安神養脾的四神燉豬心湯
每年的春末夏初的廣東，因爲天氣乍暖還寒，人體一時難以馬上適應，很容易出現睡眠不佳的情況。這樣的季節，試一下這個豬心湯，能夠起到一定程度的助眠安神的作用。這個豬心湯的材料和做法都非常簡單，我們可以在下班以後邊做飯邊...
養生安神❤️蓮子燉豬心湯
養生安神失眠熬夜者適合喝～治療失眠多夢健忘心煩用料豬心300g枸杞適量蓮子適量玉竹適量百合適量沙蔘適量養生安神❤️蓮子燉豬心湯的做法準備以上材料豬心加入生薑和料酒飛水其他材料洗乾淨豬心洗乾淨放入燉盅加入其他材...
健脾養心雙心湯，孩子多喝，補血養心安神
用料豬心1個燈芯草1把瘦肉一大塊健脾養心雙心湯，孩子多喝，補血養心安神的做法把全部用料放入燉湯盅內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，即可食用！孩子多喝，有補血安神的作用...
隔水燉之養心安神豬心湯
豬心湯性平，鮮美，食材簡單，具有補虛，安神定驚，養心補血的功效，但因其膽固醇含量較高，故高膽固醇血癥者忌食。用料豬心1個參片適量枸杞開心粒薑片3片鹽適量隔水燉之養心安神豬心湯的做法豬心洗淨對切成兩瓣，擠出血水，沖洗乾淨，然...
養心安神助眠－酸棗仁豬心湯
不斷熬夜，黑眼圈深臉色差，手機太好玩了，不熬到一兩點都不想睡……爲了告別修仙隊伍，我們廣東人當然要燉湯咯；愛吃紅棗可以放，我吃紅棗會長痘……喝的時候個人喜好選擇添加鹽。用料豬心一塊麥冬10克黨蔘10克黃芪10克炒酸棗仁...
【銀耳燉豬心】秋季養生 潤肺安神
秋來肺燥，夜裏也常心躁而失眠。銀耳滋陰潤肺，又有益氣清腸，還富有天然植物性膠質，長期服用可潤膚。而豬心，含蛋白質、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分，具有補虛，安神定驚，養心補血的功效。銀耳燉豬心，是秋季調養的必備養生湯。此...
安神豬心湯
豬心玉竹蓮子湯今日小貼士：配料：豬心半個，瘦肉1小塊，玉竹10克，沙蔘10克，蓮子20克，桂圓20克，枸杞5克，姜2片，料酒10克用料豬心半個安神豬心湯的做法豬心玉竹蓮子湯...
健脾祛溼養心安神湯
水潤少辛吃掉“多事之秋”今日養生羹湯之【健脾祛溼養心安神湯】其中蓮子性平，清熱降火能起到中和溫補、安神養血對於治療心脾兩虛、血虛都有很好的效果薏米主要成分爲蛋白質B族維生素等物質有利水消腫、健脾祛溼、清...
健脾養胃 養心安神補血湯
要想睡眠好山藥蓮子少不了百合蓮子可以養心安神、潤肺以及美容養顏等功效。山藥，味甘，性平歸肺、脾、腎經。補脾養肺固腎益精。紅棗中含有豐富的鐵元素以及維生素，其具有健脾養胃、補血益氣、延緩衰老、美白祛斑、防癌抗...
豬心安神湯
用料豬心個紅棗顆生薑豬心安神湯的做法豬心，過水撇浮沫，生薑拍碎加紅棗高壓鍋，豆蹄筋功能，30分鐘出鍋放點鹽.睡前喝兩碗，對於頭腦非常好...
兒童養脾胃湯——“四神湯”
都說小兒難養，對於家裏有挑食的寶寶👶更是難上加難！這也不吃，那也不吃的！廚娘都沒勁啦😒要想寶寶不挑食，四神湯做起來吧👏用料前腿瘦肉500克山藥1根芡實適量茯苓適量蓮子適量鹽適量生粉適量兒童養脾胃湯——“四神湯”的做...
春夏必喝湯品，養心安神蓮子燉豬心
蓮子燉豬心是養心安神的靚湯。其實豬心還蠻好吃的，嚼在口裏時有種特別的美味，但是豬心的膽固醇含量過高，不能常吃，也不可吃太多。做到湯裏去的分量就剛好，營養也剛好。用料蓮子30克豬心250克（半個左右）姜3片鹽少許春夏必喝湯...
安神養心——豬心湯
助眠豬心湯（豬心營養豐富，具有補虛.安神定驚.養心補血功效，失眠者飲用最佳）用料豬心一個枸杞適量紅棗2—4顆蓮子適量姜三片麥冬適量黨蔘適量沙蔘適量百合葉適量安神養心——豬心湯的做法豬心洗淨，切片備用豬心冷水下鍋，鍋裏...
