菠菜拉皮
這款吃完蒜味不重，比較喜歡。用料拉皮張菠菜把蠔油勺香油勺生抽勺鹽克陳醋、白醋勺蒜1小瓣辣椒油麻醬(加水）糖雞精菠菜拉皮的做法菠菜洗淨焯水，過涼水攥幹，切斷。現成拉皮涼白開沖洗一遍，放入菠菜中。蒜一小瓣切碎，儘量細碎...
中國色拉❤️菠菜拌粉皮
週二姊妹組聚餐，忙完工作緊張做個快手涼拌菜！沒想到很快就光盤了，悉尼進入夏季，涼拌菜比較適合！❤️用料菠菜1把雞蛋3個綠豆粉皮（自制）1張香菜3根蒜瓣5瓣胡蘿蔔🥕1根蔥5根冰糖粉少許鹽克生抽勺白芝麻克藤椒油1勺花椒油1勺麻油1...
蛋皮菠菜
營養美味又快捷用料雞蛋1個菠菜一把油適量黑胡椒適量勺幹辣椒兩個鹽適量白醋兩勺太太樂雞汁一勺蛋皮菠菜的做法雞蛋打散用平底鍋攤成雞蛋餅，冷卻後切指頭寬的絲鍋裏燒開水滴幾滴油下菠菜焯水半分鐘撈出控水備用蛋皮放...
菠菜沙拉🥗
每次去加州卷必點。就那麼幾棵菜就要二三十塊錢。想想是時候自己動手了🤨做完喜歡的老友們記得回來交作業😘用料菠菜1把丘比沙拉汁5勺黑芝麻適量菠菜沙拉🥗的做法準備好沙拉汁和菠菜洗乾淨。ps.好不容易找到跟加州卷...
菠菜拉麪
蘭州拉麪用料菠菜汁鹽菠菜拉麪的做法用菠菜汁和好面然後開始拉...
菠菜沙拉
去年八月十五去西餐廳吃飯有一道蔬菜沙拉口味很特別很好吃一直惦記着昨天去超市買做凱撒沙拉看到了這個沙拉汁感覺很像果斷買下今嘗試做了一下沒跑了就這味🤪🤪🤪用料菠菜按你的飯量丘比沙拉汁適量菠菜沙拉的做法1菠...
菠菜麪皮
快夏季了，來一碗涼皮。用料菠菜1把麪粉500克菠菜麪皮的做法菠菜洗淨切成段，放入料理機打成菠菜汁。然後用菠菜汁將面調成麪糊。將調好的麪糊攪拌均勻後，舀一勺倒入蒸盤，然後放在開水鍋上面，蓋上蓋子，蒸三分鐘左右。將蒸好的...
菠菜蝦皮煎餅 | 爸爸廚房 VOL . 93 菠菜 蝦皮 麪粉 雞蛋黃 沙拉醬
每一位父母都希望成爲孩子心中的英雄，對於孩子來說，英雄不一定要豐功偉績，也許因爲生活中的某一件小事，你就成爲了寶寶心中的大英雄。廚爸今天又出大招，讓你輕鬆成爲寶寶心中的煎餅俠！（適合三歲或三歲以上的寶寶食用）更多內容...
菠菜蛋皮
用料菠菜半斤雞蛋2個菠菜蛋皮的做法菠菜洗乾淨，焯水；雞蛋一個一個打散，撒一點鹽；平底鍋內油燒熱，將一個雞蛋的蛋液倒入鍋內，使其平鋪鍋底，幾秒後凝固，立刻翻面，關火，利用鍋內餘溫讓蛋皮另一面變熟；另外一隻雞蛋也是如此操作；兩片...
菠菜豆皮卷
今天又給大家帶來簡單健康又營養的蒸菜啦～之前不是給大家推薦了蒸蛋餅卷肉嘛，反響特別好。還有姐妹貼心地教我食譜中的小技巧，我可是一直記着呢～今天給大家做點類似素的，一個菜比肉多，但娃依舊很愛的菠菜豆皮卷。用料豆皮2...
菠菜色拉
菠菜生吃，竟然很好吃！日式色拉里吃過，牛排館裏也吃過，他們都用培根配色，我不喜歡這種半成品肉，所以用雞蛋來搭配。用料菠菜葉1把雞蛋1個聖女果若干個色拉調味汁適量菠菜色拉的做法菠菜只選用葉子，洗淨，切小些。用色拉醬拌一下...
辣椒油拌菠菜東北大拉皮
用料菠菜東北大拉皮鹽味精白糖鹽白糖1:1辣椒油炸辣椒油時候放點花椒粒食用米醋適量味達美適量蒜蓉適量辣椒油拌菠菜東北大拉皮的做法菠菜洗淨溧水，過涼，攥水。拉皮水洗加料拌勻出鍋...
