木棉花鯽魚湯祛溼
孩子最近舌苔厚，雨季來了溼氣重，胃口差，做個祛溼湯調調！奶白色的魚湯超級香甜美味！女兒喝了一大碗！用料鯽魚1條姜3片鹽適量木棉花10克水適量木棉花鯽魚湯祛溼的做法材料洗乾淨備用起鍋，放油，把鯽魚煎一下，兩面發黃了，放水，加入姜...
廣東湯譜之輕體益氣祛溼【棉茵陳木棉花煲鯽魚】
作爲廣東人，餐桌上怎麼少得了養生湯水？這款【棉茵陳木棉花煲鯽魚】祛溼靚湯推薦給你。之後也會陸續上我家湯水，餐前一碗湯，煲下去的是對家人的愛，喝進去的是家的溫暖。據《本草綱目》載，棉茵陳氣味苦，平、微寒，無毒。醫學價值...
鯽魚煲木棉花綿茵陳（祛溼湯）
作爲一位廣東人怎麼可以不擅長煲湯呢😏！最近的清明時節天氣太任性了，忽冷忽熱、雨☔️下個不停也忍了，但回南天最不可忍了、到處溼答答的！衣服晾n天也沒一點要乾的跡象，趕腳人也變得渾渾噩噩！祛溼湯必須要上場了！用料鯽魚一斤...
祛溼好湯【茵陳木棉花鯽魚湯】
用料鯽魚一條鹽適量克姜2片茵陳33克木棉花17克蜜棗2粒祛溼好湯【茵陳木棉花鯽魚湯】的做法鯽魚煎到金黃色後，與材料一起放入滾水中煲1.5小時即可把湯渣取出很清甜鮮美！...
木棉花祛溼湯-悶熱溼氣一掃光！
溼熱天用這花燉一燉，祛溼又養顏用料瘦肉200g幹木棉花5朵赤小豆20g扁豆20g薏米20g芡實20g木棉花祛溼湯-悶熱溼氣一掃光！的做法將薏米、芡實、扁豆、赤小豆淘洗乾淨，用溫水浸泡30分鐘備用，幹木棉花放在流動水下衝洗乾淨，浸泡...
祛溼湯：木棉花燈芯花煲瘦肉
用料瘦肉500克木棉花25克（或者10朵）燈芯花10朵扁豆50克赤小豆50克薏米（薏仁）30克茯苓20克蜜棗2個薑片3片水3000克鹽5-6克5-6人份量祛溼湯：木棉花燈芯花煲瘦肉的做法1.準備食材。2.洗乾淨3.茯苓較大片的話掰成小片。4.瘦肉...
木棉花祛溼湯
用料木棉花茯苓克赤小豆扁豆克薏米克蜜棗個瘦肉/排骨木棉花祛溼湯的做法木棉花用開水煮一下，再煲湯.煲一個小時左右...
木棉花茯苓薏米祛溼湯
廣東最近陰雨綿綿，很容易就會溼氣太重而引發各種身體問題，口氣重，舌苔厚，💩不成型等，這款祛溼湯最適合春季的廣東了😜用料瘦肉400克茯苓15克赤小豆20克薏米15克眉豆20克芡實15克木棉花10克（6-10朵）蜜棗2個木棉花茯苓薏米祛溼...
棉茵陳木棉花煲鯽魚湯
用料鯽魚1條（約600g）姜3片+3片（煎魚）蜜棗2個骨頭150-200g幹木棉花30g（5-6個人分量）綿茵陳30g棉茵陳木棉花煲鯽魚湯的做法姜、蜜棗、骨頭（150-200g都可以，要飛水）、鯽魚（600g左右）。（1）綿茵陳（30g，用濾網洗乾淨，至少要泡30分鐘，再洗乾淨...
春夏換季祛溼木棉花湯
用料薏米10克木棉花5朵骨頭（排骨頭比較甜）300克胡蘿蔔1根馬蹄7-8個冬菇（可以不下）隨意（只是因爲我喜歡吃）春夏換季祛溼木棉花湯的做法準備好所有材料水開放所有材料第二次水開中小火45分鐘下鹽調味就可以了木棉花有健脾祛溼...
祛溼靚湯《木棉花五豆陳皮豬骨湯》
用料豬骨500克曬乾木棉花5朵赤小豆1把荷包豆1把扁豆1把薏米1把蜜棗2個陳皮1片芡實適量茯苓適量祛溼靚湯《木棉花五豆陳皮豬骨湯》的做法提前將扁豆，薏米放進鍋裏炒制，略微焦黃色即可。豬骨淖水洗淨（這個忘了拍照）幹木棉花...
棉茵陳茯苓赤小豆鯽魚祛溼湯
春天的廣州溼氣超重的，個人是溼氣體質，容易面板瘙癢，撓起來也難受，每隔一週都要煲祛溼湯喝，希望可以幫到溼氣重的你。用料茯苓10克薏米10克赤小豆10克棉茵陳100克白扁豆10克白朮10克蜜棗2顆姜2片新鮮鯽魚1條清水3碗棉茵陳...
木棉花豬骨湯祛溼湯
廣東溼氣重真的人人皆知了，特別是清明前後，端午前後，都是一直雨雨雨……下完了雨又來個回南天，溼度很高的日子連頭髮，臉都是又油又黏糊糊的…這個時候真的要煲個祛溼湯了！用料豬骨500克紅蘿蔔1根木棉花5朵赤小豆適量薏米適...
