糯米小米山藥粥
用料糯米小米適量山藥一根糯米小米山藥粥的做法糯米、小米、花生米略淘洗，冷水入鍋，大火煮沸，小火熬燉一小時後加切成丁狀的山藥。再次煮沸即可關火食用。喜歡甜食的可以加紅糖或白糖。...
甜軟糯的南瓜山藥小米養生粥
想喝甜甜的粥，又不想喝加了調料的，那就自己動手吧，美味養生，連小寶寶都愛喝。用料小米半碗南瓜1大塊山藥半根甜軟糯的南瓜山藥小米養生粥的做法山藥南瓜去皮切丁洗乾淨先放入鍋中煮到軟。煮南瓜山藥的時候可以泡上小米。...
山藥糯糯小米粥
最近喜歡上山藥，然後就是各種山藥粥，今天給大家安利的是，小米和糯米的山藥粥用料糯米一小把山藥1/4根小米一小把山藥糯糯小米粥的做法我買的是鐵棍山藥，用了1/4根，然後去皮，洗淨，切成小塊把糯米，小米洗淨放入鍋中，再把山藥放入...
糯米山藥丸
我一直都是淮山山藥傻傻分不清楚，平時去購買時都是直接指着說“老闆，我要這個”。今天的主要食材就用到它，這裏我就叫它山藥吧，嘻嘻……我的最愛ε٩(๑> ₃ <)7……用料山藥700g豬肉沫150g糯米150g胡蘿蔔一個姜適量蔥...
滋補氣血 山藥糯米粥
前幾天着涼感冒，睡眠不足，吃的也少，這幾天來例假感覺頭暈目眩，天旋地轉……去醫院檢查，醫生說血壓偏低，虧氣虧血～好吧，除了吃藥外，作爲一枚吃貨，食補還是很重要滴！趁機好好照顧自己，吃起來！那就先從補氣又養血，味道甜糯的粥品開始吧...
破壁機之山藥糯米粥
就是這個粥，把破壁機卡住了，客服說是食材易糊，所以配料是調整以後的。我很喜歡的味道。用料山藥半根糯米一小把牛奶50ml冰糖一小把破壁機之山藥糯米粥的做法我山藥過敏，所以要戴手套處理，山藥去皮切塊，糯米洗淨食材放入破壁...
（粥品一）營養美味南瓜粥、小米山藥南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四紅粥、小米山藥粥、小米血麥粥
自己做南瓜粥，簡單，營養，美味。（1）大米南瓜粥配料:東北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山藥南瓜粥配料:小米、面南瓜、鐵棍山藥、枸杞子、黃冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:東北大米、小裏脊一塊...
山藥糯米糙米芝麻粥—健脾養胃第一良藥
接下來這7天決定來個健脾養胃系列，7天不重樣養胃餐。所以還會有第二良藥，第三良藥...有粥，有飯，有糊糊，有餅，還有面食。寶寶嬌嫩的腸胃需要我們用心呵護。柚子媽會努力在這7道養胃餐裏儘可能多的囊括健脾養胃的食物。想提升...
山藥糯米糕
山藥是藥食同源的藥，既可以做藥用，也可作爲食用，故平時補脾、補腎可用山藥來熬粥、煲湯。山藥糯米糕是另外一種吃山藥的好辦法。蓬鬆香軟的小點心🥧美味健康😊用料山藥幾根糯米粉適量雞蛋四個芝麻適量山藥糯米糕的做法去...
小米山藥粥
2人份用料山藥50克小米50克水2大碗小米山藥粥的做法山藥去皮切小段，小米洗淨，放入電飯鍋中，根據人數加適量水，用煮粥模式一個半小時即可。山藥和小米煮的軟糯香甜，營養又美味。小貼士可以用電飯煲的預約功能，晚上把食材放進...
山藥糯米餈
用料山藥2根糯米粉適量椰蓉適量花生芝麻核桃餡適量山藥糯米餈的做法山藥去皮切片蒸熟壓泥分多次加入糯米粉（糯米粉要一點點加，邊加邊攪拌均勻）揉成麪糰餡兒抓點揉圓按出窩包上餡，收口揉圓上鍋蒸5到6分鐘盛熱放入椰蓉全滾...
山藥糯米粥
簡單的養生粥用料糯米100克山藥半根（約200克）紅棗10個山藥糯米粥的做法糯米山藥去皮切碎切碎的山藥與糯米一起放入鍋裏面，加約1000毫升水，把紅棗扔進鍋裏，開啟煮粥模式就可以了昨天晚上煮的，保溫一晚上，早晨起來喝正好哦...
