甘蔗荸薺骨頭湯
用料大骨頭甘蔗荸薺甘蔗荸薺骨頭湯的做法開鍋燒水，水開後把骨頭放進去煮，骨頭沒有血水後撈出，沖洗乾淨將洗乾淨後的骨頭甘蔗和荸薺一起放進鍋裏，外加生薑蔥和黃酒一起開鍋煲湯大火滾開，先調成中火，後小火煲，加入一點鹽，1個半...
荸薺甘蔗梨子潤肺甜湯
印象中有甘蔗和荸薺的季節，只要感冒咳嗽發燒喉嚨痛了，爸爸就會煮這個甜湯給我喝，如今家中神獸咳嗽有痰又不肯喝水，妥妥的也用這個甜湯伺候上~荸薺甘蔗梨可以清熱解毒，生津止渴，潤肺去燥，止咳化痰，促進食慾因爲有甘蔗，所以不用...
荸薺甘蔗甜湯
小時候，寒涼的天氣裏總忍不住想貪嘴吃上一節甘蔗，或嚼幾顆甜脆的荸薺，享受那甜甜的自然果汁，可礙於這兩樣果實生冷的性質，媽媽總不會讓孩子多吃，便燉了甜甜的湯水來一解嘴饞，湯中也會加入些許薑絲以闢去寒氣，而燉煮後的甘蔗荸...
荸薺甜梨湯
用料荸薺甜梨枸杞冰糖荸薺甜梨湯的做法荸薺洗淨，用刀子削去外皮，大的切開，小的就可以直接用甜梨去核切成塊，枸杞用冷水泡一下鍋內放水，然後放入荸薺和甜梨水開後加枸杞最後加冰糖即可...
荸薺排骨湯
荸薺有清熱瀉火的良好功效，磷的含量非常高；秋季裏吃一些，既可解燥生津，又有利於牙齒和骨骼的健康。用料小排荸薺櫻桃番茄鹽雞精荸薺排骨湯的做法荸薺提前用水浸泡洗去泥巴，削去外皮，清洗乾淨；櫻桃番茄用開水燙一下剝皮待用小...
荸薺薑湯
大冷的冬天，勢必是要喝些湯湯水水的。薑湯是驅寒防感冒的不二法寶，簡單又好喝。每天早上來一碗，外面的風風雨雨算什麼！用料荸薺（又叫馬蹄，慈姑）紅棗薑片紅糖荸薺薑湯的做法荸薺削皮備用紅棗洗淨備用生薑切片一鍋水，先加入薑片...
荸薺肉丸湯
荸薺也稱馬蹄，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素和碳水化合物，具有生津止渴、利腸通便、清肺化痰的功效。用料荸薺8個雞蛋1個豬肉餡100克香菜3根生抽1勺鹽適量澱粉1勺雞精少許荸薺肉丸湯的做法荸薺洗淨去皮，剁成沫肉餡...
馬蹄（荸薺）甘蔗糖水
季節交替的天氣，難免會上火覺得嗓子不適。煮一鍋熱氣騰騰的糖水喝下去，心情都是愉悅的。這款糖水具有清熱潤燥等功效。用料甘蔗2節馬蹄250g水適量砂鍋一口馬蹄（荸薺）甘蔗糖水的做法馬蹄（荸薺）洗淨去皮對半切開。甘蔗切成小...
甘蔗荸薺水
過年這幾天可能是肉類吃太多，加上室內空調長期開着太乾燥，孩子上火了，來個荸薺➕甘蔗熬水給孩子喝吧。用料甘蔗1節荸薺10個水1000克紅棗3顆冰糖20克甘蔗荸薺水的做法所有材料都加進去，冰糖可加可不加，甘蔗本來就甜。30分鐘...
廣式靚湯（骨頭+胡蘿蔔+玉米+甘蔗+荸薺）
這是一道可以說是沒有技術含量的湯，但享用時幸福感能油然而生！色、香、味俱全，尤其是在煲湯的過程中滿屋飄香。口感豐富，排骨、玉米、甘蔗都是帶骨頭的，胡蘿蔔軟軟的，荸薺脆脆的，湯汁清香甘甜。養生，養心，補水養顏，重要的是吃完...
荸薺燉骨頭湯
用料腿骨2斤荸薺1斤胡椒粉2克鹽3克醋半勺香葉2片八角1個花椒8粒荸薺燉骨頭湯的做法買的腿骨，這個肉其實跟排骨吃頭差不多，價錢也比較實惠，涼水裏放醋鹽，不要用熱水焯。電燉鍋裏1個半小時除了鹽之外，其他調料都放進去燉40分...
荸薺梨湯
一到寒冷的冬天，就想喝些暖暖的甜湯，不僅滋補而且驅寒。逛超市時看到荸薺很是水靈，實在可愛，心想就做一道荸薺梨湯吧。這道簡單的湯水即使不額外加糖，也會略帶甜味。我不嗜甜，所以沒有加糖調味。如果覺得甜度不夠的話，可以自...
荸薺豬蹄湯
用料豬蹄2只枸杞8粒薑片3片料酒2勺鹽適量克荸薺8個新疆大棗2個蔥段3段幹辣椒2個荸薺豬蹄湯的做法將豬蹄刮毛洗淨，剁去爪尖劈成兩半。放入開水中抄去血沫後放入涼水中，加入薑片和蔥段，大火燒開。荸薺去皮用水洗淨（可以偷吃...
