四神湯呵護全家好脾胃
老少皆宜、呵護全家好脾胃、來一壺四神湯，好脾胃吃飯香！用料蓮子15克芡實10克無花果5個海底椰10克太子參10克枸杞6克四神湯呵護全家好脾胃的做法將材料準備好，清洗乾淨，倒入1500毫升農夫山泉水煲滾，小火煮15分鐘即可。煲成...
四神湯【健脾祛溼，效果就是那麼神】
【四神湯】耳熟能詳、非常有名，由芡實、蓮子、山藥、茯苓，這4味藥食同源的材料組成。健脾祛溼功效強大，且沒有任何限制，對所有人都“一視同仁”。🔆仲夏時節，天氣在悶熱、雨溼之間來回，“溼毒”之邪開始肆虐。此方加冬瓜、...
健脾湯品·四神瘦肉湯·孩子能喝
每次到了節氣、換季推薦把溫和的四神湯品燉起來，搭配瘦肉、排骨、嫩鴿、老鴿…都是味美可口、健脾養胃又養人的選擇。全家都可以喝哈～用料瘦肉200g(選腱子肉比較嫩)四神湯包1份(茯苓、紅蓮、淮山、芡實各10克，藥店有售)...
四神豬肚湯
又是下雨溼熱的天氣，南方的回南天，人最容易溼氣重的時候，一到春天我就會經常給我娃燉這種湯，祛溼，健脾，養胃，效果還是不錯的用料豬肚1/3個薏米一小把山藥小半根茯苓一小把蓮子幾顆姜一小片排骨少許四神豬肚湯的做法市場有好...
夏季必備~除溼,養心，健脾“四神粥”
前天做了個“四臣湯”喝，感覺真滴是太神奇了，近段時間每天雙腿發脹，到了下午站久了，受不了還要坐下來的我，居然喝了這個湯不脹了，昨天沒喝，昨天還是雙腿發脹，今天一大早就把做“四臣湯”的方子，改做了“四神粥”！結果早上喝一碗...
海蔘黃芪四神湯
四神湯的升級版，加上黃芪能補氣養血，而海蔘也有豐富的蛋白質……加上兩者後健脾祛溼之餘還能養顏，對女人來說最好不過的……用料山藥20克芡實20克蓮子20克雲苓20克黃芪15克海蔘適量陳皮1/3片豬肉500克海蔘黃芪四神湯的做...
四神湯（去溼湯）
在廣東溼熱的夏季，一週兩三次老火湯，讓人神清氣爽。如果你覺得身體疲勞、沉重、焦慮、精神和食慾都不振，可以試試四神湯。老公微胖，加了一把薏仁米，也可不加，就沒有薏仁米的味道。用料排骨500克(鐵棍)山藥幹2-3條茯苓適量芡...
鐵棍淮山芡實茯苓蓮子骨頭湯（四神湯）
四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁），彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥、去除體內溼氣，是很好的養肝食物。“四神”都有補益脾陰、厚實腸胃的功能，可以治療消...
沙蔘玉竹蓮子百合茯苓淮山排骨湯四神湯
四神湯是相傳乾隆皇帝下江南時，隨伺在旁的四位愛臣、由於日夜操勞，加上舟車奔波、水土不服，因此相繼病倒。面對此種情況連御醫也是束手無策。於是乾隆皇帝命當地知府張榜求醫，不久，有一僧人前來揭榜，在把過脈之後開出“蓮子...
四神米糕
參考四神湯材料改良成米糕，希望讓孩子健脾去溼用料茯苓藥店打粉淮山藥店打粉薏米藥店打粉芡實藥店打粉大米雜糧店打粉四神米糕的做法大米打粉是怕外面買的粘米粉摻假藥粉在藥店混合一起打粉，這樣比較均勻藥粉和大米粉我...
養出來的好氣色之～～～"健脾祛溼四神湯"
中醫認爲，除了自身所在的生活環境之外，身體脾胃的運化功能纔是我們祛溼的根本利器。因爲脾胃虛，溼氣才能產生，所以杜絕溼氣生成之源纔是關鍵！“四神湯”就是健脾祛溼名方，其中“四神”是指：芡實 、蓮子、山藥、茯苓（注意：四種...
芒種 四神冬瓜湯
夏季的第3個節氣，正式進入仲夏時節。農作物基本都下地，開始了成熟結果的過程，而此時天氣在悶熱、雨溼之間來回，“溼毒”之邪開始肆虐，所以我們尤其要注意強健脾胃，防好溼邪。此時可以拿出我們的經典祛溼名方——四神湯，來守...
