補氣血養生雞湯
氣血不足補血補氣用料簡單最愛冬日裏房間裏盪漾的暖暖的勾人食慾的香氣這是家的味道用料紅棗6顆桂圓6顆薑片湘蓮子15克走地童子雞一隻補氣血養生雞湯的做法雞要先焯水多煮一下10分鐘左右撈出放入慢燉陶瓷鍋四個小時後...
春季補血補氣健脾養生湯
用料雞蛋一個紅豆20克花生米20剋核桃肉12個桂圓肉12個紅棗8個枸杞10個紅糖1塊春季補血補氣健脾養生湯的做法紅豆，核桃肉紅棗，枸杞，桂圓肉燉燉煮的時候咕嚕咕嚕放個雞蛋成品出爐了小貼士燉之前把紅豆，核桃肉，桂圓肉，花生米，枸...
養生鴿子湯貧血補氣補血湯養顏美容湯貧血食譜
美容養顏：鴿子湯中含有膠原蛋白和豐富的營養元素，能修復肌膚損傷並有效去除細斑皺紋等。還能美白肌膚，延緩肌膚衰老，保持面色紅潤。養血健體：鴿子湯的蛋白質含量很高且幾乎不含脂肪，營養成分易於人體吸收，能增強免疫力，滋潤各...
氣血大補養生雞湯，美味又健康！
每週都要去山上買一隻走地雞，各種的做法！這次想弄個濃濃的雞湯喝！於是就煲了自己喜歡的蔘湯！枸杞：補腎益精，養肝明目。參須：健脾養須，益氣生津！黃芪：補中益氣，增強機體免疫！紅棗：補血！黨蔘：補氣補血！麥冬：養陰生津，清肺生津！用料雞帶毛4...
補氣血養生湯——當歸雞蛋紅糖水
這碗紅糖水是改良又改良過噠哈，自己開始喝差不多是16年的時候吧，當時是因爲月經量少週期不穩定，所以每週末早飯就是這碗紅糖水啦哈。短短續續喝了挺久的，後面週期慢慢也規律起來了。所以男生小夥伴平時也可以煮給自己的女...
養氣補血六福養生湯
肥叔叔推薦，全家人合適（食養首方）可氣血雙補、祛寒溫陽，升發腎陽，溫煦脾胃、通絡化滯，利於脾胃“化”解食物，滿足身體的能量供給（三脂高可加入小咖啡勺三參散）用料紅糖粉1/2勺生薑15g桂圓5顆杞子15顆去核紅棗5枚山楂3片養氣補...
“養氣補血、調膚養顏”－補血五紅湯
氣血不足的女生看過來！🥰🥰🥰別人家女孩子喝的我的小饞貓當然也得有的喝，她姨媽其間除了給她做暖宮湯之外也學了補血湯，女孩子每個月流那麼多血還生龍活虎真是神奇的生物！😂五紅湯“五種補血補氣的紅色食材”有很多的版本...
補氣養血養生餐—燉雞湯
用料雞半隻紅棗顆枸杞粒鹽克薑片片料酒勺香菇玉米蘿蔔鹽補氣養血養生餐—燉雞湯的做法準備食材，半隻雞，就可以了，一隻雞吃不完第二天再吃就不新鮮了，排骨，豬蹄我可以這樣做雞塊用熱水過一下熬出來的雞湯更鮮美，放入配菜大紅...
養生補血湯
用料紅棗顆紅糖克桂圓顆當歸片雞蛋養生補血湯的做法先把雞蛋煮熟❤然後剝殼和桂圓當歸紅棗一起煮一會，最後再放紅糖煮❤...
補氣補血養心安神雞湯
嚕啦啦嚕啦啦～用料烏雞半隻香菇6朵紅棗8顆玉米1根胡蘿蔔1根生薑6片蔥段2—3段補氣補血養心安神雞湯的做法買一隻烏雞，切塊備料（因爲不喜歡動刀，選擇讓老闆切好）將玉米、胡蘿蔔切塊、紅棗香菇清洗備用，生薑切片，大蔥打結鍋中...
養生伴侶—五紅湯（補氣養血）
每個月煮幾次，長期喝能改善氣色，對我這種痛經專業戶也有緩解效果，全家老少都能喝，尤其對女性很有幫助。上個月姨媽來之前就加了薑片煮了幾次，感覺舒服了點，現在還在堅持調理，姨媽走後吃還能排毒，這款養生糖水雖好，但還是有部分...
補氣養血湯
天涼了，一碗熱乎乎的粥狀物就成了早晨的首選，早餐的話我最喜歡黑芝麻，黑芝麻做出來的飲品總有一種特殊的香氣，尤其是在冬天，裏面在放上一點大棗，冬天吃大棗是最合適不過。紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用...
