有關滋味炒蔬菜的做法步驟和滋味炒蔬菜做法圖解

滋味炒蔬菜

01-13

有滋有味的蔬菜！其實很辣的菜我家也吃不慣，但是稍微有一點點辣幾乎每個人都能接受，所以記得如果你不能象我們這樣很會吃辣，辣椒一來可以少放，二來縮短辣椒在鍋裏的時間，一翻炒就可以了啊！用料豇豆藕瘦肉紅辣椒食用油蒜泥鹽雞...

滋味黃心菜

11-02

黃心菜算是時令菜，簡單的清炒突出其清甜即可。乾貝等海鮮的加入，賦予這道菜更豐富的口感，也更營養。其實主要原因還是因爲家裏有不愛吃青菜的挑食大朋友用料黃心菜3顆雞蛋1顆丁香魚若干乾貝2—3顆蛤蜊幹3—5顆淡蝦皮若干...

味噌風味肉末炒蔬菜

11-07

陪米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量洋蔥（小號。洗淨，去皮，切成2，3mm）1個菠菜（洗淨）200gA豬肉末100gA赤味噌2勺A白料酒1勺A味淋2勺A白砂糖2/3勺芝麻油適量味噌風味肉末炒蔬菜的做法準備盤子。將A...

滋味鮮美家常菜——雞樅菌炒肉

04-04

雞樅菌肉厚肥碩，質地細膩，味道鮮甜香脆。含人體所必需的蛋白質、脂肪，還含有各種維生素和鈣、磷、核黃酸等物質。雞樅的吃法很多，其中最出名的菜式爲“油雞樅”，今天我們來給大家介紹一款普通的做法，沒有“油雞樅”那麼複雜...

有滋有味減肥餐～低脂又營養的蔬菜包

12-21

用料雞蛋2個胡蘿蔔1根西葫蘆1個木耳5-8朵餛飩皮若干張有滋有味減肥餐～低脂又營養的蔬菜包的做法如圖準備食材所有食材切絲或者擦絲鍋中放油5-10毫升炒雞蛋碎（小火放蛋液從進鍋的一瞬間就開始不停的攪直到全部凝固就會出...

滋味炒花甲

11-20

用料蒜蓉薑蓉白酒醬油砂糖滋味炒花甲的做法將花甲飛水爆香蒜蓉薑蓉，再放花甲，翻炒至花甲開口，放入少量白酒，醬油，砂糖，炒至入味！...

蔬菜通心粉湯、豬肉卷配蔬菜、漿果麥芬與布丁，蒸滋味輕鬆享/層疊出美味

02-10

用料漿果麥芬和蒸覆盆子布丁4茶匙覆盆子果醬(40g)2顆蛋液200克糖60克黃油，切塊200克牛奶2茶匙天然香草精或1茶匙自制香草糖200克低筋麪粉2茶匙泡打粉200克覆盆子或200克冷凍覆盆子150克藍莓或150克冷凍藍莓1茶匙糖粉豬...

印地安風味魚配酸奶醬、土豆和蔬菜（蒸滋味輕鬆享）/印度風味魚佐優格醬，馬鈴薯和蔬菜（層疊出美味）

12-12

用料600克水2瓣蒜頭(共約5克)1/4-1/2茶匙紅辣椒粉或2根新鮮青辣椒，長約6-8釐米，去籽香菜，plusextratogarnish100克新鮮嫩菠菜或100克新鮮菠菜葉，葉子過大則略微切碎40克橄欖油1茶匙鹽600克白魚排(如：比目魚，黑線鱈魚，鱈魚，厚1...

清甜好滋味——菜脯炒蛋

07-04

菜脯是白蘿蔔曬乾而成，閩南這裏叫菜脯。早上配地瓜粥很不錯的。用料雞蛋2個菜脯一小把蔥花少許清甜好滋味——菜脯炒蛋的做法菜脯事先浸泡一夜，去去鹹味。雞蛋打散，菜脯切碎。鍋內放油，菜脯炒至香味，然後裝起放入雞蛋裏，再...

炒雞美味蔬菜肉絲炒麪

10-02

用料麪條半卷肉絲50克胡蘿蔔半根有機花菜幾朵黃瓜半根彩椒一個油麥菜一顆香蔥適量生抽4勺蠔油1勺糖1勺鹽2克炒雞美味蔬菜肉絲炒麪的做法將所有材料切成合適大小把面放入煮沸的開水中煮熟，不用太熟，要帶點硬心。然後把面...

滋味炒雞翅

07-15

用料雞翅個洋蔥青椒香菜胡蘿蔔蒜薑片生抽勺鹽克蠔油孜然粉熟孜然熟芝麻澱粉黑胡椒粉糖滋味炒雞翅的做法雞翅沿關節處切成兩半將切好的雞翅加入薑片，洋蔥絲、蒜末，適量鹽、蠔油、生抽、糖、黑胡椒粉、孜然粉醃製兩個小時...

滋味蔬菜炒雞肉粒

02-26

家裏的大小男人都不愛吃蔬菜，所以就得想盡辦法在炒肉時猛加蔬菜，果不其然，被肉汁包裹過的蔬菜，男人們也慢慢開始吃起來了，於是也推薦做給你們家不愛蔬菜的男人們！用料去骨雞腿肉4只土豆一個青紅椒各2個胡蘿蔔1跟大蒜4瓣生粉...

