健脾去溼大骨湯
故事從1年前說起，當時因爲剛生完寶寶，體重嘛從孕前95到後來110斤，身體虛胖，疲勞，加上要母乳兩個寶寶，除了餵奶就是睡覺，帶孩子曬太陽，每天只睡2個小時，堅持餵奶到1歲3個月，終於斷奶了，感覺身體不是那麼虧虛了，但是還是臉色灰黃，氣...
【土茯苓山藥豬骨湯】-去溼健脾
廣東人特別喜歡煲湯，家裏總備有不少煲湯的食材，不同的季節、不同的功效，煲湯的選材有所不同。煲湯不僅選材有講究，煲的火候也很關鍵，要大火燒開，小火慢煨，這樣纔可以讓食材的精華更好的融入湯裏面，使湯濃醇鮮香。身爲廣東人的...
健脾祛溼湯
💕〰下雨天☔健脾祛溼茶少不了~~🔆健脾祛溼湯廣東人最怕的回南天又雙叒叕要來了！祛溼湯包，材料有野生五指毛桃、炒薏米、野生土茯苓等，排掉體內多餘溼氣，增強免疫力[擁抱]告別精神倦怠、腹瀉、溼疹等“潮溼病”。一包足夠...
五指毛桃健脾去溼湯
用料茯苓1克五指毛桃健脾去溼湯的做法五指毛桃茯苓薏仁芡實蜜棗海底椰排骨（或者瘦肉）瘦肉焯水倒入鍋中之後放入所有材料加水煮開後轉小火煲2小時最後出鍋放一丟鹽奶香味。...
小兒健脾去溼湯
用料瘦肉適量無花果三個白朮適量太子參適量伏苓適量黃芪適量沙蟲五條小兒健脾去溼湯的做法瘦肉切片，沙蟲泡軟剪開洗乾淨沙！所有材料洗乾淨放到燉盅裏！水開燉兩小時加鹽！以上材料是兩碗湯水的材料開喝咯！這是燉了兩小時的喝...
美味去溼健脾湯
去溼健脾湯用料紅薏米芡實茶兩包玉米數量紅蘿蔔一個美味去溼健脾湯的做法勁家莊紅薏米芡實茶嚴格選用七種天然草本材料去溼健脾功效...
祛溼健脾湯
夏日裏，祛溼健脾湯是常煲的，適合全家人喝的湯！用料薏米15克淮山10克豬骨適量土茯苓30-50克蜜棗1個白扁豆10克赤小豆15克陳皮1克幹荷葉幾粒祛溼健脾湯的做法材料準備好煮好的成品！祛溼很好...
健脾去溼粥
健脾去溼粥，夏天多喝能除體內溼氣，是由紅豆，白扁豆，薏米按1：1：1比例熬就可以，千萬別以爲是粥，加大米進去，這樣就失去了這功效了。用料紅豆，薏米，白扁豆同等份量即可健脾去溼粥的做法紅豆，薏米，白扁豆各取同量加水熬每天來一碗，就除...
去溼健脾 紅豆蓮子茯苓排骨湯
去溼消腫，健脾養胃用料茯苓50克排骨400克紅豆50克蓮子50克豬腰1只去溼健脾紅豆蓮子茯苓排骨湯的做法紅豆茯苓提前泡1小時排骨去血水，豬腰切開去掉裏面白色的東西，然後切塊。所有材料放入鈍鍋3小時，如果想要補氣血在出鍋前...
齋四神湯(健脾去溼)養生壺版
四神指的是四種食材：山藥、茯苓、薏仁或蓮子和芡實。可以和豬肚或骨頭一起煲，今天煲的是齋四神湯，也就是無肉版。山藥以補虛爲長，茯苓以去溼爲長；薏仁有化溼之功，又能清熱，因爲溼久會化熱，變成溼熱，薏仁最擅長清溼熱；蓮子養心安...
健脾去溼四神湯
在這個春雨綿綿的季節，回南天困擾的南方，有什麼比一款去溼的湯水，更靠譜呢？用料芡實15克茯苓15克薏米15克蓮子15克姜二三片鹽適量排骨300克無花果乾二隻健脾去溼四神湯的做法準備材料如圖，加無花果讓湯品入口清甜些。洗一...
健脾去溼膏
微商賣得好貴好貴，所以自己試着做。雖然自己買的藥材成本算起來也不便宜，不過全部是上等藥材，健康衛生。我用到的材料挺多的，感覺很大氣呀。。。據說脾好啥都好！用料雲苓50克黨蔘100克太子參50克炙白朮50克麥冬50克麥芽50...
