黑枸杞雪蛤湯
黑枸杞花青素含量高，是美容養顏抗衰老的最佳選擇。另外還有：養肝明目、增進視力、防癌抗癌、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、潤肺止咳等等功效。雪蛤，學名東北林蛙，簡稱林蛙。是生長於中國東北林區的一種珍貴蛙...
牛奶紅棗枸杞雪蛤
聽說養顏～try!用料牛奶1盒紅棗5粒枸杞適量雪蛤2只冰糖適量牛奶紅棗枸杞雪蛤的做法選購雪蛤兩隻～解體後得雪蛤油加薑片泡發～泡發6小時的圖，這次泡了差不多10個小時～放入紅棗，去核了的哦～枸杞，還有冰糖，怕腥再加兩片姜250ml，純牛...
銀耳枸杞燉雪蛤
用料雪蛤枸杞銀耳冰糖薑片銀耳枸杞燉雪蛤的做法泡發雪蛤，裏面加幾片薑片去腥入鍋燉一個小時完成....
枸杞燉雪梨
春節期間吃了太多油炸易上火的食物，感覺面板變得乾燥沒光澤，那就來一碗補水養顏湯吧！雪梨功效相信人人皆知，能潤肺清燥、止咳化痰，還有美容功效對面板特別好。用料雪梨2個冰糖20顆枸杞6克純淨水適量枸杞燉雪梨的做法雪梨要...
黑枸杞水
黑枸杞是一種生長在高山沙林或鹽鹼沙地上的野生作物，耐高溫和低溫。野生黑枸杞富含花青素，可以抵抗體內自由基，抗氧化，延緩衰老，所以又被稱爲口服軟黃金。黑枸杞的作用主要有：1、抗氧化，改善面板；2、明目，保護視力；3、補腎益精，...
牛奶冰糖紅棗枸杞雪蛤
用料雪蛤1只牛奶一袋枸杞18粒冰糖2克紅棗7顆牛奶冰糖紅棗枸杞雪蛤的做法雪蛤泡發24小時加薑片可去腥泡好後去黑筋鍋裏放一碗水加冰糖、雪蛤，煮開加牛奶，大棗，枸杞煮開OK營養美味養生佳品，冬天早上來一碗太適宜了...
紅棗枸杞燉雪蛤
雪蛤是衆所周知的日常滋養補品，養生功效和燕窩、蟲草是齊名的，雪蛤是林蛙的輸卵管。因爲民間飲食講究以形補形，所以很多女性朋友都吃雪蛤來保養自己的卵巢，雪蛤還有非常好的養顏功效，還能補腎益精、養陰潤肺、壯陽健體。主...
雪菊枸杞茶
泡一杯降壓降脂的明目茶雪菊生長在海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇崑崙山脈。是目前新疆惟一與雪蓮齊名，具有獨特功效的稀有高寒植物。花瓣呈金黃色，球型花蕊呈棕色，每年八月盛開，花期短促，似曇花一現，生長面積小，生長環境特...
枸杞文蛤
這道枸杞文蛤，是一道簡約的微波爐菜式。用料文蛤枸杞少許薑絲枸杞文蛤的做法將文蛤洗淨，放在碗中，口朝上撒上薑絲與枸杞少許微波爐大火5分鐘即可小貼士文蛤的營養還不是一般的好呢：文蛤的營養價值很高，含蛋白質10%、脂肪1....
養顏雪蛤～1⃣️紅棗枸杞燉雪蛤2⃣️牛奶雪蛤
聽說吃100克的雪蛤等於做半年的面膜，愛美的女士可以考慮哦～今天分享的主要是紅棗枸杞燉雪蛤和牛奶雪蛤，後期如果做了新品，我也會陸續更新到食譜裏😁😁雪蛤主要功效與作用是潤肺、養陰、補腦益智、平肝養胃、延緩衰老、駐...
黑枸杞梨湯
用料枸杞5-6粒梨1個蜂蜜1勺黑枸杞梨湯的做法在杯子裏裝滿水（等下煮梨就用這些水）切好的梨塊放入小鍋，再倒入杯中的水，煮15分鐘煮好的梨湯倒入杯中，再加入一勺蜂蜜，攪勻，此時梨塊沒有放入杯子，是爲了加入蜂蜜後攪拌方便蜂蜜攪...
雪蛤銀耳枸杞湯
雪蛤是滋補聖品啊~~~用料雪蛤銀耳枸杞冰糖雪蛤銀耳枸杞湯的做法我家的雪蛤是整隻的，需要先泡，然後剖腹取出雪蛤的精華部分——卵巢。銀耳泡發一起放在砂鍋裏燉好以後放在密封罐裏。每天喝一碗。勺子裏的就是雪蛤精華部...
