八寶薏米百合粥
薏米有健脾益胃，補肺暖肝，清熱熄風，殺蟲勝溼的作用。百合則有潤肺補胃，清心定魄，息驚澤膚，祛風滌熱，化溼散癰的作用。二物搭配，具有健脾益肺，祛溼，滑腸通便，美容健膚等功能。順手抓點八寶粥米，本只是想點綴一下。沒想到，一點點八寶...
蒸薏米百合
用料薏米50克百合克蒸薏米百合的做法薏米泡一個小時，加水放電飯鍋裏蒸20分鐘，最後把百合放入...
黑米薏仁百合蓮子粥
黑米，屬於糯米類，自古有藥米、貢米、壽米的美譽，具有滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血養肝明目的功效。薏仁，有健脾利溼，清熱排膿，美容養顏的功能。百合幹，理脾健胃，利溼消積，寧心安神，等功效。蓮子，補脾止瀉，滋補元氣，安神明目等功效。這...
綠豆薏米百合小米粥
夏天相信每家都會必備綠豆、薏米，當然我也不例外，本來想就燒個綠豆薏米湯，翻到冰箱裏還有一隻百合，乾脆再加1把小米，今天我的晚飯就你了。用料小米1小把綠豆100克薏米1小把百合1只冰糖2塊綠豆薏米百合小米粥的做法薏米洗幹...
“八寶粥”桃膠皁角米薏米…
每口都是滿滿的滋潤感…^_^因爲除了冰糖和水之外，我用了八種材料，所以就把它叫做“八寶粥”吧，哈哈😄用料桃膠適量銀耳半朵枸杞適量皁角米適量銀杏（白果）適量薏米半碗桂圓肉適量鵪鶉蛋8只冰糖適量水六碗“八寶粥”桃膠皁角...
綠豆百合薏米銀耳粥
夏天怎麼少得了這一道清涼粥、誰說綠豆只能加各種豆的、還可以這麼高大上的搭配，哈哈哈。。。用料綠豆150克薏米80克銀耳一小朵百合少許綠豆百合薏米銀耳粥的做法把所有配料洗乾淨全部倒在一起、加入適量冰糖和水、用...
百合蓮子薏米枸杞粥
用料百合幹9片薏米150g綠豆100g蓮子8顆枸杞15粒冰糖10克百合蓮子薏米枸杞粥的做法薏米綠豆冷水泡2h百合幹蓮子溫水泡0.5h入鍋煮至綠豆軟爛...
百合薏米糊
【功效】百合有潤肺止咳、清熱利尿、清熱解毒、健脾和胃等功效；薏米具有健脾胃、清肺熱、消水腫等功效，常食百合薏米糊還可以消除粉刺、雀斑等。用料紅薏米50克幹百合20克老冰糖適量百合薏米糊的做法紅薏米、幹百合洗淨...
薏仁八寶粥
簡單的粥，晚上燉，早上喝，養顏，滋養！用料薏仁少許赤豆少許綠豆少許紅棗少許白木耳1塊枸杞子1把花生少許桂圓肉1小撮冰糖按喜好多少自己増減桂花一把薏仁八寶粥的做法將食材洗淨！枸杞子先不放，桂花先不放，其他放進燉鍋，最小檔燉，...
額…薏米百合牛奶粥？
用料薏米別太多百合別太多額…薏米百合牛奶粥？的做法放牛奶放其他的...
八寶百合粥
甜糯的八寶粥配上更甜更糯的東北小百合，暖心暖胃更暖味用料黑米50克大米50克紅豆50克綠豆50克小米25克東珠百合30克紅棗3顆蓮子15克桂圓5顆八寶百合粥的做法所需食材黑米、大米、紅豆、綠豆、蓮子提前浸泡一晚。所有食...
薏仁百合粥
用料薏米50克百合5克水100克桂圓15個紅棗10個紅糖3克薏仁百合粥的做法桂圓剝好放入鍋中，薏仁、百合洗淨瀝水放入鍋中放適量的水，燒開，紅棗去核放入鍋中一直煮到薏仁和百合開花爲止就ok了小貼士耐心等待...
紅豆薏米蓮子百合粥
_title_a用料蓮子克紅豆薏米蓮子百合粥的做法....
紅豆薏米百合燕麥粥
用料薏米40克紅豆40克燕麥40克百合40克梗米30冰糖適量（根據個人口味加入）紅豆薏米百合燕麥粥的做法步驟非常簡單，所有材料洗乾淨後，除了百合以外的所有材料用水泡2-3小時，然後所有材料倒入燉鍋中，燉2.5小時左右，大概還剩下半...