滋味素炒飯

06-17

最近茹素，研發了一款簡單鮮美的炒飯，杏鮑菇飽滿的口感吃着比肉更鮮。此款炒飯不含肉蛋奶跟五辛，無論是茹素者，還是減肥人士，相信都會愛上這款炒飯哦！用料白米飯1.5碗紫菜1片西蘭花🥦1/3朵杏鮑菇半個姜粒適量香菇蘿蔔乾（素）1勺...

拒絕清水煮蔬菜! 有滋味有顏值! 每天吃夠5種500克蔬菜的實施方案~

07-21

最近開始學習營養學,結合日常的健身，減重效果頗顯著,1個月從55KG到50-51KG,別的習慣都沒變化,就是飲食上有些調整。具體來說，我以前非常喜歡高碳水，兩大碗米飯配紅燒土豆芋頭是常事，做麪包也是喜歡麪皮加芋泥或豆子內餡，煮...

滋味酸菜魚

07-18

四川酸菜和泡椒，成就了正宗的酸菜魚；用豬油爆香的魚骨熬成的湯底成了這道菜的精華。酸菜魚，正宗的還是得自己做！準備工作先做好哦：1、把酸菜用清水衝乾淨，然後放在裝滿淨水的盆子裏泡上幾小時後瀝乾水分備用2、鱸魚先起好三...

好滋味鹹菜

06-23

愛喝粥的佐餐小鹹菜用料醬油適量醋適量鹽適量白糖克薑絲若干蒜片若干枯草2小根白蔻2粒八角2個燈籠椒2個紅辣椒2個杭椒2根花椒一小把料酒適量好滋味鹹菜的做法這是配料說明！畫得像不像啊……哈哈拍出來之後才發現自己的...

果汁蔬菜好滋味

08-11

家有破壁機，可以打果汁的時候溫熱到38度，保全維生素、生物酶和纖維質。用料水果看說明蔬菜看說明果汁蔬菜好滋味的做法一個石榴，剝出來後直接進破壁機打法。石榴籽也粉碎了，一起吃下去！最喜歡的石榴吃法，經過破壁機溼熱到38...

味噌風味豬肉炒蔬菜

03-13

陪米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量豬肉片（切成一口大）150g甘藍菜（洗淨，去外皮，切成一口大）100~150g青椒（洗淨，切成一口大）（小）3個胡蘿蔔（洗淨，削皮，切成薄片）100gA味噌（日本）1勺A味淋（日本）1勺※味淋代用味...

美滋滋的時令蔬菜烤雞

02-23

用料烤雞材料全雞1只（約2.5斤）蒜頭3粒鹽15g黑胡椒碎10g新鮮迷迭香2枝（或乾燥迷迭香5g）辣椒粉5g橄欖油適量白蘭地適量時令烤蔬菜材料洋蔥1/4個小土豆3個青椒、紅椒、黃椒各1/4個小番茄5個鹽1茶匙黑椒碎1/2茶匙橄欖油1湯匙...

辣味燉蔬菜，層疊出美味/辣味素食，蒸滋味輕鬆享

12-12

用料200克紫洋蔥，切塊或200克洋蔥，切塊20克蒜頭1條新鮮紅辣椒，去籽，依個人口味調整10克橄欖油750克番茄，切塊或750克罐頭番茄200克綜合甜椒(如：紅椒和青椒)，切絲(長約2釐米)1-1.5茶匙鹽150克玉米粒罐頭，瀝乾500克罐頭紅腰豆，瀝...

有滋有味減肥餐～低脂炒合菜

03-20

用料雞蛋1個綠豆芽隨意韭菜隨意黑木耳10朵有滋有味減肥餐～低脂炒合菜的做法如圖準備食材鍋中放油5-10毫升先炒雞蛋到凝固放入綠豆芽和黑木耳加入2克鹽一勺料酒兩勺生抽一勺蠔油調味兒出鍋前放入韭菜大火快速翻炒斷生即...

甜滋滋的白菜鍋，原滋原味

04-14

面對突然的降溫，不想吃的油膩，又想吃些熱乎的，那就白菜鍋吧，甜到以爲加了糖，我媽常說春天吃白菜解毒，哈哈哈不知真假用料白菜4片五花肉200克蟹味菇1盒豆腐1塊土豆1個苕粉1袋洋蔥適量鹽適量白胡椒粉適量蠔油1勺甜滋滋的白菜...

有滋有味【香菜小米椒炒牛肉】

10-19

色香味俱全讓人食慾大增胃口大開的下飯菜用料牛肉半斤小米椒5個姜2片蒜5瓣澱粉2勺生抽適量麻油1勺香菜一把有滋有味【香菜小米椒炒牛肉】的做法小米椒切粒蒜切末姜切絲香菜切段準備好。牛肉加入生抽，澱粉，料酒，麻油，醃製1...

滋味炒飯

11-28

樓下小夫妻做的滋味炒飯總讓我和老公兩個人流連忘返，所以，決定自己創造屬於我家的滋味炒飯！aza!用料米飯（大米+小米+香米）300g雞蛋2顆梅林火腿50g青豆適量玉米適量胡蘿蔔適量滋味炒飯的做法把梅林火腿，胡蘿蔔切成小丁。鍋中...

滋味海鮮蔬菜粥