有關黑木耳西芹的做法步驟和黑木耳西芹做法圖解

黑木耳西芹

02-24

用料西芹根黑木耳胡蘿蔔鹽白胡椒粉大蒜黑木耳西芹的做法準備好食材切成小塊鍋裏燒水，加入鹽，滴入幾滴油水開了下入食材，大約3至5分鐘撈出起油鍋，下蒜末爆香倒入食材，放一點點鹽，一點點胡椒粉翻炒片刻即可出鍋裝盤...

西芹山藥炒黑木耳

05-18

最近超級❤️山藥。估計是我這2⃣️4⃣️年都沒吃過山藥吧！！綿綿的，既像土豆🥔、又像百合用料山藥半根木耳適量西芹適量地瓜澱粉1勺鹽適量蒜2只西芹山藥炒黑木耳的做法黑木耳熱水泡發、西芹切段、山藥切薄片備用地瓜澱粉一小勺...

補鐵素菜—香芹黑木耳

06-23

今天給大家帶來一款非常簡單快手又適合春夏的素菜——香芹炒黑木耳。芹菜能平肝降血壓去水腫，其含鐵量較高，且是高纖維蔬菜。黑木耳具活血功效，還能預防缺鐵性貧血，而且其所含的膠質能夠疏通腸胃，潤滑腸道。兩者一起入菜，特...

西芹炒木耳

06-19

用料西芹適量木耳適量辣椒適量鳳球嘜生抽適量蔥蒜末適量西芹炒木耳的做法木耳涼水泡發，芹菜洗淨切段，辣椒切段。熱鍋涼油，倒入蔥蒜末炒出香味。倒入所有的青菜翻炒1分鐘。倒入生抽和鹽雞精翻炒均勻出鍋。...

涼拌黑木耳西芹

06-18

用料木耳適量生抽半勺西芹2片香醋1勺蒜鹽香油辣椒油雞精熟花生米涼拌黑木耳西芹的做法黑木耳泡發去蒂熱水漂5分鐘冷水衝西芹洗淨熱水漂後冷水衝。斜切大蒜切末放熱水泡（蒜水）生薑切末黑木耳西芹花生放大碗里加適量鹽雞...

春日裏的小清新—西芹百合黑木耳

04-11

百合生吃脆生生甜絲絲，炒着吃也不錯。加上西芹，黑木耳，聽起來就跟減肥的樣子😬用料西芹2根百合2頭木耳一把胡蘿蔔一小段鹽適量白糖適量油適量蒜（切片）兩粒姜5,6片春日裏的小清新—西芹百合黑木耳的做法鮮百合洗淨，木耳泡發...

豬肉芹菜黑木耳蒸餃

07-03

用料豬肉剁碎雞蛋一個芹菜幾把黑木耳若干豬肉芹菜黑木耳蒸餃的做法蒸餃我要用熱水或麪粉，麪糰醒一個小時拌好肉餡擀麪皮調料料理酒蠔油醬青醬油香油胡椒粉包好的餃子蒸餃子20分鐘成品包了餃子好多，冷凍儲存...

木耳炒西芹

11-09

西芹木耳都俱有降血壓，疏通血管的功效。平時要多吃這些好物。適當加一點味好美的香辛料白胡椒粉，能提高味蕾的享受。用料西芹適量鹽適量黑木耳適量雞精勺味好美白胡椒粉適量豬肉適量鵪鶉蛋7個味好美嫰肉粉適量木耳炒西...

Day46 西芹炒木耳

08-14

用料西芹2根青椒1個木耳50g蔥適量蒜適量鹽適量生抽適量Day46西芹炒木耳的做法芹菜、香蕉切段，木耳泡發備用，蔥蒜切末熱鍋涼油，倒入蔥蒜炒香，倒入切好的芹菜、青椒，翻炒1分鐘放入木耳，倒入生抽和鹽，翻炒片刻出鍋...

西芹百合炒黑木耳

12-30

上次西芹百合炒腰果大獲好評，今天改個配菜，做個養生菜😋用料西芹半顆黑木耳1把百合100克鹽少許枸杞1把生抽一丟丟西芹百合炒黑木耳的做法西芹照舊削去外皮的粗纖維，黑木耳提前泡發，百合焯水，枸杞抓一小把大火熱鍋下油，下西...

快手菜-西芹炒木耳

02-14

這三樣搭配很好吃很下飯用料皮芽子(洋蔥)1小塊西芹適量木耳1小把食用油適量鹽1小勺黑胡椒碎適量蠔油1小勺快手菜-西芹炒木耳的做法先備菜小塊皮芽子(洋蔥)切條西芹我用了2根杆子斜切木耳提前泡發好撕成小朵焯水瀝乾調...

中式-西芹百合木耳

11-14

美味的減肥餐，素食心煮意用料西芹1/2根鮮百合1大個胡蘿蔔1/3根黑木耳抓1把蒜3瓣姜1塊鹽1小勺蠔油1勺中式-西芹百合木耳的做法蒜、姜拍扁，黑木耳泡開洗乾淨，鮮百合剝瓣洗乾淨，胡蘿蔔、芹菜切斜條熱鍋下油，放入姜蒜爆香加入...