黑豬肉四神湯
用料黑豬肉300克蓮子5剋核桃5克山藥（乾的）5克黑豆5克芡實5克雞精適量鹽適量水適量黑豬肉四神湯的做法芡實、蓮子、核桃、山藥（幹）、黑豆洗淨後，泡三個小時。大水燒開，把黑豬肉洗淨焯水。焯好的黑豬肉放入碗中，加入芡實等材料...
健脾養胃四神湯
孩子脾氣大不想吃飯，試試這幾款四神湯食譜四神湯源於清朝，傳承百年的四神湯，是一道養脾胃膳食湯，具有健脾養胃、安神、滋陰養胃的功效，民間稱之爲“四臣子”，四神湯由四種食材組成，其中茯苓利水滲溼，淮山增#強免疫，蓮子安神寧...
健脾止瀉-四神湯
適合脾腎不足，大便稀爛者。用料茯苓15克淮山15克蓮子15克芡實15克姜3片瘦肉250克健脾止瀉-四神湯的做法以上材料洗淨後，清水泡2小時，所有材料加清水入鍋小煮30分鐘，最後加鹽，繼續用小火煮10分鐘即可。...
健脾四神湯
*小時候,我家長輩們最愛在秋風起的時候,做這個湯品給我們家的女生喝了❗據說,多喝可以健脾潤肺,滋養美容。因爲不錯喝。所以長大了,也常在秋風起時,樂此不彼的饗用這道簡單易做的料理呦~🤟🤟🤟🥰🥰🥰🐮用料茯苓20克淮...
教你做健脾養胃–四神湯
孩子脾胃弱，消化不好，不愛吃飯，不長個是每個媽媽擔心的，這款湯好喝又調理脾胃，又提高免疫力，少生病。很適合每週多吃！...
四神糕（茯苓糕芡實糕）
小女子脾胃不好，每天都喝四神湯，但是又不喜歡吃那些個料，想出了這個法子，營養又好吃。用料四神湯底🥣芡實20粒蓮子30粒茯苓15克淮山30克麪糊用料🍜四神糊取用200克左右糙米粉適量大米碎/糙米飯🍚適量大棗2顆楓糖適量肉桂...
小兒健脾養胃湯 四神湯
千寒易除，一溼難去。體壯身強，主攻脾胃。少煩不燥，好好睡覺。溼性黏濁，如油入面。十人九溼，現代社會生活作息不規律、熬夜、嗜葷、口味重、愛吃生冷食物、喝酒應酬多，更容易被溼困擾。燥和溼纏繞四季，心煩少眠，胃口不佳，我們不...
四神鴨湯 立秋健脾 養陰潤燥
今天立秋，大家都吃西瓜🍉啃秋了嘛？給大家介紹一道適合這個時節喝的“四神鴨湯”。民間有“一夏無病三分虛”，還有“貼秋膘”的說法，然而在立秋的時候還不適合大補。鴨子生活在水中，鴨肉偏寒涼，有滋陰清熱、潤燥、補虛的作用...
臺灣四神湯
恢復產後體力，補氣利水，排毒化瘀用料茯苓適量芡實適量淮山適量蓮子適量豬肚半隻鹽適量生薑幾片臺灣四神湯的做法1:豬肚洗淨（用鹽搓）2:花刀切小條，用生粉醃幾分鐘，再洗淨3:切幾片生薑4:洗淨湯料鍋加水燒開，把豬肚倒入過水一分...
五指毛桃四神湯 健脾養胃
四神湯的食材澱粉比較多，稍微有點酸，這次加五指毛桃一起煮就基本喝不出酸味來了，健脾養胃。用料五指毛桃30克芡實20克雲苓5克薏米20克蓮子20克山藥20克排骨500克鹽適量五指毛桃四神湯健脾養胃的做法五指毛桃浸泡12小時，洗...
長夏防溼！祛溼最厲害的不是薏米，而是芡實！來個四神湯除溼健脾！！
古話說：“千寒易除，一溼難祛”。大部分人體內都長期存有溼氣。舌苔厚膩，面板皮疹起痘，疲倦無力，少氣懶言，頭身困重，大便不成形等，可能是體內溼氣太重了。祛溼很多人會用薏米，其實芡實祛溼纔是最好的。薏米性寒，不能久用，久用反而...
四神豬肚湯，附豬肚處理方法
家有小女愛喝湯，爲孃的立志於研究各種湯湯水水，無意中發現這個溫和的藥膳四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁），從乾隆年間流傳至今，由“四臣湯”演變成“四神湯”。四神湯的一大特色就是...
「24節氣•小滿」四神湯
「小滿後60天，是全年最需要好好養護脾土的季節。四神湯，是補土祛溼的經典湯，是中醫著名的健脾食療方，小滿後60天都可以常喝。“四神”指淮山、蓮子、芡實、茯苓，今年的湯方是“加味四神湯”，增強中氣和氣力。加味的“五指毛...