寶寶不愛吃飯？抵抗力差？【四神湯】養好脾胃，吸收纔會好！
小兒四神湯（一歲以上寶寶）適合:不愛吃飯，抵抗力差，不長個子，積食，發育不好的寶寶食用；這個方子是中國幾百年歷史的著名中醫健脾食方。想要寶寶好好吃飯，脾和胃是關鍵。胃好，脾好，吸收纔會好。👍【四神湯】是一道藥膳湯，是中醫裏...
好吃😋😋易吸收的固元膏🤩🤩
用料東阿阿膠250剋核桃仁250克黑芝麻250克紅棗375克冰糖125克花雕酒500克好吃😋😋易吸收的固元膏🤩🤩的做法阿膠塊敲碎，核桃仁，芝麻沖洗乾淨瀝乾水分放烤箱120度烤20分鐘，紅棗去核，冰糖敲碎。核桃仁，芝麻放破壁機打碎。放...
黑椒牛仔骨，連骨頭上的汁也得吸一吸才肯放手
每一口肉都裹上了美味的汁水，連骨頭上的汁也得吸一吸才肯放手。輕輕一咬，骨肉即分離，這種快感讓人特別滿足。用料牛仔骨500克彩椒1只西蘭花1顆洋蔥半個蒜片2瓣薑片3片蠔油1勺黑椒汁2勺牛高湯/高湯200克黃油20克植物油1大...
超級五穀豆漿,營養加倍吸收
用料黃豆20克紅豆5克綠豆5克薏米10克花生5克紅棗3-5顆枸杞5克蓮子5克冰糖適量水1L超級五穀豆漿,營養加倍吸收的做法黃豆20g、薏米10g、花生5g、紅豆5g、綠豆5g、枸杞5g、蓮子5g、冰糖適量、紅棗（去核)、水1L，爲了方便每...
芋頭燜鴨，鴨肉這樣做才軟爛好嚼易吸收│威廚藝
芋頭燜鴨是風味獨特的一道菜，芋頭能吸收鴨肉的油膩和鮮甜，軟糯噴香，鴨肉在燜煮過程中又能芋頭香味融合交匯，令人回味無窮。忌與香蕉同食，鴨肉不可與桑葚、鱉同食。微信搜尋關注“威廚房”，教你輕鬆烹飪健康家常大餐！用料鴨腿...
愛蒸纔會贏
中華美食的博大精深，不僅在於菜系多而各具特色，更在於變化多端的烹飪技巧，蒸、煮，烹、熬、煎、炸、燉、燒……等等一系列的方法就不一一羅列了！個人以爲蒸食是——最健康最保持原汁原味的一種做法！不論是各種薯類，還是各種蔬...
好消化吸收的茶葉蛋~
茶葉蛋裏放點橘子皮，能讓茶葉蛋更容易消化吸收，吃完後不容易引起腸胃不適。用料雞蛋5個茶葉適量八角2個桂皮1塊香葉3片醬油2勺鹽適量橘子皮1個好消化吸收的茶葉蛋~的做法雞蛋煮8分鐘，取出敲碎外殼。鍋中燒水，加入八角、桂...
手術後易吸收的各種飯菜（二）
後期給老爺子吃的東西放在這裏不定時更新，感謝小夥伴的支援和祝福。半年後飲食要求沒有那麼嚴格了，刺激性食物還是不敢碰，會很不舒服。其它也是慢慢嘗試。我家老爺子的小酒也端起來了，喝點小酒就不會噎着，吃的也多，人也開心...
促進鈣吸收的香菇粉
用料新鮮香菇5斤促進鈣吸收的香菇粉的做法香菇去蒂留帽倒入麪粉加水清洗，這樣香菇清洗的會更乾淨！洗好之後切片，輕輕的把水擠一擠、片要切的薄一些，這樣烘乾的更快！切好之後放入烘乾機內，我用了6個小時才烘乾到最好的幹度！取...
皮蛋瘦肉粥，營養好味好吸收
皮蛋瘦肉粥，粵式經典菜品，去茶餐廳喝早茶，皮蛋瘦肉粥一定要點一碗。熬製好白粥底，然後加入各種不同的輔料和調味品就能做出多種多樣的營養粥，來學習一下皮蛋瘦肉粥的做法吧！用料松花蛋1個豬瘦肉50克香蔥末5克粥底適量皮蛋瘦...
易消化好吸收的五穀米糊
早餐不知吃什麼？告訴你一個最能解放雙手又營養好吸收的五穀雜糧米糊是最佳的選擇。廣東的春天溼氣重，所以這裏放入一些薏米能去人體溼氣，平時大家可根據自已口味來搭配五穀，能調配出多種多樣健康營養的米糊用料黑米手抓一...
寶寶好吸收的蝦粉
寶寶不喜歡吃肉，做蝦也不太愛吃。所以給她做個蝦粉，輔食的時候放一點。挺好吃也愛吃。用料活蝦15只寶寶好吸收的蝦粉的做法活蝦焯焯水剝皮，放薑片再煮一遍。撈出來用料理棒打碎放進不粘鍋翻炒，開小火炒幹裝進小罐子裏，15只...
