有關六十天的做法步驟和六十天做法圖解

早餐六十天

04-20

早餐，生活美學的開場白用料雞蛋個青菜肉類麪粉水果麪包小米胡蘿蔔紫薯牛奶乾果早餐六十天的做法123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960...

學生營養早餐～六十天不重樣

07-19

重量級菜譜哦每組照片下面的連結都是照片內詳細的早餐做法大家可以點進去切磋欣賞😄😄用愛做早餐早餐吃得好一天精力充沛晚上睡前準備好食材早晨稍微早一點起牀很快就能做好營養美味快手又漂亮的早餐高中三年陪讀還剩...

｛食堂菜，吃不過最後的六十天｝

11-27

還有兩個月左右畢業。被譽爲中國第九大菜系的食堂菜，最多也吃不過六十天。僅以此作紀念。P.S.包括在學校周邊吃的飯菜。用料飯菜每頓我一個舍友視情況而定｛食堂菜，吃不過最後的六十天｝的做法好好吃就好啦。我開動啦。好吃...

蔥油十六枚

06-12

十六枚魚因其背、胸、腹、尾鰭共有十六枚硬刺而得名。用料蔥1根油50克生抽3勺蔥油十六枚的做法刮鱗去內臟，這個魚鱗堅硬，要注意扎手洗淨裝盆，放2-3勺生抽，冷水上鍋蒸8-10分鐘即可開鍋蓋，撒適量蔥，另起鍋熱適量油，淋到魚身即...

清蒸十六枚

01-29

舟山野生稀有十六枚魚！因背上長十六枚刺得名，外形漂亮可愛，最大的誘惑是它的口感，肉嫩飄飄，鮮美獨特！吃過的都上癮！我的做法十分原汁原味，喜歡的朋友一起做起來。用料十六枚3條海鹽少許醬油少許生薑少許如圖或者不放清蒸十六...

十六歲夏天的所有味道

11-20

暑假，是愛好烹飪的苦逼高中生練手的最佳時候，可以把想了很久的菜都做了，開此菜譜記錄一個暑假裏我做的所有菜和糕點，有空來看看吧~~親~用料高中苦逼僧一枚愛烹飪的心一籮筐蹭飯基友適量十六歲夏天的所有味道的做法開始吧！...

減脂餐。（20200609第十六天。）

05-25

用料裏脊肉適量蝦肉適量空心菜1把黃瓜1根減脂餐。（20200609第十六天。）的做法早餐：黃瓜蝦仁午餐：裏脊肉空心菜晚餐：裏脊肉冬瓜...

挑戰30天早餐不重樣（二十六）

04-11

第二十六天：1⃣炸醬麪2⃣金桔檸檬茶3⃣水果：哈密瓜+獼猴桃用料1⃣炸醬麪：肉末適量洋蔥末適量大蔥末適量薑末適量香菇丁適量豆瓣醬1勺黃豆醬1勺甜麪醬1勺麪條1把青瓜絲少許2⃣金桔檸檬茶：果糖的配料：清水200ml冰糖200克檸檬...

每日菜譜十六天

06-30

雞蛋和雞爪用料雞蛋個每日菜譜十六天的做法麻辣雞爪雞蛋米飯雞爪土豆燉辣椒炒肉...

六十六塊肉

01-21

父母66歲生日用料五花肉125克生抽1勺老抽1勺姜2片油少許蔥一根鹽克六十六塊肉的做法切68個小塊，一塊天一塊地扔掉切2片姜放入開水中燙一下水燒開撈出後，油裏放薑片，蔥，68塊肉放在油裏炒，加一勺生抽，一勺老抽。炒熟可以配個...

十六。

01-16

用料石榴1顆十六。的做法撥粒粒…把杯子灌醉…腦海裏的泡泡…多籽多福呢！...

工作黨減肥食譜十六天

03-15

喜大普奔，晚飯的量減少後，體重開始下降，突破了瓶頸期！堅持就是勝利！用料雞蛋2個橙子1個冬瓜500克雞胸肉1塊工作黨減肥食譜十六天的做法✅午餐：1、冬瓜：熱鍋下油，爆蒜出香味，下冬瓜翻炒，加水煮2分鐘，加入蝦皮、鹽即可2、煎雞胸肉，...

