奶油牛油果醬
用於做意麪，塗抹麪包，佐料，各式醬料都可哦。消滅牛油果好方法，鹹口的喲。用料牛油果一個大蒜一瓣亞麻籽油3湯匙檸檬汁1/2湯匙鹽1/4茶匙黑胡椒1/4茶匙水奶油牛油果醬的做法所有食材放在攪拌機中攪拌到均勻...
（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最愛的牛油果奶昔
牛油果最近很夯，確實營養含量很高，對身體很好，於是要研究一下它滴各種吃法纔可以…這是一種最最最簡單滴方法，味道卻最棒。我最愛牛油果奶昔只有兩種…牛油果香蕉or牛油果芒果用料牛油果一個白砂糖適量香蕉or芒果一個牛奶...
鹹味牛油果奶油醬
牛油果意麪後續，不斷買牛油果，因爲現在牛油果超便宜，水果店10元2個。我經常去圖書館，翻翻新上架的引進版食譜書，受益匪淺，在廚房玩起來更開心。用料牛油果新鮮檸檬汁15克左右淡奶油25克鹹味牛油果奶油醬的做法牛油果抹醬做...
牛油果煎蛋牛油果奶昔
用料牛油果牛奶蜂蜜雞蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法雞蛋一個稍微加水，牛油果去皮，切成塊，放入少鹽一起攪勻，鍋中放油，反正面煎黃即可。牛油果四分之一個，純奶，蜂蜜，一起打勻即可。...
墨西哥菜之牛油果醬&牛油果莎莎醬
夏天嫌熱不開火，用個牛油果做個牛油果醬，配上墨西哥玉米片，就可以做個簡餐了。salsa莎莎方子請見除了牛油果醬之外，我也會把牛油果和莎莎醬混搭起來，可以做出各式各樣的牛油果莎莎醬。比如主料牛油果+小番茄+酸奶，或牛油果+...
醬油牛油果
試試…像吃三文魚刺身的口感跟口味…用料牛油果一個生抽少許醬油牛油果的做法牛油果去皮，去核。加點醬油...
牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶
用料牛油果1個酸奶或牛奶適量牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶的做法準備好適量的酸奶或者鮮奶，這次我用的是發酵好的裏海酸奶~牛油果切開，取肉。（如果家裏有vitamix可以連果核一起打碎，更有營養）一起倒入料理機，攪拌。根據自己...
牛油果醬1
用料牛油果1個蛋黃醬少許黑胡椒少許鹽適量牛油果醬1的做法牛油果去皮去核，加蛋黃醬、黑胡椒、鹽，用攪拌器打碎，直接抹於麪包上食用...
牛油果甜醬
做法很簡單很簡單,味道很好吃很好吃,營養很豐富很豐富*0*有了牛油果,我就可以做早餐女王啦,耶!牛油果小百科:牛油果(Butyrospermumparkii)又稱爲酪梨、鱷梨或油梨，有一很大的果核，其果肉爲黃綠色，味如牛油，被稱爲“森林的...
牛油果酸奶油蘸醬
牛油果含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質和脂肪，是很多素食者補償營養物質的渠道。由於脂肪含量高，無須大量食用就會產生飽腹感，更是減肥增肌人士的福音。我在傳統的牛油果醬的基礎上添加了酸奶油sourcream，口感更加細膩...
牛油果醬
牛油果配玉米片用料牛油果個檸檬適量鹽克香菜適量洋蔥適量黑胡椒勺橄欖油適量牛油果醬的做法看圖看圖看圖看圖看圖看圖看圖看圖...
基礎牛油果醬
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料牛油果2個小番茄8個紫洋蔥0.3個香菜1顆檸檬0.5個鹽3g黑胡椒碎根據口味添加基礎牛油果醬的做法準備配菜：將洋蔥切成碎丁，香菜切成碎末，小番茄切成小丁，放一旁備用。將半個檸檬榨...
牛油果醬🥑
用料牛油果1個檸檬汁n滴番茄0.5個黑胡椒0.5勺紫洋蔥0.25個牛油果醬🥑的做法牛油果切片番茄切片把中間含水量多的梗給去掉再切粒洋蔥切丁把牛油果番茄洋蔥放在一起攪拌放入黑胡椒鹽青檸汁調味...
