西葫蘆炒龍利魚
寶寶愛吃魚，可一般的魚有刺比較擔心，選用龍利魚就完全沒有顧慮用料西葫蘆一個龍利魚一條熱鍋涼油下蔥花，十三香，西葫蘆翻炒，差不多熟了加入番茄醬，焯過水的龍利魚，翻炒幾下出鍋，寶寶吃的開心西葫蘆炒龍利魚的做法準備材料龍利...
炒西葫蘆
用料西葫蘆1個豬肉(比較瘦的)適量醬油1勺蔥薑蒜適量鹽、花椒、大料適量炒西葫蘆的做法處理食材:1.西葫蘆清洗後切片，放開水中汆一下(大概30s?剛好熟了就行)，取出後加涼水冷卻2.醃肉:豬肉切片後，放碗中，加冷水解凍5min,之...
西葫蘆包菜炒意大利麪
這個中式烹飪，蔬菜+意大利麪的組合，是被折磨中自創的，接受不了太多西餐的人，被迫掙扎在everydaylife中。。。這種碰撞，卻得出瞭如此清新夏日淡口的完美組合!用料意大利麪250g(兩人份)西葫蘆一根包菜1/3個蔥食指長姜大拇指...
脆炒西葫蘆
跟鐘點工阿姨學的做法，可以讓西葫蘆炒出來脆爽不爛哦~用料西葫蘆1根油鹽2小勺辣椒粉可選脆炒西葫蘆的做法嫩西葫蘆洗淨，消去表面受傷的表皮，對半剖開，切成薄片西葫蘆片中加入2小勺鹽（約平時炒菜2倍量），拌勻醃製15分鐘醃過的...
西葫蘆龍利魚意麪
姥姥喜歡清淡的味道，牙口有些不好，剛好可以做龍利魚給她吃。這道菜是從拜託了冰箱中學來的，想起來和samkim廚師學了好多自然主義的菜。用料西葫蘆1個意大利麪1/3包龍利魚1條鹽3克橄欖油1勺生抽4-5滴糖1/3勺蔥、蒜適量（3瓣...
香味章魚西葫蘆意大利麪
陪白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要數量意大利麪（按食譜用鹽1%開水煮，瀝乾）200g章魚（煮好，切成3，4mm厚薄片）150g西葫蘆（洗淨，切成1cm厚扇狀片）100g西紅柿（洗淨，去種，切成1cm丁）100g大蒜（去皮，切成...
魚香西葫蘆
用料西葫蘆半個胡蘿蔔半根幹木耳一把郫縣豆瓣醬半勺蒜末1勺玉米澱粉半勺克醬油1勺白糖半勺老抽半勺米醋1勺魚香西葫蘆的做法西葫蘆洗淨對半切開，挖掉中間部分，切成條，放一茶匙鹽殺出水分；再用水清洗兩遍，擠幹水分木耳提前...
便當-西葫蘆炒蛋、番茄龍利魚、醬牛肉
用料西葫蘆1個雞蛋1個番茄1個龍利魚1個姜2片蔥少許蒜1瓣生抽1勺料酒2勺便當-西葫蘆炒蛋、番茄龍利魚、醬牛肉的做法西葫蘆炒蛋1.西葫蘆洗淨切成薄片2.雞蛋加鹽打散備用，鍋中放油，倒入打散的雞蛋液翻炒凝固3.再倒入西葫...
西葫蘆魚糕
魚肉的營養豐富，並且口感軟嫩，很適合小寶寶作爲輔食添加。今天分享一道用魚肉搭配應季的西葫蘆來製作的魚糕，麪粉和蛋清的加入進一步豐富了營養的攝入，雖然做成糕狀，但口感非常幼嫩，9個月左右（具體看寶寶的咀嚼吞嚥能力）的寶...
西葫蘆炒肉
用料西葫蘆，豬肉，蒜西葫蘆炒肉的做法蒜末炒香，倒入切片好的西葫蘆，蠔油，鹽調味西葫蘆炒軟加肉翻炒...
龍利魚炒西葫蘆
想吃西葫蘆了，家裏有龍利魚，就一起炒了...用料西葫蘆1個龍利魚1大片調味料鹽，黑胡椒，生抽，蠔油，兩瓣蒜龍利魚炒西葫蘆的做法西葫蘆削皮，洗淨，一剖二，切片，焯水30秒，撈出備用。龍利魚稍微化凍，焯水，煮出浮沫，撈出控水，切塊。起油鍋，下...
西葫蘆炒蝦
簡單好吃的家常菜來啦🤗🤗用料西葫蘆1個蝦仁10-12個鹽適量蔥花一小段西葫蘆炒蝦的做法青蝦洗淨去殼去蝦線。西葫蘆洗淨切成小片。鍋內放油燒熱，然後放入蝦仁煸炒至變色。盛出備用。鍋內留底油，放入蔥花爆香。放入西葫蘆...
西葫蘆龍蝦
SAVOUR美食節大廚之一，米其林一星JAAN餐廳主廚——KirkWestaway的私人菜譜。用料新鮮龍蝦5千克西葫蘆400克塞文洋蔥1個大蒜瓣1個礦物質水500克麥盧卡蜂蜜20克塔巴斯克辣椒醬橄欖油海帶片3塊礦物質水2升鰹魚乾40克幹橘...
