家常版魚香肉絲，今天多吃一碗飯！
沒胃口的時候最適合吃點酸酸甜甜的東西了，今天我們做家常版魚香肉絲，好吃到多吃一碗飯！用料裏脊肉500g黑木耳200g冬筍300g雞蛋1個白糖10g醋少許料酒少許鹽5g澱粉5g蔥薑蒜末10g老抽少許胡椒粉5g家常版魚香肉絲，今天多吃一...
酸爽番茄肥牛卷 ‼️今晚米飯都要多吃一碗
感覺夏季的腳步在逼近，那我們就吃頓好的。又是牛肉，哈哈哈~今天分享的肥牛卷做法適合拌飯吃，下飯神器用料肥牛1盒西紅柿4個金針菇150g姜1小塊蔥1根料酒鹽番茄醬適量酸爽番茄肥牛卷‼️今晚米飯都要多吃一碗的做法番茄去皮...
今天的晚飯
用料有啥買啥做啥吃啥今天的晚飯的做法隨心所欲地做做認認真真地做做任何人都可以在這裏傳你們的晚飯哦~小貼士來吧~讓我看看今天你吃的晚飯是什麼美味~~...
今天吃拌飯
用料米飯一鍋雞蛋3個梅林午餐肉1盒西葫蘆1個香菇6朵白玉菇我買了大概50克菠菜半把香菜3根桔梗鹹菜1碗速凍玉米粒1碗拌飯醬料1碗今天吃拌飯的做法白玉菇、菠菜、香菜、桔梗鹹菜切段，香菇、西葫蘆切片，午餐肉切厚片，玉米粒...
雜糧粥【每天一碗 腎有多好就有多年輕】
每天都堅持喝一碗麪板會變白皙和光滑氣色也比原來好！熬粥很簡單～用料黑豆一小把黑米兩把黑芝麻一小把百合十片薏仁三把核桃【或者花生米】兩個大米兩把紅糖雜糧粥【每天一碗腎有多好就有多年輕】的做法每天中午就把這些...
多吃一碗飯之豆角kuchi
這是從婆婆那兒學會的一道菜（飯），丫頭平素不喜歡吃豆角、吃米飯也從未超過多半碗，唯獨這個豆角kuchi，深得她心，配上蒜汁，今晚幹掉了兩碗半😋我問過婆婆“爲啥叫豆角kuchi，kuchi是啥意思”婆婆笑答曰“可能是做飯時鍋中發出的k...
在家做一碗多菜的油潑面，一碗端走一頓飯。
依然是在重慶吃麪的習慣，多菜少面。做油潑面，有黃豆芽我會加一大把，但最近只是奢望。還好發現超市有凍毛豆，買回來拌菜拌麪都很棒。滷牛肉我是常備的，五天內吃完，冷藏沒問題。更久的話，需要冷凍。（最近入了滷豬耳朵和鵪鶉蛋的...
今天做菜飯
本來應該用青菜來做菜飯的，但傍晚去市場居然沒有賣青菜了，暈死！想想家裏冰箱中還躺着幾顆捲心菜😁，對，回家，就用它了！用料捲心菜毛豆仁鹹肉自制臘腸香菇（也是自己曬的哦）😄今天做菜飯的做法切好所有的菜料備用；準備好所需的大米...
【一碗搞定今天蔬菜】夏天の咖喱【不加1滴水】
一盤搞定需要營養❤️炎熱的天❤️最適合吃咖喱❤️咖喱中的香辛料可以刺激唾液及胃液的分泌，會提高消化和吸收功能。香辛料被人體吸收後，會促進血液循環，達到發汗的目的，而發汗可以使體溫下降。此外，咖喱中的薑黃素能促進產生一...
1今天這盤辣椒炒肉，讓我多吃了兩碗米飯！
不會有人不喜歡吃辣椒炒肉吧，下飯神器本器，吃起來有點微辣，加上五花肉或者肉絲簡直完美頂配用料辣椒適量瘦肉200g大蒜適量薑絲適量1今天這盤辣椒炒肉，讓我多吃了兩碗米飯！的做法辣椒洗淨用刀拍扁，這一步是爲了更入味！瘦肉切...
今天不做飯
用料鰻魚1香芒黑魚籽鵝肝2芝士鰻魚壽司2紅魚子鵝肝壽司2雞脆骨燒鳥3烤魚1今天不做飯的做法最愛蒲燒鰻魚！香芒鵝肝壽司🍣因爲備孕，有兩個多月沒有吃日料，老公打包回來給我吃都是熟的😳還有我點的辣烤魚，這幾天想吃辣的；改天...
今天沒做飯
用料啥也沒有因爲沒擠出時間今天沒做飯的做法其實很想做個飯的，但是實在沒有來得及...