雪梨枸杞茶
辦公室同事有些咳嗽，就整了一鍋潤肺止咳的良藥，治癒你的一切用料冰糖10顆梨1個枸杞20粒紅棗5顆雪梨枸杞茶的做法合適的煮茶鍋，梨切塊、加入紅棗、冰糖、枸杞加純淨水大火煮沸，小火慢煮15-20分鐘小火慢慢煮，根據個人口味適...
椰汁冰糖紅棗枸杞雪蛤
用料雪蛤3克紅棗5顆枸杞適量冰糖中等薑片1至2片不能放多椰汁看量適中白開水不能用生水，必須用熱水椰汁冰糖紅棗枸杞雪蛤的做法雪蛤泡一晚，然後用鑷子挑掉黑色雜質。切幾片生薑放入水中煮沸，放入泡好的雪蛤放入水中兩分鐘...
黑枸杞酒
2021.01.28據說黑枸杞酒補血抗衰老，滋養五臟。不去考究了，因爲疫情，春節留川過年，配方二可以在春節期間嘗試，春節後繼續新口味的品嚐。用料配方一黑枸杞25克黃酒1000毫升配方二黑枸杞250克高度白酒1500克黑枸杞酒的做法去...
銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁湯
這道甜品是春季的時候做的適合撫平燥熱潤喉清肺❤️#銀耳雪梨枸杞羹##甜品#也適合嗓子痛以及久坐辦公室白領和陰虛內火旺體質人吃的甜品‼️用料銀耳1朵梨2個枸杞適量冰糖適量椰汁500ML銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁...
黑豆枸杞湯
滋陰明目抗疲勞用料黑豆50克桑椹10克枸杞20粒紅棗6顆陳皮2片冰糖適量薑絲少許黑豆枸杞湯的做法桑椹黑豆泡水4小時，姜切絲、紅棗去核、冰糖適量。所有食材放入電壓力鍋，加入800ml水，選擇＂煮豆＂檔。待電壓力鍋自動跳起，氣回下...
雪梨枸杞汁
用料雪梨、枸杞雪梨半個，新鮮枸杞一小把雪梨枸杞汁的做法大個雪梨切塊。新鮮枸杞一小把。原汁機榨汁。小貼士就這麼簡單，枸杞溫熱+雪梨降燥，清甜可口！...
牛奶枸杞燉雪蛤
和一個朋友約定每週晨煉兩次，早上五點準時出門。從盛夏的天色微亮，到初秋的天色濛濛，也不間斷的進行了二個多月了。我們倆的鍛鍊之越野行走，拿着越野行走杖並列地走在公園的跑步道上，一邊走一邊聊天，基本上都是以聊美食爲主...
黑枸杞茶
黑枸杞茶，它營養價值高，含有大量的花青素，是天然的抗氧化劑，經常喝不僅能起到改善面板、抗輻射的作用，明目護眼、保護視力，同時有效抗衰老，改善睡眠並清除體內的毒素。用它泡水喝，溫度不能太高，高了容易破壞裏面的花青素，溫度在...
零失敗紅棗枸杞 椰子木瓜燉雪蛤
😃今天教大家做零失敗椰子🥥木瓜燉雪蛤首先，泡發好雪蛤然後，媽～今天，我是一個美食記錄員😂用料木瓜1個雪蛤若干冰糖適量椰子1個紅棗枸杞適量零失敗紅棗枸杞椰子木瓜燉雪蛤的做法這一盤是昨晚睡前泡的。一小把泡出一大盤，泡...
枸杞雪梨羹
用料梨1個枸杞10粒冰糖20克紅棗5顆枸杞雪梨羹的做法梨去皮切塊加礦泉水加枸杞紅棗水開燉3分鐘加冰糖或蜂蜜即可...
黑枸杞
黑枸杞---花青素之王用料溫水（低於60度）適量玻璃杯一個黑枸杞適量黑枸杞的做法準備一杯低於60度的溫水，甚至涼水都可以，放入適量的黑枸杞即可....
枸杞文蛤湯
我常常在做菜做湯時放一點枸杞，枸杞幾乎無色無味，又有多重的營養，適量的使用，會給家人，孩子補充這方面所需要的營養。用料文蛤半斤枸杞一小把豆腐一塊姜5片蔥少許麻油少許鹽味精枸杞文蛤湯的做法將文蛤洗淨，豆腐切塊，枸杞過...
黑枸杞水
如夢幻般的美！用料枸杞20粒60度以下的溫水220ml可加蜂蜜一勺黑枸杞水的做法從此，見證美麗時刻……小貼士注意水溫在60度以下，溫度太高會破壞青花素的營養價值...