冬蔭粉絲海鮮炒炒
天氣熱，總是更偏愛酸辣開胃的東南亞味。這個炒粉絲是按👱🏻♂️的兩個喜好(酸辣湯和粉絲)瞎搞出來的，好吃不膩~用料龍口粉絲2紮蝦仁約15隻鮮魷250g雞蛋2個洋蔥1/6個青紅椒各1個冬蔭公醬1湯匙椰漿3湯匙青蔥1棵小米椒1個(...
薯粉炒肉絲
老公不吃辣！用料薯粉適量白菜適量肉絲適量薯粉炒肉絲的做法1.紅薯粉條泡一晚。煮斷生，過涼水備用。2.白天切絲，肉絲醃製(醬油+生粉)3.肉絲過油盛起，放入白菜炒兩分鐘，再放入薯粉炒兩分鍾，撒入調味料(鹽+醬油+雞粉)，翻炒試味，...
砂鍋鮮蝦粉絲煲
用料海蝦6只粉絲1小把大白菜砂鍋鮮蝦粉絲煲的做法海蝦用牙籤剔除腹部蝦腸與背部蝦線，洗淨後備用。白菜洗淨，劈成大片。粉絲用清水淘洗乾淨。炒鍋倒入油，油熱後放入海蝦，調入精鹽用小火煎至海蝦外殼酥脆。把白菜放入砂鍋，倒...
冬陰功海鮮炒烏冬
早上什麼都不想吃來個重口味的簡單快捷很懶的時候可以考慮一下喲用料蝦八隻魷魚兩條冬陰功醬若干烏冬兩人份檸檬一個香菜裝飾冬陰功海鮮炒烏冬的做法蝦洗乾淨，魷魚切片起花備用燒開水，把烏冬放進去搞散立馬撈出來過冷河...
酸菜炒粉絲（簡易版）
用料韓國粉絲/紅薯粉一捆豬柳梅半條東北酸菜絲半包蒜片適量陳醋適量生抽適量食鹽適量白糖適量生粉適量香油適量酸菜炒粉絲（簡易版）的做法粉絲用冷水泡軟備用，約30分鐘。蒜頭剝皮，切片備用。豬柳梅切絲，加入適量食用油、生...
海鮮炒意粉
只有一種海鮮的炒意粉🍝用料意大利麪1人份黑胡椒小量鹽小量乾蔥頭1根小辣椒🌶️2個牛油20-50克蒜蓉1小個海鮮炒意粉的做法準備所有材料：1⃣️魷魚下鑊炒到半熟起鑊2⃣️牛油蒜蓉香蔥炒香，再把之前的辣椒喎魷魚下鑊翻炒幾下，聞...
蒜蓉鮮蝦粉絲
超級愛吃蝦的耶，對這一道完全沒有體抗力用料小蔥蝦粉絲蒜料酒生抽香油鹽蒜蓉鮮蝦粉絲的做法1.先把蝦切背挑出裏面黑線，洗淨，放入香油，料酒，生抽，浸半個小時，同時把粉絲也放在水裡浸泡至軟。2.小蔥切小段，蒜剁碎，然後把軟的粉絲...
鮮蝦白菜粉絲煲
用料沙蝦粉絲大白菜薑絲蔥花香菜末鮮蝦白菜粉絲煲的做法沙蝦剪去鬚和腳，洗淨瀝乾水分。粉絲提前泡軟剪長段。白菜切段。砂鍋下油爆香薑絲，放沙蝦煸出蝦油，下白菜翻炒，倒入適量水煮開，少許雞粉，鹽調味，等煮出味道後再放粉絲煮...
鮮炒紅薯粉
蒜苗、芹菜、紅蘿蔔、紅薯粉、蘿蔔乾、瘦肉、蝦乾、蒜頭、野花包菜用料豬肉500g鮮炒紅薯粉的做法🐷肉用醬油、蠔油、蒜蓉醬醃製十五分鐘後，大火把切碎的蒜頭和醃製豬肉一起爆炒，超熟即可將蒜苗、芹菜、紅蘿蔔、紅薯粉、...
