紫薯銀耳桃膠
用料桃膠適量銀耳適量紫薯（小的）2個蜂蜜適量清水適量紫薯銀耳桃膠的做法將銀耳、桃膠（泡一夜）加入鍋中，加適量水，煮一小時。加入紫薯，蓋上蓋子，在煮1小時。紫薯銀耳桃膠製作完成。盛到碗裏，放一點蜂蜜更好喝。...
桃膠銀耳凍
用料桃膠5顆冰糖適量銀耳一朵水適量桃膠銀耳凍的做法先把銀耳、桃膠浸泡一晚，把銀耳掰成小塊，桃膠把雜質挑出。銀耳、桃膠、水一起下鍋，大火煮開改中小火煮1小時，隨後關火放冰糖、桂花焗10分鐘後備用。水的比例是（銀耳＋桃膠...
銀耳燉桃膠
秋燥，用銀耳是最棒的。銀耳的選擇要比較注意，泡開之後泛白的，可能是用硫磺薰了的。我燉的銀耳從頭到尾泛着微黃，看着有食慾。我用的是樓上的銀耳和桃膠，看到產地都是國內的，誰叫好東西還要漂洋過海再買回來呢。用料銀耳1朵...
桃膠銀耳盅
補充膠原蛋白用料桃膠適量銀耳適量冰糖適量幹百合適量枸杞適量水根據個人喜好增減桃膠銀耳盅的做法糖量和水量都根據自己喜好增減，材料泡發後放入燉鍋，小火慢燉至桃膠融化即可。...
銀耳桃膠
沒什麼特別故事，就是一日三餐！用料銀耳小半朵桃膠8粒紅棗6顆枸杞一小把冰糖一塊銀耳桃膠的做法桃膠提前隔夜泡發好，一般一個三粒就夠了，泡發起來會很多的銀耳提前一小時泡發好桃膠挑去雜質，洗淨備用桃膠，銀耳洗好後放入燉鍋...
銀耳桃膠紫薯羹
朋友在壽桃湖現摘了桃膠給我，叮囑我煮個銀耳湯，所以就有了這道甜品用料銀耳1朵桃膠50克紫薯3個冰糖一大塊葡萄乾適量銀耳桃膠紫薯羹的做法頭一晚泡發桃膠，大概12小時，銀耳泡發1小時，洗淨銀耳和桃膠，加適量燉煮一小時然後紫...
桃膠銀耳飲
用料銀耳半朵糖適量桃膠10克紅棗適量枸杞適量水適量桃膠銀耳飲的做法桃膠和銀耳泡10小時後上電飯煲煲湯功能2個小時倒出涼會兒也可以這樣吃倒入破壁機2分鐘倒碗開吃小貼士煲好可以不用破壁機打直接吃也不錯看個人喜歡...
桃膠紫薯銀耳羹
紫薯銀耳羹是一道排毒補血，營養極其豐富的甜品。紫薯中含有豐富的蛋白質，大量藥用價值高的花青素用料紫薯2根小的新鮮銀耳半朵桃膠8顆皁角米30顆冰糖適量本食譜是2-3人份的，人多自行加量桃膠紫薯銀耳羹的做法富含花青素...
銀耳桃膠奶
桃膠需要泡12小時以上喲用料桃膠銀耳枸杞百合蓮花大棗等自己愛吃的食材冰糖牛奶什麼樣子的都可以哦銀耳桃膠奶的做法桃膠浸泡12小時+銀耳浸泡30分鐘左右將泡好的桃膠和銀耳再次清洗銀耳撕成小塊將桃膠銀耳和準備好的...
桃膠銀耳紫薯
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈用料桃膠一抓銀耳半朵紫薯1個冰糖四大塊桃膠銀耳紫薯的做法準備好材料桃膠我一般泡一夜紫薯切丁銀耳我只用了半朵桃膠銀耳一起先煮煮半個鍾後加冰糖最後放紫薯可以不用煮太爛口感比較好裝出一個...
桃膠銀耳紫薯糖水
很簡單又爽口的一道糖水，女孩子吃起來特別滋潤，親們可以試試，要愛自己呦！用料桃膠50克銀耳50克紫薯一個，小個子的就可以紅棗若干個冰糖適量桃膠銀耳紫薯糖水的做法桃膠頭天晚上泡發的，其實一小把就足夠了，雜質多的可以多淘洗...
桃膠銀耳
據說狠補，主要是香甜滑用料桃膠5克冰糖2克銀耳若干朵紅棗6顆枸杞10棵桃膠銀耳的做法把桃膠泡發一般是泡兩天，這樣泡的好，涼水泡就行泡發後把水到乾淨然後加入棗在加入銀耳冰糖枸杞和泉水熬一個小時完成小貼士就是提前泡...
桃膠銀耳
用料桃膠克銀耳朵冰糖克枸杞粒桃膠銀耳的做法桃膠，銀耳都泡發好，這是桃膠皁角米的圖片，銀耳忘記拍照了桃膠一定洗乾淨，銀耳選糯的。放入冰糖，咕嘟就行了。...
