寶寶不愛吃飯？抵抗力差？【四神湯】養好脾胃，吸收纔會好！

小兒四神湯（一歲以上寶寶）適合:不愛吃飯，抵抗力差，不長個子，積食，發育不好的寶寶食用；

這個方子是中國幾百年歷史的著名中醫健脾食方。想要寶寶好好吃飯，脾和胃是關鍵。
胃好，脾好，吸收纔會好。👍

【四神湯】是一道藥膳湯，是中醫裏的健脾食方；“四神”指的是茯苓、淮山、蓮子、芡實（或薏仁）。
我特意多加了一樣滋補養人的食材，既能入菜，也能入藥。

用料  

寶寶不愛吃飯？抵抗力差？【四神湯】養好脾胃，吸收纔會好！的做法  

1. 我用的是湯包，每包都是已經搭配好獨立包裝的，很適合我這種懶人哈哈哈。
   
   大家也可以單獨去購買這些食材的哈。

2. 把所有材料洗淨

3. 排骨焯水備用。
   
   大家不一定都要加排骨，瘦肉也可以的。

4. 所有材料放進燉盅，加入適量涼白開（或礦泉水）

5. 隔水燉2小時即可。
   
   如果大家需要出去的話，也可以預約好時間，回來就可以給寶寶喝啦

6. 臨出鍋前加鹽即可

7. ✔️養脾胃脾乃是一個人抵抗力的基礎！日常調養保健不可缺少。
   
   四神湯🥣健脾的同時也祛溼，煲湯喝，煮水喝都可以，大人也可以跟寶寶一起喝哦！