【玉米海鮮年糕湯】
《美味一人食……》用料年糕1把蝦4尾文蛤3個玉米1/3個青椒紅椒蔥段紅蔥油（可選普通油）鹽雞精【玉米海鮮年糕湯】的做法備料：玉米取粒，青椒、紅椒切小丁，蔥白切小段；國內入冷水，入蔥油，放入蝦、文蛤，大火煮沸；煮沸後，放入玉米粒，中...
酸湯海鮮年糕湯
用料年糕克肥五花肉片，花菇，口蘑，黃油，芝士片半個，魚丸，鮮蝦酸菜湯酸湯海鮮年糕湯的做法1、肥五花肉片過油炸制金黃，撈出2、用炸五花肉的油炸蘑菇（花菇切片，口蘑切塊），可以加一點黃油和芝士片3、鮮蝦去皮、去下頭，開背切塊4、蝦快...
海鮮湯年糕（超簡單的乾貨版海鮮湯）
湯頭甜得能把舌頭都吞掉。家裏冰箱常年備有各種各樣的海鮮乾貨，用來做湯底很鮮。只是這次放的乾貨份量多得有點喪心病狂用料寧波年糕四根烤蝦乾若干瑤柱幹若干蜆子幹若干生蠔幹兩隻蟹棒四根菜心、菜花若干薑片薑絲若干...
雪菜黃魚海鮮湯年糕
用料小黃魚4條蝦仁8只金鉤8只乾貝10粒雪裏蕻50克捲心菜4片年糕150克雪菜黃魚海鮮湯年糕的做法金鉤乾貝提前30分鐘泡發。鍋中放少量的油，把小黃魚兩面煎至金黃。將解凍好的蝦仁放入鍋中，炒至微熟，這裏主要是爲了鎖住蝦肉...
海鮮炒年糕
用料年糕250克油3ml糖少許鹽少許蝦5只蔥花3根根芝麻少許海鮮炒年糕的做法準備好所需食材蝦，魷魚用油爆炒，再加入洋蔥翻炒加入適量水加入年糕醬中火慢煮收汁，裝盤完成✅...
海鮮菇玉米湯
用料鹽料酒適量枸杞大棗適量海鮮菇玉米湯的做法海鮮菇清洗，玉米切塊洗淨，放入料酒，生薑切片，枸杞大火燒開，轉小火，燒開加入鹽調味小貼士可以加入銀耳，滿滿的膠原蛋白...
玉米海鮮粥
減肥期間不吃米飯，中午解解饞用料米飯一碗幹海米10只花甲8個黃瓜絲少許（看個人喜好）煮熟的玉米三分之一食用鹼半小勺玉米海鮮粥的做法砂鍋放入半鍋清水加入一碗隔夜米飯上大火燒開燒開後轉小火開蓋慢煮，加入三分之一勺鹼（...
上海湯年糕
同法可做湯麪、湯粉用料上海青5-6年糕克上海湯年糕的做法熱鍋熱油下豬油把油炒出來，下姜蒜和五花肉炒香，下青菜炒，加開水，加年糕（麪條或者粉）...
懶人版玉米排骨海鮮菇湯
朋友農場自己種的玉米，很新鮮，就是有點老，最適合煲湯，這個是女兒最喜歡的湯之一，用高壓鍋做方便快捷，非常適合上班族😎😎用料排骨適量玉米（老）適量海鮮菇適量杏鮑菇適量薏米適量蘆筍適量鹽適量料酒適量懶人版玉米排骨海鮮菇湯...
雞肉海鮮玉米忌廉湯
用料玉米半根洋蔥4分1個黃油15克麪粉20克鹽適量雞胸肉1塊魷魚1只蝦5只淡奶油100克雞肉海鮮玉米忌廉湯的做法先放黃油進去炒開配料放玉米，洋蔥，雞肉進去炒開2分鐘再放醃製好的雞肉進去炒5分鐘再放魷魚放入蝦，繼續炒2分鐘...
海鮮湯年糕
做爲一個不願將就的吃貨，一個人的午餐，既要美味營養又要快捷，量又不能太多。一週五天，着實有點心累。還好家裏備有馬鮫魚做的魚餅，年糕現成有的，就讓它們速配吧用料魚餅2塊青菜3片顆小洋蔥半個胡蘿蔔半根粳米小年糕2條味極...
地中海風玉米濃湯海鮮燴飯 - MASA
玉米濃湯的濃郁味跟白飯是很塔配的組合.很多日本人喜歡把白飯直接放入濃湯攪拌吃.味道很棒的金寶玉米濃湯也是一個很好的選擇!這次參考這個”配飯”的想法設計了更豐富的料理!加入海鮮一起煮就可以出來了滿豐富的海鮮...
蓮藕排骨玉米海鮮菇湯
用料排骨200克藕2節玉米2根姜4片鹽適量海鮮菇適量蓮藕排骨玉米海鮮菇湯的做法成品14個小時後的湯小貼士全部洗乾淨丟進鍋裏，然後煲湯模式，封面圖煲了2個，這個成品煲了14個小時，真的很好喝，鹽適量就可以，提個味道就好！突然發...
