烤箱食譜

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蔬菜通心粉湯、豬肉卷配蔬菜、漿果麥芬與布丁,蒸滋味輕鬆享/層疊出美味

蔬菜通心粉湯、豬肉卷配蔬菜、漿果麥芬與布丁,蒸滋味輕鬆享/層疊出美味的做法步驟圖

用料  

漿果麥芬和蒸覆盆子布丁4茶匙 覆盆子果醬(40 g)2顆蛋液200克糖60克黃油,切塊200克 牛奶2 茶匙 天然香草精 或1 茶匙 自制香草糖
200 克 低筋麪粉2 茶匙 泡打粉200克 覆盆子 或200克 冷凍覆盆子150克藍莓 或150克 冷凍藍莓1 茶匙 糖粉
豬肉卷500-600克 豬肩肉,一整塊,切開成蝴蝶狀,厚約有1.5釐米1小撮鹽1 小撮 胡椒粉4-5片 培根20克 番茄幹30克 帕瑪森奶酪,切塊5根 新鮮歐芹,只取葉子1顆蛋
地中海風味蔬菜和蔬菜通心粉湯1 瓣蒜頭200克洋蔥,切塊50克胡蘿蔔,去皮,切片(5毫米)70-80克 綜合蔬菜(如:紅椒或青椒、芹菜),切塊
30克 特級初榨橄欖油50 克 白葡萄12.5茶匙鹽1 滿茶匙 蔬菜高湯醬 或1塊 蔬菜高湯塊1000克水250克土豆,切薄片(5毫米)80克 胡蘿蔔,切片(5毫米)100克洋蔥,切薄片
100克 洋蔥,切薄片160克 西葫蘆,切片(1釐米)150克 熟番茄,切片(1釐米)1/2 茶匙 幹牛至葉60克 幹通心粉(如:彎管通心粉),煮湯用

蔬菜通心粉湯、豬肉卷配蔬菜、漿果麥芬與布丁,蒸滋味輕鬆享/層疊出美味的做法  

  1. 漿果麥芬和蒸覆盆子布丁
    1 預熱烤箱到180℃。在麥芬烤饃內墊入麥芬杯墊紙,置於一旁備用。將覆盆子果醬果醬平分裝入四個硅膠或金屬麥芬模中(直徑7釐米,高4釐米,見要訣),置於一旁備用。

    2 將蛋液、糖、黃油、牛奶、香草精、麪粉和泡打粉放入主鍋,以30秒/速度 4混合。用刮刀棒把主鍋邊的麪粉刮下主鍋並混合均勻。將麪糊倒入4個麥芬杯中,至大約距離杯口5毫米處,放入蒸盤內,置於一旁備用。

    3 將剩下的麪糊倒入準備好的麥芬烤饃內,
    至離杯口1釐米處(約7-9個麥芬),並把覆盆子和藍莓裝飾在麥芬上。以180℃烘烤30分鐘。在烘烤過程中,繼續做法4。麥芬烘烤完成後,留在烤模內約5分鐘,再轉移到冷卻架上冷卻。待溫度降到室溫左右,撒上冰糖粉,可放入密封罐儲存,24小時內食用。

    蔬菜通心粉湯、豬肉卷配蔬菜、漿果麥芬與布丁,蒸滋味輕鬆享/層疊出美味的做法步驟圖 第2張
  2. 豬肉卷

    4 將切開成蝴蝶狀的豬肉放在一張耐熱保鮮膜或是烘焙用紙(30釐米x50釐米)上,撒上鹽和胡椒再鋪上培根片。

    5 將番茄幹、帕瑪森奶酪和歐粉芹放入主鍋,以5秒/速度10切碎。利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。

    6 加入蛋,以10秒/速度3混合。將混合好
    的餡料均勻地覆蓋在培根片上,利用墊在底下的耐熱保鮮膜或烘焙用紙把肉緊緊地捲起來,把肉卷放在蒸鍋裏,放在一旁備用。

    蔬菜通心粉湯、豬肉卷配蔬菜、漿果麥芬與布丁,蒸滋味輕鬆享/層疊出美味的做法步驟圖 第3張
  3. 地中海風味蔬菜和蔬菜通心粉湯

    7 將蒜頭、200克洋蔥塊、50克胡蘿蔔、綜
    合蔬菜和橄欖油放入主鍋,以2秒/速度5切碎,再以5分/120℃/速度1爆香。

    8 加入白葡萄酒,不須蓋上量杯,以
    1分/Varoma/速度1烹煮,讓酒味揮發。

    9 加入1茶匙鹽、蔬菜高湯塊和水。置入網
    鍋,在網鍋內稱出土豆及剩下的80克胡蘿蔔、100克洋蔥片、西葫蘆和。 用牛至碎和2茶匙鹽調味,然後架上蒸鍋、置入裝有布丁的蒸盤,蓋上蒸鍋蓋,以40分/Varoma/速度1蒸煮。 將蒸鍋連同蒸鍋蓋放在盤上以保持布丁和豬肉卷的溫度,利用刮刀棒將網鍋取出。將蔬菜番茄從網鍋中取出裝盤後,蓋上蓋子以保持溫度,先置於一旁。

    10加入意大利通心粉至主鍋,依包裝指示時間/100℃/反轉速度1烹煮。將湯倒入湯碗
    中。

    蔬菜通心粉湯、豬肉卷配蔬菜、漿果麥芬與布丁,蒸滋味輕鬆享/層疊出美味的做法步驟圖 第4張
  4. 上菜方法
    11把湯作爲開胃菜。上完湯後,除去肉卷的保鮮膜後切片,盛入盤中並配上蔬菜作爲主菜上桌,最後把蒸好的布丁倒入盤中作爲甜點。

    蔬菜通心粉湯、豬肉卷配蔬菜、漿果麥芬與布丁,蒸滋味輕鬆享/層疊出美味的做法步驟圖 第5張

小貼士

如果同時一次上三道菜還夠不上烹飪挑戰,那麼何不試試一鍋三菜同時,再製作一些美味的麥芬當早餐?美味的蔬菜通心粉湯、包裹多重風味的培根與西紅柿餡的豬肉卷,再配上地中海蔬菜,最後是令人愉悅的蒸覆盆子布丁。不用烤箱卻用蒸煮的方法料理,產生完全不同但同樣精彩的漿果麥芬。美善品使這一切變成可能和更加容易!
-烤麥芬所使用的烤模,可選用8個或12個一體的麥芬烤模盤,儘可能預留較多的麥芬空位裝填剩下的麪糊。蒸布丁的容器可選用任何獨立的耐熱麥芬或布丁烤模,只要能在蒸盤中放入4個大小的尺寸就可以了。
-也可以在布丁上加一勺打發的鮮奶油或法式酸奶油,做爲更豪華的餐點裝飾。
-如果你的冰箱裏有空間,你可以在前一晚準備好這個食譜,直至步驟9之前,就是停止在蒸煮前一步。將準備好的蒸鍋、主鍋和網鍋放在冰箱中,直到想要烹煮時,繼續從步驟9進行。
-使用不同的漿果或切成小塊的芒果和香蕉來做麥芬。
-使用其他果醬或橘子醬代替覆盆子果醬來蒸布丁。