胖爸爸的減肥之路第二十六天

09-13

累到無語……幸好今天有老媽燉好的雞腿，省了大事了😔用料燉雞腿琵琶腿2只涼拌豆腐絲五香豆腐絲適量黃瓜2根大蔥適量時令水果木瓜1個新疆黑美人少許胖爸爸的減肥之路第二十六天的做法老媽牌燉雞腿兒🐔別吃皮涼拌豆腐絲...

減脂第十六天

10-05

用料黑紫米雞胸肉西蘭花胡蘿蔔減脂第十六天的做法1⃣...

胖爸爸的減肥之路第三十六天

10-25

冬天的減肥餐真心不好做😩用料草根版【二十四橋】山海關豆腐1盒鹽水火腿半根大白菜適量丘比大拌菜汁少許蒸山芋山芋4塊胖爸爸的減肥之路第三十六天的做法草根版【二十四橋】大白菜切絲墊底，澆汁盒豆腐、鹽水火腿，切片，交...

挑戰30天早餐不重樣（十六）

12-25

第十六天：1⃣玉米鮮蝦餅2⃣烤鹹鴨蛋+白粥3⃣水果（香蕉+火龍果）今天配料表還是沒有準確的用量，多人吃就做多點，調味就按個人口味哈~用料1⃣玉米鮮蝦餅：鮮蝦仁適量玉米粒適量蛋清1個（看蝦仁和玉米的多少）料酒少量鹽少量胡椒粉少...

哥本哈根-第六天/第十三天

09-28

第六天，其實都不會怎麼餓了，但還是各種想念甜食~啊，想吃芝士蛋糕布朗尼_(:з」∠)_總之，快一半了，堅持就是勝利~~第十三天打卡~~哦也結束了~撒花！*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★*。其實結束之後想想，十三天過得還是挺快的，也沒有...

減脂十六天

06-03

完成訂單後，又開始了食譜！用料南瓜160g減脂十六天的做法早餐早餐午餐午餐晚餐晚餐...

哥本哈根十三日減肥餐（第六天）

08-28

今天差點兒就放棄了，因爲早上起來天旋地轉，心跳加快，渾身無力……好多症狀都讓我放棄！今天週末，起來的時候已經過了餐譜要求的早餐時間，我想要不就喝點兒水，等着中午一起吃吧！爬起來晃晃悠悠的走到客廳，就這幾步走的真是艱辛呢...

每日飯食第五十六天

12-01

五十天一個新菜譜，方便歸納~另外從第五十五天開始我就搬到英國了，食材和操作時間都有變化用料好吃的很多每日飯食第五十六天的做法豆腐捲心菜湯+黃瓜炒蛋+一點洋蔥回鍋肉+福神漬+米飯豬油拌飯很可~還另外燉了蘿蔔筒骨湯...

十六輪花開

07-03

用料生魚片1條量蛋清1只蒜蓉醬油適量十六輪花開的做法生魚切片用蛋清鹽糖調味用一小塊魚肉切上花心型圍着花心擺...

燜燒十六枚

06-24

十六枚肉質鮮嫩，想想就想流口水呢用料十六枚魚4條料酒適量姜6片蒜5瓣生抽適量糖少許蠔油適量幹辣椒3個水適量燜燒十六枚的做法十六枚刮鱗、去內臟、掏鰓，洗淨備用。蒜切末，姜切絲，備用。蒜末，薑絲，生抽，蠔油，糖，料酒倒入碗中攪...

減肥第十六天

03-09

用料昨天體重66.3今天體重66.2減肥第十六天的做法燕麥片30克，牛奶250，蘋果155，雞胸肉160，黃瓜120，糙米飯100，點心吃了，一個雞蛋一個鴿子蛋，晚上吃大餐，吃了瘦肉和蔬菜，太油了，，晚上要做運動了小貼士就掉了一點點...

醬汁十六枚