年糕海鮮匯
今天中午，一人吃了兩到三人份?懷疑商家的年糕量怕是算錯了！😂簡單易做！快手好吃！就是有點甜，需控糖的健身小夥伴需慎重！不控糖的吃貨寶寶們就可以隨意造啦！哈哈哈！用料年糕350克胡蘿蔔半根蝦五隻貝柱五隻年糕醬150克洋蔥半頭...
小海鮮湯年糕
還在爲每天吃什麼傷透腦筋的時候可以試試這道營養美味快手食物用料寧波有韌性的年糕（根據人口定）蟶子半斤-1斤基圍蝦半斤-1斤蔥薑蒜適量生抽少許鹽味精根據口味白菜根據喜好自己配比小海鮮湯年糕的做法1、起油鍋冷油下...
🔥海鮮湯年糕｜快手江浙特色湯年糕
一段時間連着吃米飯，就會安排一頓年糕來換換口味。炒年糕，湯年糕也算是家常的一種做法。記得小時候只有在過年的時候纔會做年糕，做兩大簍，吃不完就浸在水裏，一直能吃好幾個月，吃到最後年糕都有一股特殊味道。現在要想吃年糕...
玉米海鮮餅
麪糊和配料的比例是1:2，這樣煎出來的餅咬上去比較爽口哦，很方便，家裏有什麼用不掉的蔬菜，蛋白質都可以加，清空冰箱小能手！🥳用料低筋麪粉50g牛奶15g泡打粉1.5g雞蛋1個鹽少許黑胡椒少許橄欖油少許勺香菜一把魷魚圈6-8個大蝦4...
玉米三鮮湯
天氣越來越涼了，喝一口熱氣騰騰的湯是一件多麼幸福的事。歐洲時差黨想喝三鮮湯也只能用改良的各種材料了。用料萵苣葉玉米牛肉末蘑菇鹽麻油玉米三鮮湯的做法玉米煮熟，玉米粒剝下。蘑菇切成小塊。萵苣葉洗淨，撕成小片。所...
海帶玉米湯
天天吃香的喝辣的，偶爾也要減脂一下。暑假時從北海帶了一些幹海帶回來，想吃的時候提前用大量清水泡開泡軟，這種海帶泡軟以後非常比較厚實，口感特別好，每年去北海度假都要買一些帶回家，涼拌或煲湯都適宜。用料幹海帶適量玉米...
海鮮薯蓉玉米忌廉湯
看了很多關於忌廉湯的菜譜，發現大家都愛放麪粉（濃稠），但對於熱愛馬鈴薯香軟，以及領悟到馬鈴薯與忌廉的完美搭配的我來說，薯蓉絕對是做玉米忌廉湯必不可少的材料，因此，我的食譜裏會用薯蓉代替麪粉，味道更香濃。用料蟹柳（煮開後不...
海鮮年糕
年糕是江南特色，浙江台州地區每到過年家家做年糕都當主食吃，吃法很多，蒸着吃，下火鍋，炒，燙，配料隨便搭，怎麼燒都好吃，各地各吃法。配點喜歡的海鮮味道更好咯，大家可以試試。用料年糕適量蟶子3個蝦3只雞蛋1個香菇2朵荷蘭豆適量竹...
海鮮年糕湯
用料年糕1長條番茄2個紅扇貝350克文蛤500克鮑魚4只雪裏蕻3根肉末100克海鮮年糕湯的做法1、海鮮浸泡2小時，用水沖洗乾淨。鍋內加入適量水、生薑、蔥、料酒，放入海鮮，將其煮開，挑出肉，煮海鮮的水倒入大碗中沉澱！2、鍋加熱，放入...
三鮮海帶湯（香菇、玉米、海帶）
湯品耗時長，宜先做。用溫水泡發海帶與香菇更快更好，在海帶的碗裏可以加點白醋。事先將香菇煎一下，味道更鮮美！用料海帶80克香菇7朵玉米（甜玉米）1根姜8片鹽9克油12克三鮮海帶湯（香菇、玉米、海帶）的做法香菇泡發去蒂，海帶泡發切...
海鮮玉米羹
海鮮玉米羹在很多廣東的餐館都可以見到，他們一般喜歡用甜玉米罐頭煮成。樓煮從小就很愛喝玉米羹，一個人可以搞定一鍋！無奈從前不懂得自己做，只能到外面下館子。後來自己研製的方法也能做出好喝的玉米羹，甚至比餐館的還香甜...
三鮮年糕湯
用料年糕雞蛋番茄油菜鹽雞精三鮮年糕湯的做法下油煎蛋翻炒定型加入西紅柿翻炒出汁加入開水煮湯加年糕略煮最後加油菜，加鹽、雞精調味多喝幾碗呀...