西瓜皮荷葉茶
盛夏時節，西瓜自然成了當家的水果。在所有水果中，西瓜的果汁最豐富，可以生津止渴，又能補充營養素。而西瓜內皮（去掉最外層的青皮），白色部分的營養與瓜瓤相同，並且含糖量比瓜瓤要低得多。荷葉既解暑熱，又祛溼氣，夏季經常服用一點...
冬瓜皮荷葉茶（夏季祛溼）
荷葉的功效很平和，能清火卻不寒，能祛溼卻不燥。夏天常喝些荷葉茶，既可以消暑利溼，又可以健胃中和，是絕大多數人的保健茶飲。溼熱重的時候喝荷葉茶還可以加入冬瓜皮，冬瓜皮荷葉茶可以調理溼熱型肥胖，而在三伏天，這道茶飲全家人...
南瓜荷葉夾
秋天到，南瓜俏。很快就要迎來南瓜大量上市的季節。黃澄澄的瓜肉和金色的秋天特別般配，甜糯綿軟的口感也讓很多人對南瓜青睞有加。今天和大家分享的這道小清新美食，用南瓜和麪粉來做一道顏值頗高的麪食。不需要特殊的模具...
檸檬荷葉茶
檸檬，是世界上最有藥用價值的水果之一，富含豐富的維生素，有機酸，檸檬酸，有較強的抗氧化作用。檸檬，能夠有效的促進肌膚的代謝，延緩面板衰老，防止色斑形成，因此檸檬是非常好的美容水果。檸檬，還能促進腸胃消化功能，有降血糖，預防高...
快手荷葉茶
荷葉茶有化解脂肪，消除便祕，利尿的功效，適合減肥人士啊用料新鮮荷葉熱水冰糖清水（涼）快手荷葉茶的做法這個方子爲什麼是快手的呢，因爲需要提前準備哈。摘取新鮮荷葉，切成絲，晾在陰涼處，注意啊，是晾，不是曬，再說一遍哈，是晾不是曬！！！當...
山楂荷葉茶
717買了荷葉，北方人，以前沒喝過。百度得了這個方子，記錄一下，超級簡單！圖片是百度的原圖！不是我拍的！！用料山楂15g荷葉10g陳皮10g清水700ml蜂蜜適量山楂荷葉茶的做法山楂荷葉陳皮清洗後，浸泡5分鐘。取出配料放入鍋中，加入700ml...
薄荷茶葉😁薄荷幹😬新鮮花茶薄荷葉😬
記錄生活🌸陽臺種了兩盆薄荷，平時做甜品的時候用來點綴，今天摘了些嫩葉，做成薄荷茶🍵用料新鮮薄荷適量薄荷茶葉😁薄荷幹😬新鮮花茶薄荷葉😬的做法新鮮薄荷只取葉片，具體也沒數多少，200片我覺得是有的，家裏的薄荷有多少用多...
祛溼減肥茶～山楂陳皮荷葉茶
最近一直在喝這個山楂陳皮荷葉茶，它可以健脾祛溼，排毒刮油。有時候我們身體的肥胖並不是真正的肥胖，而是一種虛胖，主要原因就是我們脾虛，身體水分的代謝能力變差導致水分停留在我們體內，引起水腫從而體重增加。對於這種虛胖...
陳皮荷葉茶
用料荷葉6克陳皮半個羅漢果1個陳皮荷葉茶的做法先將羅漢果煮20分鐘，然後加入陳皮、荷葉燜制即可。這個茶方化痰祛溼、降脂減肥，適合體質偏寒性的痰溼型肥胖，也適合在夏天飲用～...
葛花荷葉茶
宜食推薦300ml/天≈3/4大杯荷葉有清熱解暑、升發清陽、涼血止血的功效。荷葉含有的黃酮類物質能消除體內氧自由基，保護細胞從而減少體內遊離的嘌呤含量。用料葛花15g鮮荷葉60g葛花荷葉茶的做法荷葉切絲，與葛花一同入鍋...
荷葉茶
用料荷葉5克山楂5克陳皮15克黃芪10克羅漢果需要再加荷葉茶的做法全部放入煮至少半個小時...
西瓜皮涼茶
西瓜皮別名西瓜翠，有清暑解熱，止渴，利小便的藥效，用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡。用料西瓜皮200克紅棗50克枸杞5克水2000克～3000克白糖（冰糖）適量西瓜皮涼茶的做法西瓜皮洗淨，用勺子颳去紅瓤，也可以把紅瓤留着。切小...
