富含超多維C的檸檬撻，夏天越吃越白的小點心
【清香檸檬撻】檸檬樹上檸檬果，檸檬樹下你和我。檸檬本身富含大量維C，在做成甜品後，保留了檸檬的清香，去除掉了酸澀的口感。這款檸檬撻，從撻液到撻皮都散發着淡淡的檸檬香，嫩黃色的外形讓人愛不釋手。當它被送入口中時，細膩...
巧克力蔓越莓烤蛋白
蛋清好去處噢，做法超級簡單的用料蛋白4個檸檬適量白糖35g蔓越莓適量提子幹適量巧克力蔓越莓烤蛋白的做法加入糖和檸檬汁打發蛋白，倒扣在頭上不會掉下來噢捏碎他們加入一點乾果烤盤墊張錫紙，用刮批刮出你想要的花紋放入烤...
「蔓越莓蛋白餅乾」
用料蔓越莓果醬（可替換爲類似其它果醬）45克玉米澱粉12克脫脂奶粉24克蛋白2個糖20克檸檬汁4克「蔓越莓蛋白餅乾」的做法準備一些果醬。可以用此方打發家中剩餘的果醬。我這次用的是蔓越莓醬，大家也可替換爲類似的其它果醬...
Vegan越南白菜乾面沙拉
一道看似平凡，但出乎意料的美味越南沙拉，快試試吧，招待過很多人，目前還沒人不喜歡✌️️用料大白菜、香菜、乾脆面、松子、山核桃（或南瓜子）、蘋果醋60克，椰子糖50克，素蠔油15-20克左右，生抽一大勺，香油15克左右，美極鮮、蔬菜精Vegan...
白草莓蔓越梅奶昔 •
用料白草莓10只左右蔓越梅一小把鮮牛奶400-500ml淡奶油少許黃糖適量冰塊可選桂花少許白草莓蔓越梅奶昔•的做法準備材料草莓蔓越梅對切材料除了淡奶油放進杯子裏打碎（我用的菲仕樂料理棒）如果你是破壁機榨汁機就直接放...
越喝越瘦的夏日美白檸檬水
小時候媽媽帶我去西餐廳吃牛排，服務生總會端上一杯檸檬水。喝起來有檸檬的清香，也不酸澀，今天來複刻一下。檸檬水可以美白養顏，不額外加糖也讓身體喝起來無負擔，韓國女團都在喝，快來試試吧。用料檸檬1個礦泉水1瓶越喝越瘦的...
瘋狂掉秤🔥6款刷脂神湯：高蛋白⚡️越喝越瘦！
哈嘍！減脂頻道又上線了！！今天分享6款我常喝的低卡高蛋白減脂湯！！⚡️所有食材都是經過精心搭配的，每一款都是膳食纖維和蛋白質爲主，可以有效刷脂，快速掉秤！具體做法看圖片！👇👇👇👇👇更多的營養菜譜(頭髮不掉的菜譜)(去溼氣的菜譜...
熊熊白白-糖炒蔓越莓 配 酸奶
更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...請搜“熊熊白白”，點擊關注，開啟小鈴鐺！:-P!用料新鮮蔓越莓一袋砂糖許多酸奶任意熊熊白白-糖炒蔓越莓配酸奶的做法秋天到這時候的蔓越莓超便宜洗淨鍋...
越式白糖糕
原方這個不是我常吃的那種白糖糕不用煮漿只需反覆推和攪拌加了椰汁略清新的口感還可以的。我會繼續尋找記憶中的白糖糕。用料粘米粉300g木薯粉tapiocapowder100g酵母7g暖水350ml白糖240g椰汁400ml越式白糖糕的做法先...
越吃越想吃——黑白芝麻薄脆
這款餅乾香脆又健康，而且製作過程也簡單。我的學員吃了一致評價“越吃越想吃”“吃了停不住嘴”烤一盤出來就消滅一盤。這款餅乾無需打發，一次做多的麪糊，可以暫存在冰箱裏，想吃時再烘烤也不遲。用料材料：（三能金盤4盤，約45...
白斬雞~這麼做皮脆肉嫩，越吃越香
皮脆肉嫩，清香不膩的白斬雞這麼做纔好吃！小祕招就是茶包，和讓雞腿冷熱交替混着煮。又嫩又香，肉質緊實嫩滑。用料雞腿2只甘汁園蜜桃烏龍茶包2袋小蔥2根姜15克料酒5克香菜一小把甘汁園雙碳白砂糖3克鹽2克醬油1勺白斬雞~這麼...
白灼鮮蝦—越吃越健康
這是一道極爲經典的海鮮菜式，做法極簡，透過水煮白灼的烹飪方式，最大程度地保留了海蝦的營養和海產本身的鮮甜，熱量也很低。用料蝦500g薑片5片薄鹽生抽適量白灼鮮蝦—越吃越健康的做法鮮蝦洗淨，剪去蝦鬚。鍋內清水煮沸，放入...
核桃蔓越莓蛋白麪包
用料1：1天然酵母400克高粉200克全麥高粉200克蛋清2個濾下的乳清120-140克水20-40克鹽6克酵母（*）6克植物油40剋核桃100克蔓越莓幹70剋核桃蔓越莓蛋白麪包的做法除了核桃，蔓越莓以外的所有原料用廚師機混合。1檔5分鐘，觀察一...
