冬瓜薏米排骨麪
有時兒子不怎麼吃飯我就給他煮這個，一次能吃一大碗麪，光是那個湯他都要喝好多呢。這次拍的是兒子吃到最後的湯底了，下次再補拍用料薏米50g排骨250g面200g芹菜適量冬瓜250g冬瓜薏米排骨麪的做法排骨斬塊洗淨焯水，去血水薏...
冬瓜薏米排骨湯電飯鍋版
夏天天氣悶熱，人體內溼氣都比較重，經常做些冬瓜薏米豬骨湯可以幫助家人消脂去溼，味道也是清新爽口，做法簡單方便用料排骨500克薏米50克冬瓜500克鹽適量小香芹1根冬瓜薏米排骨湯電飯鍋版的做法冬瓜去皮切滾刀塊，排骨焯水，薏...
冬瓜薏米茯苓燉排骨
用料茯苓45克薏米45克排骨250克冬瓜250克姜3片白果6顆鹽適量蝦米6顆蜜棗1枚冬瓜薏米茯苓燉排骨的做法準備材料：冬瓜切塊（可去皮），排骨冷水下鍋去血水，薏米茯苓蝦米溫水泡發，切薑片。上述材料放入電燉鍋高溫慢熬3小時。待冬...
冬瓜薏米茯苓排骨湯
特別適合夏季消暑用料冬瓜1個（小）筒骨2塊胡蘿蔔2根薏米克乾貝6粒茯苓5塊姜2片玉米1根冬瓜薏米茯苓排骨湯的做法炒熟薏米，大概3-5分鐘薏米泡水30分鐘乾貝泡水30分鐘，肉要焯水冬瓜不去皮，切塊，去心如圖乾貝和泡發的水一起倒入...
【快手湯】冬瓜薏米排骨湯
用料冬瓜400克薏米50-100克排骨1000克蔥0.3根姜6片鹽2湯勺白胡椒0-0.5湯勺【快手湯】冬瓜薏米排骨湯的做法1.食材準備：-冬瓜，洗淨、切片；-薏米，取半碗左右（米飯碗），適自己食量調節；-薑片，切6片；蔥花，3-4湯勺，分着放，備用。2.泡排骨...
冬瓜薏米枸杞排骨湯
冬天吃多了大魚大肉容易上火、便祕…來點下火營養的湯湯用料冬瓜一塊薏米一把排骨一條瑤柱三粒枸杞五粒生抽一小湯匙鹽一點冬瓜薏米枸杞排骨湯的做法洗淨排骨，過熱水斷生，再洗淨薏米泡水半小時冬瓜洗淨去皮先將排骨薏米...
冬瓜薏米排骨湯-迷迭香
薏米具有利水、健脾、清熱的功效，和冬瓜一同煮湯，整鍋湯都是滿滿的清熱祛溼食材，清暑利溼的效果非常棒。俗話說：“胖人多痰溼”，而有“減肥瓜”之稱的冬瓜是唯一不含脂肪的瓜菜，又因有較強的利尿作用，可加強減肥效果，配上香嫩...
廣式冬瓜薏米排骨湯
阿媽話，飲多滴湯。很多人的菜譜裏，湯上面總有些蔥花點綴着，其實是畫蛇添足，可直接從廣東湯譜中除名。廣東人煲嘅老火靚湯，基本不會放大蔥也不會放小蔥，更沒有什麼桂皮八角茴香花椒等香料。除了羶味比較大的肉類，焯水可用。用...
冬瓜薏米排骨湯
而現在雖說入秋了，但很多地方還是迎來了“秋老虎“。總會心有餘而力不足，胸悶缺氧，全身痠痛，常常睏倦而打不起精神，其實這是因爲體內的溼氣太重，今天就教大家一道祛溼減肥湯，營養又美味，趕緊做起來吧！用料冬瓜500克排骨400克薏...
冬瓜薏米煲排骨
此湯清淡宜人，具有清熱解毒，利溼化滯、降脂降壓、通冬瓜薏米排骨湯利小便之功效。用料排骨冬瓜薏米一小把蓮子、玉竹、枸杞隨意鹽冬瓜薏米煲排骨的做法排骨洗淨，放入涼水鍋中，置火上，燒開焯去血沫。湯鍋內水熱後將焯好的排...
健脾祛溼冬瓜排骨薏米煲
用料帶皮冬瓜適量排骨1斤鹽8克料酒2湯匙姜3-4片薏米50克健脾祛溼冬瓜排骨薏米煲的做法按圖中準備好食材，排骨焯水，冬瓜不要去皮，洗淨切塊排骨，薏米和薑片放入湯鍋，加料酒和水先煲排骨開鍋後小火煲40分鐘放入冬瓜和鹽再小火...
薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯
清淡飲食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小蔥2根姜若干醋3勺薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯的做法燒開水，加入2勺料酒，排骨焯水撈出轉移排骨到高壓鍋中，加入薏米，幾片姜，3勺醋，大火上氣後繼續壓15分鐘。開啟高壓鍋的蓋...
