大杏仁水果沙拉
再有幾天就十一長假了，有旅行計劃的要早早開始行動了，打點行裝到日子就出發。無論是沿途遇到的三五好友，還是利用假期打算一聚的朋友，除了大家在一起輕鬆的八卦，還要有的就是人人都愛的美食了。不用像婚禮宴席那麼繁複，只要...
水果沙拉～
用料橙子半個香蕉1根小番茄若干個黃瓜半根生菜2片草莓醬芝麻醬芝士醬水果沙拉～的做法橙子切開小塊；香蕉切成小段；小番茄對半切或者不切；黃瓜切片；生菜卷在一起切成絲；其他喜歡的蔬菜或者水果隨意添加。。。擺盤～向盤中的水果...
蝦仁水果蔬菜藜麥沙拉
天氣炎熱，吃不了太油膩的東西，用多種Superfood做沙拉最適合不過了。水果+蔬菜會讓沙拉的口感更加豐富。用料芒果牛油果南美蝦去頭蘋果羽衣甘藍藜麥小扁豆Lentil鮮檸檬橄欖油鹽胡椒蝦仁水果蔬菜藜麥沙拉的做法將藜麥用水...
黎麥蘆筍蝦仁水果沙拉
用料黎麥一小把蘆筍一點點蝦仁幾個水果若干檸檬🍋一個橄欖油若干黎麥蘆筍蝦仁水果沙拉的做法水果切好，蘆筍和蝦煮好，藜麥煮好，藜麥這次水放少了，有點硬。蘆筍有點苦，可能老了有點。油醋汁，檸檬汁加橄欖油加點蜂蜜，總覺得還少...
水果沙拉。
早上吃水果沙拉胃涼，這種我覺得下午茶吃最好。用料蘋果半個楊桃一個梨一個香蕉一隻水果沙拉醬少許火龍果半隻水果沙拉。的做法準備好水果啦切成塊狀，因爲太大盤一個人吃不掉，把火龍果放一邊了。加適量水果沙拉，當然我比較...
杏仁蔬果沙拉
以前一直以爲這個叫生菜，原來叫苦菊，屬菊花的一種，又名苦菜，有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品。因其味感甘中略帶苦，且有清熱解暑之功效，受到廣泛的好評，夏天吃這個是非...
杏仁沙拉
杏仁是富含維生素E和抗氧化物質的健康食品。沙拉做法很簡單，清新爽口，養成飯前吃蔬菜沙拉的習慣，還能控制食慾，起到減肥的效果。鈦鍋的純鈦材質不與食物發生化學反應，保證了食物的營養健康。用料紫甘藍100克生菜80克聖女果...
牛油果沙拉醬水果沙拉
外面沙拉醬就是雞蛋黃加好多油好多糖攪打出來的。做過一次真的怕怕了。這個用牛油果醬當沙拉醬。健康好吃。用料牛油果無子提子一把散葉生菜一片香瓜半個蘋果一個聖女果若干個炸雞無油肉絲少量玉米粒少量牛油果沙拉醬...
⭐藜麥蝦仁水果沙拉⭐
用料藜麥25克藍莓適量黃瓜適量裝飾花朵適量櫻桃蘿蔔適量沙拉醬適量料酒1勺薑片5片蝦仁100克⭐藜麥蝦仁水果沙拉⭐的做法食材準備如圖所示藜麥冷水下鍋，煮至冒小萌牙就可以撈出晾涼，25克藜麥煮約8分鐘。在蝦仁裏放入薑片...
大杏仁蔬果沙拉
首先請允許我大聲歡呼吧，又到週末啦，啦啦啦啦啦，各位同學千萬別怪我如此大驚小怪滴興奮，對於一個做技術開發的IT民工來說，日子久了，不給自己找點樂子，生活就真滴猶如白開水一樣枯燥乏味啊…所以期盼每個週末滴到來，可以暫別繁...
水果杏仁腐
用料瓊脂20克冰糖50克水800克西瓜汁200克水果適量葡萄乾少許楊梅乾少許黑芝麻少許糖水糖和水1：5比例水果杏仁腐的做法主鍋里加入20克瓊脂，50克冰糖，800克水設定12分鐘100度速度1。加入200克過濾過的西瓜汁。西瓜汁可以用...
大杏仁沙拉
用料水果黃瓜大杏仁蘆筍聖女果檸檬生菜橄欖油鹽大杏仁沙拉的做法蘆筍用小刀削去老皮，切5釐米的斜段鍋中倒入水，大火加熱至水沸騰後，調入少許鹽，放入蘆筍段，即可關火，20秒鐘後撈出，放入冷水中浸泡聖女果、檸檬、水果黃瓜分別...
