海帶玉米湯

天天吃香的喝辣的，偶爾也要減脂一下。暑假時從北海帶了一些幹海帶回來，想吃的時候提前用大量清水泡開泡軟，這種海帶泡軟以後非常比較厚實，口感特別好，每年去北海度假都要買一些帶回家，涼拌或煲湯都適宜。

用料  

海帶玉米湯的做法  

1. 準備好全部食材，今日做一道減脂湯。

2. 幹海帶提前泡開泡軟。

3. 海帶切條，玉米切段。

4. 鑄鐵鍋中放少許食用油，放蔥白煸香。

5. 倒入海帶條煸炒

6. 倒入適量清水【根據家庭用餐成員來加】。

7. 北鼎電磁爐選擇“自由烹飪”~火力選擇3~時間選擇30

8. 剩餘15分鐘時開蓋放入玉米，將火力改爲1。

9. 時間到了，電磁爐發出提示聲，顯示屏出現“已完成”字樣，是不是很奈斯，哈哈，開蓋加鹽調味撒蔥花。

10. 美滋滋的盛上一碗，當然上班族可以盛進飯盒裏帶去上班喲，海帶的營養價值我就不多說了(ಡωಡ)hiahiahia