黑糯米卷（早餐）
用料血糯米，黑米各半水（蒸飯用）適量雞蛋培根肉鬆生菜壽司紫菜黑糯米卷（早餐）的做法黑米一碗，忘記拍照，搜了一下圖片方便大家看到。血糯米一碗，和黑米一起提前清洗泡上，我是晚上泡的第二天蒸的米飯。水量要比平時蒸米飯的水少些...
早鴨-黑糯米卷，超級快手，一學就會
卷卷的幸福，就是把有的食材都包裹起來幸福用料烏米1杯糯米半杯大米半杯胡蘿蔔/青瓜半根火腿腸1根肉鬆適量雞蛋1個早鴨-黑糯米卷，超級快手，一學就會的做法準備好食材，烏糯米飯洗淨後開始煮，其他食材備好，胡蘿蔔和青瓜切成條...
元氣滿滿糯米雞蛋早餐卷
早餐最重要一定要有優質蛋白質在儘量減少碳水攝入的時期嘗試在早餐吃一些碳水可以爲一天提供穩定的能量作爲一個貪吃的天津人也忍不住要試試煮一下這道江南美食用料糯米300克香菇6朵生抽1勺雞蛋6個瘦肉150克海米30克...
【低卡早餐】黑米薏米糙米血糯米粥
【177大卡】這是一碗的量。怕胖，所以不加糖不加任何調味料。用料黑米10g糙米10g紅糙米10g薏仁米10g紫血糯米10g清水250ml玉米片點綴用【低卡早餐】黑米薏米糙米血糯米粥的做法砂鍋或者塔吉鍋，小火慢煮45分鐘以上。個人...
早餐·糯米卷
用料麪粉500克糯米250克香菇適量臘腸適量胡蘿蔔適量洋蔥適量早餐·糯米卷的做法糯米下鹽、五香粉、雞粉、花生油在電飯鍋煮熟準備材料下鍋炒香下少許醬油調味將炒好的材料伴到米飯中將成好的杖成1公分厚度的面片，擺放...
爆好吃的黑芝麻核桃糯米卷『快手早餐』
最近很火的黑芝麻糯米卷其實非常簡單，糯嘰嘰軟噗噗超好吃！吃之前用平底鍋把糯米卷煎至金黃香脆，蘸黑芝麻核桃粉吃，糯米卷外皮酥脆內裏軟糯超香！神仙美味(/ω＼)配方可以製作黑芝麻核桃糯米卷2卷用料外皮糯米粉100g澄粉/玉米l...
微波爐早餐：3分鐘黑加侖糯米糕
用微波爐做糯米年糕只需3分鐘即可，再也不用去超市和小攤買了，美味又幹淨衛生，隨做隨吃不浪費。用料糯米粉（江米粉）100–150克黑加侖（葡萄乾）20克微波爐早餐：3分鐘黑加侖糯米糕的做法食材全家福，簡單明瞭，黑加侖有甜味無需另外加...
【五分鐘快手早餐】之糯糯蜂蜜黑米燕麥雞蛋餅
買來的雞蛋裂開，索性拿來做早餐餅。平時也只是黑米糯米粉燕麥之類的攪拌下進微波爐。今天時間寬裕，烙一烙，味道真比微波也好了太多。用料雞蛋3只蜂蜜1勺糯米粉2勺黑米麪2勺燕麥片兩勺玉米油半勺【五分鐘快手早餐】之糯糯...
糯米餐包卷
聽月SZ的方子用料高筋麪粉400克糯米粉32克鹽4克酵母5克牛奶230克雞蛋液40克黃油40克蜂蜜30克糖30克糯米餐包卷的做法後油法把材料揉至拉出薄膜發酵至2.5倍大分成16份，滾圓，鬆馳15分鐘，將麪糰擀成長條捲起發酵至兩倍大後，...
今日早餐：糯米豆沙包+蘋果小米黑枸杞糊
第一次發佈我的菜譜，歡迎大家提建議和意見😊用料紅豆50克清水100克糯米粉100克白糖5克（根據喜歡的甜度添加，可以不加）小米20克蘋果半個黑枸杞20克水800克今日早餐：糯米豆沙包+蘋果小米黑枸杞糊的做法糯米粉，分三到四次加入...
快手早餐：培根糯米肉鬆飯卷 158.5大卡/個
這個超級簡單的，頭天晚上把雜糧糯米飯燒好，早上成卷、烘烤不過10分鐘。甚至可以晚上成卷，第二天早上5分鐘烘烤搞定！而且熱量也適合全家，包括美女媽媽哦用料培根1片76大卡糯米15克37.5大卡雜糧粒15克24大卡（玉米豌豆胡蘿蔔）番...
早餐糯米雞
用料糯米雞1只早餐糯米雞的做法準備糯米雞上鍋水煮沸，中火蒸23-25分鐘出鍋食用...
黑米糕早餐
米糕提前晚上備好，沒來得及拍用料糖30克牛奶200克黑米粉，糯米粉200克，20克雞蛋5個八寸模1個黑米糕早餐的做法前面步驟忘了拍，下次專門記個黑米糕的方子，我這是八寸的量脫模切，我都是提前晚上做好，不然這些蒸的食物早上太趕了...