健康好吸收的五穀雜糧祛溼糕
調養先祛溼，自己動手做祛溼糕，別人做的也不知道具體啥配料，於是多方蒐集，多次實驗，終於成功惹，第一次傳食譜，不足之處大家多指點一二，謝啦😄步驟圖有點亂，其實就是食材稱好重量，洗乾淨，晾乾，炒熟晾涼打粉，煉蜜，然後混合，接着成型，裝罐...
手術後易吸收的各種飯菜（一）
爸爸很喜歡美食，這次做了胃部手術，，從禁食到米湯再到流質和軟爛易吸收的食物，短短兩週瘦了十幾斤，真是漫長又煎熬的過程。拋去各種禁止食用的食物外要保證易吸收！還要考慮營養和口感，真的讓我絞盡了腦汁開了這個帖子，希望能得...
寶寶好吸收蔬菜小麪條
用料寶寶麪條25克西紅柿1個清燉雞湯蝦皮粉適量豬肝粉適量自制雞粉適量寶寶核桃油適量寶寶好吸收蔬菜小麪條的做法熱鍋涼油，直接下西紅柿翻炒，炒出沙➕雞湯「沒有雞湯加水就好」，加入蝦皮粉，雞粉「雞粉做的粗了，所以就煮麪...
好吸收的金針菇
金針菇富含鋅卻不容易吸收尤其給孩子吃，很難嚼爛這樣子做成湯就不用擔心了前提是要能接受金針菇的味道用料金針菇1把雞蛋1個香蔥麻油胡椒粉適量鹽好吸收的金針菇的做法金針菇洗淨切成三四公分長一個雞蛋攪碎金針菇進破...
3元錢香蕉披薩，好吃營養易吸收
這道披薩成本低，簡單易做，營養好吸收，口感好。適合大人小孩。外面的披薩高熱量，如果你愛吃披薩又擔心熱量高的話，這是最好的選擇。用料香蕉1根雞蛋2個黑芝麻15克3元錢香蕉披薩，好吃營養易吸收的做法準備好食材將香蕉切片鍋...
提高寶寶鐵的吸收-雞肝粉
寶寶滿6個月之後，要開始添加適量的輔食，其中雞肝粉含鐵豐富，最適合給寶寶補鐵。用料雞肝適量檸檬3片提高寶寶鐵的吸收-雞肝粉的做法用清水洗乾淨雞肝燒開水後加入檸檬片和雞肝，讓它們在熱水翻滾一下下，直到血水浮在鍋面即...
會呼吸的麪包
放隔夜都是鬆軟的麪包，按壓會反彈，感覺像在呼吸一樣用料高筋麪粉250克奶粉10克耐高糖酵母3克雞蛋¾（兩隻全蛋，留¼刷面）牛奶80-85克玉米油30克鹽2克砂糖30克會呼吸的麪包的做法所有材料放麪包機，酵母不要接觸到鹽和糖，可以面...
山藥小米漿（養生好吸收）
破壁機版用料鐵棍山藥50克黃小米50克去核紅棗（正常大小）6顆純淨水水500克（調稀稠的：±100g）黃冰糖（可不放）10克山藥小米漿（養生好吸收）的做法山藥帶手套去皮切段，洗淨小米洗洗，紅棗去核一起放入破壁機，倒入500-600g水。開啓米糊模...
好消化易吸收的蓮藕泥
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的252道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧。因爲藕的澱粉含量比較高所以，跟土豆，紅薯，山藥等比較適合剛開始添加輔食的寶寶因爲6個月左右的寶寶初步具備分泌唾液澱...
易消化吸收的美味簡單疙瘩湯
昨天和高興媽媽聊天，高興五歲多48斤，我們六歲多才39.6斤[捂臉]，除了臉上有肉，身上和腿上全是排骨，一對比才發現自家的伙食太單一，纔會讓孩子沒食慾，今天開始根據高興媽媽提供的食譜琢磨起來。今日早餐：疙瘩湯+牛排+包子用料西...
燉燕窩【最好吸收的食法】
燕窩/功效與作用有養陰潤燥、養顏、安胎的功效，適用於孕婦、產婦、精神緊張、工作忙碌人士及病癒體弱人士。大家印象中覺得燕窩是有錢人吃的，普通人根本吃不起。其實吃一次就是喝一杯星爸爸的價錢☕️，但營養價值就大有不...
怎麼吃海蔘營養吸收最好
關於怎麼吃海蔘營養吸收最好？海蔘的加熱方式再簡單不過了跟涼水一起下去加熱至解凍醺醬油吃就無比美味早晨空腹食用效果最佳哦用料純淨水1小壺醬油少許怎麼吃海蔘營養吸收最好的做法從速凍中取出海蔘(也可以前天晚上把...
會呼吸的蛋撻
天氣晴，突然就想吃蛋撻啦！用料牛奶125克細砂糖20克雞蛋1個蛋撻皮7個火龍果幾粒會呼吸的蛋撻的做法準備原料將雞蛋（全蛋）和糖攪拌均勻後，加入牛奶繼續拌勻。倒入蛋撻皮，九成滿。預熱烤箱170度，烘烤30分鐘。觀察蛋皮。出爐。完...