零添兒童小食【菠蘿乾】
孩子愛吃零食，跟着我一起做零添加的菠蘿乾給自己的寶寶吧。🥰用料菠蘿10個鹽10克零添兒童小食【菠蘿乾】的做法菠蘿去皮切成上圖片，大概1釐米，放入鹽水中浸泡10分鐘，上鍋蒸熟；蒸熟的菠蘿片自然降溫後，放入vc水溶液中泡1分鐘...
零添加油條
用料普通麪粉500克牛奶（奶粉＋250ml水）250克雞蛋2個油40克鹽4克酵母5克零添加油條的做法將所有材料液體攪拌均勻，加入麪粉揉成團（有點粘手，手上抹點油），醒發到兩倍至三倍大。然後將麪糰擀成長方形的麪餅，大概一釐米左右的厚度。...
零添加蛋糕
最近電飯煲蛋糕很火，可是容易塌陷。只要嚴格按照比例，放進烤箱，你也可以做出好吃又無添加劑的蛋糕用料雞蛋7個（看大小）玉米油40克白砂糖80克低筋麪粉100克檸檬汁（白醋）幾滴紅棗（葡萄乾）些許（也可不放）牛奶80克食用鹽1克零添加蛋...
零添加蝦片
👉：小寶貝可不加鹽用料剝好的蝦仁100克溫水100克鹽2克玉米油25克木薯粉100克雞蛋1個零添加蝦片的做法提前預熱電餅機（開最大）把剝好的蝦肉和溫水以及鹽加入榨汁機打碎成泥（蝦仁可以切碎一點這樣會比較快）然後倒入碗中加入...
零添加酵素
用料糖650克火龍果一隻蘋果兩個梨一個檸檬一個以上各種水果一共1200克左右零添加酵素的做法水果用鹽水浸泡一小時，沖洗瀝乾水分。砧板和刀必須無油、用熱水燙洗。所有水果切薄片，儘量薄，好發酵。最後放些檸檬，可以提鮮，沒...
零添加零防腐手工香腸
家有愛吃肉的小朋友一枚，老母親定當盡力滿足，變不會爲自學，奮！發！圖！強！💪💪第一次做，看着超市價簽上的數字就心慌（肉又雙叒叕漲價了~~~），萬一垮了腫麼辦，畢竟肉辣麼貴~~~心一橫，來兩斤半的，吼吼吼~~~主要是做給小朋友吃，顏色差些無...
零添加蒸蛋糕
疫情的原因只能宅在家裏用料雞蛋5個白糖80克（50克蛋清，30克蛋黃）檸檬汁2～3滴牛奶50克低筋麪粉90克色拉油50克零添加蒸蛋糕的做法準備好所有的食材把30克細白砂糖倒入蛋黃中，手動攪拌均勻將50克色拉油邊攪拌邊加入，攪拌均勻...
零失敗零添加的嬰兒豬肝粉
頭胎寶媽，家裏的寶寶馬上就要六個月開始添加輔食了，寶寶的第一口輔食需要高鐵米粉，又擔心外面買的有添加劑，索性自己動手給寶寶最好的用料豬肝500克檸檬一個零失敗零添加的嬰兒豬肝粉的做法豬肝切小塊放入清水中加入半個...
零添加草莓醬
說起草莓，您是否會和我饞得流口水呢?草莓一直都是大家的最愛之一，清清的甜味中夾雜着一絲絲的酸味，淡淡的清香有一種像雨像風又像霧的迷人感覺。我就是這樣一個酷愛草莓的小吃貨，草莓有千萬種吃法，我還有一種吃法介紹給大...
零添加奶茶
用料牛奶半杯紅茶1/4杯糖適量零添加奶茶的做法準備半杯牛奶泡紅茶，濾去茶葉將兩杯混合至變黃添加適量白糖（我牛奶放多了，我還喜歡甜）小貼士比例不太好，可以自己調整一下...
零添加零食～美味蝦片
吃貨的毛病又犯了，看到什麼都想試一下，於是買了蛋卷機。測試了配方，開始整～給孩子最安全的零食用料蝦仁150g細砂糖9g開水210g玉米油35g玉米澱粉120g零添加零食～美味蝦片的做法蝦仁+水+糖打成泥，加入油+玉米澱粉，攪拌均勻，成稀...
零添加花生醬
老公出差回來帶回了武漢熱乾麪，兒子說好吃，正好家裏有老家帶來的花生，那就做吧！可以做麪包蘸醬等等。用料花生500克鹽3克細砂糖6克零添加花生醬的做法烤箱上下火，170度，烤15分鐘（我沒有預熱烤箱）晾晾，去皮放入破壁機中途等待出...
零奶零糖零添加劑的純天然冰激凌
傳統做冰激凌需要很多高熱量的原料，雖然美味缺不敢多吃，今天做個僅需要用水果就能做出口感一點不差的零負擔冰激凌，老人孩子都可以隨便吃~當然要需要一臺可以破壁的好機器！用料香蕉1根草莓10顆左右零奶零糖零添加劑的純天...