冬瓜薏米排骨湯（祛溼解暑）
冬瓜薏米排骨湯非常適合夏天解暑，去溼用料冬瓜250克薏米15克排骨250克蔥1根姜3片鹽適量料酒適量冬瓜薏米排骨湯（祛溼解暑）的做法排骨洗淨後放鍋里加入一勺料酒，蔥姜，大火煮開即可。用冷水清洗乾淨備用把所有材料準備好，薏米...
祛溼啓示錄 冬瓜排骨薏米湯
最近下雨天增多，潮溼悶熱，不僅空氣的溼度增加，連人的體內溼氣也會加重，全身痠痛乏力，一點也打不起精神來，有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。”溼熱是百病之源，溼氣未除、熱氣來襲，就容易生病。在夏天應該多吃些清熱解毒，利溼化滯...
瑪捷斯.冬瓜薏米排骨湯
夏天第一瓜，天氣炎熱時吃它補水又解暑冬瓜本身味道清淡，只帶有一點點的清甜，吸收了肉肉的味道後變的更鮮美了。不論是寶寶餐還是大人餐，都很適合在夏天吃哦，營養十足啦！用料冬瓜300克排骨500薏米50克姜3片鹽適量瑪捷斯.冬瓜...
冬瓜薏米海帶排骨湯
用料冬瓜100克薏米10克排骨200克姜4片海帶50克蔥4段鹽5克大蒜6瓣冬瓜薏米海帶排骨湯的做法備好材料1盒排骨4段蔥2片姜冷水下鍋煮開步驟2等待期間，切好冬瓜，洗好海帶，剝好6片蒜頭，泡好一把薏米和枸杞水煮開後，把排骨撈出備...
【養生壺篇】冬瓜薏米排骨湯
用料冬瓜250克薏米50克排骨300克姜3片鹽適量克【養生壺篇】冬瓜薏米排骨湯的做法先將排骨切塊洗淨，加入冷水至1500ml，用開水模式煮開。等待煮開的同時洗淨薏米、姜。水開後關機，先撈出漂浮的血沫。再把排骨撈出，用冷水衝...
清潤祛溼薏米排骨冬瓜湯
端午節了，南方的天氣越來越悶熱潮溼，來一碗清潤祛溼的薏米排骨冬瓜湯吧。用料排骨300克冬瓜400克薏米50克姜一塊蔥適量料酒3勺鹽6克糖2克清潤祛溼薏米排骨冬瓜湯的做法薏米提前泡水，大約泡了30分鐘左右，有時間最好提前泡...
薏米排骨冬瓜湯（智能鍋版）
用料冬瓜250克薏米適量排骨400克鹽5克料酒3勺生薑適量薏米排骨冬瓜湯（智能鍋版）的做法薏米提前一小時泡發；冬瓜洗淨切塊；排骨加一些生薑、料酒綽水後撈出。將排骨、薏米、3片生薑放入智能燉鍋，加入沒過食材的純淨水，加入3勺...
小美果子 冬瓜薏米排骨湯
夏天溼熱重，需要適當排汗祛溼，薏米燉湯特別適合夏天食用。冬瓜在夏季成熟，含豐富蛋白質，能抑制糖類物質轉化成脂肪，女吃貨們還不動手做起來。建議，薏米用小火炒出淡淡的金黃色。用料排骨500克冬瓜300克薏米30克枸杞15克料酒...
薏米冬瓜排骨湯 祛溼排毒
薏米冬瓜排骨湯，此湯清淡宜人，具有祛溼排毒、降脂降壓、通利小便之功效。材料：薏米冬瓜排骨薏米：清熱利溼，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。冬瓜：潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿。用料排骨300克冬瓜200克薏米...
冬瓜排骨薏米麪
冬瓜利水,清熱排骨補腎,益氣薏米健脾,利溼用料冬瓜250g排骨250g薏米一小把生薑小塊麪條一個人的量幹辣椒3個冬瓜排骨薏米麪的做法將薏米泡30min，冬瓜,生薑切好備用排骨焯水，將排骨,薏米,生薑,辣椒放入電飯煲內，加入一定...
媽媽種的冬瓜之薏米冬瓜排骨湯
媽媽種的冬瓜今天開切了夏日炎炎，適合多喝湯水冬瓜入腎，膀胱，有除溼氣的大作用，排骨強筋壯骨，薏米健脾祛溼，結合成湯水，滋味鮮美，利水又強身用料冬瓜300克排骨200克薏米一小抓姜1片鹽2克媽媽種的冬瓜之薏米冬瓜排骨湯的做法媽...
薏米冬瓜排骨湯-祛溼
用料冬瓜適量薏米適量排骨適量水適量香菜適量鹽適量薏米冬瓜排骨湯-祛溼的做法備好食材薏米提前泡發半天除佐料所有食材入砂鍋大火煮開中火15分鐘小火慢燉歷時一小時偶爾攪拌一下（砂鍋易沾鍋）最後關火最好悶15分鐘加鹽...
玉米冬瓜薏米排骨湯
夏天嘛，很怕溼氣，冬瓜和薏米都是祛溼的好東西，與排骨一起燉湯跟鮮美，加入玉米更是添加了一絲香甜用料排骨500g冬瓜500g玉米一根薏米200g姜鹽料酒玉米冬瓜薏米排骨湯的做法排骨剁成小段，洗淨血水薏米洗淨，提前浸泡8小時排骨...