紅綠生鴛
這道菜口感鮮脆，型色豐滿！健康家庭必備！用料鵪鶉蛋10只西蘭花1朵紅羅卜1根菌菇50克紅綠生鴛的做法圖上材料洗淨切好。鵪鶉蛋煮熟去皮。橄欖油燒熱，放菌菇紅蘿蔔爆香。加水，加鵪鶉蛋煮開。加西蘭花煮透。放鹽，加生抽，起鍋，完美...
黑鴛鴦
黑鴛鴦，大學裏和小夥伴們最愛美食之一！真心真心爲取這個名字的店家阿姨點贊。在此於另一種方式同你們一起分享。那酸爽！！！（號外：黑鴛鴦-酸辣粉混沌混）用料混沌數個酸辣粉一兩炒花生米10g酸菜10g調料（鹽熟油辣子。醋。蒜等）按個...
生酮-醇厚港式鴛鴦奶茶
今天上午做了香滑奶茶，意猶未盡，下午繼續做了個港式鴛鴦奶茶，發現味道更好，入口還有回甘，驚豔到自己了，分享出來。這個可以一次多做些，吃的時候冰箱裏拿出來稍作攪拌，微波爐里加熱一下就好。簡單方便。熱量我算了一下，大概1克...
生扣鴛鴦雞
實訓三十五(白扣)用料雞隻冬菇姜鹽生扣鴛鴦雞的做法冬菇去根頭雞肉去骨切片，野味冬菇——雞片相間疊起來——沿兜邊間疊放蒸10～20分鐘至熟...
鴛鴦
用料速溶咖啡紅茶煉奶鴛鴦的做法準備一杯紅茶被子加入速溶咖啡，一匙煉奶加入適量紅茶調勻即可...
伯爵鴛鴦奶茶“Aj甜式養生”
茶餐廳的早餐或下午茶標配鴛鴦奶茶，一次過滿足喝咖啡和奶茶兩個願望，就是本女子的comfortfood沒錯了。今天選用伯爵紅茶包，而不是傳統錫蘭紅茶，喝起來別有一番風味。用料濃縮咖啡50ml牛奶180ml伯爵紅茶包一小袋味之素低卡...
鴛鴦鍋
用料生菜10片羊肉片150克蒿子稈1把鴨血1塊凍豆腐1塊鐵棍山藥1根芋頭5個牡蠣500克土豆1個麪筋5個白菜10片白玉菇100克口蘑8個鴛鴦鍋的做法準備好拍照姿勢拍照姿勢2成品啦香香的！小貼士通通按順序倒進去開鍋！出鍋！...
鴛鴦
點了星爸爸鴛鴦的不要看這條，怕你虧哭……正過茶餐廳的鴛鴦，在港奶基礎上加點咖啡粉就搞定，一杯不到5塊錢。鴛鴦是80年代茶餐廳的爆款飲品，老廣們早上人手一杯，提神必備。來一口，今晚又是熬夜冠軍。用料紅茶20g淡奶110g黃砂...
【生酮】keto防彈鴛鴦
最近發現生酮的食譜很多都蠻有意思的，講真高蛋白低脂飲食已經吃了很多年，早都不知不覺吃成了習慣。要說習慣這事還真不見得就是好，一習慣人就懶了，但是沒關係，我這個人不嫌折騰呀，既然對生酮飲食的菜譜有興趣，不如就試一下，也...
鴛鴦不戲水，那不是鴛鴦
三十年前見過，僅憑記憶，繁雜瑣碎，覺得該給爸媽做一次，小時候他們總說藝不壓身，而我也總是不屑一顧，後來明白，也許每個成年人都有過絕望被命運推向谷底的時刻，你具備別人沒有的特長，你生存機率就大，你如果從來沒經歷過生活的殘酷...
港式鴛鴦
因爲我的老公和弟弟表示很喜歡這款飲品，奶茶店大多數都是奶茶份衝滴，憑藉着在廣州某家奶茶店的印象試着製作用料牛奶250克立頓紅茶包2包三花淡奶或煉乳10g（可自行調節）現磨咖啡100ml冰塊若干塊港式鴛鴦的做法中小火煮牛奶...
鴛鴦酥
用料1(油皮)中粉78克黃油23克細砂糖8克溫水32克用料2(油酥&其他)低粉53克黃油27克豆沙餡80克地瓜餡100克蛋液少許鴛鴦酥的做法油皮面團中的中粉，糖，黃油混合，用手揉至米粒狀，加入溫水揉至表面光滑的麪糰，靜止鬆弛20－30...
鴛鴦鍋
用料丸子豆皮適量羊肉片蘑菇適量圓生菜瓣鍋底料2個蘸料顆土豆適量鴛鴦鍋的做法將鍋底料分開放，一個清湯，一個麻辣，各種選好自己喜歡吃的食物放在裏面涮就可以了...
