牛油果大蝦色拉
鹹口的色拉，即可以當冷菜食用，又可以用來作爲下午茶點心出品。用料牛油果1個黃瓜1根蝦仁薯片冠利酸奶醬鹽牛油果大蝦色拉的做法料，備齊。蝦仁，入鍋兩邊翻炒至變色。中途，噴淋少許黃酒去腥。土豆，沖洗乾淨，倒入熱水，微波爐高火...
牛油果大蝦雞蛋沙拉
好吃不胖美味簡單的一人份沙拉用料牛油果半個雞蛋1個大蝦3-4個黑胡椒適量鹽一小撮檸檬適量牛油果大蝦雞蛋沙拉的做法燒開水，放點檸檬，將處理好的大蝦（我用的是厄瓜多爾蝦，自帶閒味，還不錯）放進去煮1-2分鐘吧，蝦變色表示熟了，...
牛油果藜麥大蝦沙拉
三月不減肥四月要後悔吃草也要吃的有品味用料牛油果1個肉類大蝦雞胸金槍魚三文魚200克任何你喜歡的肉類藜麥一大勺玉米一根蔬菜黃瓜生菜紫甘藍任何你喜歡的蔬菜隨意150克土豆紅薯或者任何你喜歡澱粉類物質作爲主食60...
牛油果蝦仁健康色拉便當
上班族做的午餐便當，前幾天回老家大吃大喝，現在倒想吃些健康食物了。顏色也很適合夏天啊~食材:生菜、紫甘藍、紅薯、蝦仁、牛油果、藍莓、聖女果、油醋汁。1-紅薯切塊微波爐高火加熱4分鐘;2-燒一鍋開水煮蝦仁;3-加熱蝦...
色彩繽紛牛油果芒果大蝦沙拉
某天的晚餐，沙拉的色彩太好看了，瞬間食慾大增關鍵還簡單快手，只要把食材切一切就可以了用料芒果1個牛油果1個蝦10只鹽適量番茄1個檸檬3片（愛吃酸的可以多加）青瓜半根黑胡椒適量色彩繽紛牛油果芒果大蝦沙拉的做法蝦白灼8分...
鮮蝦牛油果芒果色拉
用料蝦仁5-6只牛油果半個聖女果4個芒果1個橄欖油適量意大利醋適量松仁，亞麻籽適量鮮蝦牛油果芒果色拉的做法蝦仁洗淨，我用的這個混合香草調味鹽，胡椒，牛至葉，鼠尾，撒一點幾分鐘然後蒸八到十分鐘蒸蝦的同時，可以切牛油果，芒果，...
搬運：牛油果芒果大蝦沙拉
332千卡用料牛油果100g大蝦4只芒果200g黃瓜1根酸奶150g芥末少許搬運：牛油果芒果大蝦沙拉的做法看圖...
大蝦牛油果色拉
牛油果愛好黨人的日常好久沒爲菜譜做貢獻了，一個人的早餐，午餐，晚餐，這樣就都可1啊。真的是連汁汁都可以舔乾淨，騙你是壞蛋來打我哦(⊙o⊙)哦用料牛油果:半個阿根廷大蝦:兩隻荷蘭豆:隨意一人食量（我是十結）聖女果:隨意一人食...
牛油果大蝦意粉沙拉
夏天的中午來份涼拌意粉吧！冰箱剩下一個蘋果半隻雪梨的都可以丟進去！用料蝴蝶粉兩把大海蝦8只牛油果1只沙拉醬適量黑椒粒適量其他配菜適量涼白開水給意麪降溫沙拉醬牛油果大蝦意粉沙拉的做法袋子上全部有寫煮多久的大蝦...
薯片牛油果大蝦沙拉
用料薯片4片大蝦6只牛油果半個芒果半個蛋黃醬適量薯片牛油果大蝦沙拉的做法來自老丸子：芒果牛油果小塊，蝦兩隻切小塊，其餘四個擺在最上面...
牛油果雞蛋大蝦沙拉
這道快手早午餐，營養豐富，色澤漂亮，飽腹感極強。用料牛油果1個雞蛋1個蝦2-3只橄欖油少許鹽少許檸檬幾滴汁黑胡椒少許牛油果雞蛋大蝦沙拉的做法雞蛋煮熟。大蝦煮熟，用涼開水衝一衝。牛油果去皮去核，切成小塊。把大蝦去殼，切...
青檸牛油果大蝦色拉
大熱的天，儘量不開油鍋了，但是蔬菜還是得吃啊，於是開始鼓搗色拉這種冰冰涼透心涼的東西。其實牛油果色拉已經吃了有陣子了，只是都是拌油醋汁的很簡單的吃法，想着如果拌點葷的進去的話就連葷菜都不用燒了多好呀於是倒騰了這...
牛油果大蝦雞蛋色拉
非常簡單易做，口感清爽，營養也很好。用料雞蛋2只牛油果1個大蝦6只黑胡椒檸檬汁粗鹽牛油果大蝦雞蛋色拉的做法牛油果去殼，切小塊草蝦煮熟，切小塊雞蛋煮熟過冷水切小塊把食材放碗里加鹽拌一拌撒黑胡椒和檸檬汁...
