代糖棗糕
用料紅棗70剋核桃30克水50克油40克雞蛋4個代糖15克低筋麪粉110克奶粉10克小蘇打2克鹽一撮克代糖棗糕的做法紅棗去核加水，油打碎，核桃掰成小塊稱量低筋麪粉，奶粉，小蘇打，鹽，混勻分蛋（有個雙黃蛋），蛋黃與紅棗糊，核桃拌勻。蛋白加...
減脂時候的甜點 代糖戚風棗糕
用料紅棗帶核130g雞蛋5個低筋麪粉120克玉米油40克牛奶110克赤蘚糖醇20克減脂時候的甜點代糖戚風棗糕的做法1.紅棗去核，上鍋蒸出香味，大概10來分鐘2.牛奶加紅棗一起用料理機打碎3.把雞蛋的蛋黃和蛋清分離，蛋黃加入到步驟2...
低卡代糖.雞頭米紅棗南瓜湯
用料南瓜300克紅棗6顆雞頭米100克味之素代糖5克低卡代糖.雞頭米紅棗南瓜湯的做法南瓜和紅棗放鍋里加2碗水煮開10分鐘後，加雞頭米再煮6分鐘把湯盛出來加點味之素代糖，好吃又健康小貼士雞頭米煮的時間不宜太長...
會上癮的椰棗代糖膏
看着是不是不太像糖，但是，比糖甜，還比糖好吃，任何需要加糖的甜品，菜餚，特別是紅燒肉，糖醋這類的，健康吃甜又不長肉！用料圖片上會上癮的椰棗代糖膏的做法所有食材。椰棗去核，山楂片，陳皮絲，比例大概是10:1:1。山楂片和陳皮絲就是調...
無糖棗糕
最近看到一篇文章關於減脂與飲食的，裏面提到了碳水和糖對於人健康的問題，我一直認爲碳水是人快樂的源泉，吃糖讓人快樂，但是確實對健康產生危害，好吧，人的一生就是一場苦行，什麼都要適可而止，不能由着自己性子隨意來。那就能避...
非常潤口的紅糖棗發糕 紅糖發糕 棗糕
味美營養快捷的早點，好吃不上火，又是下午茶時光的好搭檔。非常潤口的紅糖棗發糕，跟傳統紅糖發糕做法還是有些區別的，口感要更好，每一口也是滿滿紅棗混合着紅糖的香味。用料低筋麪粉270克紅棗粉50克紅糖粉100克全蛋液120克...
紅糖紅棗糕
一次成功，就是甜度缺了一點，第二次加了糖，完美用料紅棗30克紅糖60克溫水200ml普通麪粉200克葡萄乾若干蔓越莓若干酵母3克紅糖紅棗糕的做法準備材料，紅糖，酵母，麪粉紅糖加入溫水溶解加入麪粉攪拌均勻加入紅棗，葡萄乾，蔓越莓攪...
超～超快手版紅薯蛋糕（棗糕替代品）
之前做過幾次棗糕很成功。但是冬天是煙臺各家各戶進入紅薯的季節吧，家裏有大量親戚給的紅薯，爲了消耗紅薯，用棗糕方子烤了地瓜蛋糕，你猜怎麼着？地瓜蛋糕是棗糕味兒！我是爲了消耗紅薯，所以量比較大，大家酌情按比例做昂，我不是專...
代糖綠豆糕
家裏姊妹送來一大包脫殼的豆，實話說一開始不知道怎麼吃，前天做月餅看到模具，想着做成綠豆糕吧！簡單省事，又好吃！❤️昨晚睡前泡了豆，運動的時候蒸了豆，小朋友網課結束正好一起做綠豆糕，做中國傳統美食，愛上學中文的祕密㊙️梅蘭竹菊...
冰糖棗糕
最近倆娃一直唸叨讓我做棗糕，說我都好久不給他們做了，還說我做的比外面買的好吃多了。但是，我拖延症犯了，一直沒做，今天接老大放學回來路上，老大又說起要吃棗糕，好吧，睡前安排上，明天早餐就它了。做之前就知道家裏只有硬塊紅糖...
無糖無麪粉無代糖蛋糕【送給糖尿病人】【快樂抗糖之一】
作爲有家族糖尿病史，目睹很多親戚都爲此痛苦，又酷愛點心的人，我開始研製糖尿病人可以吃的點心。實驗了不少次，終於定下了第一道食譜。我需要說明一下，我發的食譜是適合我自己和我家人的，如果有的配方不適合你，請不要採用。能...
輕乳酪蛋糕(代糖)
用料奶油奶酪226克牛奶60克蛋黃3個玉米澱粉(蛋黃)45克低筋麪粉15克蛋清3個玉米澱粉(蛋清)7克代糖70克輕乳酪蛋糕(代糖)的做法奶油奶酪隔水融化，加入牛奶，蛋黃攪拌。加入低筋麪粉和玉米粉攪拌到細膩無顆粒。烤箱預熱302F...
