有關多喝點清涼的東西的做法步驟和多喝點清涼的東西做法圖解

蜜橙清香養樂多🍸🍸🍸(๑>؂<๑）好次好七次(๑>؂<๑）簡單一次成功哦，夏天到了，多喝點清涼的東西，完美

02-15

用料養樂多（有糖無糖，自行選擇）用量自行選擇橙子一個酸奶一杯蜜橙清香養樂多🍸🍸🍸(๑>؂<๑）好次好七次(๑>؂<๑）簡單一次成功哦，夏天到了，多喝點清涼的東西，完美的做法準備好需要用的食材，橙子切塊姜養樂多倒入杯子裏，橙子剝...

多喝點

12-09

冰糖雪梨用料雪梨1個水1000克多喝點的做法水煮開...

苦瓜排骨湯，經典廣式靚湯，夏天多喝一點，清熱解毒降火

12-31

用料排骨、苦瓜、黃豆、薑片、蜜棗（沒有就用紅棗）苦瓜排骨湯，經典廣式靚湯，夏天多喝一點，清熱解毒降火的做法準備食材：苦瓜半根、排骨、黃豆（提前兩小時泡水）、薑片、蜜棗（沒有就用紅棗）1、排骨焯水後撈出放入燉鍋、加入泡過的...

多才多福超簡單東北家常涼菜

05-10

每年的年夜飯，媽媽做的最多的就是各種肉，經常會吃不動，每道菜都會剩很多，唯一光盤的就是這道清爽解膩的家常涼菜，用東北話說叫做“下貨”。用料黃瓜1根粉絲1小把豆腐皮（幹豆腐）1張100克大白菜1片胡蘿蔔半根心裏美蘿蔔1/4個味...

把乳清當養樂多喝掉！

02-14

希臘酸奶就是超好吃啊！但是每次濾都會剩下很多乳清乳清也是很有營養的～據說可以用來做麪包可是做麪包好累噠……不如喝掉嘻嘻嘻就不浪費了用料乳清蜂蜜一勺百香果一隻小青柑/檸檬三隻小青柑或者兩片檸檬冰塊少量，可選把...

油潑涼拌麪（多一點油多一口絲滑）

01-10

從小就愛吃涼拌麪，最懷念的味道還屬高中校門口的路邊攤，每天早餐都是在那裏解決。大學裏邊所有食物都粗糙了許多，而高中校門口也因爲環境而整治了，很難再吃到屬於高中的味道了用料掛麪適量雞蛋1個大蒜4瓣香蔥4根辣椒麪1勺...

清涼一夏～葡萄樂多多

07-12

用料葡萄水冰塊養樂多檸檬清涼一夏～葡萄樂多多的做法杯子倒入養樂多加入冰塊放入兩片檸檬倒入榨好的葡萄汁叮叮～一杯簡單好喝的夏日飲品就完成啦！小貼士可以把薄荷葉加水凍成冰塊，喝起來增加口感～...

喝點小吊梨湯清個肺

12-16

最近疫情關係，我家弟弟很注重保養，尤其是肺部，所以這個小吊梨湯就提上日程啦！家裏有食材的一起動手做一個吧！記得交作業😁用料梨500g枸杞一把冰糖30-50克話梅2-3顆銀耳20g（泡發100g）水1000g喝點小吊梨湯清個肺的做法🍐用鹽水...

清涼西米露

05-17

炎熱的夏天來了，喝一碗清涼的西米露，解暑正是好！用料牛奶（椰汁、椰）漿200克西米適量芒果4個芋圓適量清涼西米露的做法1、水開下西米，煮五分鐘蓋上蓋子燜五六分鐘，再煮一兩分鐘再燜一會兒。2、水開下西米煮到中間有一點白心，關...

夏日必喝！清涼解暑巨好喝的🍉西瓜甘露

12-10

無西瓜🍉不夏天！今天分享一款敲好喝的西瓜🍉甘露！清爽解暑，椰奶味濃郁，型QQ彈彈，西瓜新甜，好喝到哭！用料西瓜半個西米適量椰奶1瓶夏日必喝！清涼解暑巨好喝的🍉西瓜甘露的做法準備好食材水開倒入西米煮至小白芯關火燜至完全透...

多喝點好好的計算機

03-31

用料雞蛋1個水500克多喝點好好的計算機的做法精神上百度度噓噓噓度戶u如大姐姐都覺得就是覺得記得記得胡單獨記得記得覺得就到家...

