快手蒸貝貝小南瓜
三餐間隙餓了10分鐘搞定的健康小零食用料貝貝小南瓜2個快手蒸貝貝小南瓜的做法貝貝小南瓜洗乾淨洗乾淨之後放蒸鍋裏蒸10分鐘出鍋，把籽扒出來，吃瓤就好。甜甜的像板栗的味感，一人一個。...
簡單快手貝貝南瓜蒸雞
貝貝南瓜蒸雞，簡單快手，滋味鮮甜，易消化，不長肉。用料貝貝南瓜400克（1個）雞肉230克胡椒粉適量鹽適量簡單快手貝貝南瓜蒸雞的做法雞肉洗淨，撒點鹽和白胡椒粉，醃製半小時拿刀在南瓜的四分之一處切開，挖去瓜瓢將醃製好的雞肉放進...
快手菜之烤貝貝南瓜
口感粉粉糯糯，好好吃～告訴你們一個祕密：其實普通的南瓜烤着吃也很美味呢！用料南瓜1個鹽適量黑胡椒適量食用油適量快手菜之烤貝貝南瓜的做法貝貝南瓜洗淨，挖去中間的籽。切塊，表面刷上油，撒上鹽和黑胡椒。200度。30分鐘。享用...
貝貝小南瓜🎃蒸蛋黃
用料小南瓜個雞蛋個貝貝小南瓜🎃蒸蛋黃的做法把南瓜切開蛋黃加溫水攪拌均勻，用勺子🥄撇去浮渣，倒入南瓜裏面（這是給寶寶吃的輔食，所以不下蛋白）蒸20分鐘左右就可以出鍋啦～很香哦，蛋黃很嫩～寶寶很喜歡...
烤貝貝南瓜 快手減脂餐
第一次吃貝貝南瓜看顏值可愛下單的沒想到不僅好看也非常美味簡單易做減脂星人友好～用料貝貝南瓜一隻橄欖油或豆油兩勺研磨黑胡椒適量鹽適量烤貝貝南瓜快手減脂餐的做法一隻貝貝南瓜切開挖掉瓜瓤切片，薄一些會比較好吃😋...
簡單快手的貝貝南瓜蒸蛋
貝貝南瓜好吃不貴營養豐富。口感和栗子是的。關鍵是挺甜～老人孩子都可以吃，沒有負擔。用料貝貝南瓜2個雞蛋1個淡奶油或牛奶一點兒就夠簡單快手的貝貝南瓜蒸蛋的做法做的時候沒有拍圖，吃完以後纔想來這立個譜兒做個記錄。...
貝貝南瓜蒸蛋
用料南瓜1個貝貝南瓜蒸蛋的做法詳見視頻...
貝貝南瓜蒸
給0-3歲寶寶的專屬用料貝貝南瓜一個雞蛋2個貝貝南瓜蒸的做法把南瓜切開，裏面的寶寶取出。打兩個雞蛋到碗中，放一點水攪勻備用把雞蛋液匯入南瓜肚子裏。上鍋水開蒸30分鐘，小火慢蒸。用這個小奶鍋正好，省火省地，特別好用。30...
紅棗枸杞蒸貝貝小南瓜
用料貝貝小南瓜1個紅棗5顆枸杞5粒冰糖3顆紅棗枸杞蒸貝貝小南瓜的做法1、南瓜吸乾淨外皮也要洗仔細喲（外皮可以吃）2、頂上開蓋掏出南瓜籽3、放入紅棗枸杞冰糖一點熱水4、放鍋裏隔水蒸30分鐘即可...
蒸貝貝南瓜
用料一、只蒸南瓜小貝貝南瓜（拳頭大小）1個二、增加雞蛋雞蛋1個牛奶少許白糖5-10克蒸貝貝南瓜的做法南瓜的四周使勁刷洗乾淨（因爲要連皮一起吃掉）。將南瓜豎起來，非常小心地切去一個頭（要防止滑刀切傷手），相當於切掉一個蓋子，用...
貝貝小南瓜
.小南瓜又粉又糯，香甜又好吃，對腸胃消化特別好大人小孩都喜歡吃，這早餐最有營養。用料小南瓜1個小米半杯米半杯紅糖2塊貝貝小南瓜的做法把南瓜洗乾淨切掉皮，切成小塊把小米和米洗乾淨放去鍋裏倒水南瓜小米和米一起煮煮好...
快手貝貝小南瓜
用料小南瓜快手貝貝小南瓜的做法放微波爐叮4分鐘，什麼都不用加，它會出點水出爐！小貼士有些人會吃皮，我就不吃啦，哈哈！...
板栗貝貝南瓜@南瓜蒸蛋🎃簡單快手
最近南瓜降價才0.99元一斤，之前要三塊多呢，趁便宜買幾個吃😂用料板栗南瓜一個(重約750克)雞蛋2個(淨重約100克)純牛奶120克－200根據自己想吃的嫩度來白糖6克(也可以不加)板栗貝貝南瓜@南瓜蒸蛋🎃簡單快手的做法南瓜放鹽...