清炒西葫蘆
用料西葫蘆1個蒜幹辣椒適量鹽1勺白糖1勺生抽15ml蠔油10ml清炒西葫蘆的做法西葫蘆去芯，切成片加一勺鹽，醃製一會切些蒜片備用醃好的西葫蘆用清水沖洗一遍，然後擠下水分鍋中熱油，放入蒜片幹辣椒爆香放入西葫蘆翻炒一下加入...
西葫蘆炒蛋
時間：約8-12分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料西葫蘆1個雞蛋3個蒜2瓣糖5g醋10ml生抽15ml鹽1g植物油35ml西葫蘆炒蛋的做法調調味汁。糖、醋、生抽放入碗中攪拌到糖融化，備用。雞蛋中加入鹽，充分攪打2分鐘，使空氣打入蛋液，這樣...
清炒西葫蘆
用料西葫蘆1個生抽1勺鹽適量油適量蔥適量紅辣椒🌶️2個蒜2瓣清炒西葫蘆的做法西葫蘆、蔥薑蒜辣椒切好備用，忽略那盤土豆絲哈，油燒五分熱放入蔥、蒜、辣椒🌶️稍等一下蔥香出來以後放西葫蘆貼着鍋邊放一勺生抽，翻炒幾分鐘放少...
照葫蘆畫瓢—鐵板龍利魚
想吃魚了，照着鐵板土豆來一盤鐵板龍利魚。用料龍利魚1條辣椒粉1勺杭椒2根蒜瓣2瓣生抽2勺蠔油半勺孜然粉1撮照葫蘆畫瓢—鐵板龍利魚的做法準備配料，蒜瓣切粒，辣椒切片，醬汁裏飄的是辣椒粉。龍利魚切片，放少許鹽醃製15分鐘以...
西葫蘆魚糕
用料西葫蘆去皮85克雞蛋35克鱸魚80克中筋麪粉20克西葫蘆魚糕的做法西葫蘆魚糕食材：蛋清35克，鱸魚80克，中筋麪粉20克，去皮西葫蘆80克參考月齡：11個月以上提示：適合對本食材不過敏的寶寶1.起鍋燒水，水開後，倒入去皮的西葫蘆，焯水...
炒西葫蘆絲
用料西葫蘆1個蒜末適量幹辣椒適量鹽，雞精，白糖，蠔油適量青椒適量食用油適量炒西葫蘆絲的做法西葫蘆，青椒，切絲備用。蒜切末，幹辣椒切段備用。食用油放入鍋中燒熱，然後放蒜末、幹辣椒段炒出香味，接着放入西葫蘆絲、青椒絲煸炒，...
幹炒西葫蘆
簡單易做用料西葫蘆2個老抽半勺耗油1勺辣椒2個鹽自己口味添加花椒3粒蒜3瓣姜少許幹炒西葫蘆的做法西葫蘆切片，洗淨備用鍋中放油，冒煙放蒜辣椒薑末，炒出香味放西葫蘆，老抽，鹽，耗油，出鍋小貼士西葫蘆易熟，少炒一會兒就可以了，剛...
減脂龍利魚蘆筍西葫蘆蛋餅三明治
祝大家在減肥的路上越走越遠（哈哈哈好奇怪啊（正經）消耗冰箱裏的剩菜，還好吃用料雞蛋2個麪包4片龍利魚柳1片西葫蘆半個蘆筍一小把白胡椒適量料酒適量薑絲適量黃芥醬或者自己喜歡的醬料whatever隨意鹽一咪咪減脂龍利魚蘆筍...
辣炒西葫蘆
試試用辣黃豆醬炒西葫蘆，又是另一番美味～用料西葫蘆倆幹辣椒倆蔥花，蒜瓣適量辣黃豆醬適量生抽適量糖提鮮辣炒西葫蘆的做法熱鍋涼油爆香乾辣椒，蔥花，蒜瓣洗好切滾刀塊的西葫蘆兄弟已經躍躍欲試了🙃我用的這種辣黃豆醬西葫蘆...
炒西葫蘆片
家裏沒有西紅柿🍅了，上面有加西紅柿的步驟，下面有加西紅柿炒的照片(๑＞ڡ＜)☆用料食用油30~40g左右花椒5~7粒蔥末5g薑末5g蒜片兩瓣西紅柿🍅半個豬肉200克澱粉「豬肉」1小勺醋「豬肉」1小勺鹽1小勺醬油3~5滴香油1~2滴西葫...
熗炒西葫蘆
用料西葫蘆1個生抽少許乾貝素少許幹辣椒4個熗炒西葫蘆的做法西葫蘆切厚片鍋中放入底油，幹辣椒，燒熱至辣椒顏色變黑倒入西葫蘆翻炒，翻勻，倒入清水，炒一會兒加入少許生抽，乾貝素少許翻炒幾下，均勻了，出鍋！裝盤~小貼士這個菜，熗炒...
西葫蘆魚腸
食譜名：西葫蘆魚腸參考月齡：11個月以上今天我用鮮美又補腦的鱸魚、搭配清新又爽口的西葫蘆，做了一款寶寶魚腸，綠綠的透透的，非常適合沒有食慾的夏天。用料蛋清35克鱸魚肉80克中筋麪粉40克去瓤後的西葫蘆70克西葫蘆魚腸的做...