多吃一碗飯一一油燜茭白
全家都很喜歡茭白做菜，下飯菜啊😄小貼士筊白含有豐富的蛋白質、醣類、鈣、磷、鐵、維他命A、B1、B2、C和纖維素。《本草綱目》記載，筊白性寒、味甘，有去煩熱、止渴的功效。筊白含有90%以上的水分，1.2%的蛋白質，即0.2%的脂...
孜然雞肉燜飯：不好意思，今天又要讓你多吃一碗飯了！
今天的小T吃好飽又是“只需要一口鍋，隔壁小孩都饞哭了”系列……天氣一冷總想吃點咕嘟咕嘟冒着熱氣的鍋物料理。五花肉怕胖，肥牛怕膩那麼健身人士最愛的雞胸肉能做成美味嗎？當然可以！一口鹹鮮，一碗頂飽，而且操作過程很簡單（...
今天冬至，來上一碗羊肉湯
用料羊肉500克姜塊10克蔥結1個（約10克）蒜瓣3瓣陳皮2克花椒3克白芷3片料酒2湯勺今天冬至，來上一碗羊肉湯的做法羊肉泡水2小時，中途將泡出血水的水換掉，繼續浸泡；準備好所有去腥食材；浸泡好的羊肉洗乾淨，再加入水燒開，使羊肉焯過...
多吃一碗飯系列一一肉末茄子
肉末茄子絕對是減肥路上的絆腳石😂😂米飯想少吃一點，那是不可能的，這時只有默默地對自己說，吃飽纔能有力氣減肥🤔🤔菜譜裏的調料用量可以根據自己口味調整。如果有紫蘇，也可以切碎放入，口味更獨特，喜歡的可以試試。菜譜做出...
今天的飯
榴蓮用料榴蓮今天的飯的做法榴蓮無論怎麼做，都好吃。...
絕不多洗一個碗！寶藏下飯菜，今晚就做這道吧~
快樂假期一下子就過完了，該進入努力上進小可愛模式啦。上班的日子咱也不能虧待了自己，小分隊爲大家安排了“泡椒鱸魚煲”，簡單又美味。鮮辣泡椒遇上嫩滑魚肉，經過燜煮，食材的味道相互融合，一開蓋，光是香氣就吊足了胃口。一塊...
臘肉炒蒜芯 今天我吃多了兩碗飯
自家曬制的臘肉終於可以吃啦。鹹香的臘肉肥瘦相宜，蒜芯爽脆清甜，又是一道可口的下飯菜。用料臘肉一條蒜蓉適量蒜芯一把油少許鹽少許臘肉炒蒜芯今天我吃多了兩碗飯的做法沒有加老抽醃製的臘肉，是不是有點小清新。晾到開始...
醃捲心菜多吃一碗飯
從小在東北長大的人吃飯總是離不開鹹菜，多年來我或買或自己做，泡菜總是沒斷過。身邊的朋友看我吃飯吃的香也跟着吃點，慢慢都愛上了這個味兒。大學之前我都是生活在吉林省延吉市，朝鮮族自治區首府。那裏的阿咋麥都會做各種...
多吃一碗飯系列一一手撕包菜
TM6的高溫菜譜，手撕包菜真的好好吃😋😋跟着程序做，完美，成功用料包菜350克一400克，切3x3cm塊大小幹辣椒2個蒜2瓣生抽15克油35克糖1克多吃一碗飯系列一一手撕包菜的做法將油、蒜頭和幹辣椒放入主鍋，以3分/120°C/速度1爆香...
🍚🍚午餐時間餓了麼？你今天需要一碗輕鹽的醬油炒飯
🍽🍽論輕鹽原汁醬油在早中晚餐中的可用之處#午飯#🍚🍚餓了麼？不訂外賣的你今天需要一碗輕鹽的醬油炒飯哦用料剩米飯1碗雞蛋1個醬油2勺香蔥1小根紅蘿蔔🥕半根香甜臘腸半根雞精一小勺🍚🍚午餐時間餓了麼？你今天需要一碗輕...
今天能吃五碗飯——醬味金針菇
疫情在家做的新菜用料金針菇1把火腿腸3根大蒜4瓣小米椒3個今天能吃五碗飯——醬味金針菇的做法大蒜和小米椒剁碎，待鍋裏油燒熱之後放入翻炒，炒出蒜香蒜瓣略焦便可出鍋。將第一步炒好的末倒入提前準備好的食材盤中（注：盤底...
今天的早飯
現煮奶茶和黃瓜雞蛋卷，用料雞蛋牛奶黃瓜一根紅茶若干今天的早飯的做法沒拍製作過程...
【紅燒豬腳君】一道能讓男人多吃兩碗飯，天天回家的菜
用料豬蹄1斤八角2個花椒若干粒料酒1小勺鹽4克桂皮1塊姜3片香葉1片生抽2勺老抽1勺蔥3根蒜3瓣清水1000克白糖10克【紅燒豬腳君】一道能讓男人多吃兩碗飯，天天回家的菜的做法豬腳洗淨，放入炒鍋中，加入適量水焯水，待有浮沫滲...