快手素食💜 一盤吃幾天的金平牛蒡小食
詳情請參閱：天氣熱都不想做飯了！不妨預先煮好涼拌菜式，喜歡時便拿出來吃，冷吃熱吃也方便~爽爽脆脆又帶點鹹甜的金平牛蒡是一個好提案喔~放進雪櫃冷藏起來還可以儲存兩星期啊！用料牛蒡1根胡蘿蔔1根白芝麻1湯匙調味料味醂3湯...
快手菜 金平牛蒡
超市裏買了小時候家裏常吃的牛蒡用料牛蒡1根胡蘿蔔1根香油2圈生抽1圈糖10克白醋10滴黑芝麻5克（家裏沒有白芝麻）快手菜金平牛蒡的做法家裏沒有白芝麻，就用山姆會員店的黑芝麻代替，因爲是生的，所以準備無油鍋，用大火烘乾水分，...
快手素食卷
素食者的福音。(注意有greekyogurt。)用料餅一張Greekyogurt或任何原味酸奶一勺半素食蛋黃醬veganmayo半勺，只求個味道芹菜一根豆腐(就是蛋白質隨便什麼)1/4盒鷹嘴豆1/4杯葡萄乾一小把堅果碎一小把你喜歡的香料隨便水...
金平炒牛蒡，幸福便當菜
用料10克蒜頭20克香油5克新鮮紅辣椒，切斜片200克牛夢(約1條)，去皮，切絲30克紅蘿蔔，去皮，切絲10剋日式醬油10克清酒5克糖1/2茶匙白芝麻金平炒牛蒡，幸福便當菜的做法1將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋...
牛蒡湯丨藥食同源的鮮美靚湯，太牛了·圓滿素食
牛蒡的功效：主要功效牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。抗菌作用牛蒡全植物含有抗菌成分，其中葉含抗菌成分最多，主要抗金黃色葡萄球菌。降血糖作...
金平牛蒡菜~~原來牛蒡可以這麼好吃，象發現了新大陸
經常在日劇裏看到有主人公使用牛蒡來做日式料理的片段，看着長長的象樹根又像山藥一樣的東西，很是費解它有什麼好吃的，百度科普了一下牛蒡（爲什麼日本人經常食用，當做是寶貝，把牛蒡奉爲營養和保健價值極佳的高檔蔬菜，排在排毒...
［純素Vegan］"深夜食堂"裏的金平牛蒡
牛蒡是不可多得的抗氧化食物~吃了會變年輕噢😊😊就是好難煮熟，硬硬的。味道也不那麼討喜。看了深夜食堂就一直想學做這個。聽着女主嚼牛蒡的咔嚓聲…好像很好吃的樣子哎🙃🙃🙃用料牛蒡一段約120克胡蘿蔔一段約120克熟...
快手菜—牛蒡胡蘿蔔金平炒（讓不愛吃牛蒡的你愛上牛蒡）
這是一道日系菜，日文名就叫金平，不是我原創哈，日網上學的，全家都超愛，所以經常會做，我本來不愛吃牛蒡，但是這道菜，我能拼命吃～～用料牛蒡1根胡蘿蔔1根白芝麻1把芝麻油適量料酒2大勺味淋2大勺糖1勺生抽1.5大勺快手菜—牛蒡胡蘿蔔...
日式麪包經典---金平牛蒡包
日本的麪包師傅，最喜歡把家常菜放進麪糰裏做成菜包。這個《金平牛蒡包》就是其中的典型。幾乎大部分的麪包店裏都能看到~當午餐，當三點的小食，對付不愛吃蔬菜的小朋友，和不愛吃甜食又喜歡麪包的大人，都是好選擇~。除此之外...
脆、甜、香！醬拌金平牛蒡絲
先前一直以爲金平牛蒡中的金平是日本的某個地名，閒時上網查了下資料，其中有一種說法我覺得比較有意思：關於日本歌舞伎劇目的記載中，有一位足柄山的金太郎，金太郎長大後，成了平安時代的武將源賴光的手下，全名爲阪田金時。金時...
快手素食湯麪
食肉族最近大魚大肉吃多了，身體突然負荷不過來。給自己來一碗快手暖心暖胃的素食湯麪吧🍜～大家可以根據自己家裏的情況，家裏有啥丟啥～ps.我這個是用電飯鍋煮的～🤣用料水適量生抽適量鹽適量香菇3朵胡蘿蔔半根生菜想吃什麼青...
金平牛蒡~超詳細，零失敗
參考多個菜譜進行了優化，成品味道更好，方法更易上手。口感辣而微甜。可以空嘴吃，也可以和飯菜一起，也可以蓋澆麪條上面吃。用料牛蒡2-4根醋適量胡蘿蔔0.5-1根香油適量紅辣椒1個清水2勺醬油2勺料酒1勺糖適量稻米油一點芝麻...
