排骨大補湯
一聽就應該知道主喝湯，那麼就要少放鹽，清淡點兒比較好，而且是老少皆宜，是一味不錯的湯噢！用料豬排骨1.5Kg蔥1根姜2片大料角1個胡蘿蔔2個玉米1個土豆2個鹽適量排骨大補湯的做法用溫水把排骨多洗幾遍洗淨。放入有水的鍋中，小...
滋補排骨湯
用料排骨根據家人多少定量蟹味菇半盒竹笙自己酌量蟲草花自行定量紅棗6顆枸杞20粒玉米一根蔥1根生薑六七片鹽少量料酒2勺滋補排骨湯的做法先將排骨放置涼水裏浸泡，清水反覆沖洗幾遍，再倒入少量料酒浸泡使其去腥洗淨蟹味...
滋補湯：玉米山藥排骨湯
營養豐富，簡單易做冬日喝上一碗暖暖的用料排骨300克山藥1根玉米1根姜數片鹽2勺枸杞15粒滋補湯：玉米山藥排骨湯的做法準備食材，排骨與薑片一起冷水下鍋，焯水5min，去掉血沫，撈出排骨。再把排骨、玉米、薑片放入鍋中，大🔥煮沸轉...
乖補排骨湯
乖補，也叫河豚魚乾，和排骨煲湯非常鮮美，是潮汕人非常喜愛的一款煲湯食材用料排骨4-5塊河豚魚乾(乖補)1個白蘿蔔半個蒜頭2-3顆枸杞5克紅棗6顆香芹2根黃豆(可有可無)50克乖補排骨湯的做法先將所有食材處理好除了乖補和香芹...
秋日補鈣湯 排骨湯
經過整個夏天的高溫季節，想必每個人都會出了好多汗，流汗這也正是鈣流失的原因之一，所以秋天的季節正是進補鈣質最好的時節，家裏有老人和孩子的不防每週喝兩次。用料肋排2根玉米1根小裙帶或海帶100克薑切片適量鹽少許米醋...
滋補大骨湯
母親年前查出胃癌，總是貧血嚴重，已經住院三次了，輸血輸液治療，這次回家燉各種湯喝，但是母親最愛喝的是大骨頭湯，少放點味好美白胡椒粉調味，不羶不膩，美味滋補！用料大棒骨1根花椒6粒薑片蔥1段鹽1克味好美白胡椒粉少許香菜1根香...
冬季大補：排骨玉米山藥湯
北京迎來入冬第一場雪❄️，來一道排骨玉米山藥湯，排骨香、山藥糯、玉米甜，補氣暖胃，心裏美滋滋！用料排骨300克玉米1根鐵棍山藥2根胡蘿蔔1根姜適量鹽適量蔥花1根料酒1～2勺冬季大補：排骨玉米山藥湯的做法備菜1：胡蘿蔔去皮切片，玉米...
冬季滋補——冬瓜排骨湯湯
冬季來了，作爲營養師，貌似也應該下個廚，做一道冬季滋補湯，想來想去，還是圓圓的大冬瓜吧！於是乎:冬瓜排骨湯就誕生了～用料冬瓜100克排骨200克料酒2勺蔥1根八角2個鹽4克十三香1勺生抽勺姜2片冬季滋補——冬瓜排骨湯湯的做法準...
補腎補骨湯：牛大力栗子花生湯
一款補腎補骨湯。（謝謝嬋嬋的分享）用料牛大力300克栗子300克花生150克紅棗50克巴戟50克杜仲15克豬骨500克水5000ml鹽少於補腎補骨湯：牛大力栗子花生湯的做法煲法:將上述材料洗淨，放煲內加水大火燒開，文火煲個半小時即可。...
排骨兩吃～大盤排骨&排骨海帶湯
排骨用電飯鍋煮了，一骨兩吃，菜和湯都有了用料排骨克土豆2個胡蘿蔔1根洋蔥1個蔥大蒜幹辣椒大料海帶苗郫縣豆瓣醬排骨兩吃～大盤排骨&排骨海帶湯的做法排骨用冷水浸泡去血水，再焯水，等煮出血沫把排骨撈出，血沫湯不要焯過水...
一個人的冬瓜排骨大補湯
用料排骨16元冬瓜5元姜3-5片鹽適量克清補涼(藥材)28元一個人的冬瓜排骨大補湯的做法排骨用燒開的水侵泡10分鐘左右，或者用鍋直接燒水煮幾分鐘，主要是去腥味和血色這就是清補涼😂，有紅棗、花旗森、枸杞、黨森，這是低配版，高...
滋補•蟬花煲排骨湯
一年之計在於春，滋補湯料小火燉起來！春節時候，在紀錄片《食在廣州》看到的做法，嘗試了下，春季溫補，感覺還不錯。用料排骨適量薑片蟬花5-8只枸杞適量滋補•蟬花煲排骨湯的做法這個就是蟬花（金蟬花）具體蟬花的介紹，網絡上多，這個...
冬日最大補的山藥排骨
用料羊排骨800克懷山藥2根枸杞20粒姜5片蔥0.5根料酒2勺鹽10克蒜1頭燉肉料1包花椒8粒大料10粒冬日最大補的山藥排骨的做法最好買精排，肥肉少的，然後用冷水燉開鍋即倒掉，共兩次，這樣可以去掉羶味。第三次正式燉，無需加油，用煮...