凍鴛鴦
家裏太多奶茶和咖啡無聊瞎配的，居然還很好喝3分鐘搞定用料速溶咖啡粉1包速溶奶茶粉2包黑白淡奶30克冰塊適量凍鴛鴦的做法450ml杯子一個，咖啡粉加奶茶粉用100g熱水衝好，然後加黑白淡奶，加滿冰塊，完成黑白淡奶一般開放後用冰...
鴛鴦飯
胡亂叫的用料土豆.紅蘿蔔.幹魷魚五花肉【花生隨意】香菇喜歡蒜味的可以放些蒜頭味道更好鴛鴦飯的做法先將粒用油煎下鹽，放着。然後加適量米，放水【不能太多】不然米飯太爛...
暖洋洋的養生鴛鴦火鍋
祝福大家嚴寒冬日愛意暖暖，唯有真愛與美食不可辜負用料香料包：八角8公克孜然200公克肉桂10公克月桂10公克川芎3公克陳皮6公克辛夷6公克肉蔻6公克南姜公6克甘草6公克花椒10公克當歸2公克白寇6公克材料：豆腐適量白菜適量青...
生酮keto-防彈拿鐵鴛鴦
生酮版，拿鐵鴛鴦，可以去掉防彈部分(黃油+椰子油)也很好喝哦，如果想多攝入油脂，可以加入這部分，自由選擇⚠️鴛鴦適合上午喝，中午前，下午再喝，雙重加倍效果，小心睡不着用料見下面截圖1克生酮keto-防彈拿鐵鴛鴦的做法比例很優秀紅...
鴛鴦餃
用料麪粉50克溫水25克鴛鴦餃的做法擀7釐米左右6張皮，肉餡8克左右放肉餡，對稱前後頂捏起來，底要平，再左右邊緣捏起來前後大空放胡蘿蔔，黑木耳，當中兩小空不能進東西...
番茄鰹魚養生鴛鴦鍋
海底撈排隊太辛苦，自己在家做個吃完可以喝湯的養生鴛鴦鍋，冬季裏吃起來暖洋洋。更多菜譜歡迎在公衆號和小程序裏搜尋：顏派生活用料牛脊骨500克番茄5個鰹魚粉2包墨魚丸150克海帶150克蟹柳150克虎蝦4只泰蝦4只午餐肉200克...
［生酮］防彈鴛鴦椰奶茶
由於對奶茶以及奶蓋癡迷的熱愛，在自己研究如何做健康奶茶的路上越走越遠～以前是直接煮茶包用牛奶沖茶，或者用奶油球調配，但在接觸生酮飲食後，開始注重健康脂肪的攝入下午打好一杯奶茶，倒入精緻的咖啡杯裏，不管是什麼天氣安靜...
鴛鴦蛋
同學媽媽的祕密菜譜呦，高中的時候簡直拯救生活於水火的美味～最近學習了一下，自己也可以做啦，分享給大家_(:з」∠)_用料豬肉糜200克雞蛋4個澱粉適量鹽適量姜2片蒜3瓣鴛鴦蛋的做法豬肉糜提前化好，新鮮的當然更好了。三個雞...
鴛鴦面
學會利用湯汁。用料面（各種掛麪，建議用細面）玉米冬瓜排骨湯可樂雞翅湯汁鴛鴦面的做法備好可樂雞翅的醬汁。（因爲之前做可樂雞翅把雞翅拿出來，醬汁留着的，覺得可以了，所以就拿來當面的醬汁。當然也可以用其他的，但最好是醬汁而...
鴛鴦餅
方子源自《懷舊糕餅90道-跟着老師傅學古早味點心》鴛鴦餅是60年代以後纔出現的喜餅，酥脆外皮搭配麻糬q彈的口感與甜而不膩的黑油豆沙，象徵着新娘與新郎的感情如膠似漆，是受到歡迎的禮餅之一菜譜爲每份600g，共10份用料外皮...
keto-生酮冰飲之鴛鴦奶茶
用料奶油15ml雀巢金裝一條立頓紅茶包一包包開水300ml代糖選配keto-生酮冰飲之鴛鴦奶茶的做法中午醒神冰鴛鴦走一杯，最近要很費腦子，提神咖啡☕️不可少…雀巢金裝一條+立頓紅茶☕️一包+沸水300ml15分鐘+淡奶15ml=醒神冰鴛...
沒有鴛鴦的鴛鴦火鍋
疫情期間，當食材豐富的時候，小小的奢侈一下。用料水若干姜加小蔥1小隻姜3根蔥德莊中辣火鍋底料1包大白菜1棵杏鮑菇2個胡蘿蔔1根黃瓜1根萵苣1根鐵棍山藥1根滷毛肚1份土豆2個火腿腸3根千張1張水餃1袋番茄3個鹽少許糖少許...