玉米蔬菜濃湯
最近狂喜歡喝濃湯，材料可以視家裏的存貨隨機搭配，關鍵是土豆和豆奶這兩項必不可少，是此湯濃稠潤滑的關鍵。豆奶的好處在於低脂，總喝也不用擔心發胖～用料黃燈籠椒半隻植物黃油一大勺葵花籽一小勺豆奶500ml罐裝玉米粒一罐土...
香濃蔬菜湯
低卡的香濃用料洋蔥3分之一個胡蘿蔔50g黃瓜50g花菜50g木耳10g茭白50g番茄醬1小罐香濃蔬菜湯的做法木耳用開水泡發，所以材料初番茄醬外都切丁洋蔥煸香加水，倒入番茄醬及其他材料，煮至略濃稠即可...
排骨玉米蔬菜濃湯（清淡玉米甜香）
用料玉米排骨海帶胡蘿蔔八角等燉肉材料（or骨湯包）排骨玉米蔬菜濃湯（清淡玉米甜香）的做法排骨放置冷水煮沸過一遍，去除油星浮沫。排骨取出置砂鍋中，加入鹽、八角等調味料（或骨湯包）以及一大鍋水開燉。先後放入玉米塊、胡蘿蔔塊...
果蔬玉米濃湯
我一直特別鐘意牛排店的玉米濃湯，決定今天自創哈哈，結果味道真是特別如願以償用料玉米2根黃油一小塊洋蔥一顆的4分之一胡蘿蔔半根西藍花適量清水適量鹽適量雞蛋1個玉米澱粉適量火腿1根果蔬玉米濃湯的做法準備好我們的果...
蔬菜濃湯粥
用料土豆胡蘿蔔洋蔥鮮香菇青菜南瓜西紅柿核桃油蔬菜濃湯粥的做法蔬菜切丁加核桃油翻炒加米煮熟，加入蒸熟南瓜，變濃稠...
玉米甜濃湯
有玉米清香的淡淡甜味，滑滑濃濃~用料玉米兩支煉奶2勺南瓜胡蘿蔔可以不放雞蛋1枚清水澱粉玉米甜濃湯的做法將玉米切成小段，一條長些的玉米一般可以切6段南瓜切小塊，胡蘿蔔切丁在鍋中加入煉奶，澱粉，一點點油，稍微炒一下加入清...
奶香玉米/玉米濃湯
煮過頭。用料玉米2根牛奶250克煉乳2勺黃油21克糖1勺鹽1勺土豆（濃湯）1個水（濃湯）100克糯米粉（濃湯）20克奶香玉米/玉米濃湯的做法除了濃湯的食材其他一股腦丟鍋裏熬煮至玉米熟透過頭了。看剩下些奶切了顆土豆加了水繼續熬煮煮...
時蔬玉米濃湯麪片
給孩子的輔食，有面有湯有營養。哈哈。無鹽無糖我家11M+用料胡蘿蔔三分之一根西蘭花一小朵玉米三分之一面粉適量水適量時蔬玉米濃湯麪片的做法玉米、胡蘿蔔上過蒸十五分鐘西蘭花洗乾淨，掰小朵，放進鍋熱水焯幾分鐘把蒸好的...
玉米粒濃湯
呵呵！可以當下午荼。用料香茹2個番茄2個玉米粒50克瘦肉50克鹽、胡椒粉適量玉米粒濃湯的做法1、番茄、洋蔥分別洗淨切小了；瘦肉冼淨切末；香菇泡軟，冼淨切小丁；米粒冼淨。2、把番茄丁、洋蔥丁、肉末、香菇丁和玉米粒放進豆漿...
玉米濃湯
用料玉米2根雞蛋4只玉米澱粉40克洋蔥半個紅羅卜1根火腿粒適量玉米濃湯的做法把玉米切粒、紅羅卜一半切粒，一半切片、洋蔥切粒，把澱粉放一點水攪成無顆粒水澱粉，雞蛋打散備用玉米根、玉米粒(一半、留一半打槳)、洋蔥粒、...
玉米豌豆濃湯
早推薦一個很適合早上喝的湯豌豆玉米濃湯配料：豌豆玉米土豆牛奶水豌豆焯水時放了鹽所以湯裏無需再加鹽也可根據自己口味添加用料豌豆一把玉米一把牛奶一盒玉米豌豆濃湯的做法豌豆玉米是前一天焯水過的生的也OK土豆切小...
玉米雞肉蔬菜濃湯
材料爲2-3人份，平均一份不到209卡，冷藏後也很不錯用料甜玉米糊罐頭一罐西蘭花一顆胡蘿蔔一根雞脯2條去筋滑子菇一盒牛奶一杯油少許鹽少許胡椒少許水澱粉小半杯玉米雞肉蔬菜濃湯的做法所有材料洗淨亂刀切成一口大小切好...
玉米濃湯配果蔬饅頭
寒冷的冬日早晨，一碗濃湯、一份主食，再來點配菜，就是一頓營養均衡的早餐了。不需要複雜的烹飪步驟，簡簡單單幾步就能完成。用咱剛剛開團的果蔬饅頭作爲主食，上鍋蒸一蒸超級方便，而且配菜和濃湯也都可以很輕鬆完成。再也不用...