蒸貝貝小南瓜🎃
傳說中的貝貝小南瓜巨好吃那麼這板栗味的網紅我先給大家嚐嚐用料小南瓜1個蒸貝貝小南瓜🎃的做法首先準備一個正宗的貝貝小南瓜，洗淨去籽切塊上鍋，大火開鍋後轉小火20分鐘左右開吃起沙，味正，糯甜。不愧是網紅👍據說有緬甸...
快手版貝貝南瓜蒸蛋
很喜歡貝貝南瓜粉糯的口感，板栗似的，直接蒸着都超級好吃，今天試着做個貝貝南瓜蒸蛋給寶寶吃，營養健康又可愛呀，寶寶超級愛😘用料貝貝南瓜1個雞蛋1個快手版貝貝南瓜蒸蛋的做法產地現摘的貝貝南瓜，新鮮健康，洗乾淨備用南瓜三分...
微波爐10分鐘快手貝貝南瓜蒸肉
煤氣竈兩邊都在使用，不想開蒸鍋了，直接微波爐10分鐘搞定用料貝貝瓜半個瘦肉150克鹽少許生抽1勺生粉1勺微波爐10分鐘快手貝貝南瓜蒸肉的做法瘦肉切片➕生抽、生粉醃製貝貝瓜切片擺盤，瘦肉放中間，撒少許鹽到貝貝瓜表面，➕一...
快手微波爐貝貝南瓜蒸糉子
一個快手又美味的小辦法，沒有任何技術含量，哈哈用料貝貝南瓜一個糉子一個快手微波爐貝貝南瓜蒸糉子的做法把貝貝南瓜洗乾淨後放入微波爐加熱5分鐘取出貝貝南瓜開個小口，取出裏面的南瓜籽把糉子開啟後填到貝貝南瓜裏面一...
營養早餐蒸貝貝小南瓜
用料貝貝小南瓜1個營養早餐蒸貝貝小南瓜的做法①洗乾淨小南瓜②沿着南瓜紋路切開，挖囊去籽上碟放蒸籠蒸熟，水開了中大火蒸15分鐘即可③熟了嘗一口，又粉又糯，好像吃板栗^_^小貼士①選擇南瓜品種很重要，貝貝小南瓜優先選擇！②...
快手版蒸烤箱烤貝貝南瓜
用料貝貝南瓜一個橄欖油適量海鹽黑胡椒適量快手版蒸烤箱烤貝貝南瓜的做法蒸烤箱預熱200℃，貝貝南瓜洗淨去瓤切塊，表面刷些橄欖油，撒點現磨黑胡椒海鹽粉，預熱完放進烤箱中層15分鐘時間設定多了，我提前結束，松下NU—JK200W十...
馬蹄肉末蒸貝貝小南瓜
一位姐姐在蔬菜羣裏分享的菜譜，自己試着做了，真的很不錯，顏值高味道好有營養，小朋友的最愛！用料小南瓜1個馬蹄2個肉末適量鹽適量雞精適量馬蹄肉末蒸貝貝小南瓜的做法準備材料南瓜從3分之一處切開，挖去裏面的心，馬蹄切丁，下適...
7m+貝貝南瓜蒸蛋羹超快手
南瓜的甜糯和雞蛋的香味搭配一起真是絕了，而且零失敗呀！用料雞蛋1個南瓜1個奶酪芝麻粉適量7m+貝貝南瓜蒸蛋羹超快手的做法首先準備食材如圖。把南瓜頂部切開，清理南瓜籽。碗中打入雞蛋液，倒入三個半雞蛋殼的溫水。再倒入...
快手減肥餐 貝貝南瓜盅
用料迷你貝貝南瓜1個肉類:三文魚，牛排，熟雞胸都可以50-100克橄欖油，鹽，黑胡椒少許快手減肥餐貝貝南瓜盅的做法貝貝南瓜橫切兩半，挖去囊和籽，蒸15分鐘加上醃好的三文魚，進烤箱烤10分鐘到魚熟顏色漂亮，可以開動了小貼士我一般煮...
快手早餐 - 貝貝南瓜蒸蛋（微波爐）
從切南瓜到出微波爐，耗時大約8分鐘。配一杯牛奶，就是營養全面的早餐。用料雞蛋1個牛奶約10克板栗南瓜1個快手早餐-貝貝南瓜蒸蛋（微波爐）的做法從大約1/4處切開貝貝南瓜。用勺子挖乾淨籽。打入一枚雞蛋。加入少量牛奶，再用...
寶寶輔食貝貝南瓜蒸蛋快手零失誤
用料貝貝南瓜1個雞蛋1個寶寶輔食油適量寶寶輔食貝貝南瓜蒸蛋快手零失誤的做法貝貝南瓜頂部切開，用鐵勺挖掉籽雞蛋打散，加入1.5倍溫水，攪勻，過篩兩次。蛋液倒入南瓜內，撈去泡沫蓋上蓋子蒸20分鐘出鍋滴入適量寶寶輔食油主食:...
減脂快手的煎貝貝南瓜
突然發現了這種做法，快手還百吃不膩！配沙拉什麼的或者空口都好吃！貝貝南瓜的營養價值：1.貝貝南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作...