雪蓮銀耳湯
用料雞湯塊2塊雪蓮200公克白木耳55公克雞翅300公克香菜10公克水1000cc香油5cc雪蓮銀耳湯的做法雞翅洗淨切塊，放入滾水中汆燙去血水備用白木耳、雪蓮分別洗淨，加水煮至軟化再加入作法1的雞翅煮至熟，再放入雞湯塊，撒上香菜，...
冰糖蓮子銀耳雪梨湯
好長的名字😓……秋躁啦，養生去火！🍐🍐🍐真的，準備時間都用不上🔟分鐘！用料銀耳1/4朵梨1個蓮子12粒單晶冰糖一勺/約12粒枸杞20粒棗（可不加）3顆冰糖蓮子銀耳雪梨湯的做法鮮銀耳整朵買，但只用1/4。幹銀耳要用溫水泡發大概2小時...
雪梨銀耳蓮子桂圓湯
銀耳滋陰潤肺，生津止咳，補氣血。雪梨清心潤肺，能滋潤肌膚。冰糖雪梨燉銀耳，能滋陰補腎、潤肺養顏、生津潤腸，降火清心，強壯身體······早晚喝一碗湯可以潤潤燥--冰糖雪梨燉銀耳，潤澤肌膚，也是不錯的美容佳品哦。用料新鮮...
冰糖銀耳蓮子雪梨湯
功效：銀耳本有清肺，潤肺的功效，加蓮子能滋腎水，常喝對腎肺陰虛咳嗽，乾咳及肺結核有很好的療效。清火又美膚，好處多多的一款靚湯。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱，...
雪燕雪蓮子銀耳桃膠甜湯
補充膠原蛋白，好吃~用料雪燕5g雪蓮子一把（30粒）銀耳一朵桃膠5顆蔓越莓一把黃冰糖適量雪燕雪蓮子銀耳桃膠甜湯的做法雪燕，雪蓮子，桃膠泡發十二小時，銀耳泡兩個小時，放電飯鍋加入三倍的水，電飯鍋按煲湯煮粥鍵，煮好後加入蔓越莓和...
百合蓮子銀耳雪梨湯
用料銀耳朵百合克梨個蓮子克枸杞粒冰糖克百合蓮子銀耳雪梨湯的做法銀耳蓮子百合，晚上用冷水泡一晚備用把銀耳雪梨切碎，把所有材料放入燒開的熱水中，有些銀耳半小時就煮好，有些1小時都不好...
雪梨蓮子銀耳骨頭湯
用料雪梨2個銀耳小半朵蓮子十個左右骨頭適量姜適量鹽適量雪梨蓮子銀耳骨頭湯的做法蓮子去心。泡水備用銀耳洗乾淨，跟蓮子一起泡着備用洗乾淨骨頭把準備好的雪梨洗乾淨，切成小塊……準備鍋，然後全部放進去燉兩三個小時開...
冰糖雪梨銀耳蓮子湯
入秋來幾天喉嚨都不舒服，這幾天都在燉這個清肺潤喉的湯水喝，銀耳蓮子湯也是家人都可以一起喝，還很方便。用料雪梨1個銀耳1朵蓮子適量枸杞適量冰糖適量冰糖雪梨銀耳蓮子湯的做法食材都準備好銀耳用清水泡發，去蒂，撕碎開來。...
銀耳蓮子湯
“銀耳富含天然膠質，長期食用可以滋潤肌膚，更是女性美容養顏、滋陰補虛最常見、較便宜的營養品。”用料銀耳1小塊蓮子1把紅棗10顆左右冰糖適量銀耳蓮子湯的做法將一小塊銀耳放入清水中；泡發好；蓮子、紅棗清水洗淨備用；銀耳...
銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯
2020年4月23日哈爾濱依然很冷來一碗熱銀耳湯慢火燉制甜甜糯糯做起來吧～用料銀耳1朵紅棗15顆冰糖30克蓮子80克銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯的做法老公支援武漢臨回來的時候武漢同仁送了一包蓮子不得不誇一誇紅蓮真的非常好的確...
雪蓮果南瓜雪梨銀耳湯
秋天秋燥，來一份這樣的甜品湯，潤肺安神助眠。用料雪蓮果一個銀耳半朵梨一個冰糖隨自己口感紅棗隨意幾顆枸杞十粒南瓜隨意雪蓮果南瓜雪梨銀耳湯的做法準備食材切丁煮銀耳水開後小火燉二十分鐘最後十分鐘前加入紅棗枸杞先...
雪梨和銀耳的最佳搭配～雪梨銀耳蓮子湯
滋陰潤肺湯～雪梨銀耳蓮子湯雪梨和銀耳本身都是滋陰潤肺食材，兩者一起結合燉出來的湯更是具有美容養顏，生津清肺功效，而且清甜好喝😋用料銀耳半朵雪梨一個蓮子適量百合適量無花果6個豬骨肉250克雪梨和銀耳的最佳搭配～雪梨銀...