荸薺甘蔗燉梨湯
荸薺甘蔗燉梨湯這個湯是根據夏天喝過的一款飲料而來的靈感！荸薺和雪梨經過燉煮後，那種清新的香氣太迷人了！^_^用料荸薺300克甘蔗200克黃梨1個老冰糖30克清水適量荸薺甘蔗燉梨湯的做法將荸薺去皮待用，甘蔗去皮切小塊，並用刀...
「清熱化痰」荸薺甘蔗茅根水
驊仔這兩天發燒，這款湯水要煲起來了。不加糖，湯水清甜，代茶飲……清潤生津，清熱利尿，清肺化痰，熬一大鍋，全家齊飲，哈哈其實平日也可以喝，控制一週一兩次就好了。茅根可以換成鮮的魚腥草，可惜今天沒買到。甘蔗是冬令水果之一，甘蔗...
廣東靚湯荸薺甘蔗龍骨湯
甘蔗清熱生津，潤燥和中，解毒。荸薺也生津潤燥、健胃消食、清肺化痰、清熱利腸。婆婆家經常用甘蔗和荸薺燉湯喝，非常美味清甜無比。用料龍骨一塊馬蹄幾個甘蔗一節玉米一根胡蘿蔔一根生薑幾片料酒一勺廣東靚湯荸薺甘蔗龍骨...
荸薺雪梨湯
娃發燒了，想着打點什麼給她喝喝，就有了這個湯用料梨1個荸薺7個清水1000毫升荸薺雪梨湯的做法荸薺7個，因爲買來剛好14個，分兩次打雪梨一個，去皮去芯放入破壁機，選擇豆漿程序即可小貼士我沒加糖，因爲娃是喉嚨發炎，平時喝的話可...
甘蔗雪梨荸薺紅棗枸杞湯
用料枸杞粒紅棗顆甘蔗荸薺雪梨甘蔗雪梨荸薺紅棗枸杞湯的做法所有食材洗淨去皮切塊放入鍋中倒入清水，大火燒開轉中火煮20分鐘即可營養美味的湯出鍋了來一杯嚐嚐味道如何？🤪...
紅棗荸薺甘蔗梨水
用料甘蔗2節梨半個紅棗6顆馬蹄4個紅棗荸薺甘蔗梨水的做法雪花梨半個，若羌紅棗6個甘蔗兩節，荸薺4個放到隔水燉盅裏，加適量水，選擇甜品慢燉冬日的早晨可以喝到甜絲絲的紅棗荸薺甘蔗梨水美美噠！小貼士紅棗:補中益氣，養血安神荸...
馬蹄甘蔗骨頭湯
用料骨頭半塊扇骨甘蔗2節馬蹄8個胡蘿蔔1根茅根1小扎薑片2片馬蹄甘蔗骨頭湯的做法爲了骨頭的肉煲出來不柴，一定要提前用鹽醃製10分鐘以上再焯水醃製好冷水下鍋焯水，放2片姜焯水以後，清水洗乾淨準備好馬蹄，甘蔗，胡蘿蔔，茅根湯...
荸薺豆腐湯
豆腐的豆香和荸薺的清甜，香甜脆爽！荸薺有清熱瀉火，涼血解毒之功效！用料荸薺幾個胡蘿蔔一小節嫩豆腐2塊絞肉適量鹽，雞精芹菜末荸薺豆腐湯的做法把荸薺拍扁或切片；胡蘿蔔切薄片；豆腐切成小塊除肉末以外的材料放入湯鍋加水燒開...
甘蔗骨頭湯
傻了，冰箱明明有馬蹄我卻放了山藥。不過也很美味！用料枸杞10-20粒薑片2片甘蔗2節豬骨500克鹽適量料酒1勺胡蘿蔔1根甘蔗骨頭湯的做法加入一勺料酒淖水，瀝去浮沫，再衝洗乾淨。準備好所有食材。水適量，食材的兩倍燒開！再放入姜...
甘蔗荸薺水（清肺解毒）
荸薺名馬蹄，《本草綱目》認爲，荸薺“味甘、微寒，滑、無毒”。其功能“消渴痹熱，溫中益氣，下丹石，消風毒，除胸中實熱氣，可作粉食。明耳目，消黃疸，開胃下食。甘蔗味甘、性寒、歸肺、胃經；具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤...
荸薺肚片湯
入秋滋補暖胃第一湯用料幹黑木耳豬肚1個荸薺生薑小蔥花椒粒精鹽料酒胡椒粉荸薺肚片湯的做法備料，將豬肚用油正反兩面反覆搓洗，直至去淨黏液無腥味爲止鍋內坐水，放入生薑、花椒粒，將清洗乾淨的豬肚放入；水開二度之後，淋入料...
鮮甜排骨玉米荸薺湯
冬天剛好是荸薺（馬蹄）上市的季節。肉質潔白的荸薺與排骨和玉米同煮，既解了排骨的腥膩，又添了天然鮮甜。口感有玉米的多汁也有荸薺的脆爽。真真是一碗香甜美味的冬日暖湯。喝了一大碗還嫌不夠。😋😋用料排骨肋排1條玉米1根...