酥脆無糖燕麥餅乾
簡單的燕麥餅乾，無糖低油，健康又好吃，美好的一天從烤餅乾開始，哈哈哈哈-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料即食燕麥100克黑芝麻20克鹽1克牛奶50克低筋麪粉60克零卡糖15克黃油30克亞麻籽油20克奶粉20克酥脆無糖燕麥餅乾的做法準備好所...
黑麥燕麥無油無糖小餅乾
減肥的時候還想吃零食，一起做這個小餅乾吧！雖然無油無糖🍬但是全麥的香味吃起來也很不錯喲用料雞蛋1個水➕雞蛋120克黑麥麪粉（新良）200克酵母1克鹽2克麥片20克黑麥燕麥無油無糖小餅乾的做法先按配方揉麪揉好的麪糰加上麥...
酥脆紅豆薏米魔芋燕麥餅乾·健康無油無糖無麪粉零食
只需攪一攪就可以做的餅乾～增肌減脂健身必備！剛烤出來那個噴香的喲..沒有油但口感還是酥脆的喜歡硬口的應該很愛！咔嚓咔哧吃兩片就飽啦～早上可以拿出來泡牛奶泡酸奶，太幸福了！超級好吃的飽腹代餐！美味無負擔(´▽｀)但是因爲太...
燕麥餅乾（無油無糖）
爲了消滅燕麥。也爲了做代餐。早餐吃這個再配牛奶🥛用料雞蛋用量:1只即食燕麥用量:200克純乳酪用量:100克鹽用量:1克熟黑芝麻用量:20克葡萄乾用量:30克燕麥餅乾（無油無糖）的做法將乳酪，熟芝麻，雞蛋，燕麥，提子乾，鹽，全部放進盆...
超級酥脆的無糖低脂全麥燕麥片餅乾
喜歡吃酥脆口感的，看了很多方子做出來感覺都不對，然後減了麪粉用量，很成功的一次，全程40分鐘就可以做好。很適合懶人。減肥期吃很合適，飽腹又低卡。用料即食燕麥300克（自己定）雞蛋1-2個全麥粉兩小勺（用量較小）黃油或橄欖油等1...
無油糖低卡|鹹蛋黃肉鬆餅乾🍪酥脆燕麥曲奇
好吃到飆淚的鹹蛋黃肉鬆燕麥曲奇餅乾🍪👩🏻🍳今天本來安排了別的菜譜結果這個小餅乾好吃到我迫不及待想分享出來連夜p圖趕出的教程‼️求求你們一定要來吃簡單.懶人.快手.零失敗趕緊的收藏用料燕麥片65克燕麥片磨成粉...
燕麥咖啡餅乾 無黃油少糖酥脆有嚼勁
用料燕麥片100克低筋麪粉100克咖啡粉5克食用油30克芝麻一小把水一碗糖30克差不多兩小把燕麥咖啡餅乾無黃油少糖酥脆有嚼勁的做法所有材料混合（除了水），最後根據麪粉吸水性加入水。成偏幹團狀壓扁扁，入烤箱20分鐘，160°到17...
木糖醇燕麥餅乾（無糖燕麥餅乾）
借鑑了廚友的燕麥餅乾的方子，把白糖換成木糖醇，減少了油加了雞蛋，感興趣的朋友可以做了試試。用料普通麪粉180克燕麥片120克小蘇打2克木糖醇80克玉米油50克無糖糖漿30克雞蛋一個牛奶40克木糖醇燕麥餅乾（無糖燕麥餅乾）的做...
營養酥脆 | 燕麥餅乾
用料無鹽黃油（常溫軟化）50g鹽2g白砂糖20g蜂蜜21g雞蛋25g低筋麪粉70g黃豆粉20g肉桂粉2g泡打粉2g燕麥片30g核桃仁30g葡萄乾30g蔓越莓幹15g營養酥脆|燕麥餅乾的做法攪拌盆中放入常溫軟化的無鹽黃油，用電動打蛋器以最低速攪...
無糖無油紫薯燕麥脆餅
今天突然想做一款這樣的餅乾，看到很多需要放酵母發酵的方子。個人太懶，不想等發酵。試試不用發酵的也很成功。簡單快捷還好吃！用料紫薯200g燕麥粉80g低筋粉20無糖無油紫薯燕麥脆餅的做法1.紫薯削皮蒸熟（切片熟得快）用勺子...
無糖100%黑全麥酥脆蘇打餅乾
20200424備忘正好兩烤盤。黑全麥粉蛋白質含量11.2%，筋度較高，爲更酥脆可加玉米澱粉降低麪粉筋度。正好有芝麻，就加里了，可以不放，奶味就夠了。用料普通黑全麥250克雞蛋黃1個黃油50克玉米油20克無糖全脂奶粉50克小蘇打1.3克...
無油燕麥魔芋酥脆餅乾（可可/抹茶）
用料雞蛋1個熟化魔芋粉50g熟化即食燕麥40-50g可可粉/抹茶粉4-10g木糖醇/白砂糖20-25g鹽適量（可不加）檸檬汁除蛋腥適量（可不加）無油燕麥魔芋酥脆餅乾（可可/抹茶）的做法燕麥片、魔芋粉、可可粉/抹茶粉、木糖醇加入容器混合均...