冬陰功海鮮湯
用料香茅3根蝦1斤檸檬葉6片青檸2只蘑菇1磅魚露適量椰漿1盒南姜1塊人參仔1塊花甲1斤辣椒5只冬陰功海鮮湯的做法準備香茅，南薑，人參仔，拍碎，熬湯蘑菇飛水待用落料一鍋濃鬱的冬陰海鮮湯出爐，以上是6人分量...
![海鮮系列(優質脂肪酸優質蛋白&低脂低卡) 韓式海鮮炒碼麵/海鮮意麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮炸醬麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮咖哩鍋(低油) [魚素P](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5130/5265/5130f1bba701ef8b9220a3c63220b79e4f6da05fbbc88a46f39e70a4196657c467a78e7a092c152d-s.jpg "海鮮系列(優質脂肪酸優質蛋白&低脂低卡) 韓式海鮮炒碼麵/海鮮意麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮炸醬麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮咖哩鍋(低油) [魚素P")
海鮮系列(優質脂肪酸優質蛋白&低脂低卡) 韓式海鮮炒碼麵/海鮮意麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮炸醬麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮咖哩鍋(低油) [魚素Pesc Veg]&放肆沙拉 海鮮
最近吃飯的時候會看治癒系綜藝像羅pd的<姜食堂>很有意思<在當地吃得開嗎>裡面李連福大廚的做的每道菜都想吃！所以就動手開始試全程無需額外➕油No.1海鮮炒碼麵(無油低卡)[魚素PescVeg]能接受辣的小夥伴可以➕韓式辣醬...
家常微微辣炒海帶絲
前兩天收到多力的菜籽油，打開瓶蓋，很香，有點小時候老家帶來的菜籽油，不過呢炒完菜又沒那麼濃重的油味。很是喜歡，前兩天炒了了隨便，今天炒啥呢？說要有點辣的，想來想去，我炒個微微辣的海帶絲吧！家常系，材料也不麻煩，我就喜歡這樣的...
絲瓜炒鮮魷
用料絲瓜1條冰鮮魷魚2隻薑絲瓜炒鮮魷的做法魷魚解凍後洗淨，打十字花刀後斜切塊，用油，酒，鹽，生粉，胡椒粉薑絲醃製10分鐘絲瓜刨皮後切滾刀塊起油鍋，倒入魷魚快速翻炒，8成熟時盛起備用原鍋重新放油，放絲瓜爆炒一會，加少許水翻炒至...
泰國冬蔭公
泰國冬蔭公十分開胃。如此辛酸的美食竟然有抗癌功效！？科學家認為冬蔭功的抗癌功效，是來自湯料中的南薑、香茅和青檸檬葉。它們含有ACA的抗癌物質，能有效抑制癌細胞擴散，功效更比胡蘿蔔素強百倍。既然如此，快跟著我製作美味...
豆芽炒粉絲
素食中...中午準備午飯的時候誤把粉絲當米粉了🙄🙄出來味道口感還不錯..而且超級簡單.用料泰國綠豆粉絲（乾）80g豆芽抓兩把油適量生抽適量豆芽炒粉絲的做法粉絲用冷水泡十分鐘撈出瀝乾豆芽洗淨瀝乾熱平底鍋放油.下豆芽翻...
爆炒三絲
炒三絲似乎很簡單很家常人人都會但要炒的好吃就不見得人人都能做到炒三絲在東北是人人都愛的卷餅菜筋餅春餅油餅都可以卷三絲吃用料笨生綠豆芽300克左右乾豆腐1-2張蒜苗或韭菜1小把豬肉絲（也可不放）小半碗薑片2片蒜兩瓣...