味之素代糖～紅棗百合蒸南瓜
想吃甜品，又怕糖🍭會熱量太高，腫麼辦？現在有了味之素代糖，一切迎刃而解！要健康，也要甜！味之素推出『低卡代糖』，讓你無負擔開啓“甜式”養生時代。南瓜全身都是寶，從種子到瓜藤到瓜蒂再到果實，每個部位都有很強的藥用價值。其中...
能代替糖的 / 瘦身天然椰棗醬
一個人想成功，要學會吃兩樣東西。第一，要學會吃苦;第二，要學會吃虧。用料椰棗20顆大棗5顆水100克能代替糖的/瘦身天然椰棗醬的做法大棗爲椰棗的1/4左右棗去核，加水破壁小貼士椰棗非常甜，也可以不放大棗。椰棗醬，可代替糖，天...
黑糖棗糕
週末早上現做一個紅糖棗糕，還在鍋裏蒸就棗香，米香沁心了！吃起來香甜鬆軟，太讚了👍但我的簡單版太好做了，省時好上手，想吃就做毫無壓力呢[呲牙]。10來顆乾紅棗去核切碎，160克低筋麪粉，紅糖75克，牛奶65克（也可用清水）油50克（少點也...
紅糖棗糕
用料低筋麪粉180克小蘇打4克泡打粉5克雞蛋5個紅棗120克紅糖80克玉米油30克黑白芝麻適量葡萄乾適量水200克紅糖棗糕的做法去殼紅棗120克，用剪刀剪很方便200克水加120克紅棗下鍋小火煮爛煮成這樣子就可以了把煮好的紅棗...
紅糖棗糕
雨天適合做的甜點用料紅棗130克紅糖120克低筋麪粉250克玉米油80克牛奶100克小蘇打5克鹽2克泡打粉7克雞蛋8個紅糖棗糕的做法紅棗去核切碎放入牛奶小火炒幹放入紅糖炒化涼涼後放入八個雞蛋，用電動打蛋器打八分鐘篩入低筋...
低糖棗糕
大磊哥的家鄉是產大棗的地方，婆婆經常會給我們寄很多棗過來，我倆總是想不起來吃，所以不得不想個辦法把大棗趕快吃掉，還好大磊哥比較喜歡吃棗糕，我倆又是減肥的人，所以做了低糖的糟糕，當早餐吃真的棒棒的～用料牛奶30克紅棗120...
棗糕（養生紅糖棗糕）
用料無核紅棗50克水適量雞蛋100克紅糖100克煮好的棗所有煮棗的水34克低粉106克蘇打2克泡打3克鹽1克葡萄乾15克杏仁片20克油66克棗糕（養生紅糖棗糕）的做法洗淨的棗加沒過棗的水煮煮至棗軟爛撈出棗用勺子壓碎，喜歡吃細膩點...
棗糕的香味，誰也代替不了
美味紅棗糕，棗香濃郁，鬆軟細膩，香甜惹饞，抖音已有千萬人跟着視頻學做，可以說幾乎人人都愛吃，聽說還是“滿漢全席”十大糕點之一呢！很常見的，賣棗糕的小店門口總要排隊才能購買，其實不妨自己動手一做，易學易操作，新手也能輕鬆做出...
銀耳紅棗湯-代糖版（減肥必備）
炎熱的夏日最喜歡喝甜品啦，但是外面賣的銀耳粥大多加了很多糖，對於像我們這種健身人士很不友好，所以決定在家做一份代糖版的銀耳湯，低脂又解暑。如果不介意的夥伴也可以不用代糖用紅糖或者冰糖就好了。用料新鮮銀耳半朵紅...
戚風蛋糕（代糖版）
代糖，糖尿病老人的福音用料雞蛋4個60g以上牛奶35克玉米油32克赤蘚糖醇10克蛋黃用鹽一丟丟低筋麪粉55克玉米澱粉12克檸檬汁3滴赤蘚糖醇45克蛋白用戚風蛋糕（代糖版）的做法分離蛋黃蛋白，蛋白放入冷凍室備用稱取低筋麪粉+玉米...
紅糖棗泥糕
紅糖棗泥蛋糕用料：紅棗100克，紅糖90克，低筋麪粉140克，雞蛋6個（大個5個），鹽1克，泡發粉3克，玉米油50克注意事項：1、雞蛋我用的比較小，大個的雞蛋5個就夠了2、烘烤溫度在上火160度，下火150度。根據各家烤箱脾氣上下調整5度左右。溫度...
黑糖棗糕
在家也可以做媲美五道口的棗糕，再也不用去排隊啦！用料雞蛋3只色拉油麪粉黑糖棗黑糖棗糕的做法將棗去核，上鍋蒸熟。用攪拌機將棗打碎成泥狀。在棗泥中加入色拉油，攪拌均勻。然後加入麪粉，攪拌均勻。我們加入三個蛋黃，攪拌均...
☝🏻棗代糖低甜版＊草莓大福
方子可做【10個】量、一點也不會浪費！做好的大福皮就算隔夜也不會發硬、口感很好！用料〖紅豆沙：成品偏溼軟最好〗紅小豆45克新疆和田棗(核小肉厚甜度高)15~18.8克〖冰皮/糯米皮〗(中盆裝)"水磨"糯米粉80克玉米澱...