零難度炒蝦仁
用料蝦仁250克鹽2克料酒1勺澱粉1勺菜椒半個胡蘿蔔半根玉米粒少許椒鹽少許零難度炒蝦仁的做法蝦仁去蝦線（我的蝦仁較大，所以一切二），放薑片，料酒椒鹽粉抓勻，靜置15分鐘加入澱粉抓勻備用菜椒，胡蘿蔔切丁鍋裏倒油，微熱放胡蘿蔔丁...
開胃番茄蝦仁糙米燴飯，零難度！
懶人快手減脂餐，超濃郁的番茄汁，搭配低卡又營養的糙米飯，主食+蔬菜+肉類一鍋端，開胃又甜爽，好吃還不胖。用料番茄（大個）1個蝦仁150g洋蔥1/4個蟹味菇50g糙米飯（提前煮好）60g(大米：糙米按照2:1)調料（鹽，料酒，黑胡椒粉，清水，番茄醬，油）適...
零難度棗糕
在家不能出門，看到最近好多朋友都在做棗糕，我也想吃，而且口感還不錯，就順便把做法記下來，主要是好做，喜歡的朋友做起來，當零食，早餐，下午茶都可以！用料紅棗（去核）80克雞蛋4個牛奶75克紅糖100克玉米油80克低筋麪粉150克鹽1克泡打粉...
零難度煎餅
我做的是原味沒有加任何東西，可以根據自己的喜好調麪糊的時候加自己喜歡的材料進去用料麪粉適量水適量零難度煎餅的做法麪粉加水調到酸奶狀態，一定不要加多水了，用平底鍋熱好油用刮刀把麪糊攤平攤薄可以打散一個雞蛋也可...
零難度桃酥
桃酥，做着簡單，吃着美味，材料隨意添加，你確定不試試。用料蛋黃2個玉米油180克綿白糖100克鹽2克中筋麪粉280克玉米澱粉10克小蘇打2克黑芝麻適量蛋黃液（刷表面）適量零難度桃酥的做法先把蛋黃，玉米油，綿白糖，鹽混合，攪拌均勻。麪粉...
零難度秋葵蝦仁蛋卷
#罐頭小廚#零難度秋葵蝦仁蛋卷！當秋葵愛上蛋卷,滿屏都是小星星，這個秋天最好吃的秋葵做法當然是小廚來給你~交作業贏好禮，看圖不過癮的寶寶戳視頻哦用料秋葵1根雞蛋2個蝦仁250克玉米澱粉3克黑胡椒粉2克鹽3克食用油適量零...
巧克力杏仁球（免烤零難度）
用料巧克力A130克黃油10克淡奶油70克杏仁碎30克巧克力B200克巧克力杏仁球（免烤零難度）的做法將巧克力A和黃油隔水融化，水溫55度左右加入淡奶油趁熱攪拌均勻，放入冰箱冷藏約30分鐘冷藏後巧克力凝固變稠，稱重每份約23克左右，...
零難度酥魚
酥魚，魚骨酥軟，外脆內嫩，金黃酥脆的魚肉中滲透出或甜或酸或鹹或辣的汁水，風味獨特，鮮美無比，令人慾罷不能。用料草魚一條（2-3斤）水500克料酒30克生抽30克老抽10克蠔油20克魚露20克鹽10克冰糖30克醋40克姜4片蔥結2個辣椒3個桂...
零難度 炒蝦米
送粥。當小鹹菜吃營養健康用料蝦米適量克油適量克零難度炒蝦米的做法熱鍋涼油倒入蝦米小火不停的翻炒注意觀察蝦米吸油後加熱會有小油泡炒出香味顏色變金黃就好啦配白米粥，今天拌麪條也是很好的😄小貼士根據蝦米的大小...
零難度鍋貼
分分鐘搞定的小鍋貼用料餃子皮若干肉餡麪粉一小勺零難度鍋貼的做法餡按照自己喜歡的口味調好我這個是豬肉小蔥的。不知道吃啥餡的可以參考一下豬肉餡加小蔥末，薑末蠔油，味極鮮，白胡椒粉，五香粉，水，攪合攪合，放那讓它面壁幾分...
冬瓜蝦仁🍤減重必吃❤️超簡單零難度❤️
老媽吃了三個月白水煮冬瓜，瘦了十公斤😂冬瓜的好處多多哇，最近也在減重的我不想吃寡淡無味的水煮冬瓜，隨手炒了蝦仁，搭配個糙米飯味道也是極好的，此方只爲記錄我家生活的點滴，不喜勿噴請繞路，謝謝！用料冬瓜一塊蝦仁20個鹽適量...
零難度司康
司康真的是最快手最簡單的小點心啦~用料低筋麪粉220g黃油/植物油30g白砂糖20g雞蛋1個葡萄乾/或其他30g牛奶90ml泡打粉4g鹽1g零難度司康的做法將泡打粉，鹽，和低筋麪粉混合過篩。加入白砂糖和黃油，充分混合搓成粗顆粒狀。...