戱食記--甲第連雲（海鮮燴粉絲）
長安甲第高入雲，誰家居住霍將軍。用料膏蟹兩隻滿籽墨斗六隻鮑魚四個白蝦八隻龍口粉絲一把戱食記--甲第連雲（海鮮燴粉絲）的做法溫水浸泡粉絲備用；墨斗去嘴寬衣；蝦去蝦線；電擊膏蟹，拆卸去除心、胃、肺，蟹腿剁開粘澱粉；蔥薑蒜爆香...
超入味鮮蝦粉絲煲
鮮香鬆軟，廣式酒樓的粉絲煲一定是乾爽鬆香的！不會湯汁水淋淋的～用料蝦半斤粉絲兩把蒜蓉五辦蔥段兩條香菜一棵蠔油兩湯勺鹽半茶匙糖兩茶匙老抽一茶匙超入味鮮蝦粉絲煲的做法粉絲涼水泡軟，用沸水燙一下，濾掉水份取半湯碗水加...
泰國涼拌海鮮粉絲(ยำวุ้นเส้น)
不知道有沒有人和我一樣，認為泰國涼拌海鮮粉絲是天底下最好吃的涼拌菜？其實這道菜算不得泰餐涼拌系的代表作，只能算是第二名。第一名是地位堅若磐石，不可撼動的涼拌木瓜。不過，涼拌木瓜是東北菜，雖然東南西北，所有館子、大排...
阿基師教你做「鮮蝦粉絲煲」
2014.11.17用料食材大草蝦(剪鬚去腸泥)8隻紅甜椒5克黃甜椒5克蔥1支薑1塊粉絲(泡軟瀝乾)2把高湯200c.c.調味料米酒2大匙蠔油1茶匙醬油阿基師教你做「鮮蝦粉絲煲」的做法1.紅、黃甜椒切絲、草蝦開肚、薑切絲、蔥切花、...
鮮蝦粉絲煲（影音食譜）
蝦子的味道非常濃，很入味，相當下飯😆單吃也很好吃唷製作方法請觀看：用料蝦高湯蝦子10-15隻水適量食材冬粉2綑蘑菇6朵洋蔥1/4顆蒜頭4瓣老薑些許蔥花些許香菜適量醬汁&調味咖哩醬2大匙醬油1.5大匙米酒1大匙鹽適量糖適...
海鮮炒蝦面
好愛吃我們自己的炒麵，咻摳多哇蝦面是超市裡看到的香港蝦面，不是說炒麵裡面放了蝦。不過面下水焯時味道很重，看來這種面不適合做湯麵，還擔心炒出來會不會味道怪怪的，結果還好不會。用料番茄醬香港蝦面兩人份四塊中管（魷魚）2...
海鮮炒烏冬面
雨天，接兄妹倆下課，跟他們說：“中午吃炒烏冬面與豬蹄湯，叫他們要幫忙洗菜”。小朋友們開心的答應了，有你們的笑聲陪伴，空氣變得很溫暖，一碗小小的海鮮炒烏冬面，給小朋友帶來了很多開心的笑聲，原來開心不就一碗麪的事情⋯用料烏...
三絲炒烏冬
小朋友愛吃烏冬，不愛吃蔬菜，想了個辦法把他愛的和不愛的煮成個美味，吃得停不了口呢！用料雞蛋1隻豬肉200g紅蘿蔔1條烏冬2包三絲炒烏冬的做法豬肉切成條，加適量巖，糖，油，生粉和醬油醃製兩小時紅蘿蔔刨成絲雞蛋調味打好備用，烏冬...
鮮奶浸絲瓜
用料絲瓜1根鮮奶半杯鮮雞湯半杯枸杞子少許鮮奶浸絲瓜的做法準備好材料油熱加入絲瓜快炒，再加入半杯清雞湯和枸杞子，稍煮片刻加入半杯鮮奶，糖，鹽調味，即可...