桃膠銀耳湯
家公種的桃樹，桃樹上結的桃膠，純天然，無添加用料銀耳1朵桃膠一小把冰糖適量桃膠銀耳湯的做法摘桃膠泡水直到軟，洗淨雜質泡水洗淨，去蒂，掰成一小朵放鍋裏煮2、3小時，煮到出膠，綢綢的感覺就可以了最後放適量冰糖，根據自己的喜好...
💜紫薯桃膠銀耳湯🍠
因爲覺得氣色不好買了很多桃膠💧所以最近在瘋狂的做桃膠系列飲品或甜品🍮剛好又中國超市看到了紫薯🍠真的很喜歡紫薯啊因爲他顏色很好看而且還可以抗癌減肥剛好最近在健身而且又是夏末銀耳和桃膠做的甜湯真的很適合早...
桃膠銀耳羹
用料桃膠一小把鮮銀耳1朵紅棗6-8顆冰糖70克水1500克桃膠銀耳羹的做法桃膠提前泡好去除雜質銀耳去蒂撕小塊我用的是鮮銀耳超大一朵我手張開開也遮的嚴嚴實實下次可以用半朵自己喜歡的食材都可以放40分鐘/100度/反轉小...
紫薯藜麥桃膠銀耳羹
買了藜麥很久，終於能夠拆封了，各種組合下，口感很好用料銀耳半小朵桃膠少量紫薯3個冰糖適量藜麥50克紫薯藜麥桃膠銀耳羹的做法藜麥洗淨浸泡，桃膠浸泡軟後挑去雜質銀耳泡水後撕小朵浸泡，越小越好。如果做早飯可以都提前一晚...
美容養顏潤肺又好看——紫薯桃膠銀耳露
熊孩子最近喜歡上紫薯糊，還讓我做成甜點🍮，好吧你老孃我也要滋補養生，那就翻這道甜湯的牌子吧。三人份用料桃膠(泡發後）150克西米30克銀耳（幹）10克剩米飯半碗紫薯1個（100克）水2L糖適量美容養顏潤肺又好看——紫薯桃膠銀耳露的...
紫薯桃膠銀耳羹
天生霧霧生露露生耳初見銀耳時看它好似一朵朵盛開的白色繡球宛若在大自然中的精靈一般如此神奇作爲一個北方人，第一次看到銀耳時，內心的活動是這樣的：這是什麼？能吃嗎？銀耳不都是乾的嗎？聽說白的都是漂白過的，這個也漂白了？反...
紫薯銀耳桃膠露
一碗有顏值的甜品，紫薯銀耳桃膠露用料銀耳1朵紫薯1個桃膠20克冰糖50克牛奶200克紫薯銀耳桃膠露的做法桃膠浸泡12小時以上，銀耳泡發30分鐘左右，所有食材清洗乾淨，放入電湯鍋按煲糖水健即可，煲好後再加入冰糖小貼士最後吃的...
桃膠銀耳羹
用料桃膠15粒銀耳一朵紅棗8顆枸杞一把冰糖適量桃膠銀耳羹的做法桃膠放入清水泡發12-14小時，銀耳泡發兩小時，並挑出雜質。將銀耳撕小朵，和桃膠一起放入鍋中，大火熬煮一個小時，後加入紅棗、枸杞和適量冰糖，小火煮半小時即可。...
桃膠銀耳紫薯羹
之前看到其他朋友的方子是銀耳紫薯羹，自己改良一下，銀耳屬於比較容易diy的食材，搭配組合可以有很多種，健康養生最近比較偏愛桃膠，做湯總喜歡把它當主角。桃膠，它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。平時做飲料、糖水來喝...
第一期 一簾幽夢——紫薯桃膠銀耳羹
步入8月酷暑、蟬鳴，天氣依舊高溫。我們有時受暑熱的影響，憊懶飲食。這個時候，來一碗冰鎮的紫薯桃膠銀耳羹，消暑解乏。銀耳入肺、胃、腎三經，故能清肺熱，益脾腎，滋腎燥；桃膠又是女性滋補美容的最佳產品。紫薯軟糯，銀耳細滑，清涼...
🍧🍧桃膠銀耳紫薯羹 ～
我這次用的甜菊糖比起砂糖或者冰糖甜菊糖這種代糖更適合減脂期吃紫薯煮出來的湯羹特別好看喜歡喝牛奶的話也可以在最後加牛奶再燉一會兒🀄🀄🀄🀄🀄食材：(兩餐的量)紫薯：70g❤❤74kcal桃膠：20g❤❤30kcal銀耳(幹)：10g❤❤2...
銀耳燉桃膠
桃膠是桃樹幹上滲出的一種淡黃色樹膠，也叫桃凝、桃脂、桃花淚。煮好的桃膠有膠質的厚重感，像凝住了的果凍，但比果凍多了點嚼勁，入口清香爽滑，甜而不膩。桃膠含有豐富的多糖，膠質很豐富，和銀耳一起燉煮出膠會更加明顯。所以燉...