芒果奶油醬
芒果是現在應季的水果，熬醬那是棒棒噠~配麪包是極好的~用料芒果泥：240g奶油：60g細砂糖：25g芒果奶油醬的做法240g芒果用料理機打成泥，放入小鍋中。加入奶油和白砂糖。煮開後小火熬至濃稠。煮到後來可能會有液體飛濺起來燙手...
醬拌牛油果
買了一個牛油果放了一個星期才軟，感覺都快要壞掉了，切開一看，是我多慮了。醬拌牛油果，即使是第一次吃的人，也應該不會不習慣的吧用料牛油果醬油兩勺醬拌牛油果的做法牛油果對半切開，把外皮剝掉，然後切成小塊加兩勺醬油拌勻，即...
無油牛油果酸奶沙拉醬
口感和蛋黃醬非常相似，但是熱量就差好多了。就這幾樣材料按自己喜歡的口味混合吧。只要液體量不太大都會是比較濃稠的醬。剩下半個牛油果可以一起放到沙拉里呀。用料牛油果半個濃稠酸奶和牛油果差不多體積蜂蜜20g醋8g...
牛油果抹醬
牛油果的好處就不用介紹了吧！那天偶然發現我家的手持料機說明書裏有這款抹醬的食譜，週末帶悅公主出去春遊正好我烤了個麪包，就簡單弄了這個醬抹面包，好吃爆了！關鍵是材料簡單做法簡便啊！做起來吧～菜譜是基礎版，還可以加些堅果...
牛油果牛奶
有些人不喜歡牛油果太膩，但我相對於酸奶，一直喜歡加純牛奶用料牛油果1個牛奶250克太古砂糖切了一顆的3/4牛油果牛奶的做法特地放到變黑，果肉變得特別軟，用勺子特別好弄任意牛奶一罐這種方塊糖，一顆的3/4用攪拌機打成這樣就...
牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔
牛油果是個好東西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特別好用料牛油果酸奶適量醬油適量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法將成熟的牛油果切開，同酸奶一起放入攪拌機，打成奶昔，沒有攪拌機也可以用勺子搗爛，成熟的牛油果很容易搗爛...
牛油果🥑醬
去西班牙🇪🇸餐廳必點的小吃😄以前我在國際學校教書的時候經常去外國學生家吃飯～她們最喜歡吃玉米片配牛油果醬～太美味了😄用料牛油果2個西紅柿半個洋蔥半個檸檬半個香菜葉10-20克左右黑胡椒1/2茶匙海鹽1/2茶匙小米辣（可...
牛油果（牛油果太陽花、牛油果麪包醬）
牛油果營養價值很好，但很多人都覺得它口感不好，吃不慣，所以要多多發明各種牛油果的吃法。用料牛油果兩個煉奶一瓶雞蛋一個牛油果（牛油果太陽花、牛油果麪包醬）的做法切好牛油果拼片，中間打入一個雞蛋，擠上煉奶。放入烤箱，170...
牛油果青醬
自用自用用料牛油果150橄欖油30青檸汁23青檸皮2香菜10薄荷5黑胡椒0.5鹽5牛油果青醬的做法自用自用...
牛油果系列-蜂蜜牛油果牛奶
牛油果是營養豐富的好物！有時候在一號店或是易果網有折扣，算下來有時一個十塊不到，相比要花錢跑去avocadolady或是去citysuper買，一口氣買十個真是太划算啦！可是牛油果要怎麼料理呢？就這樣開啓了我的牛油果系列。最簡單的就...
牛油果奶
用料牛油果個牛油果奶的做法熟透的牛油果，剝皮，切碎，用擀餃子的擀麪杖搗成泥。放入鍋裏，加入水，煮沸即可。小貼士用粉碎機也不錯，不過我的粉碎機壞了，沒想到，擀餃子的擀麪杖做的也很好吃嗎，口感絲滑，確實不錯。...
牛油果奶油醬意麪
之前用牛油果來做意麪醬好吃到舔盤子，中午發現冰箱裏還有一些牛奶，就加上芝士粉煮成奶油醬，味道很贊啊，明天要繼續這麼做，青色的醬跟白醬結合感覺出來效果是奶綠色。用料意麪（一人份）60g左右鹽一勺大蒜一瓣洋蔥1/4個mini肉腸...