酥脆(ง˃̀ꄃ˂́)۶紅糖燕麥餅乾
口感超級crisp,但又不是乾脆，是那種類似桃酥的酥酥的趕腳～沒有桃酥那麼油膩啦。烤過的燕麥很香，偶爾吃到沒攪拌均勻的紅糖粒粒特別幸福～烤完之後濃濃的黃油香╰(◉ᾥ◉)╯不甜，類似全麥餅乾那種甜度。方子量大，可以減半做。...
全麥燕麥餅乾（無油無糖）
低卡低GI的碳水小零嘴用料全麥粉100g抹茶粉（或其他口味）20g脫脂奶粉20g泡打粉0.5g小蘇打（可不用）0.5g雞蛋1個水30-40g燕麥片適量全麥燕麥餅乾（無油無糖）的做法將100g全麥粉，20g脫脂奶粉混合，加入20g抹茶粉或可可粉，調味用，不加...
咯嘣脆的無油無糖燕麥餅乾
無負擔減脂小零食，因爲沒有放油，不會像黃油曲奇那樣酥脆，但是會有好吃得停不下來的危險😂用料香蕉1根（約120克）原味燕麥片80剋核桃20克腰果20克蔓越莓幹20克黑芝麻10克咯嘣脆的無油無糖燕麥餅乾的做法表皮起斑點的熟香蕉，放...
無糖無油酥脆鹹燕麥餅乾
用料即食燕麥片200克雞蛋2個南瓜子仁30克花生碎40克奇亞籽30亞麻籽10克鹽2克黑芝麻20克牛奶50ml（如果太乾適量加點）十三香適量（可不放）無糖無油酥脆鹹燕麥餅乾的做法將所有乾性材料混合攪拌均勻，然後加雞蛋牛奶，不要太溼，就...
消耗燕麥麥麩-燕麥麩酥脆餅乾
爲了減肥，一衝動買了3包麥麩粉，結果根本吃不完，終於找到一個不錯的配方，自己做了一些改動，記錄一下用料燕麥麥麩粉200克雞蛋1個玉米油20克牛奶70克紅糖40克堅果碎適量消耗燕麥麥麩-燕麥麩酥脆餅乾的做法牛奶+玉米油攪勻至...
糖尿病食譜—無油無糖全麥燕麥脆餅（消耗燕麥片）
最近琢磨着做點適合老爸吃的小零食，老爸糖尿病好多年，其實食物中完全排除糖分不現實，也沒有必要談糖色變，平時日常多吃粗糧，低GI食物就是很好的飲食習慣了。用料麪粉（黑麥粉、全麥粉、低粉都可以）186g雞蛋1個去殼56g香蕉一根...
無油無糖燕麥薄脆餅乾
無油無糖，也可以很香很酥脆的燕麥薄脆，真的很健康！當做日常的饞嘴小零食，飽腹感很強！既簡單又方便，關鍵還好吃。一定試着安排哦！@Kenny肯尼媽媽用料全麥粉50克即食燕麥片50克堅果碎50克鹽適量清水200克無油無糖燕麥薄脆餅乾...
無糖燕麥餅乾
無糖全麥餅乾全麥麪粉150g，無糖燕麥100g，鮮奶適量，油50g，合成麪糰，擀成麪皮，壓型，放入老闆烤箱160℃上下火30分鐘即可用料雞蛋個低粉100克植物油40克鹽2克小蘇打2克燕麥片150克全麥麪粉490g牛奶250克無糖燕麥餅乾的做法把雞...
無油無糖｜紅薯燕麥能量餅乾（僞雪花酥）
叮🔔你的新口味“雪花酥”來咯❗️（無油無糖節目主持人又上線了！）-你不說我不說這是紅薯燕麥乍一看還真挺像雪花酥的滿滿碳水和膳食纖維好吃飽腹又不怕胖是減脂人完美下午茶好吧！-🍠紅薯加奶粉就又奶又甜烤完滿屋子的烤紅薯...
酥脆燕麥餅乾（無泡打粉做法）
用料黃油300克糖粉或細砂糖60克雞蛋一隻蛋糕粉410克椰蓉50克T50粉100克以上爲步驟五以前的材料，請注意提前準備步驟六的材料，以下爲步驟六的材料燕麥200克椰蓉40克蘇打（有些人喜歡蘇打所以我做了兩種一種放蘇打一種不放）4...
無糖無油抹茶燕麥脆餅
切的小一點下面可以做15條左右✌️當零食解饞啦用料抹茶3克雞蛋1個泡打粉2克燕麥40克中筋麪粉40克全麥麪粉80克堅果40克小蘇打2克無糖無油抹茶燕麥脆餅的做法將所有的粉類混合均勻用熱水把抹茶打勻將雞蛋打散倒入麪粉中...
燕麥脆餅（無糖無油）
用料蛋黃2只蛋白2只全蛋1只燕麥粉（燕麥片用破壁機打碎）60克朗姆酒適量燕麥脆餅（無糖無油）的做法盆裏放入適量朗姆酒以及2只蛋黃和1只全蛋，攪拌均勻後加入60克燕麥粉攪拌，稍稍有些乾沒關係的，保證燕麥都粘上了雞蛋就可以。蛋...
酥脆燕麥餅
用料黃油1杯（兩條或半磅）紅糖90克黑糖膏或楓糖漿60克麪粉（可混合全麥，白麪粉或五穀雜糧粉等）1.5杯燕麥2杯堅果（南瓜籽葵花籽杏仁碎核桃碎等）1.5杯乾果（蔓越莓葡萄乾加侖等）半杯蘇打粉半茶勺酥脆燕麥餅的做法黃油室溫軟化加紅糖...