蝦仁水果酸乳酪沙拉🥗
夏日裏的快手菜，各種水果蔬菜拌一拌，蛋白質碳水蔬菜水果都有了，營養美味！用料蝦仁十幾個水果我用了黃桃和西柚蔬菜我用了紫甘藍和球生菜麥片適量冠利酸乳酪沙拉醬二勺雞蛋一個料酒一勺鹽1-2克蝦仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法...
紫甘藍大蝦水果沙拉
紫色蔬菜花青素還是青花素含量比較高，好東西哦(✪▽✪)用料紫甘藍一顆，切成絲南美白對蝦仁十五個胡蘿蔔1根白芝麻適量喜歡的芒果牛油果都行，切記不能黃瓜蘋果一顆黑胡椒適量藤椒油適量鹽適量辣椒籽汁適量千島味沙拉醬適...
60-藜麥芒果沙拉配香茄杏仁醬。
用料醬汁:番茄，八旦木，大蒜，羅勒葉，橄欖油，鹽，泰椒，乾酪。芒果，聖女果，乳瓜，藜麥。60-藜麥芒果沙拉配香茄杏仁醬。的做法芒果聖女果乳瓜切丁。醬汁中所有東西打碎。裝盤。...
沙拉水果船
用料柑橘沙拉汁雪蓮果木瓜草莓沙拉水果船的做法雪蓮果洗淨，去皮，切小塊，放入涼開水中浸泡，待用木瓜去皮，去籽，切小塊柑橘去皮，草莓洗淨所有的材料碼盤，淋沙拉汁即可小貼士雪龍果也可以用荸薺代替，口感稍有相似水果的種類可以根...
大杏仁雙耳沙拉
用料幹銀耳3朵幹黑木耳5朵特級初榨橄欖油3湯勺果醋1湯勺大杏仁10顆小西紅柿2個苦菊少許枸杞10粒黑胡椒1/2茶匙海鹽1茶匙意大利混合香料1/2茶匙蜂蜜少許大杏仁雙耳沙拉的做法準備好基礎所需原料，沒有果醋的話可以用紅酒...
獨家果仁碎水果沙拉
果仁碎/水果/酸奶用料安慕希希臘酸奶1盒蘋果適量火龍果適量草莓適量香蕉適量哈密瓜適量好時巧克力1粒腰果2粒葵仁酥少許葡萄乾少許黑加侖幹少許獨家果仁碎水果沙拉的做法水果切小粒淋上酸奶腰果/好時巧克力/葵仁酥切...
蝦仁水果沙拉
給大家介紹一款既營養又美味的減肥餐用料蝦仁5只草莓5個黃桃2個(我用的是黃桃罐頭）水煮雞蛋1個青李1個黑胡椒粉（或者焙煎芝麻口味沙拉汁）適量蝦仁水果沙拉的做法1、先將鮮蝦洗淨，剝殼去後背線，然後用少許鹽抓勻，醃製2分鐘。...
沙拉水果
用料草莓適量火龍果1個蘋果1個沙拉醬1勺香蕉1根酸奶適量沙拉水果的做法準備好水果切好水果放入盤子裏水果倒進去酸奶酸奶沙拉做好了...
水果沙拉
用料聖女果4個沙拉醬2勺小黃瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黃瓜切片，把聖女果對半切，把生菜切成小塊把做好的沙拉放進盤子裏，加入沙拉醬...
雜果大杏仁酸奶沙拉
用料美國大杏仁20顆獼猴桃1個原味酸奶150ml櫻桃20顆芒果1個（中型）火龍果1個雜果大杏仁酸奶沙拉的做法將火龍果對半切開，用挖球器將果肉挖成一個個的小球芒果洗淨外皮後，用刀沿着芒果的1/3處切開（因爲中間有核），然後在果肉一...
水果沙拉
用料草莓🍓獼猴桃🥝奧利奧🍪酸奶🥛草莓四顆獼猴桃一顆奧利奧一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看視頻很簡單就學會啦💕...
孩子超喜歡的水果沙拉－芥味水果蝦仁
用料蝦仁10個左右桔子2個彌猴桃1個草莓8個沙拉醬、辣根適量鹽、料酒、胡椒粉、澱粉適量黑芝麻少許孩子超喜歡的水果沙拉－芥味水果蝦仁的做法桔子剝皮，彌猴桃去皮切小塊備用。草莓洗淨切成兩半。蝦仁去蝦線洗淨，加料酒、...
蝦仁牛果沙拉
全素沙拉雞胸肉沙拉用料牛油果1個西生菜1個紫生菜適量苦苣適量木瓜半個牛油果1只鮮蝦8只青芥末適量鹽適量黑胡椒適量蝦仁牛果沙拉的做法木瓜，牛油果切塊找個大盤，鋪上西生菜、紫生菜、苦苣、木瓜、牛油果鮮蝦撒上鹽、黑...