早餐篇之黑糖糯米小圓子
冬天的早晨來一碗，熱熱乎乎，香香甜甜，棒棒噠！用料糯米粉100克熱水80克黑糖2塊早餐篇之黑糖糯米小圓子的做法糯米粉和熱水用筷子攪拌到一起，別問我爲啥不用手，因爲燙！！！差不多了用手揉成一個團！然後搓成一個一個的小圓子。水開後...
營養早餐黑米卷
早餐換着吃，快速，方便，好吃！用料黑米1.5量杯（家裏煮飯的量杯）糯米1量杯雞蛋2個火腿腸2根肉鬆50克油條2根番茄醬，沙拉醬適量營養早餐黑米卷的做法油條買的，火腿切條，雞蛋打散！先把雞蛋攤成蛋皮，然後不要加油，直接用煎雞蛋的鍋把火...
中式早餐｜紅豆黑糯米+湯圓餈粑🍡🥣
自從天冷了之後就很喜歡煮紅豆黑糯米冬天來上一碗熱乎乎的椰奶紅豆黑糯米真的yyds！配上油煎湯圓餈粑簡易版的紅糖餈粑哈哈哈哈😄真的很好吃😋用料紅豆200ml黑糯米150ml白糯米50ml湯圓適量糖適量黑糖20g水10g中式早餐｜紅...
早餐最愛❤️糯米卷
在家裏擔任負責早餐的責任😭真的很難饅頭吐司腸仔包啥都做過一遍突然想起茶樓裏的糯米卷果斷做它用料湯種240克麪糰麪粉500克酵母6克糖50克水150克左右糯米飯糯米300克花生60克香菇15克蝦皮15克肉餡200克鹽醬油雞粉適...
週末早餐｜黑芝麻紫米糊＋花捲
在週末的清晨睡到自然醒，是最最滿足的了，因爲是週末，所以不着急起牀，醒了還可以繼續賴一會兒牀，再不急不慢做一頓豐富早午餐撫慰身心。試想這樣的清早，有一碗熱乎乎的黑芝麻紫米糊，一籠飄着香氣和蒸汽的蔥香花捲就，簡單又充滿...
香糯的腐皮糯米卷呀，當早餐或點心，很合適
看到腐皮糯米卷誘人的樣子，就想自己做一遍，沒想到還真是挺好吃的呢，鹹香口味，外脆裏糯，母親就喜歡吃糯米做的美食，很對胃口。用料糯米200克青豆適量胡蘿蔔半根玉米粒適量素肉排4片豆皮3張植物油適量生抽適量素蠔油適量香糯...
【快手早餐】黑芝麻糯米餈粑
煎餅油條包子饅頭的早餐已吃膩，換一換口味。這個糯米餈粑算是南方小吃，當然不能多吃，不好消化。😄用料糯米粉適量糖適量溫水適量食用油適量【快手早餐】黑芝麻糯米餈粑的做法糯米粉準備，糖的話因爲後面要撒糖在外表，這裏可...
早餐糯米餅
女兒是個嘴刁的人，所以要每天想着花樣給她做早餐用料春捲皮N張新鮮牛肉絲適量胡蘿蔔適量捲心菜適量糯米飯適量香蔥1根鹽，味精適量早餐糯米餅的做法先把糯米燒好飯，最好稍微硬點，因爲糯米炒起來很黏各材料切好絲，可以加自己...
早餐之糯米飯卷
兒子上學時的早餐都是家裏吃的，有時會羨慕別的同學在學校門口買糯米飯糰吃，這還不簡單😛😛😛用料糯米克糖克油條根早餐之糯米飯卷的做法東北圓糯米洗淨，前天晚上臨睡覺前用水泡下第二天早上開水大火蒸15分鐘即可勿忘：蒸架...
讓你愛上早餐的【銷魂糯米飯】
早餐是什麼？Idon‘tknow~何必花這功夫，反正挺一會就到中午了，中午吃飽點就是了~不吃早餐的人一定都是這麼想的～可知道每天不吃早餐的你，你的胃甦醒後在吃什麼？在-吃-你-的-宿便！！！本是排出的毒素，卻又被硬塞着吸收了...怕了吧~...
速成兒童早餐，椰蓉豆沙糯米卷
用料糯米粉80克水110克細砂糖15克椰蓉若干豆沙若干玉米澱粉20克黃油20克速成兒童早餐，椰蓉豆沙糯米卷的做法糯米粉，澱粉，糖，黃油加水均勻混合攪拌至無顆粒狀上鍋蒸20分鐘加上一個盤子或蓋子，防止蒸汽水太多蒸好後放在吸油...
減脂早餐‖香芋黑米粥😘甜糯美味來一碗
夏天就是減掉贅肉的最好時機！爲了能穿小一碼的衣服已經3周沒喝奶茶了😭😭😭嘴饞的又想吃甜甜的，終於讓我發現了這個黑米粥！瘦身的姐妹趕緊試試這個！🌸吃完來一杯五立七散贅肉掉的超級快！🌸第二天早起臉也不會腫真的神奇用...