夏季祛溼瘦身茶：冬瓜皮荷葉陳皮茶
祛溼氣、暑熱，減肥飲品。適合寒溼型的人（四肢沉重，喝水都會胖，心臟負擔重，怕冷，經常莫名頭痛的人）祛溼瘦身茶。這個量適合全家喝，自己喝減半。用料幹荷葉10克冬瓜皮10克陳皮10克清水適量夏季祛溼瘦身茶：冬瓜皮荷葉陳皮茶的做法...
南瓜荷葉餅(原味荷葉餅)
如果做原味的白色荷葉餅，就將熟南瓜泥換做溫水～用料麪粉300g熟南瓜泥150g白糖5g酵母3g❤工具:梳子1把南瓜荷葉餅(原味荷葉餅)的做法準備材料～木梳準備好(放心哈，新買噠，就是做麪食用的)～南瓜洗淨去皮切塊放入盤中隔水蒸熟(...
瘦身荷葉茶
中醫認爲：“肥人多痰”，容易發胖的人，多是氣虛痰溼，關鍵在於脾胃。容易發胖，是因爲代謝環節有問題，代謝問題，根源在於脾胃。脾主運化，我們吃進去的食物，透過脾的運化，變成水谷精微，輸送到各個臟腑。脾失健運，水溼停聚，容易生痰溼。...
薄荷茶葉
用料薄荷若干薄荷茶葉的做法薄荷長得真快，前兩天做薄荷膏剪了很多，這麼快又長滿了。剪下後洗乾淨，晾乾。採下葉子，放進微波爐高火來回轉5-8個1分鐘，直至薄荷葉沒有水分。你可以選擇大片薄荷葉保留然後泡茶，也可以……磨成薄...
陳允斌荷葉陳皮代茶飲
T6科教頻道百醫百順學的！記錄分享用料荷葉6克陳皮1個陳允斌荷葉陳皮代茶飲的做法功效荷葉功效陳皮功效痰溼型肥胖適用炒荷葉養生壺加水+陳皮1個加荷葉6克一起煮開，代茶飲...
荷葉減脂茶
一直很喜歡喝的一款自制減肥茶。用料荷葉一大把陳皮一小撮新鮮山楂6,7顆冰糖適量荷葉減脂茶的做法山楂用筷子去核，與荷葉陳皮一起放入電飯鍋加水，按煮飯鍵水開後，加入適量冰糖即可小貼士沒有新鮮山楂，用山楂幹也可，但是新...
玫瑰荷葉茶
玫瑰——思念的種、相愛的花，一種永不變色的生活顏色愛上玫瑰，因爲玫瑰獨有的芬芳能沁透人的心扉。用料玫瑰5g荷葉5g玫瑰荷葉茶的做法準備原料注水品嚐小貼士要用80度左右的水泡喲...
清香荷葉茶
暑日連連，家門口的池塘長了一池塘的荷葉，不如做點荷葉茶，在午後小品一下吧！用料荷葉5張清香荷葉茶的做法去摘些荷葉回來用清水清洗乾淨切成絲狀放在乾淨的平板上曬切成自己喜歡的形狀都可曬到七分乾的時候可小火炒幹也可...
茉莉荷葉茶
茉莉荷葉茶，具有排毒減肥的功效。用料荷葉適量茉莉適量茉莉荷葉茶的做法荷葉適量，萬萬不能多，否則口感不好，會苦。茉莉適量。開水沖泡。...
荷葉山楂陳皮決明子綠茶
減肥的時候收集的各種茶飲。這款的口感比較清新，不難入口。且利尿。效果因人而異。用料荷葉，山楂，決明子，陳皮，綠茶適量。用開水放在一起泡。荷葉山楂陳皮決明子綠茶的做法泡好顏色基本上是這樣...
抹茶荷葉餅
今天是外國人👱🏻的聖誕節！每逢過節街上人多的不得了，我從來不去湊熱鬧！一個人安安靜靜在家做一鍋荷葉餅！上次開的抹茶粉還沒用完，今天就做個仿真顏色的抹茶荷葉餅，淡綠淡綠的！此餅，用料簡單，製作也不麻煩，手工揉麪，樂趣多多，成品...
荷葉山楂陳皮減肥茶
悄悄告訴你們我喝這個茶兩天瘦了2斤而且做起來很方便推薦飯前飲用幫助消化飯後的話有可能會越減越肥otz嗯網上還有含決明子的配方但是不推薦噢因爲決明子會傷害大姨媽女人什麼都比不上姨媽重要對不對~歡迎寶貝們傳作...
荷葉山楂茶
荷葉山楂茶的功效：降體脂，健脾，降血壓，可以預防肥胖，動脈硬化，高血脂症。用料荷葉20g山楂15g荷葉山楂茶的做法準備材料，清洗乾淨將材料放入杯中，倒入開水。沖泡15分鐘，就可以喝了。...