牡蠣洋蔥雞蛋湯
看到奶奶經常做的簡易湯🐱材料都是一人份噢用料幹牡蠣8只左右洋蔥1/3只姜1小塊鹽一小勺油少許雞蛋1個牡蠣洋蔥雞蛋湯的做法材料準備：洋蔥1/3只左右，雞蛋1個，姜1小塊，幹牡蠣泡發好拍姜清水下鍋，加牡蠣、姜大火滾開，轉小火翻...
牡蠣🦪湯
牡蠣富含豐富的鋅，適合在備孕中的男性朋友們用料牡蠣4只大的胡椒粉少許姜4-5片黑木耳7-8朵銀耳少許蔥花少許山藥1根料酒1勺鹽少許牡蠣🦪湯的做法先將生蠔清洗乾淨水裏稍微煮一下撈出，冷卻後取出裏面的肉將老薑、木耳、...
牡蠣蔥花湯
牡蠣的營養價值很高，女兒缺鈣醫生叫我買點牡蠣給她煮湯，或者煮粥吃用料牡蠣200克蔥5根白胡椒粉2克料酒1勺鹽5克牡蠣蔥花湯的做法這次自己趕海的牡蠣超肥，清洗乾淨瀝水蔥切段，尾部切蔥花，姜切絲熱鍋下油，下薑片牡蠣炒幾下，下...
牡蠣冬瓜湯
用料冬瓜克牡蠣蔥根香菜根鹽克料酒勺糖克蝦醬魚油胡椒牡蠣冬瓜湯的做法熱油，炒一下牡蠣和冬瓜。加水，加所有的調料。出鍋後加香菜，蔥花。小貼士買的剝好的裝袋子的速凍牡蠣，解凍的水不要丟，很鮮。另，少加鹽，因爲蝦醬魚油牡蠣...
牡蠣豆腐湯
用料牡蠣肉300克嫩豆腐200克切塊10克蔥，切蔥花1瓣蒜頭，切片100克新鮮香菇，切片2湯匙澱粉，加4湯匙水勾兌成水澱粉蔥，適量，切蔥花，裝飾用新鮮香菜，適量，切段，裝飾用麻油1茶匙水600克鹽1茶匙約5克胡椒粉1/4茶匙油15克牡蠣豆腐湯的...
洋蔥蝦仁炒牡蠣紫菜扭扭面
因爲這款面是純牡蠣肉➕頭水紫菜的原漿做的，所以面會帶一些海鮮的鮮腥味。但是搭配洋蔥、菌菇一起做，就能把食材的鮮香完美融合在一起。海鮮香菇醬/姬松茸菌菇醬可用切碎的香菇、口蘑代替，跟洋蔥一起爆香。用料蝦仁切丁...
牡蠣湯
許久沒有用心做飯，忙忙碌碌又一年，錯過了美食錯過了瘦身，但絕不能再錯過健康。從用心做好每頓飯開始，秋季調養身體開補。用料牡蠣10個姜6片鹽一勺香菇6朵蔥一根牡蠣湯的做法油熱加入蔥姜炒香，放入香菇繼續煸炒。加入水加入...
牡蠣濃湯
簡單午餐，一人份用料牡蠣2個克香菇1個蟹肉1個小奶方3個牡蠣濃湯的做法香菇切條、蟹肉切條、牡蠣2個水開加入材料，快熟時加入小奶方即可。小貼士時間5分鐘即可，不可太長哦！...
蛋抱牡蠣
四月是海蠣子最新鮮最肥最便宜的季節，😍😍😍😍各種吃起來用料牡蠣肉二十幾個玫瑰鹽少量料酒1勺雞蛋三個蔥花若干玫瑰鹽適量現磨花椒碎適量水15克蛋抱牡蠣的做法海蠣子戴手套取肉，有了神器還蠻簡單的，左手戴厚一點的手套...
牡蠣口蘑湯
牡蠣肥美的季節，生吃熟吃做湯做羹都美味，用最簡單的食材吃出最鮮的原汁原味。用料牡蠣100克口蘑3個鹽3克小蔥1根生粉少許生薑粉少許白胡椒粉少許牡蠣口蘑湯的做法主鍋入水燒開放入切好的口蘑3分V鍵反轉小勺再放入牡蠣、...
牡蠣攤雞蛋
牡蠣大補，壯陽補鈣，但是牡蠣生吃不能接受，蒸熟沾汁有點乏味了，於是決定攤雞蛋。鮮香無比，還不腥氣，老少皆宜……用料牡蠣約8斤雞蛋5個生粉少量小蔥3根鹽4克胡椒2克牡蠣攤雞蛋的做法用蠔刀撬開殼，小心不要傷到手啊！洗淨，用鹽水...
牡蠣蒸蛋
生蠔中含有豐富的微量元素鋅，是人體所需的重要營養成分之一，經常食用生蠔有利於補腦，增強記憶力，此外，生蠔肉中含有豐富的鈣質，而且極易被人體吸收，對預防治療骨疏鬆十分有幫助。這道家常生蠔蒸雞蛋不僅製作簡單，易於掌握，而且...