小米山藥粥
喜歡小米粥純純的米香味，不喜歡加入太多其它的配料，山藥的加入只會增加她的顏值和營養，一點也不會改變濃濃的米香氣，晚上來一碗，好吸收，易消化還非常簡單用料小米20克山藥1根小米山藥粥的做法淘洗2遍小米加入一大碗水，水米的...
大米小米山藥雞肉粥
這是給寶寶做的一道輔食。有主食，有雜糧，有蛋白，很適合寶寶哦。用料小米一小把山藥半根大米一小把雞胸肉一小塊大米小米山藥雞肉粥的做法大米小米混合洗淨，加入十倍以上的水，開火煮滾後換小火慢慢熬煮。等米粥煮滾的過程中...
山藥糯米丸
用料糯米粉適量山藥1根山藥糯米丸的做法山藥洗乾淨，上屜蒸熟，出鍋晾涼。去皮，壓碎，放糯米粉，用手抓均勻或者用叉子將山藥泥和糯米粉天人合一！用手團成小丸子，放在盤子裏面上屜蒸，水開後大約5分鐘（具體時間要根據丸子大小和糯米...
核桃山藥蓮子糯米粥
這粥食材簡單，但營養豐富，療效非凡。核桃仁蛋白質豐富，可以補腦、潤膚、防脫髮和烏鬚髮，特別適合冬季。山藥補肺、脾、腎三髒。蓮子有養心作用，能調理心煩、長相熬夜、精神緊張導致的失眠。糯米特別適合冬季食用。用料核桃...
糯米山藥糕
用料山藥200克土豆200克炒熟糯米粉少許糖自制紅豆沙糯米山藥糕的做法山藥、土豆去皮切丁蒸熟，料理機打碎成泥。加入熟糯米粉頜成麪糰，去35克麪糰包自制紅豆沙。外面滾上熟糯米粉，用模具壓成型即可食用。...
黑米山藥粥
食譜名：黑米山藥粥參考月齡：12個月以上今天的這道黑米粥，營養密度比白粥高出幾十倍不說，紅薯加蘋果這個組合更是完美，不用加一點糖，就香糯清甜。小寶即使再沒有食慾，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完還要抹抹嘴說：“這個粥香香甜甜...
山藥糯米餈
山藥糯米餈你吃過嗎會爆漿的那種哦用料山藥4根白糖20g糯米粉100g豆沙餡適量山藥糯米餈的做法山藥洗淨將山藥切段，上過蒸熟加20g白糖，將山藥段搗成泥加100g糯米粉揉成麪糰根據山藥水分調整取一塊劑子捏扁包入豆沙餡成團...
山藥小米粥
用料小米30克山藥一段根胡蘿蔔適量西藍花一朵山藥小米粥的做法山藥切丁胡蘿蔔切丁小米洗乾淨放入材料，煮粥西藍花焯水放入煮好的粥裏小貼士出鍋的時候在放西藍花，不然不好看...
紫糯米山藥粥-5G
1-3人份，時長43分鐘用料紫米65g清洗乾淨，浸泡2小時糯米35g清洗乾淨，浸泡2小時山藥100g去皮，切小塊黑芝麻10g糖10g清水1200g紫糯米山藥粥-5G的做法備料：紫米65.0克清洗乾淨，浸泡2小時糯米35.0克清洗乾淨，浸泡2小時山藥100.0克...
山藥糯米餅
春季一定要多吃山藥，特別小孩子，有些不喜歡吃，放進糯米粉團裏，煎成餅，口感微甜，大人小孩都喜歡！用料山藥半根白糖20克糯米粉300克水適量山藥糯米餅的做法山藥削皮蒸熟，放入攪拌機或者碗裏壓成泥，加白糖，加入糯米粉，適量的水，成糯...
山藥小米粥
最近腸胃不好，就每天早上給自己熬小米粥用料小米30克山藥一段枸杞一小把紅糖一塊山藥小米粥的做法洗好小米，把山藥去皮切塊，加水，加紅糖，電飯煲按稀飯熬一小時，中間放入枸杞，熬好上面還有一層厚厚的米油一小時後出鍋...
紅豆薏仁山藥糯米粥
五一小長假過後調理腸胃的首選飲食。三天的小長假，無論你是屬於居家族還是旅行族，生活規律或多或少都會有所緩慢，飲食也變得不規律。而長假過後，又都回歸忙碌的生活狀態。這樣，人的身體難免會出現如腸胃不適、面板過敏等現...
山藥紅豆紅棗糯米黑米粥
用料山藥1條糯米適量黑米適量紅豆適量紅棗6顆紅糖適量山藥紅豆紅棗糯米黑米粥的做法紅豆黑米糯米紅棗提前泡一晚（天氣熱可放冰箱冷藏泡）山藥去皮切成小塊和提前泡好的一起放入高壓鍋上汽煲8分鐘左右加入紅糖即可（喜歡吃...