蓮子銀耳湯
用料幹蓮子200克幹銀耳一整朵冰糖20克紅棗十顆純淨水400克蓮子銀耳湯的做法將銀耳洗淨，把中間黑色的芯去掉，放進冷水泡一小時，蓮子也是拿出傳統的小鍋放入銀耳，蓮子，河水煮至銀耳熟爛，再加入冰糖攪拌至融化即可太好吃了吧😍...
銀耳蓮子百合雪梨湯
做法簡單，好吃潤肺，冰鎮飲用，夏日佳品用料銀耳一朵百合克蓮子克梨個冰糖克枸杞粒銀耳蓮子百合雪梨湯的做法原料大概需要這麼多，我家都喜歡吃這個，所以做的量很大，這些大概是十碗銀耳羹的量。先將銀耳、蓮子、百合在水中泡發...
銀耳雪梨潤肺甜湯（快速泡發銀耳，蓮子）
止咳潤肺補氣，很簡單咯用料銀耳一塊蓮子若干枸杞一把冰糖適量雪梨一個銀耳雪梨潤肺甜湯（快速泡發銀耳，蓮子）的做法準備溫水。銀耳放在溫水裏，泡軟，將銀耳的黃根去掉，撕碎。換溫水浸泡2小時再衝洗乾淨。將蓮子在溫水中浸泡，等...
銀耳蓮子湯
用料紅棗枸杞個人喜好銀耳蓮子湯的做法先將新鮮的銀耳清洗乾淨再加入泡好的蓮子放入鍋中加紅棗，開始熬製半小時後放入雪梨一個半小時的成品美味的銀耳羹～出膠啦...
雪梨蓮子百合銀耳湯
冬日的滋潤甜品，甜甜的讓整個冬天都溫暖了一些。用料銀耳1朵百合20克蓮子20克梨2個枸杞5克雪梨蓮子百合銀耳湯的做法梨子削皮切小塊，銀耳撕小朵，百合蓮子洗淨，全部放進養生壺裏。養生壺加適量水，預約煮湯模式。出鍋撒枸杞...
桃膠雪蓮子雪燕銀耳湯
電飯煲煲湯模式3小時用料♣一電飯煲的量:4小碗雪蓮子5克桃膠10克雪燕5克銀耳半朵冰糖12克桂圓適量紅棗適量桃膠雪蓮子雪燕銀耳湯的做法.....
養生壺銀耳雪燕蓮子湯
用料銀耳6克蓮子20克百合3克雪燕3克皁角米6克養生壺銀耳雪燕蓮子湯的做法雪燕和皁角米前一天稱重冷水泡發共泡14個小時左右第二天銀耳切大約四分之一朵蓮子百合稱重銀耳和百合蓮子大約泡三個小時左右雪燕和皁角米期間...
銀耳雪梨馬蹄蓮藕湯
用料銀耳一大朵馬蹄20個梨2個蓮藕1只蜂蜜3勺銀耳雪梨馬蹄蓮藕湯的做法全部切塊，銀耳別太大朵。把全部食材，冷水放入鍋中。水開後，小火煮10分鐘。放蜂蜜。成功！...
冰糖雪梨蓮子銀耳湯
用料銀耳1朵梨1個蓮子50克冰糖20克冰糖雪梨蓮子銀耳湯的做法蓮子洗淨放入清水泡兩小時，把中間的苦心挖去銀耳泡發2小時，撕成塊狀將泡好的蓮子和銀耳放入鍋中，先大火再小火放入切好的香梨🍐，加入6顆小冰糖繼續煮...
冰糖雪梨燉銀耳蓮子湯
這是一款家常甜品，保健養顏，生津潤肺，特別適合秋冬季節。雪梨正當季，抓住季節的尾巴好好享用。用料銀耳1朵梨半個冰糖50克紅棗2顆蓮子8個枸杞10粒冰糖雪梨燉銀耳蓮子湯的做法銀耳、蓮子、紅棗浸泡15分鐘後清洗乾淨。蓮子...
銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）
今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休息日給自己養一養😄用料冰糖銀耳...
銀耳雪蓮羹
女人要多喝銀耳羹噢，這樣可以美美噠！用料銀耳小朵1皁角米15g桃膠10g老冰糖，紅棗，枸杞適量銀耳雪蓮羹的做法桃膠提前一晚泡，中途換水，會有雜質流出不要用手去弄先提前泡，中途也要換幾次水銀耳也是提前泡的哈，紅棗下鍋前沖洗下...
雪梨銀耳湯&牛奶雪梨銀耳湯
用料梨2個銀耳15-20朵冰糖15粒枸杞適量粒水3大碗牛奶250克雪梨銀耳湯&牛奶雪梨銀耳湯的做法1.雪梨洗淨去皮切塊2.銀耳去黃蒂撕成小塊3.鍋中加水，銀耳，雪梨大火煮開2-3分鐘左右，加冰糖，邊煮邊攪拌幾次(有利於出膠)，改中...