紅棗蒸豬心-安神養心
坐月子期間家婆經常蒸這個豬心給我吃，當時隔三差五吃到有點怕，現在長時間沒吃又有點想念。用料豬心1個紅棗6顆枸杞少許黃酒少許薑絲、鹽油等調料適量紅棗蒸豬心-安神養心的做法豬心切片，放一勺料酒抓一下醃5分鐘。用流水...
養心安神健脾胃羹湯
此羹湯具有健脾胃，養心安神補氣血的功效，其中南瓜性溫，味甘，入脾，胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲止咳等。《本草綱目》稱南瓜爲“補中益氣”，清代名醫陳修園說“南瓜爲補血之妙品，”常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性有...
安神豬心湯
用料豬心1個紅棗4顆蓮子18克枸杞10粒姜3片黨蔘25克豬裏脊200克鹽適量克安神豬心湯的做法黨蔘洗淨用水泡半個小時蓮子取芯用水泡半個小時枸杞紅棗洗淨備用新鮮豬心一個洗淨切片豬裏脊切片薑切片冷水下鍋炒去血沫撈出衝...
補益心脾、養心安神的桂圓紅茶
桂圓性溫，味甘，可補益心脾，養血安神。紅茶性溫，養胃，邊煮邊喝，香甜溫暖用料桂圓6顆紅茶3克水1000克補益心脾、養心安神的桂圓紅茶的做法幹桂圓剝皮、茶葉放入玻璃煮茶壺中煮煮開倒入茶壺來一顆桂圓嚐嚐，嗯，味道好極了...
安神定驚湯之冰糖燉豬心
這道菜小時候媽媽每個月會燉一次給我們全家人吃，小的時候大人老人都說小孩子不能吃太多，所以每次大人們一人一碗，我們小孩子每人小半碗。（（大人們都會叮囑：睡前吃哦！村裏的人也是這樣說的哈，至於爲什麼，我也不知道））用料豬心1個...
老做夢？安神養心益睡眠-桂圓燉豬心
桂圓有名龍眼，富含糖分和維生素，具補心益脾養血安神功效，今天給大家分享一道安神養心益睡眠的食譜-桂圓燉豬心用料豬心1個前腿瘦肉500克桂圓乾10顆老做夢？安神養心益睡眠-桂圓燉豬心的做法備好主材豬心和瘦肉切片薑片料酒...
用料簡單的安神養心枸杞豬心湯
用料豬心1個姜5片枸杞10克料酒少許鹽1勺用料簡單的安神養心枸杞豬心湯的做法豬心洗淨切薄片冷水下鍋，加少許料酒，大火燒開，撇去浮沫豬心撈起，洗淨，下入電砂鍋，加薑片加水沒過食材電燉鍋插電設定2.5小時，開啓燉煮模式燉到90分...
健脾四神湯
*小時候,我家長輩們最愛在秋風起的時候,做這個湯品給我們家的女生喝了❗據說,多喝可以健脾潤肺,滋養美容。因爲不錯喝。所以長大了,也常在秋風起時,樂此不彼的饗用這道簡單易做的料理呦~🤟🤟🤟🥰🥰🥰🐮用料茯苓20克淮...
桂圓枸杞燉豬心（養心安神）
最近因爲工作關係總熬夜，睡眠質量也不好，可謂噩夢連連，於是我翻出了珍藏的湯膳書，pick了這一款豬心湯來補一補！【功效】安神補腦，對壓力過大等因素造成的失眠，神經衰弱等症狀有食補的功效。其實就算沒有失眠熬夜也能喝，這是一...
（養生食譜）美容養顏安神補血補氣安神助眠湯心慌心悸失眠胸悶-酸棗仁豬心湯
作爲地道的廣東人，冬季湯補必不可少，這款湯適合熬夜，失眠心煩的朋友。美容養顏補氣補血，效果很好。這款湯是3-4人的份量。喜歡的朋友可以試試。酸棗仁美容養顏：酸棗仁湯中含有豐富的維生素E，有很強的抗氧化功效，能消除面部皺...
脾虛面黃 養血安神湯
脾虛的女人老的快，如果你最近覺得面板鬆弛，氣血不足，體型有點浮腫。這是脾胃虛弱的表現，飲食上應該多食用清淡，易消化的食物，以及補脾氣的食物。這個配方我是在小紅書上看到的，我覺得很好，現在分享給大家，希望疲弱虛弱的你也能...
養生豆漿（養脾四神湯）
自己的大姨媽經常兩三個月甚至半年不來，於是去網上搜了搜，加上之前多次吃中藥調理姨媽的經驗，覺得主要原因在於氣血不足，所以就要補氣血。補氣血之前要先補脾胃，脾胃是氣血生髮之地，因此我就去找了這個四神湯的方子，說是健脾...