都說小兒難養,對於家裏有挑食的寶寶👶更是難上加難!這也不吃,那也不吃的!廚娘都沒勁啦😒要想寶寶不挑食,四神湯做起來吧👏
用料
前腿瘦肉 | 500克 |
山藥 | 1根 |
芡實 | 適量 |
茯苓 | 適量 |
蓮子 | 適量 |
鹽 | 適量 |
生粉 | 適量 |
兒童養脾胃湯——“四神湯”的做法
瘦肉剁碎+點鹽、生粉醃製一下.
準備的食材:蓮子、茯苓、芡實、山藥.(這些去中藥店買,醫生會給你分好一餐的量)
山藥削皮,放水裏泡,不泡會變黑的(特別要注意:帶上手套🧤削皮,不然手癢的發狂😄)
把準備好的食材放一起,加入山泉水,滴入少許鹽.
上班族要想快速🔜喝湯,那就放高壓鍋裏隔水蒸吧
湯出鍋啦,美味的很,小朋友愛吃,對小朋友的脾胃也好👍
你家寶寶是不是也不愛吃飯呢,那就趕緊行動起來吧👏