白菜粉絲煲，越燉越香，越吃越熱乎
今天要用白菜，粉絲，煎蛋，蟹棒搭配起來跟大家分享一道美食，做出來之後口味非常鮮美清爽，很適合在比較寒冷的冬天吃。吃上一口熱乎乎的白菜粉絲煲，全身都會感覺特別溫暖！用料白菜適量蟹棒適量雞蛋適量粉絲適量白菜粉絲煲，越燉越...
氣血越好臉越白淨｜內調五紅湯喝出好氣色～
對於女生來說氣血充足很重要，氣血不足的話就會導致身體虛弱，那方面量少，面色發黃暗沉，更容易手腳冰涼～👉五紅湯喝起來哦～不僅能美容養顏，還可以補氣養血緩解痛jing，做法簡單，不要錯過哦～👇👇👇👇👇更多的營養菜譜【頭髮不掉的菜...
熊熊白白-鷹嘴豆蔓越莓糕
用料鷹嘴豆500克蔓越莓50克黃油150克砂糖150克10%淡奶油少許熊熊白白-鷹嘴豆蔓越莓糕的做法稱取500g幹鷹嘴豆清水浸泡一晚，充分吸水膨脹洗淨，濾水，在高壓鍋隔水蒸40分鐘在攪拌機中，把蒸好的鷹嘴豆打碎，加入黃油，砂糖，邊打邊...
越喝越苗條！蘿蔔白菜湯（小美版）
用料白蘿蔔1根（200克）白菜4片鹽4克白胡椒粉1克雞蛋2個開水700克油10克枸杞適量越喝越苗條！蘿蔔白菜湯（小美版）的做法油倒入主鍋，3分鐘/Ｖ/速度1，加入去皮切絲的白蘿蔔，3分鐘/Ｖ/反轉速度小勺加入大白菜，開水，15分鐘/Ｖ/速度1最後5分鐘...
越簡單越美味的酸辣白菜
冬天是吃高樁大白菜最好的季節！每當不知道吃什麼菜的時候，十分鐘呈現一盤酸辣白菜，是最好的偷懶方式。用料大白菜4-6片，根據白菜個頭大小鹽4克幹辣椒3個大蔥半根白醋或米醋半勺雞精（可有可無）1克食用調和油一小勺越簡單越美...
越吃越美的奶白蹄花湯
蹄花湯，滿滿的膠原蛋白，蘸上六月鮮輕鹽昆布醬油別提多美味，愛美的您不能錯過。用料豬蹄500克六月鮮輕鹽昆布醬油2勺料酒丨大勺水800克蔥5根姜5片鹽l小勺香菜3根越吃越美的奶白蹄花湯的做法準備食材，佐料。豬蹄處理乾淨，切...
越南口味，越式辣椒醬搭配白斬雞和白米飯
每次想起越南路邊配着雞肉吃的辣椒醬酒饞涎欲滴，回家整理醬料配方時，就根據家中現有的調料做了越南雞肉辣椒醬。正好家裏有半隻蒸好的雞，再燙一些小油菜，配一碗米飯，就是可口清涼的午飯啦！用料越式辣椒醬(做法在下文連結中）8...
紅糖白豆蔓越莓馬芬
做肉鬆餅的時候，多了點白雲豆泥，之前看過紅豆沙做的馬芬，靈光一閃做個白豆沙馬芬。細膩的豆沙配上酸酸蔓越莓，簡直好吃到犯規用料白豆沙200克紅糖60克牛奶140克蔓越莓兩大把雞蛋(大的)2個植物油85克低筋麪粉150克泡打粉1...
『抹茶白巧蔓越莓吐司』
揉入超多超多白巧克力~~~~進階的享受配方分類直達按需自取:日式麪包:鹼水、貝果、硬歐:軟歐:直接法吐司:燙種法吐司:老面法吐司:中種法吐司:波蘭種法吐司:用料【主麪糰】鷹牌高筋粉750克鹽8克糖80克抹茶粉30克高糖酵...
越吃越美的白芸豆蹄花湯
小時候在農村鄉下，吃到一頓媽媽做的蹄花湯真的感覺人生很美好用料鹽0.5克細砂糖克越吃越美的白芸豆蹄花湯的做法豬蹄泡水20分鐘，加水放入薑片煮開小火慢燉60分鐘，放入白芸豆繼續小火慢燉40分鐘，加鹽和少許雞精提味，出鍋撒...
越冬泡菜-大白菜篇
Eric的味道，有一天也會總結下媽媽的味道版，還有自己的味道版^_^用料主料大白菜輔料白蘿蔔一個小蔥充足的一大把白洋蔥一個豐水梨大大的一個生薑適量生蒜適量調味料食鹽大量辣椒粉大量玉筋魚露適量越冬泡菜-大白菜篇的做...
教你做越吃越饞的白菜蛤蜊餃子
明天就中秋節了，又到闔家歡樂吃團圓飯的節日了，中秋節你打算給家人做什麼美食？作爲北方人，餃子是我家逢年過節的標配，公公婆婆最喜歡吃的就是海鮮餃子。上次老兩口去丹東小姑子家小住了一陣子，回來就一直誇讚小姑子三天兩頭...