香煎雞胸肉 減肥餐 食譜坊 煎 6.51K 大中小設定文字大小 第一次發 寫的可能不太全 用料 雞胸肉4 塊 料酒 勺 香煎雞胸肉 減肥餐的做法 黑胡椒粉 椒鹽 料酒 醃十來分鐘 因爲沒放油 所以用的 不粘的電餅稱 家裏只有我吃辣 所以這幾塊 刷了辣椒醬 嘻嘻 完成了 小貼士雞胸肉從中間切開 撒黑胡椒粉 椒鹽 料酒 醃十來分鐘 剪大概四五分鐘就好了 我用電餅稱煎的 TAG標籤：減肥餐 雞胸肉 #
