荸薺也稱馬蹄,含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素和碳水化合物,具有生津止渴、利腸通便、清肺化痰的功效。
用料
荸薺 | 8個 |
雞蛋 | 1個 |
豬肉餡 | 100克 |
香菜 | 3根 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
澱粉 | 1勺 |
雞精 | 少許 |
荸薺肉丸湯的做法
荸薺洗淨去皮,剁成沫
肉餡打入一個雞蛋,放入荸薺沫,加入澱粉、生抽、食鹽,沿一個方向攪拌均勻(攪拌好後忘記拍照了)
鍋中依個人需要放水,燒至鍋底起小水泡,調好的餡料用勺子分成球形依次放入鍋中,煮至丸子浮起,放少許鹽、芝麻香油、雞精調味,再放入切好的香菜沫,美食就可以出鍋了