火龍果厚蛋燒
火龍果，好吃，不僅是它的果肉。還有它的皮。火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中儲存活性75小時。用料火龍果半個雞蛋2個鹽一小撮油適量火...
火龍果火燒
用料火龍果1個麪粉適量糖20克植物油10克酵母適量火龍果火燒的做法麪包機和麪，發酵，平均分成小劑子（面要和的軟一些）包餡，餡料是紅豆沙+牛奶+白芝麻包好，捏成圓餅沒有餡的用模具做一下，刷上蛋液撒一點黑芝麻👌二次發酵十分鐘...
蔬果厚蛋燒
用料雞蛋4個鹽適量胡蘿蔔少許蘋果半個香蕉半個小鮮侶適量蔬果厚蛋燒的做法所有材料備齊胡蘿蔔切絲在切成丁香蕉切丁蘋果切丁把所有蔬果材料放進打散的蛋糊裏，攪拌均勻，加少許鹽巴，少許味極鮮或者小鮮侶。均勻攤開，儘量攤...
火腿厚蛋燒
早餐要吃的好，而且要保證有足夠的蛋白質，雞蛋牛奶再適合不過了，但是每天都是同樣的吃法難免會膩，雞蛋的做法很多，今天做的厚蛋燒，加了火腿，也可以加其他蔬菜，自由搭配。用料雞蛋3個油少許牛奶1大勺火腿片1片蔥少許火腿厚蛋燒...
火腿厚蛋燒(玉子燒)
配番茄醬,辣椒醬都可以的~這次配的是韓式辣醬~用料雞蛋2個鹽少許生抽少許午餐肉2片火腿厚蛋燒(玉子燒)的做法雞蛋打散,加入鹽,生抽午餐肉切碎,加入雞蛋中攪拌均勻玉子燒鍋抹少量油,中火鍋燒熱後倒入少量雞蛋液,搖晃一...
蘆筍火腿厚蛋燒貝果三明治
一個不錯的早午餐三明治豐富的蛋白質、碳水化物以及蔬菜都包含在這個簡單的貝果中用料貝果1個雞蛋2個芝士1片蘆筍5根火腿片5片黑胡椒適量黃芥末醬適量甜玉米粒適量鹽適量蘆筍火腿厚蛋燒貝果三明治的做法準備一個貝果（...
火腿厚蛋燒/玉子燒
簡單快手，小朋友超愛。不放火腿碎就是原味厚蛋燒，也可以根據喜好添加肉鬆，胡蘿蔔，黃瓜之類的輔料。用料雞蛋4個（中等大小）牛奶15克細砂糖8-10克醬油1/2勺火腿腸1/2根火腿厚蛋燒/玉子燒的做法雞蛋打入碗中，加砂糖，醬油，牛奶。電...
火龍果蛋卷
😋初.哆咪寶寶餐✐火龍果蛋卷月齡：10M+寶寶營養輔食材：亞麻籽油銀魚粉猴頭菇粉黑芝麻醬火龍果雞蛋麪粉。小貼士：火龍果營養價值高，富含水溶性膳食纖維，具有降低膽固醇、預防便祕、潤腸促進胃腸消化的功能。黑芝麻醬，有機黑...
西紅柿火腿厚蛋燒加牛油果醬
自己做了飽肚子...希望大家喜歡...用料牛油果半個雞蛋3西紅柿1午餐肉丁適量黃油適量黑胡椒海鹽西紅柿火腿厚蛋燒加牛油果醬的做法西紅柿，午餐肉切丁切的丁混合，加入蛋，攪拌均勻熱鍋，融化黃油.煎蛋餅出鍋拿出來.做牛油醬：牛...
厚厚厚蛋燒
捲了三次用料雞蛋3個鹽少許，一丟丟黃油一小塊牛奶一小勺厚厚厚蛋燒的做法三個雞蛋，撒入一丟丟的鹽，還有一小勺牛奶或者是一小勺清水都可以。攪拌攪拌，差不多有點起泡就行。熱鍋，放入一小塊黃油；等黃油化了，倒入少許蛋液；用筷...
火龍果蛋撻
一夜大雪紛飛，早上給家人做頓美味早點用料牛奶100克雞蛋2個奶油65克白砂糖25克蛋撻皮8一IO個火龍果蛋撻的做法1將雞蛋打入牛奶中，用手動打蛋器打散。2放入白砂糖攪拌3放入淡奶油攪拌4將液體過濾2遍，口感更細膩。5將液體...
火龍果煎蛋
火龍果皮煎雞蛋來咯！火龍果吃完肉肉，果皮不要扔掉哦！果皮也很美容哦！營養價值也更高了呢，火龍果煎蛋。用料火龍果1個個雞蛋三個鹽油火龍果煎蛋的做法將火龍果剝掉皮，挖乾淨果肉，留下皮。將火龍果皮外表清理乾淨，剪去較硬的部...