玉米濃湯麪
水果玉米太好吃了，跟面搭配，效果也非常驚豔用料玉米半根胡蘿蔔適量青菜適量面適量玉米濃湯麪的做法玉米煮熟取玉米粒加水打成汁過濾掉玉米皮只留汁胡蘿蔔焯水剁碎，鍋中放輔食油翻炒一下，倒入玉米汁水開放入寶寶麪條開始煮...
玉米蔬菜湯
9個月寶寶可以吃。用料玉米少量胡蘿蔔2根（小水果蘿蔔）土豆少量個西藍花少量玉米蔬菜湯的做法玉米跟土豆分別煮熟，土豆切丁。將玉米，土豆放入料理機，加水打成糊。過篩待用。用核桃油炒熟西藍花，胡蘿蔔碎，然後加入過篩的玉米糊...
濃香蔬菜湯
夏天來碗暖湯，吹着空調，帶點酸味，和米飯最配啦。給小朋友煮湯，要拒絕番茄醬之類的添加劑，一起來補充維生素吧。注：秋葵一般不會和什麼食物相剋，腹瀉的寶寶不適合。用料胡蘿蔔1根西紅柿2個土豆1個秋葵2~3個玉米半根鹽一勺雞精...
時蔬玉米濃湯
倒春寒的冷只有高熱量的食物可以抵禦(^-^)之前就做過很多次的濃湯，原本是正餐配湯，但是增加了蔬菜，再配上面包和堅果，就是非常快手又營養的早餐～寒風凜冽的天氣，可以吃上暖暖的早餐再出門，真的是幸福感滿滿～如果問什麼是自己...
蔬菜濃湯
用料培根1片洋蔥半個大蒜2瓣胡蘿蔔半根西芹少許南瓜少許西紅柿1個蔬菜濃湯的做法培根切小塊，小湯鍋下入，小火煸出油後下入洋蔥小塊，翻炒，蓋蓋洋蔥變透明後，放入胡蘿蔔丁，西芹丁，大蒜碎，南瓜丁，翻炒，蓋蓋讓蔬菜析出水分西紅柿切...
玉米濃湯🍲
用料玉米根黃油克鹽克土豆個甜玉米根牛奶克玉米濃湯🍲的做法將土豆切丁放冷水中備用，將洋蔥，胡蘿蔔，火腿腸切丁備用黃油放入鍋中略化加入洋蔥丁和胡蘿蔔丁中火翻炒30秒左右繼續加入土豆中火炒1分鐘左右加入100ML水攪拌沸...
雜蔬玉米濃湯
一碗沒有用奶油，但味道勝似奶油的濃湯。從9個月的寶寶到2歲的娃兒，都可以來嘗一嘗，包滿意，味道、口感和營養都是槓槓的～用料玉米200g胡蘿蔔50g麪粉30g西蘭花10g清水200ml雜蔬玉米濃湯的做法西蘭花洗淨放沸水裏焯5分鐘，擱砧...
蔬菜濃湯麪
用料鹽克西紅柿個蘑菇份洋蔥個土豆麪條份酸豆角海底撈麻醬調料生抽勺油黑胡椒其餘食材如魚丸肉丸蔬菜濃湯麪的做法清水煮沸，放入蔬菜放入酸豆角放入魚丸等食材放入麪條放入各種調料麻醬加水再次煮沸麪條熟了即可...
雜蔬玉米濃湯·在家就能喝到的西式玉米湯
前幾天爲小王子做玉米鬆餅，感覺小王子很喜歡吃，今天給他做一款玉米味香濃的玉米濃湯。用料西蘭花1小朵胡蘿蔔1塊玉米半根麪粉30G雜蔬玉米濃湯·在家就能喝到的西式玉米湯的做法1.準備好食材。2.玉米放入奶鍋中煮熟。3....
鮮玉米濃湯
用料甜玉米1根鮮玉米濃湯的做法玉米煮熟剝籽兒。先用勺子弄出一行，再用手直接就弄下來了。玉米粒直接加適量水打碎過濾，上面渣子就是玉米粒的皮，扔掉。有耐心的也可以自己手剝掉皮。過濾好的再加熱一下，稍微濃稠就可以喝...
低脂番茄玉米蔬菜濃湯 減肥餐
用料番茄紅軟一點一大個洋蔥一小個香菇10朵紅綠燈籠椒各用一半玉米一個鹽適量橄欖油適量低脂番茄玉米蔬菜濃湯減肥餐的做法(忘了買青椒用菜椒代替)洗好切盤備用橄欖油加熱放入番茄炒軟，炒出番茄醬汁加入洋蔥炒軟，加入一...
玉米雜蔬湯
用料甜玉米一根山藥半根土豆一個胡蘿蔔一根西蘭花150克黃豆芽200克蘑菇100克玉米雜蔬湯的做法所有材料洗淨。玉米切寸段，山藥、土豆、胡蘿蔔去皮切小塊，西蘭花、蘑菇切小塊坐鍋燒開水，加少量鹽，西蘭花焯水將黃豆芽放進砂...