小清新：牛油果大蝦香蕉色拉
家裏的牛油果太多，找了找食材，一根香蕉，幾個基圍蝦，那麼，就湊一起，做一道伏天小清新色拉吧。用料牛油果半隻青檸汁適量香蕉一根基圍蝦8只黑胡椒粉適量鹽適量小清新：牛油果大蝦香蕉色拉的做法牛油果半隻，用勺子碾碎，加青檸汁，黑...
芒果牛油果大蝦色拉
用料芒果(切塊）300g糖10g新榨檸檬汁20g薄荷葉10片蝦仁100g料酒10g芝麻菜20g櫻桃番茄（一切兩）8個牛油果（切丁）1個芒果牛油果大蝦色拉的做法芒果季...
三色香芒牛油果大蝦沙拉
用料牛油果一個蝦仁二百克芒果一個三色香芒牛油果大蝦沙拉的做法很簡單，先把新鮮蝦放熱水煮兩分鐘知道蝦殼變紅。把大蝦撈起剝殼做成蝦仁，然後放鍋裏炒熟，放鹽調味。接下來就是把芒果和牛油果切塊，擺碟。我今天選擇配柚子...
番茄牛油果蝦仁 色拉
簡單美味營養用料番茄1個牛油果1個大蝦仁5個芝麻油一勺鹽少許椒鹽少許檸檬汁少許番茄牛油果蝦仁色拉的做法1）蝦仁熱水滾燙一下2）番茄，牛油果，蝦仁切至喜歡的大小3）芝麻油，鹽，椒鹽，檸檬汁攪拌一起調味4）所有的放在一起攪拌，即可5...
芒果牛油果大蝦沙拉
用料芒果1個牛油果1個橄欖油1勺蝦8只黑胡椒1勺鹽適量藍莓20粒芒果牛油果大蝦沙拉的做法把以上食材備好大蝦去腸香煎，撒上少許鹽花，待蝦熟透，撒入少許黑胡椒芒果切塊，牛油果切片，依次放上食物，加上藍莓，最後在牛油果澆上少許...
土豆鮮蝦牛油果醬色拉
用料土豆500g鮮蝦12個西芹2根色拉葉適量牛油果醬牛油果1個檸檬汁1/2個香菜適量薄荷葉適量鹽適量黑胡椒適量黃芥末（可忽略,mustard)少許法式酸奶油(cremefraiche)適量土豆鮮蝦牛油果醬色拉的做法土豆洗淨去皮，切塊。在一...
大蝦牛油果芒果沙拉
用料老虎蝦10只牛油果1.5只芒果2只美乃滋適量鹽少許薑片3片薯片適量大蝦牛油果芒果沙拉的做法蝦洗乾淨，老虎蝦個頭較大，如果用其他個頭小的蝦可以適量增加數量蝦去頭去殼去蝦線，蝦線用牙籤從蝦背中間靠尾部位置刺進去，可...
牛油果色拉
用料牛油果2個櫻桃番茄芒果丁牛油果色拉的做法牛油果對剖，用勺子挖出，切條，再切丁。櫻桃番茄去蒂後對剖。芒果去皮去核後切丁。加入丘比沙拉醬，拌勻。...
牛油果芒果大蝦沙拉
無論是牛油果還是芒果和三文魚都是絕配，其實和大蝦也很配哦！這是一道快手，簡單，營養，美味的沙拉，減肥的親們也可以放心大膽去吃起來！用料蝦仁20只芒果1個牛油果1個蘆筍1把橄欖油海鹽黑胡椒檸檬汁牛油果芒果大蝦沙拉的做法大...
清爽牛油果大蝦沙拉
越簡單的構成越美味～用料牛油果1個蝦仁200g橄欖油30ml鹽適量黑胡椒適量檸檬汁10ml酒適量清爽牛油果大蝦沙拉的做法開水加酒、鹽、橄欖油焯蝦仁牛油果切了加橄欖油、黑胡椒、鹽、檸檬汁，一起拌拌，得了～...
大蝦蔬菜芒果色拉配牛油果醬
完美瘦身更多美食與生活，搜尋公號mm-lecker用料牛油果1個洋蔥1個生菜1顆黃瓜1根青檸檬1只小番茄200克芒果1只蝦仁200克牛奶2勺橄欖油鹽胡椒大蝦蔬菜芒果色拉配牛油果醬的做法將1只牛油果切成兩半，用勺子挖出果肉，放入容...
牛油果酸奶大蝦沙拉
老公的家在海邊，公公從老家帶回了新鮮的大蝦，剛好前兩天買的牛油果也熟了，就來一份減肥的沙拉作爲晚餐吧😄用料牛油果一個大蝦若干酸奶一盒即食麥片酌情放置蜂蜜酌情牛油果酸奶大蝦沙拉的做法新鮮大蝦洗淨，放水中開後三分...