小炒牛蒡絲胡蘿蔔絲（金平牛蒡）
牛蒡是極好的食材只是好懶久久不行動今天終於行動了用料牛蒡1根胡蘿蔔3根香油30ML日本醬油15ML味淋15ML糖10克芝麻一點克小炒牛蒡絲胡蘿蔔絲（金平牛蒡）的做法胡蘿蔔牛蒡切絲牛蒡記得泡在冷水裏防黑化熱鍋加麻油一定要麻...
深夜食堂.金平牛蒡
金平牛蒡——口感特別像新鮮的狗寶鹹菜，甜中微辣帶點鹹，脆脆的，好吃到沒朋友(๑°3°๑)牛蒡抗癌，胡蘿蔔補充維生素A，既簡單又有營養。用料牛蒡3根葫蘆卜1根小紅辣椒2個芝麻油2-3勺夠炒菜的白糖1勺醬油2勺水2勺料酒1勺普通...
金平牛蒡
用料牛蒡200克胡蘿蔔5釐米幹辣椒一根日本醬油3匙砂糖2匙味霖2匙米酒1匙白芝麻適量金平牛蒡的做法牛蒡和胡蘿蔔去皮備用。水裏放入1匙白醋，然後削鉛筆一樣削牛蒡(醋水可以漂白牛蒡)也可以像這樣切絲瀝乾水分鍋內放入芝...
牛蒡的金平
在日本，以牛蒡做的料理很常見，最有名的是ごぼうのきんぴら（牛蒡的金平）、用牛蒡等材料做的炸什錦等。金平（きんぴら）是日本料理中家常菜的一種。一般材料爲牛蒡、胡蘿蔔、蓮菜等。用料牛蒡1/2根胡蘿蔔1/2根白芝麻適量芝麻油...
日式常備菜金平牛蒡
牛蒡含有水溶性、不溶性兩種植物纖維。有便祕解決、降低膽固醇、抗大腸癌、動脈硬化、糖尿病、高血圧、精力增強等作用。金平兩字來自阪田金時（金太郎）的兒子金平之說。是日本常備小菜之一。用料牛蒡1根胡蘿蔔半根香油1...
金平牛蒡口袋三文治
金平是一種料理方法，日語叫做kinpira，用這種方法炒出來的菜都可以叫做kinpira.可以這樣做藕片，芹菜，胡蘿蔔，等等。用料牛蒡1根胡蘿蔔1根醬油2勺味淋2勺酒2勺糖少許水1勺芝麻1小勺香油1勺幹辣椒少許金平牛蒡口袋三文治的做...
素排手卷（牛蒡排、素腸）
牛蒡排、素腸，鮮嫩柔軟，營養健康。容易被人消化吸收。料足美味！簡單快手！喜歡的就做起來咯！用料牛蒡排五片素腸1根黃紅椒各1個青瓜半根胡蘿蔔半根千張一包生菜適量孜然5克辣椒麪3克鹽2克白芝麻5克素排手卷（牛蒡排、素腸）的做...
素食牛蒡胡蘿蔔
有一次買超市的素便當裏面有這道菜，用的牛蒡胡蘿蔔和生黃豆粉做的。實在太好吃了。上網查了一下做法！也不難就是牛蒡處理起來比較麻煩一點。上網查了牛蒡的功效，富含水溶性食物纖維和不溶性食物纖維。促進腸胃蠕動效果極...
《昨日的美食》之金平牛蒡
出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.8#61，配菜。きんぴらごぼう之前有做過蓮藕金平。這次使用的是在日本常見的牛蒡，下飯下粥都不錯。用料牛蒡200g紅蘿蔔120g朝天椒1根芝麻油調味料米酒沾麪醬砂糖白芝麻...
一週七快手輔食 金針菇酸湯牛肉
工作日下班快手輔食，十分鐘搞定。用料金針菇小把牛肉泥25g香菇碎少量西紅柿半個地瓜粉半勺薄鹽生抽半勺一週七快手輔食金針菇酸湯牛肉的做法西紅柿削皮，切塊，一點點香菇碎加地瓜粉，四分一勺生抽，拌勻裝入袋中，備用加油，西紅...
金平牛蒡的做法
這道菜也是被被老師分享的，圖文均來自被被老師。用料金平牛蒡1根胡蘿蔔半根味淋適量生抽適量香油、黑芝麻少許金平牛蒡的做法的做法牛蒡一根，切段後縱向切片再切絲，用清水浸泡。胡蘿蔔一小段切絲。鍋熱後加少許香油，倒入...
超快手素食者平底鍋披薩
早期剛到餐廳上班，我家小饞嘴哭着喊着要吃披薩，奈何家裏沒有烤箱，只能自主研發家庭平底鍋版🌚雖然沒有芝士，但是出來後竟然出乎意料的好吃非常符合中國人的口味😏用料溫水110克高筋粉100克低筋粉100克鹽2克糖2克橄欖油10...
改良金平牛蒡
牛蒡在日料裏面使用非常普遍，因爲它的纖維豐富，對於促進排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，非常有幫助。對於預防中風和防治胃癌、子宮癌也有功效功效。西醫認爲它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥理作用外，還...