營養又美味的香芹黑木耳，芹菜炒雞蛋黑木耳

01-06

用料雞蛋木耳香芹蒜幹辣椒鹽生抽營養又美味的香芹黑木耳，芹菜炒雞蛋黑木耳的做法木耳溫水泡發，焯水五分鐘沖洗一下，瀝水熱油煎蛋，盛出香芹洗淨切段熱油爆香蒜米，幹辣椒放鹽炒芹菜，翻炒幾分鐘加入木耳一起炒，放生抽調味炒熟加...

西芹黑木耳炒肉絲

03-14

老公做嘀…用料西芹2根木耳10朵肉100克嫩肉粉1勺姜粉1勺郫縣豆瓣1勺生抽1勺西芹黑木耳炒肉絲的做法肉把肥肉和瘦肉分開切絲，瘦肉放醬油，嫩肉粉拌勻，嫩肉粉的量不能超過肉量的0.5%，現拌現做，拌的時間不要太長西芹洗淨斜切成...

木耳拌西芹

02-18

用料木耳5朵西芹三根蒜1瓣生抽一小勺香油幾滴糖適量鹽適量醬油幾滴醋適量紅辣椒絲幾根木耳拌西芹的做法將芹菜洗淨、切片、焯水，木耳洗淨、泡發、焯水將焯水後的木耳，西芹盛入一個碟中，加紅椒絲放上蒜後澆熱油，然後放入生...

黑木耳百合炒西芹

08-15

最近愛上西芹，嫩嫩的脆脆的，很好吃~搭上香味撲鼻的百合，香香的糯糯的！再來一個人體“清道夫”黑木耳。這道菜必須點贊啊…用料黑木耳鮮百合西芹鹽雞粉黑木耳百合炒西芹的做法黑木耳提前泡發，撕成小朵；鮮百合洗乾淨，掰成小瓣；...

西芹胡蘿蔔炒黑木耳-清淡健康小炒

10-29

話說有胡蘿蔔當小三，西芹和黑木耳每隔三兩天就轟轟烈烈地“炒”鬧一番。我們家是消耗黑木耳的大戶，幾天前好友贈送的一包「大王莊」黑木耳現在只剩一半了。用料黑木耳西芹胡蘿蔔蒜生抽鹽花生油西芹胡蘿蔔炒黑木耳-清淡...

西芹炒黑木耳

10-26

甜食讓我快樂！但是糖的傷害也不小，戒糖、斷糖的flag早早提在日程，那日看到理想燃料3日斷糖，想體驗一下。於是挑戰了一下自己！用料西芹2根小朵黑木耳一把鹽1-2克油少許西芹炒黑木耳的做法收到理想燃料的3日斷糖計劃的包裹，打...

黑木耳西芹炒滑肉

10-23

黑木耳多吃有益哦，有利清理血管裏的雜質，有清道夫之稱用料小黑木耳適量西芹半斤梅頭肉半斤生粉，雞精，鹽，姜適量黑木耳西芹炒滑肉的做法黑木耳加點生粉冷水泡開待用，梅頭肉切片用些許生粉醬油生油撈均待用，西芹先用滾水灼下炒...

黑木耳拌西芹

01-12

用料黑木耳西芹蒜末少許生抽1.5湯匙香醋1.5湯匙香油1小勺油辣子1小勺蜂蜜0.5湯匙黑木耳拌西芹的做法黑木耳用冷水泡發，漂洗乾淨摘去老根西芹掰開洗淨，左手按着西芹，右手把刨刀按在西芹上，輕輕刮過，把老筋颳去。（這樣口感更...

芹菜炒黑木耳核桃仁

08-21

收到太太樂複賽助力包！消耗家裏的食材！這幾個組合意外的好吃！非常健康養生的一道菜！清脆爽口！感興趣的可以跟做參與太太樂活動用料芹菜2根核桃仁60克黑木耳一小把枸杞子8粒鹽一小勺多點太太樂蔬之鮮一小勺芹菜炒黑木耳核桃...

快手涼拌芹菜黑木耳

12-29

夏天清爽開胃菜用料西芹2根木耳一小把食用油2勺生抽2勺陳醋1勺蒜2瓣糖，鹽少許花椒粉少許白芝麻少許快手涼拌芹菜黑木耳的做法西芹洗淨切片，黑木耳熱水泡開切小朵，蒜切泥備用（圖中只有一根西芹，實際用了2根）西芹黑木耳開水煮...

西芹木耳

11-11

在飯店經常能吃到這個菜，清清淡淡的清香，很好吃，如果有新鮮百合一起炒就更好吃😋個人喜歡吃木耳，經常和肉類的一起炒，但是最後發現比不上這個炒法好吃，清淡的香，一個人能吃一盤。調味也很簡單，一點鹽和一點醬油。因爲我煮菜不...

素素拌菜--黑木耳/西芹

03-19

繼續是清庫存半份西芹櫃子裏好久的黑木耳幹用料木耳1把西芹半顆海鹽少許3克左右麻油少許10ML素素拌菜--黑木耳/西芹的做法1.西芹沿着經劃幾刀，然後沿着橫截面切丁2.黑木耳提前一碗泡發，早上瀝水清洗後，入熱鍋燒熟，大火8分...

素食｜西芹炒黑木耳糕