牡蠣菠菜湯
超級鮮的一款湯～個人超愛牡蠣，而且很營養用料牡蠣10菠菜250牡蠣菠菜湯的做法牡蠣清洗乾淨、菠菜摘乾淨後洗淨牡蠣冷水下鍋，待水慢慢燒開加入鹽，個人喜歡原汁原味…喜歡雞精之類的朋友可以自行添加放入菠菜，菠菜變色即可關...
牡蠣疙瘩湯
今日輔食直播，牡蠣疙瘩湯，用料，牡蠣，麪粉，菠菜，核桃油，適合7個月以上寶貝用料牡蠣適量菠菜適量麪粉適量核桃油適量牡蠣疙瘩湯的做法用料:哆咪核桃油，菠菜，麪粉，牡蠣用水將麪粉攪至流動狀態，成泥狀將牡蠣用水煮開，這時水的顏色呈奶...
牡蠣煎蛋
補充鋅銅，助安眠用料牡蠣50克雞蛋1個蔥花5克鹽3克花椒粉少許牡蠣煎蛋的做法牡蠣洗淨，雞蛋洗淨磕入碗中打散，放入牡蠣蔥花花椒粉鹽攪拌均勻鍋中放入適量油，燒至六成熱，淋上牡蠣雞蛋液，煎豆兩面全黃色撒上蔥花即可。...
番茄牡蠣湯
來自池銀暻《我愛三明治》用料牡蠣克番茄洋蔥大蒜番茄醬碎辣椒百里香水羅勒青醬食用油食鹽胡椒粉番茄牡蠣湯的做法番茄和洋蔥切小塊，大蒜切片。牡蠣放水和食鹽輕輕搖晃，再用清水沖洗瀝乾。熱鍋加油，放大蒜和洋蔥炒香。放...
牡蠣紫菜湯
用料紫菜3克小幹蠔（如果能買得到生蠔，最好用生蠔）15個雞蛋1個雞湯1000ML姜1片料酒1湯勺牡蠣紫菜湯的做法紫菜和幹蠔洗淨後，用水稍稍泡一會兒，撈起瀝乾水備用備好雞湯，雞蛋打散備用雞湯倒入鍋中，加入薑片和料酒，煮沸後，把薑片撈...
牡蠣燉蛋
用料牡蠣50克雞蛋4只鹽1克生抽1勺麻油1勺牡蠣燉蛋的做法牡蠣去殼，洗淨減少膽固醇攝入，所以準備了1全蛋，3蛋清加鹽，加4蛋殼的水，攪打均勻過一遍篩去泡沫和結塊，蒸出的蛋更嫩滑均勻緩慢放入牡蠣，儘量避免起泡大火上汽後放入蛋...
紫菜牡蠣湯
用料牡蠣（蠔）250g紫菜適量香菜適量白胡椒粉適量鹽適量薑絲適量紫菜牡蠣湯的做法蠔的處理：蠔清洗一次後，再用鹽，澱粉醃一下，就很容易洗，再洗一次。最後可加一點料酒去腥，再洗一次。注意在洗蠔的時候，手法要輕柔，以免把蠔弄爛。提...
蘿蔔牡蠣湯
這是家裏冬天常吃的一道湯，很清淡，家人很愛吃，寫出來和喜歡的人一起分享。用料蘿蔔1根牡蠣50克鹽3克粉絲半小把枸杞10多粒香菜1顆白胡椒粉半小勺蘿蔔牡蠣湯的做法蘿蔔去皮，切絲。下開水鍋汆熟，過冷水投涼，攥幹。牡蠣洗淨，開...
牡蠣豬血湯
用料鮮牡蠣（加少許料酒／太白粉稍醃），豬血（切粗丁，燙飛水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，蔥花。高湯２－３飯碗，紅大醬半大匙，辣豆辯醬半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。牡蠣豬血湯的做法麻油燒熱，放進辣椒片／蒜...
牡蠣雞蛋燒
牡蠣含鋅豐富，雞蛋蛋白質豐富，特別適合我這種需要補充營養的孕婦。厚厚的蛋液包裹着鮮鮮的牡蠣再加上夾層中包菜脆脆的口感簡直太難以忘懷了！謝謝老公給我帶來如此營養豐富的美味^0^用料牡蠣15個雞蛋3個麪粉80g包菜50g料...
牡蠣白菜湯
用料白菜牡蠣粉條木耳枸杞蔥雞蛋鹽蠔油白胡椒粉牡蠣白菜湯的做法白菜洗淨撕成小塊粉絲入熱水焯軟撈出放入涼水中木耳溫水浸泡後撕小朵蔥切好備用牡蠣清洗乾淨雞蛋打入碗中成蛋液牡蠣放入蛋液中拌勻，同時鍋中加水燒開後...
牡蠣蔬菜湯
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的270道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧。今天這道輔食也是用牡蠣做成的。因爲牡蠣的鋅含量非常高，很適合用來給寶寶補鋅。牡蠣本身有鮮味兒，熬出來的湯非常鮮...
雞蛋炸牡蠣
用料牡蠣十五顆雞蛋兩枚麪粉適量黑胡椒適量鹽適量雞蛋炸牡蠣的做法牡蠣清洗乾淨後放入開水焯燙十秒後撈出瀝乾雞蛋加入麪粉加入適量的黑胡椒、鹽調成稠稠的雞蛋麪糊鍋裏放油，八成熱後牡蠣裹上雞蛋麪糊依次放入，炸成金黃...