菠菜拌拉皮【青島風味】
炎炎夏日，最鍾愛的就是涼菜，紅紅火火的辣椒碰撞青青翠翠的菠菜，搭配上拉皮，香辣甘甜用料菠菜一把香油適量辣椒油適量白砂糖適量耗油適量鹽適量味精少量木耳一小把拉皮一袋（東北拉皮）醋適量菠菜拌拉皮【青島風味】的做法菠菜...
菠菜沙拉
用料菠菜1把白醋9滴檸檬汁或果醋15滴醬油3勺芝麻10克料酒1勺糖20克菠菜沙拉的做法菠菜洗淨焯水所有其它混合在一起成汁撒上撒芝麻...
菠菜馬拉糕
菠菜馬拉糕是一種蒸蛋糕，好吃不上火，清爽味美。這次做的馬拉糕紅糖改用白砂糖，甜而不膩，還用新鮮的菠菜汁，不僅顏色漂亮，味道更佳清香。菠菜含豐富的鐵已經人體需要的營養成分，放在蛋糕裏是色味俱全。麪粉是金龍魚低筋粉面粉...
菠菜沙拉卷
來自池銀暻《我愛三明治》用料菠菜把培根洋蔥奶酪碎帕爾瑪乾酪薄餅食用油食鹽胡椒粉小西紅柿沙拉醬菠菜沙拉卷的做法薄餅上放奶酪碎，放入180度烤箱烤5分鐘。做小西紅柿沙拉醬：小西紅柿，食譜1大勺，白糖2小勺，食鹽1/2小勺，食...
菠菜皮凍
菠菜補鐵，肉皮滿滿的膠原蛋白，無論是哪一個都不容錯過用料豬皮200g菠菜200g調料蔥、姜、蒜、醬油、醋、雞精、辣椒油菠菜皮凍的做法肉皮焯水洗乾淨，切成細條備用菠菜洗淨放入鍋中煮熟切碎（可用榨汁機打碎）將肉皮條和菠菜碎...
菠菜雞胸沙拉
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g雞大胸100g玉米粒100.8g生抽10g醋5g糖4g香油3g生薑2片菠菜雞胸沙拉的做法菠菜去根，切段。燒一鍋水，水沸騰後放入少許油，放入菠菜，燙20秒，撈出來放入可以喝的冷水裏，充分冷...
拌菠菜沙拉
改自嬸子用料菠菜250克墨魚餅3塊醬姜泥1小勺牡蠣醬油1.5小勺芝麻香油1小勺現磨白芝麻碎1大勺拌菠菜沙拉的做法菠菜焯水擠幹水分切幾刀墨魚餅煎至兩面黃切條醬汁倒入菠菜中拌勻後加入墨魚餅拌開墨魚餅有鹹度了所以減少...
菠菜涼皮
炎熱的夏天吃上一碗自制的涼皮心情美美噠！用料菠菜2把水1000克麪粉500克鹽20克土豆1個胡蘿蔔1根菠菜涼皮的做法把菠菜用料理機打成汁，在過濾出菠菜汁，倒入麪粉中，攪拌至麪糊粘稠鍋裏開水燒開，給一個平盆子裏面倒入麪糊，上鍋...
豆皮炒菠菜
用料菠菜500g豆皮125g蔥薑蒜若干幹辣椒一根豆皮炒菠菜的做法將豆皮泡開，菠菜洗淨，蔥薑蒜切好。將油燒開後，放入幹辣椒爆炒，出辣味後放入蔥薑蒜，翻炒兩下放入豆皮跟菠菜稍微炒一下後出鍋配個豆漿即成晚餐...
小菠菜沙拉
健身、減脂的蔬菜裏面第一名除了西蘭花，就是菠菜了，高鈣、高葉酸、高鉀、高維生素A，總之營養價值高！用料小菠菜葉適量牛油果半隻（熱量高，不敢多放）吞拿魚罐頭65克什錦堅果適量（不超過20克）意大利橄欖油適量意大利紅酒醋適量小...
菠菜雞蛋沙拉
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜150g雞蛋2個原味沙拉醬20g黑胡椒粉1g鹽一小撮菠菜雞蛋沙拉的做法燒一鍋水，水沸騰後放入少許鹽和幾滴油，放菠菜燙10秒鐘，撈出來放涼。在水裏放進兩個生雞蛋，煮8分鐘到10分鐘，...
草莓菠菜藜麥沙拉（草莓菠菜藜麥沙拉）
用料藜麥1/4杯菠菜56g草莓3個切碎的核桃1湯匙檸檬汁1茶匙草莓菠菜藜麥沙拉（草莓菠菜藜麥沙拉）的做法藜麥多清洗幾次直到水清，泡水2小時或以上，濾出然後用電飯鍋/鍋子煮熟（加水量比煮飯少一點），放涼。在一個大碗中，將所有食材...
菠菜蛋皮湯
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料菠菜200g雞蛋2個水20g鹽1g食用油適量食用油5g蒜2瓣水400ml蝦皮2g香油3g鹽2g菠菜蛋皮湯的做法雞蛋打散，加少量水、鹽攪勻。平底不粘鍋中刷少量油，開小火燒熱，舀一勺蛋液，迅速轉鍋...