養血，補氣、生血佳品
熱量334蛋白質26g脂質14.8g鈣量21mg食物纖維2.3g鹽1g用料紅棗20克雞肉250g黃芪20克龍眼肉15g洋蔥30g陳皮1g當歸15克養血，補氣、生血佳品的做法黃芪龍眼肉當歸紅棗用400ml水泡30分鐘後煮10分鐘。洋蔥切細準備好雞肉雞肉...
補氣、補血養生雞湯
濃郁的湯水，當歸獨特的氣味和花旗甘苦的口感，非常好喝！用料雞半隻花膠30克花旗參10克黨蔘10克熟地10克當歸10克紅蓮子10克薏米10克紅棗10克枸杞10克補氣、補血養生雞湯的做法雞飛水花膠發好切條備好藥材湯料將雞、花膠、...
養生補氣血的四物湯
最近瘦到了80多斤可能因爲吃的少身體感覺虛了很多所以喝點四物湯補補氣血用料當歸20g川芎10g白芍10g黃熟地20g雞蛋1個紅糖怕苦的朋友可以加養生補氣血的四物湯的做法材料過水清洗一下放入鍋裏，加一顆熟雞蛋，5碗水，大火燒...
養血補氣湯
用料枸杞15粒豬蹄1個大棗4個黃豆若干黃芪1克當歸4片薑片3片養血補氣湯的做法食材準備黃豆提前泡發一小時冷水煮開，除血水重新冷水煮開，放其他食材完工很適合女人經期來的時候喝，補氣養血...
補血養氣湯
一直想透過食療調養自身氣血不足等亞健康狀態，網購偶得此配湯，味道似曾相識又簡單易得，記此以供平日家人享用！用料黨蔘40g(8根)北芪40g（8根）幹淮山1兩幹蓮子1兩蜜棗2顆枸杞20g桂圓20g豬骨1斤補血養氣湯的做法洗淨備用；食材泡...
阿膠烏雞湯 補血養氣血
大家好，我是莉莉家。今天更新阿膠烏雞湯烏雞性味甘、平、入肝、腎經，具有補血益陰，退熱除煩的功效。適用於身倦食少、消渴咽乾、五臟煩熱及肌肉消瘦等陰虧血少、內熱鬱生之症。烏雞入血調經，是婦科良藥。可改善婦女虛勞所...
秋季補氣補血養生魚膠湯
用料小魚膠5、6只瘦肉100克紅棗3顆枸杞一小把桂圓3顆當歸2大片鹽一點點（按照自己口味）洋蔘5、6片秋季補氣補血養生魚膠湯的做法用溫開水泡魚膠至軟化，而後清洗乾淨。當歸、紅棗、枸杞等沖洗一下。把所有材料放入燉鍋➕入...
補氣養元、養顏補血藥材雞湯
北芪有補氣健脾、清熱、解毒、等功效杜仲對於各種腰椎疾病，骨質疏鬆、骨關節疼痛、風溼痹痛，都有很好的效果當歸能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。月經不調、痛經、血虛閉經、面色萎黃、衰弱貧血、子宮出血、產後瘀血、...
『冬季養生湯』補氣血
冬季補腎固本，滋陰壯陽宮寒痛經，手腳冰涼，氣血不足表現，推進湯方﹝茶樹菇蟲草花土雞湯﹞補氣血，讓你年輕10歲喲，哈哈哈哈哈用料枸杞15粒紅棗4顆土雞（或老母雞）半隻茶樹菇130克蟲草花65克黃芪10克薑片5片料酒4勺鹽克『冬季養生湯』...
補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯
在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...
補血養顏，補氣養血“五紅湯”
這道“五紅湯”由5種養生食材搭配而成，最後再加入羊膠，補血又健康，是一道補氣血的滋補湯品！用料紅豆克紅糖克紅棗顆枸杞粒花生克寇公羊膠1塊補血養顏，補氣養血“五紅湯”的做法把所有食材放入電飯鍋中燉煮1小時寇公羊膠寇...
大姨媽貧血痛經補虛補血補氣經期養生湯水
好記性不如爛筆頭記錄下這幾年親踐有效的養生小技能這些東西平時也可以喝，只是平時體質好的人不會特地去吃能夠補益的東西，只會在特殊虛弱時期纔想好好愛自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做個飯，照顧自己的胃，照顧好大姨...
補血養顏養神、益氣生津【椰子雞湯】
椰子雞湯補腎健腦、補血養神、美容養顏，特適合氣虛，陰虛的人聽聞椰子汁和椰肉可驅蛔蟲。雞肉補充蛋白質，強身健體。我是奔着湯清甜好喝，又可以美顏就愛上的。用料椰子1個雞腿2個紅棗8顆姜3片枸杞10克華山泉1.5升補血養顏...