百合蓮子八寶粥
用料糯米100克黑米一小勺桂圓6顆百合10克蓮子8顆銀耳適量枸杞6顆苦蕎米少許百合蓮子八寶粥的做法將所有食材洗淨後浸泡2小時後同時入鍋小火煮45分鐘即可...
蓮香百合薏米銀耳涼粥
用料新鮮蓮蓬1朵百合1只銀耳1朵薏米1把大米1把冰糖1.5茶匙蓮香百合薏米銀耳涼粥的做法泡發銀耳，浸泡薏米。同時剝蓮子，去心。加到5/4滿電飯鍋的水，開棄煲粥模式。等待自動完成，達到自己想要的濃稠度後晾涼即可。不夠可以...
菠蘿薏米八寶粥
好好吃…不錯不錯用料薏米幾抓米紅棗三四顆八寶幾把抓菠蘿半個或整個紅米幾抓米冰糖適量菠蘿薏米八寶粥的做法先泡材料幾個小時…現在煲三或四個小時左右...
幹百合薏米粥，滋陰潤燥👍
處暑節氣，飲食滋陰潤燥，幹百合薏米粥適合時令養生粥之一，化痰潤喉🍵用料幹百合10克還是按需喜好薏米10克還是按需東北米還是梗米100克還是按需蔥花還是幹蔥適量還是按需薑片2片還是按需幹百合薏米粥，滋陰潤燥👍的做法幹百...
綠豆百合薏米粥（養顏祛痘）
綠豆及薏仁在中醫裏有利尿、改善水腫的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上斑點的產生；綠豆有解毒的效果，使體內毒素儘快排出；百合有解毒、理脾健胃的作用。三者結合則有祛溼利水，養顏祛痘之功效。用料綠豆120克百...
薏米百合粥
薏米有健脾益胃，補肺暖肝，清熱熄風，殺蟲滲溼的作用。百合則有潤肺補胃，清心定魄，息驚澤膚，通乳祛風，滌熱，化溼散癰的作用。二者搭配煮粥，具有健脾益肺，祛溼，滑腸通便，美容健膚等功能，可療治面板扁平疣，雀斑，痤瘡，溼疹等症。用料百合5...
百合紅棗桂圓核桃八寶粥
老媽想出來的真的是八寶艾用料幹桂圓乾紅棗百合核桃葡萄乾或者其他都可以紅豆蓮子花生百合紅棗桂圓核桃八寶粥的做法先把核桃，蓮子，花生，百合都放進鍋裏煮下，大概十幾分鍾，這樣方便成品的時候這些是嫩的不是硬硬的倒掉以上...
百合，淮山，黃芪，薏米粥
最近家裏有咳的咳嗽，感的感冒，吃得吃中藥，於是我就搗鼓了這麼一碗養生粥，有止虛汗，補肺氣，除寒溼，消積滯，健脾胃，滋陰潤肺等功效。用料百合10~20克黃芪10~20克淮山大拇指粗約一個半筷子的長度。炒熟的薏米10克水適量鹽適量蔥兩...
清火·瘦肉薏米百合蓮子小米粥
瘦肉薏米百合蓮子小米粥的製作過程很簡單，首先把薏米、百合以及蓮子都準備好，泡製一段時間就能全部下鍋了，只需要等待開鍋即可。這五種材料，每一種都有自己特有的功效，不僅可以對面板有幫助，還可以治療失眠，除溼，清熱鎮靜等功...
黑米薏仁粥（輔紅棗百合）
【健身餐碳水】黑米薏仁飯，總計219cal。用料薏仁25g黑米25g百合10g紅棗7顆黑米薏仁粥（輔紅棗百合）的做法將所有原料放入碗中溫水浸泡一晚後，第二天換水，原料和水1：1.5放入鍋中煮，或者電飯煲蒸。關火悶一會兒，水煮的話會促進飯...
電飯煲懶人粥-紅豆薏米茯苓百合粥
每天晚上都用電飯煲浸泡食材選煮粥功能，預約定時，早上早飯就是熱氣騰騰一碗粥因爲浸泡了一碗格外軟糯，前幾天熬的基本都是紅豆薏米，綠豆大米，今天嘗試加了茯苓和百合在陰雨的南方天去溼氣用料紅豆3/2把薏米1把茯苓1/4把百...