健脾化溼湯
去溼不寒涼的一個湯（親測）用料白朮10g雲苓30g扁豆10g茨實10g炒薏仁30g扇骨1000g健脾化溼湯的做法按分量煮湯煮水都可以...
健胃健脾去溼素湯
哩個素湯很好喝，老少都可以喝，哩個系4—6人既份量。用料冬菇8只猴頭菇2只薏米100克召實100克腰果100克蓮子100克淮山100開無花果4只眉豆100克生薑三塊健胃健脾去溼素湯的做法將冬菇洗乾淨，用熱水泡開備用。將猴頭菇洗幹...
去溼健脾丸
第一次做失敗，給自己留下經驗用料芡實100克茯苓100克薏米100克赤小豆100克山藥100克蓮子100克去溼健脾丸的做法第一：不懂，將所有的材料一次性倒在一起蒸，結果，有的蒸爛了，有的還沒熟第二：不知道是不是這種蒸鍋的原因，蒸汽水灰...
去溼健脾湯
春天到了小孩子長高的最佳時期用料山藥一斤姜三片水500克薏米80克魚膠50克去溼健脾湯的做法薏米、花膠提前一晚浸泡，洗淨排骨過水。將食材全部倒入高壓鍋煮開關火，到晩上要吃的時候才煮開後轉小火煮半小時就可以。...
健脾去溼四豆豬骨湯
用料豬骨500克姜2片茨實適量薏米適量赤小豆適量白扁豆適量健脾去溼四豆豬骨湯的做法豬骨冷水下鍋，水開撇掉血沫撈出，沖洗乾淨後用鹽晻30分鐘備用。其餘材料洗乾淨備用。所有材料下鍋，大火燒開後改小火煲2.5小時，關火前放...
太子參麥冬湯-健脾胃寶寶湯健脾胃太子參麥冬湯去煩湯清熱去溼湯
這款湯水適合這個季節喝，健脾胃，麥冬去煩去燥，大人小孩都能飲用，對於這個季節的暑熱煩躁有很好效果。這個是3-4人的量。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不懂我可以分享和教導另一款祛心...
祛溼健脾湯
有點春困用料茯苓10克淮山10克芡實10克薏米10克五指毛桃15個豬骨99克紅棗2顆龍眼肉3個祛溼健脾湯的做法把中藥菜配好把洗乾淨的中藥材和骨頭放入燉盅裏倒入滿盅的水蓋上燉盅的蓋子放入電燉鍋中，燉三小時。燉好的湯美味...
健脾祛溼湯
以下這款食療方，適合進入春天的尾巴時節特點，入夏之前的這段時間，抓緊給孩子健脾祛溼，會有事半功倍的效果。在孩子消化良好、沒有病痛的時候，接下來的一週裏，爭取給孩子喝1次，不要超過3次。功能主治：平補、健脾、祛溼。用料土...
健脾袪溼湯
由於廣東氣候潮溼悶熱，廣東人很喜歡煲湯去調理身體。（注意，是調理，不是治病哦。）每個家庭，每個媽媽都會根據家裏人的體質煲一些適合家人的獨家湯水。我這個是健脾袪溼湯。很多非廣東人會奇怪，什麼叫“溼”。以我自己爲例，每年...
廣式湯（三）健脾去溼湯：土茯苓淮山煲排骨
人體內的溼氣淤積久了會化熱，經常睏倦乏力，大便溏稀或排便不暢。這種情況下可以選用像土茯苓這類的食材，清熱、祛溼、解毒，又有一點寒性，適合溼熱的人羣。此用量3-4人份土茯苓：味甘、淡，性平，祛溼、健脾胃、利關節、強筋骨，還...
最適合廣東人的健脾去溼湯
3月的廣東雨水比較多，加上回南天，環境溼氣重，人也容易溼氣，好似永遠睡不夠，這時候煲這個湯最適合不過了。用料豬骨600克茯苓30克幹淮山50克木棉花20克赤小豆30克茯苓：20剋剋姜3片最適合廣東人的健脾去溼湯的做法1、豬骨買回...
去溼健脾的排骨湯
冬日雖然是進補的好時節，但是脾胃差的話會使得身體無法很好的吸收補品旳營養。特別在廣東這個溼氣重的環境，個個都系“溼人”尤其需要去溼健脾。下班回來快手煲個小兩口的養生湯，系樑師奶的一大興趣。用料排骨約半斤鐵棍...
健脾去溼陳皮飲（去腹脹）
自己常喝的一款茶肥胖的人多數是溼氣太重，導致整個人看起來很肥腫，自身也會覺得無力腫脹。這款茶喝了人會輕鬆很多。每天也不會覺得很困睡不醒……健脾祛溼陳皮飲超級無敵去溼、消脂脾胃者，氣血之父也”。脾胃功能強健，可...