清熱下火，夏天必喝的涼瓜排骨湯（廣東煲湯）

07-11

這是我經常愛煲的一個湯，朋友們看我的“作品”就知道了，上傳了好多次呢，夏天喝苦後回甘，餘味無窮用料涼瓜兩根排骨一斤黃豆一大把薑片七八片鹽少許清熱下火，夏天必喝的涼瓜排骨湯（廣東煲湯）的做法排骨綽水，涼瓜切塊，黃豆泡幾小...

東北涼拌拉皮清涼爽口

12-19

在東北人的家宴上，除了一桌子的大魚大肉🥩，東北涼拌拉皮🥒確是超級搶手的，現在就來展示一下這道倍兒有面子的涼菜🥗！做法簡單➕清爽解膩➕老少皆宜的菜你怎能不擁有呢‼️接下來介紹一下媽媽牌夏季清涼爽口菜敲重點‼️‼用料...

少喝飲料多喝茶蒲公英涼茶

05-22

蒲公英消炎散結，枸杞紅棗溫潤滋補，小無花果潤腸通便。這款涼茶入口清淡回甘，沒有苦味，是夏日代替飲料的好茶飲。但蒲公英性寒，脾胃虛寒的人不宜飲用。用料蒲公英1把紅棗2顆枸杞數粒小無花果乾1顆少喝飲料多喝茶蒲公英涼茶...

清涼西瓜汁

06-09

用料西瓜適量清涼西瓜汁的做法冰鎮西瓜切塊，放入摩飛榨汁機十秒鐘，給你一杯清涼西瓜汁...

手腳冰涼的女生，多喝點補氣養血的五紅湯！

11-18

一到週末或假期必做的五紅湯，已經堅持喝了兩年，氣色是真的好了很多，體寒，姨媽量少的女生可以試試看。用料紅小豆100克黑米50克紅糖一塊紅皮花生50克紅棗10顆手腳冰涼的女生，多喝點補氣養血的五紅湯！的做法食材洗好後，一起放...

清涼西瓜特飲

02-17

時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2杯（300ml）用料西瓜200g青檸檬0.5個雪碧1聽薄荷2片清涼西瓜特飲的做法檸檬切角、切片。西瓜切塊，放入料理機，打成西瓜汁，放入冰箱冷凍室凍成冰塊。取一隻杯子，擠入一角檸檬汁，放入西瓜汁冰塊，...

喝點湯比多喝開水好-鴨湯

09-28

爲何這鴨子這麼的肥，都喂的些什麼食物呀。肉裏面厚厚的一層油，比我都肥。我是很少用炒鍋熬湯的，這次由於人懶了，不想洗砂鍋。哈~你說吃辣椒的人，連湯裏面都會放辣醬也是不常見的吧！其實在很多吃辣的地方也是挺常見的，稍微翻...

清涼西瓜釀

02-27

天氣熱起來了，西瓜成了最常吃的水果。切塊加一物浸一浸，冷藏冷藏，更清涼，更爽口。用料西瓜1塊醪糟50克紅薯粉5克幹桂花少許清涼西瓜釀的做法準備材料：西瓜，醪糟，紅薯粉西瓜切小方塊，裝大口碗內，紅薯粉加少許清水調成水澱粉鍋裏...

廣東清補涼(清熱下火糖水)

05-30

今天分享夏天家裏常常煮的糖水，清補涼，全家都能吃，清熱下火，營養養生食材，美味好吃😋操作簡單，一鍋燉就行用料紅豆一小撮綠豆適量大紅豆適量薏米適量芡實適量海帶一小片紅糖適量克廣東清補涼(清熱下火糖水)的做法所有食材提...

這就是廣東人煲的湯，有點好喝😋

10-15

這碗湯就像是你隨手買的彩“漂”，隨後中了五百萬一樣，開心又驚喜～任苦瓜多麼苦，甘蔗完全沒在怕的！甜！甜！甜！《清肺甘蔗雞骨湯》用料雞胸骨1副甘蔗200克苦瓜200克鹽5克這就是廣東人煲的湯，有點好喝😋的做法清肺甘蔗雞骨湯～做法：1️...

廣東清補涼

06-26

清熱、安神、補血補氣用料淮生、蓮子、百合、紅棗、桂圓、薑片、劍花、龍骨廣東清補涼的做法蓮子去心，紅棗桂圓去核...

廣東喝早茶必點的白灼菜心

05-16

到廣東茶樓或者酒家喝早茶或吃飯，除了吃點心，經常會點到白灼菜心/生菜，看起來綠油油，吃起來很清爽。用料菜心500克焯水水適量油10克鹽8克糖5克料汁或者蒸魚豉油油10克生抽20克糖5克廣東喝早茶必點的白灼菜心的做法菜心擇...

廣東清寶涼