孩子抵抗力弱,多吃健脾養胃輔食,補鈣補鐵,還能鍛鍊寶寶抓握
用料
山藥 | 120g |
雞蛋 | 1個 |
牛肉 | 50g |
土豆 | 1個 |
生薑 | 1片 |
孩子抵抗力弱,多吃健脾養胃輔食,補鈣補鐵,還能鍛鍊寶寶抓握的做法
食材用料圖
山藥削皮
土豆削皮
山藥切片備用
土豆切片備用
牛肉切成薄片
牛肉,加片生薑,焯水
撇去浮沫
夾出備用
山藥土豆,放入蒸鍋
蒸至熟爛,約20分鐘
蒸好的山藥土豆,放入大碗裏
蒸熱壓成泥
焯水的牛肉片,加個雞蛋,進料理機
攪打細膩,打成牛肉泥
把牛肉泥,加入山藥土豆泥裏
攪拌上勁,不需加水和調料,如太稀可適當加點幹澱粉即可
用錫箔紙,包成寶寶抓握的手指腸
兩頭擰緊 封口
入蒸鍋 蒸10分鐘,即可
脫模
營養好吸收,有肉,有菜
形狀,適合寶寶抓握