清熱祛溼的木棉花豬骨湯
老廣的木棉花是可以拿來“煲湯喔”用料豬骨1000克陳皮1片姜3片赤小豆一小把薏米一小把茯苓5顆芡實一小把木棉花幹3躲胡蘿蔔2根清熱祛溼的木棉花豬骨湯的做法準備全部材料湯料泡水，木棉花浸泡洗淨豬骨焯水放全部材料進...
湯品系列——木棉花祛溼湯
廣州人對木棉花肯定很熟悉，每年的春季，走在路上總會偶遇幾多甚至一地兒的木棉花，認識的人就會趕快撿起來，拿回家要不就是立馬煲湯，要不就是曬乾。木棉花，作爲祛溼也是貢獻了自己的一份兒力。用料幹木棉花8朵炒薏米適量白扁...
消食祛溼：谷麥木棉花湯
該湯消食導滯，祛溼養胃，特別適合小孩子喝，一週喝兩次，小孩胃口大開。用料谷芽10克麥芽10克陳皮1克木棉花5克山楂3克消食祛溼：谷麥木棉花湯的做法買好的材料，可以沖洗一下，最好用那種密篩子來沖洗，要不材料碎小容易沖走放養生...
廣東養生湯（木棉花鯽魚健脾祛溼湯）
健脾化溼，男女老少皆宜。用料鯽魚兩條木棉花5.6朵雞骨草1把眉豆1把荷包豆1把白扁豆1把陳皮1角蜜棗2顆廣東養生湯（木棉花鯽魚健脾祛溼湯）的做法木棉花洗乾淨，泡水備用。豆子類洗乾淨，泡水備用。雞骨草我買的是剪碎了，所以我...
春季超強祛溼湯--棉茵陳木棉花赤小豆扁豆鯽魚湯
春來溼氣漲，起牀覺得懶困，經常嗜睡、胸悶肚脹、四肢沉重、上火長痘、舌苔厚黃、大便黏粘、關節痠痛、鼾聲如雷…都在提醒你該祛溼了！這個棉茵陳木棉花赤小豆扁豆鯽魚湯春季祛溼效果巨好！！強烈推薦大家可以每週喝1-2次。用...
木棉花棉茵陳煲鯽魚--祛溼湯
廣東天氣時熱時溼，容易睏倦乏力，口乾口苦，煩躁睡不安穩，就要開始祛溼啦，煲湯很隨意，用料量到自己合口味就好用料鯽魚大條1條，或者小魚2條瘦肉適量雞爪5只木棉花幹一手抓的量（4人喝）棉茵陳一手抓的量赤小豆適量薏米適量芡實適量...
🐟木棉花眉豆煲鯽魚🐟—祛溼效果❗️廣式老火湯❗️
用料鯽魚一條幹木棉花4-5朵豬脊骨500克眉豆適量薏米適量赤小豆適量果皮一個🐟木棉花眉豆煲鯽魚🐟—祛溼效果❗️廣式老火湯❗️的做法白鯽魚清洗乾淨，兩面煎香後放入煲湯袋，以免煲好後魚骨影響口感。眉豆、薏米、赤小豆用水...
祛溼健脾的【棉茵陳煲鯽魚湯】
這款湯水具有清熱祛溼、健脾去痘和治療溼疹、利水消腫有不錯的功效，對於當前從春入夏換季時候喝很合適。歡迎關注我的微博，裏面有更多菜譜：_all=1用料河鯽魚一條1斤棉茵陳50克（乾的，藥店有賣）瘦肉一小塊赤小豆100克姜一塊祛...
溫補脾胃，利溼健脾湯—木棉花鯽魚湯
用料木棉花10克鯽魚1條生薑3片鹽適量溫補脾胃，利溼健脾湯—木棉花鯽魚湯的做法鯽魚除去內臟，洗淨，準備食材。熱鍋下油，下鯽魚。將其煎至兩面金黃。將魚盛出來，換鍋（建議換鍋，煎過魚的油有腥味），加入適量水，放入木棉花、薑片，大火...
祛溼湯➠木棉花煲豬橫利
我這半年多的變化：很懶（據說是溼氣重）很暴躁（據說是溼氣重）經常心煩（據說是溼氣重）喜歡聽人說不是東北話的普通話（他們就是這麼告訴我溼氣重）南方人經常說溼氣重，一直不懂，去了北方壓根沒有這樣的說法，今天坐在鏡子前看了半天我的...
春夏祛溼湯|木棉花燉豬展肉
春暖花開，廣州的木棉花總是以最燦爛的花姿，迎風傲立，它用盛開的花容妝點花城，落花的時候更是廣州人的最愛，人們撿起落花，經過太陽的洗禮曬制，木棉花吸收了陽光的味道，並鎖住了本身的花香，便是一道春天最祛溼的湯料。用料豬展肉...
棉茵陳鯽魚祛溼湯
最近體內的寒氣，溼氣很重，整個身體很沉重，需要祛溼排毒用料鯽魚1條扁豆30克茯苓25克棉茵陳20克赤小豆25棉茵陳鯽魚祛溼湯的做法鯽魚清理乾淨，撒點鹽，生薑粉進行按摩醃20分鐘兩面煎一下先把藥材放鍋裏煲30分鐘後加煎好的魚，...