三零清脆蘋果乾(零基礎，零添加，零油脂)
🎄平安夜的果果一定要長長久久，如果沒有收到小可愛的果果，那之後要嚐嚐小可愛做的蘋果乾幹。零添加耐儲存，清脆爽口美滋滋。用料蘋果3個三零清脆蘋果乾(零基礎，零添加，零油脂)的做法蘋果去皮，切成若干薄片，厚度1cm，可用切片神...
零添加肉鬆
裏脊肉買回來5分鐘50度5的速度洗乾淨用料豬裏脊肉300克生抽35克冰糖粉克食用油10克水150克零添加肉鬆的做法洗乾淨的裏脊肉，切成3公分長，如圖點開小美黃金肉鬆食譜，食用油10克，加入肉300克，加入生抽35克，5分鐘，100度，反轉小勺...
零添加小孩零食～果丹皮
過幾天得到小妞班上上課，於是網搜有什麼小朋友喜歡呢，剛好看到果皮丹的做法，原創比我這好看多了……用料蘋果3個牙籤若干剪刀1把零添加小孩零食～果丹皮的做法剛團購的醜蘋果，洗乾淨，用鹽水泡20分鐘。皮營養，所以我會留着蘋果...
零失敗，零添加的草莓醬
做了全職媽媽，每天都研究吃的，照顧好老公，照顧好孩子用料草莓200克檸檬1個細砂糖100克零失敗，零添加的草莓醬的做法1：準備好200g草莓🍓放入容器中浸泡清洗乾淨，檸檬用洗乾淨。2：把草莓🍓切成小塊，根據個人喜好，如果喜歡吃果肉...
零失敗零添加養生阿膠糕
我是一名中學老師，2017生二胎時因爲胰腺炎重症開始認識到身體健康的重要性。所以產後就拜師學了阿膠糕的製作，期間陸續熬製了幾百鍋阿膠糕，身邊大多數朋友現在不去藥店買而是找我。因爲我的這個做法是由老中醫指導改良後...
零添加拉麪
這麼正宗的拉麪是鄰居教我的，一個正宗的甘肅姑娘，又會了一個新技能！再也不用吃外面買的添加劑麪條了。用料高筋粉400克水200克鹽3克零添加拉麪的做法所有材料放入小美鍋中，揉麪模式5分鐘，拿出來後，將麪糰如圖團起來擀開用切...
自制酸豆角零失敗（零添加）
很長時間沒有寫菜譜啦，假期都是各種忙碌溜達中…………用料豇豆克蒜瓣鹽克生薑適量辣椒，適量油適量自制酸豆角零失敗（零添加）的做法豆角摘乾淨，可以摘成段，長短隨意準備幾個喝完水的拼，一根一根的塞進去，可以一邊看電視一邊幹...
零添加兒童零食薯片水果片
超級健康又超級好吃的嬰兒零食啊！一出鍋一個一個都被娃跟娃爸啃光了，老母親只嚐了一口，太好吃了！香脆香脆的，一口一口咔嘶咔嘶。因爲娃小麥過敏，所以我就用了無麥麩的麪粉代替了小麥粉。這個零食也是敏寶寶的福音哦沒有準確...
油條，零添加，零失敗
之前做過一次，沒有成功，可能是年少輕狂不懂事，輕視了油條。今天第一次嘗試這個配比，在老公的幫忙下成功了。送給朋友幾片油餅，馬上來問我要菜譜。用料高筋麪粉750克鹽5克雞蛋3個牛奶390克食用油60克酵母10克油條，零添加，零失...
零添加牛軋糖
因爲孩子愛吃糖，但是大家都知道孩子吃糖🍬多了不好，但是從接觸澳洲奶粉，孩子吃再多的糖也不怕，因爲這個奶粉做出來的牛扎糖甜度比其他奶粉甜度要小很多！所以不怕孩子多吃幾塊用料棉花糖500克黃油100克奶粉400克花生650克黑...
零添加的零食～檸檬🍋棗
寶寶很喜歡吃蜜餞零食，但是外面賣的都好多添加劑，實在不敢給她多吃，無意間吃到一種棗是加檸檬熬製的，非常酸甜可口，感覺這種搭配不錯，於是自己經過不斷嘗試，終於摸索出一種做法，沒想到既簡單又好吃。用料紅棗500g黑棗500g檸檬...
零污染零添加菊花茶——自制
香味濃郁，顏色靚麗，媲美商超買的花茶。我寫這個菜譜的初衷是記錄此次花茶的製作過程，以後每年都可以用。說起製作過程，其實還挺累的，不過很愉快。我在下廚房查了好幾位大神的菜譜，最後根據我家現有的廚具做出了美味的花茶，下...