墨魚乾排骨大補湯
經常熬夜偶然公衆號看見熬夜後可以喝墨魚湯就決定動手做一次做這個我覺得湯清很重要用料墨魚乾小個四隻黑豬排骨280g蟲草花100克蘑菇10個生薑適量去皮大蒜一瓣桂皮1塊八角1個料酒適量人蔘可不加黃精可不加墨魚乾排骨...
蓮藕梨香排骨湯-中秋喝完湯補補
這種蓮藕煲湯纔好喝！千萬別再挑錯啦用料藕1節排骨250克梨1個鹽適量姜3片料酒適量蓮藕梨香排骨湯-中秋喝完湯補補的做法排骨洗淨，冷水入鍋，加料酒和薑片，焯水後撈出衝淨備用。梨洗淨削皮切塊，蓮藕（宜選7孔的，含澱粉較多水分少...
大補牛骨湯
用料牛大骨一段牛腱子肉一塊（少許）陳皮黃芪西洋參丁香幾粒桂皮花椒幾粒大料1粒黃酒少許醋一點點醬油少許鹽適量大補牛骨湯的做法腱子肉浸泡兩小時牛大骨與所有材料一起燉湯2小時2小時後，將浸泡好的牛肉放入大骨湯中再燉2...
大補燉排骨
老媽傳授用料排骨1000克料酒2勺姜5片蔥半根生抽2勺油2勺鹽1小勺八角2個冰糖6粒十三香2小勺醋1小勺幹靈芝2根幹牛大力1小把幹人參果1小把大補燉排骨的做法排骨冷水下鍋焯熟倒掉鍋中的水，加油燒熱，放一把冰糖融化調小火放...
補氣補血補鈣補腎～牛大力牛骨湯💪🦾
減肥必須注意補氣。補血。補腎。補鈣😌😌😌用料牛骨一斤多薑片五片牛大力一根（手掌長）芡實十克黃精十克黃芪十克紅棗五顆補氣補血補鈣補腎～牛大力牛骨湯💪🦾的做法如圖牛骨要先焯水放六碗水，然後全部材料放進砂鍋大火滾沸...
蓮藕排骨湯(補氣血)
用料藕1節排骨1根蔥1根姜4片花生30克蓮藕排骨湯(補氣血)的做法先將蓮藕去掉皮，然後將蓮藕切一片片，用紅皮花生最好，用手泡一下，姜切4片蔥一根，蔥後面放將排骨放進鍋裏用清水去血腥，再放撈出來用冷水洗一下，再放進鍋裏，放蓮藕，...
山參排骨大補湯
用料排骨6塊山參1支枸杞20粒黃芪8條廚邦醬油少許鹽，白糖各少許鎮江陳醋少許山參排骨大補湯的做法洗淨的排骨，山參，枸杞，黃芪放一起放在高壓鍋內煮煮熟後加少許鹽，廚邦醬油，適量鎮江陳油，白糖攪勻起鍋裝入湯盆...
補腎排骨湯
我對象工作原因，要經常熬夜作圖，整天說自己渾身乏力，沒有精神，我想着應該需要補補腎，就做出了這麼一碗心靈雞湯😂用料排骨3塊蔥薑片枸杞20粒黃氏5片當歸5片片薏米200克山藥0.5根紅棗3顆茯苓3粒克男人之寶3片補腎排骨湯的做...
大骨小排湯
用料大骨一根小排500克蔥三根姜一片胡蘿蔔一根白蘿蔔一根大骨小排湯的做法大骨和小排用冷水浸泡半小時後放在冷水鍋中煮開，煮開後繼續煮兩分鐘把水倒掉，放冷水將大骨小排沖洗乾淨在煲湯鍋中放3分之2的冷水，放入洗好的大...
滋補排骨
用料排骨600g玉米250g紅蘿蔔250g山藥250g枸杞10g桂皮10g肉蔻5g大料5g花椒5g茴香5g白胡椒5g鹽10g味精5g蔥姜30g香菜30g滋補排骨的做法排骨焯水去血沫玉米，山藥切塊兒紅蘿蔔切塊兒相關配件備好，切點兒蔥姜全部加入鍋中，鍋...
秋冬食補藥膳玉竹黨蔘排骨湯+高麗蔘排骨湯
秋冬偶爾氣溫下降，適合溫補，一盅熱熱的湯下肚，整個人都暖暖的，身心舒暢！用料排骨800克玉竹6-8片黨蔘5-7根高麗蔘10-15片紅棗2顆枸杞6粒薑片2片醋4-5滴秋冬食補藥膳玉竹黨蔘排骨湯+高麗蔘排骨湯的做法排骨剁塊，粗洗泡水，泡至...
秋補不上火：排骨大鍋菜
國際莊人民的家鄉菜：大鍋菜（口語：熬菜）一般人覺得和東北亂燉差不多，個人認爲差距很大。大鍋菜最好用有方肉，可惜好多年父母不供應方肉了，就用了排骨，總之熬菜不用鮮肉。用料排骨燉好的1盒冬瓜一圈西紅柿🍅1個寬粉條1把木耳10...