱，倒入玉米粒混合物，鋪平，最小火撒上起司（這裏用了較多的...
空氣炸鍋純素食無麩質披薩
此食譜包括用於無麩質披薩餅皮的麪糰，醬汁和配料完全源於植物。使用飛利浦空氣炸鍋用料水230毫升乾酵母7克無麩質麪粉300克糖1茶匙鹽0.5茶匙小紅皮洋蔥2個橄欖油1茶匙香醋1茶匙大豆酸奶替代品150克燕麥奶油75毫升蘋果...
無麩質純素披薩
最近一直在研究無麩質料理，還戒除了蛋奶，我特別愛吃披薩，小時候一個人能吃一個12寸的必勝客超級至尊😂（不準笑），今天嘗試的這款素食無麩質披薩真的很容易上手，大家不妨試一試！用料餅底藜麥200g(可以做一個12寸的餅底)喜馬拉雅...
無奶無麩質薄底牛肉披薩
家裏有小朋友對奶過敏，所以不能放芝士。雖然還沒有家人對麩質（麪筋）過敏，但是保護腸道還是刻不容緩的。此量適合4個10英寸（1英寸=25.4釐米）薄底披薩。用料酵母2茶匙水175-190克食用油20克無麩質多用途粉300克黃原膠3茶匙泡...
無麩質披薩
孩子都喜歡吃披薩🍕，用土豆絲粑粑替代麪餅，很好的迴避了麩質對健康的影響用料披薩專用芝士碎少許土豆2個培根2片洋蔥碎少許蕃茄醬1勺黃油無麩質披薩的做法土豆擦絲用水沖洗，沖洗的水留下沉澱出澱粉備用。土豆絲再用少許...
花菜椰子麪粉餅底無麩質低碳披薩空氣炸鍋版
萬能的花菜用料散菜花半顆椰子麪粉車前子殼粉蛋白粉臘腸芝士酸黃瓜亞麻籽油橄欖油花菜椰子麪粉餅底無麩質低碳披薩空氣炸鍋版的做法菜花洗淨微波爐高火叮熟加粉粉，加水打成糊糊，蛋白粉非必須，只是爲了消耗蛋白粉加亞麻籽...
無麩質餅乾
早餐哦第一次添加火山土用料鹽隨意椰子粉三勺洋車前子粉一勺亞麻籽粉一勺火山土三分之一少薑黃粉一丟丟無麩質餅乾的做法各種粉把各種粉放一起攪拌，用水攪拌，然後用手指捏成團壓一下，200度烤20分鐘抹花生醬抹黑芝麻醬...
無麩質烙餅
自從發現我自己得了橋本甲狀腺炎之後，幸運的知曉了美國的一位女博士伊莎貝拉的故事。然後按照她的那邊書開始了痛苦但是卓有成效的飲食和服藥治療。這段時間不能吃有麩質的食品，我因爲吃肉少，平時就吃米飯和蔬菜，現在不吃...
無麩質煎餅
快手早餐的一種我每次都做多用料鹽一勺水半杯雞蛋2個杏仁粉②勺洋車前子粉1勺亞麻籽粉1勺菌粉鹽1小勺薑黃粉1小勺紅椒1/5個洋蔥1/5個無麩質煎餅的做法三種粉混合在一起放一小勺鹽打兩個雞蛋攪拌均勻如果粘稠可以再加...