0⃣️難度低卡美味的【蝦仁菠菜意麪】
🍝意麪屬於優質碳水，低GI食物，飽腹感強，非常適合減脂期吃~💁♀️減肥的小夥伴不要一看到麪條就被勸退了，吃的健康纔是最好噠～😋菠菜意麪配上鮮蝦真的太好吃啦！蝦肉q彈，意麪清爽有嚼勁，好吃無負擔，大家快試試！用料意大利麪70g菠...
零難度的芝士焗大蝦
之前去日料店吃過一次，然後下雨天不想出門，自己在家研究了一下用料黑虎蝦10只芝士碎適量蛋黃醬適量鹽1克生薑10片黑胡椒適量零難度的芝士焗大蝦的做法先選8-10只大的黑虎蝦，去蝦線，洗淨，開背，用刀背敲打蝦肉先用薑片醃製3-5...
小炒洋姜(零難度)
洋姜，又叫鬼子姜，原產北美，現我國各地都有種植。我小時候，鄰居家就有種植，常常送一些給我們吃。那時沒肉素炒，記得味道不錯。幾十年後的今天，在菜市場上邂逅，買了幾個回來試一試，果然還是那味道。據說洋姜能利尿調節血糖，不過對...
零難度滷肉
封了十六天，也要好好吃飯啊！用料桂皮2塊八角6個香葉3片姜2片老抽2勺生抽6勺料酒2勺鹽適量冰糖適量腿肉一大塊五香粉1包零難度滷肉的做法豬肉洗淨，冷水入鍋煮開，撇去浮沫撈起另一個鍋將滷料+水燒開（上面材料除了豬肉以外的...
零難度的蒜香麪包蝦
毫無難度，一家老小都喜歡吃，最近超有成就感的一道小食，做早餐、下午茶都ok，快一起來嘗試下吧。用料吐司8片蝦滑市售1袋芝士片2片玉米粒適量黃油適量蒜末適量零難度的蒜香麪包蝦的做法吐司切去四邊；蝦滑板入玉米粒備用；將蝦...
什錦蝦仁蛋炒飯 【留學生菜譜，難度0】
留學必學菜譜，處理隔夜米飯的絕招：蛋炒飯難度係數0，食材容易獲得。米飯和雞蛋是必須的，配料可自由選擇冰箱有的，火腿腸-洋蔥-胡蘿蔔-蝦仁-肉丁-青豆-黃瓜-玉米粒，不侷限於我加的這些東西用料米飯1碗雞蛋1個豌豆粒一把玉米粒...
零難度 新手也能成功的蝦仁🍤小披薩
抖音看到的，給堂堂做過幾次，很好吃。記錄下來，分享給更多的手殘黨媽媽。用料蛋撻皮6個蝦仁🍤6蕃茄醬適量雞蛋1個玉米粒適量胡蘿蔔丁適量豌豆粒適量芝士碎適量洋蔥適量零難度新手也能成功的蝦仁🍤小披薩的做法蛋撻皮解凍...
零難度大阪燒
非常隨意非常簡單，用料包菜隨手剝了四片葉子雞蛋1個木魚花隨意1把水不知道多少克小蔥4根海苔1片，剪成細條沙拉醬隨意擠麪粉30克鹽1克生粉15克肉（應該是要放培根家裏沒有，用了點瘦肉搭配，也可省去不加）蝦4只（可省）照燒醬隨意擠...
零難度蛋撻
用料牛奶1瓶雞蛋2個白砂糖克蛋撻皮零難度蛋撻的做法材料都在這！！把雞蛋打進去，然後再把白砂糖加進去，再把牛奶加進去，然後嚯嚯均勻。記得過濾一下，這樣會好吃一些。過濾好了倒進蛋撻皮裏！放烤箱大概200度烤15分鐘左右看烤箱...
零難度炒麪
疫情時期，用刀哥的話說能做的就是躲在家裏好好做飯好好吃飯，能不出門則不出門，宅家裏，不出門給政府添亂！！！趁被困在村裏好好跟婆婆學做飯~~用料生面配料自己喜歡吃啥加啥最好有肉，我冰箱木有沒加家裏蒐羅出來洋蔥幹香菇圓白菜...
零難度，新手在家也能做的蝦仁奶油意粉
這是第二次做奶油意粉，第一次面煮太多，算翻車了😂本來想買培根，但是礙於超市太遠，我沒有加奶油，因爲個人不喜歡太膩的味道，我覺得可以自己根據個人喜好和家裏的現有的材料來加配料，也並不影響口感和賣相滴用料意大利幼面200g...
零難度小奶酥
這款零難度的小奶酥，烘焙小白一定要做起來，零難度，零失敗，酥到掉渣！用料蛋糕粉100g糖粉40g奶粉12克黃油80克蛋黃30g塗抹蛋黃5g杏仁片適量零難度小奶酥的做法乾淨容器中加入軟化的黃油加入糖粉先用刮刀充分攪拌至無干粉狀態...
零難度滑嫩嫩的蝦仁乾貝絲蒸蛋羹
快餐化的時代，需要零難度、快手化的下廚房操作！今天這道蝦仁乾貝絲蒸蛋，材料簡單操作容易，入口即化、滑嫩嫩的特別適合老人、小孩！鮮美源於大自然海洋裏的乾貝和蝦，還有O添加純釀造的醬油，美味加倍，味蕾放飛，簡單的蛋羹，不簡單...