火龍果燒麥
用料麪粉250g(平分兩份)火龍果汁75g清水75g韭菜150g肉餡100g雞蛋1個精鹽1鹽勺雞精1鹽勺十三香1鹽勺油適量火龍果燒麥的做法準備材料～餡料拌好備用:韭菜洗淨裝入盆中(倒少許油拌勻防止出水)鍋內倒油分別將雞蛋炒熟炒散，...
火龍果蛋糕
今天給大家分享火龍果蛋糕，做法非常簡單，配料攪拌均勻簡單的烤一烤，新鮮的水果烤成果醬，香香甜甜軟軟糯糯的口感！烘烤時滿屋子的蛋糕水果香，非常適合冬天和家人一起品嚐！用料低筋麪粉200克牛奶200克雞蛋一個蜂蜜三勺火龍果半...
厚蛋燒貝果
用料雞蛋個油克牛奶克鹽克厚蛋燒貝果的做法陽光下做啥都是快樂的在陽光下享受美食也是很快樂的...
火龍果蛋羹
食譜名：火龍果蛋羹參考月齡：11個月以上今天給媽媽們推薦的這道蛋羹，比布丁還好吃，粉粉的顏色，我這個老母親看了都超級喜歡，舀一勺軟軟嫩嫩，帶點水果的香甜。用料火龍果1個雞蛋1個（約50克）火龍果蛋羹的做法準備食材：火龍果1個，雞...
火龍果蛋糕
首先準備好所有材料：步驟1：蛋黃和蛋白分開步驟2：牛奶和玉米油攪拌均勻步驟3：蛋黃攪拌均勻步驟4：把步驟2倒入麪粉攪拌均勻，再把步驟3倒入攪拌好，把火龍果汁加進去攪拌好，沒有粒就完成步驟5：打蛋白，糖分3次加入，高檔打蛋白，打到蛋白...
少女心火龍果蕾絲蛋燒
家裏的火龍果再不吃就會壞掉了，上幾天看到朋友做的蛋燒，好誘人的樣子，又看到下廚房的廚友分享的蕾絲餅美的無法忘懷，，哈哈！今天索性來個蕾絲蛋燒相結合試試，結果試驗成功👍果斷分享啦！😂其實這個蛋燒裏面還可以添加更多的食材...
火龍果蛋羹
用料火龍果1個雞蛋2個火龍果蛋羹的做法1、挖出果肉2、榨汁3、過濾一下4、加入雞蛋5、打勻6、倒入杯中7、放入木桶中熱水加熱20分鐘即可小貼士拿出來時請放三至五分鐘，以免燙到寶寶。...
火腿玉子燒（厚蛋燒）
用料雞蛋3只牛奶50ml火腿兩片鹽適量生油適量火腿玉子燒（厚蛋燒）的做法材料如圖雞蛋打散後加入鹽和牛奶攪拌均勻攪拌好的牛奶雞蛋漿鍋子下點油燒熱把火腿炒熱玉子燒鍋下游把每個間隙都沾滿油慢火，倒進蛋漿。蛋漿鋪滿鍋子...
火腿厚照燒
用料洋蔥1個雞蛋3個鹽適量黑胡椒適量麪粉2勺火腿適量油適量火腿厚照燒的做法洋蔥切絲。火腿切片。洋蔥裏打三個雞蛋。再加一勺鹽、一勺黑胡椒。兩大勺麪粉，攪拌均勻。最後加火腿片，攪拌均勻。火腿可以換成芝士、培根、...
果泥厚蛋燒
別總給娃吃水煮蛋、蛋羹了，做成這種塊狀、條狀的，很適合給寶寶做手指食物哦，而且能讓雞蛋的營養上升一大截！用料雞蛋個果泥厚蛋燒的做法1.食材準備：牛油果1個（可用香蕉代替）、雞蛋2個、澱粉20g、奶酪10g（可不放）、水30ml、油適...
火龍果蛋餅
用料火龍果1只個低筋麪粉20克雞蛋1個白糖5克食用油1克火龍果蛋餅的做法準備主材料：麪粉，雞蛋，火龍果火龍果去皮切小塊放入料理機打成汁，蛋黃蛋清分離，蛋黃加入火龍果汁裏攪拌均勻，篩入低筋麪粉翻拌均勻，蛋清里加入檸檬汁和全...
厚蛋燒蘋果火腿
用料雞蛋三隻牛奶三勺糖一小勺鹽一小勺火腿腸半根蘋果一個厚蛋燒蘋果火腿的做法三個雞蛋，加牛奶，加鹽和糖，打勻。平底鍋均勻的刷油，先放下三分之一的雞蛋攤平。成形後，慢慢從鍋一邊卷向另一邊。然後再放下三分之一的蛋液，重...
腰果厚蛋燒
閨蜜從越南給帶了一罐很棒的鹽焗腰果，就突然有了這麼一道深夜小零食。用料雞蛋2個牛奶適量鹽少許芝士醬一勺香芹碎少許（可無）腰果一小把腰果厚蛋燒的做法兩隻雞蛋打散，濾掉蛋筋，加入適量牛奶，使蛋液稍顯蓬鬆。加入少許鹽，喜...