對抗熬夜的雪肌湯
適於經常熬夜之美女，速效恢復氣色。用料幹桂圓五顆鮮百合金絲小棗五顆冰糖對抗熬夜的雪肌湯的做法取一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆幹桂圓。將其放入水中，加入冰糖適量。文火煮20~30分鐘即成。...
雪耳百合木瓜糖水（熬夜）
用料銀耳50克百合50克木瓜1只雪耳百合木瓜糖水（熬夜）的做法銀耳百合燉至熟爛木瓜切塊放入...
對抗PM2.5神湯：滋陰清肺排毒飲
最近PM2.5成了年度熱詞，聽說北到哈爾濱因霧霾跑丟了大公交，南到天堂杭州也PM2.5爆表。。。大有人民羣衆躲兒哪兒霧霾都不放過的架勢！咽炎、呼吸道感染、肺炎、過敏性鼻炎剛一入冬就全面爆發，於是這款經典滋陰清肺排毒飲應...
新湯譜！🍂秋天正當季！熬夜酗酒必備養肝湯！防癌抗癌抗氧化！助眠止哮喘！靈芝枸杞老鴨湯！
私藏的一款方子。比較偏愛的湯🥣。這款在秋冬季節喝超舒服，特別我本人有哮喘史，感覺能緩解不少。最近中秋酒局特別多，所以就煮了這道湯，靈芝裏的靈芝三萜公認的對肝好。酒局必不可免，但身體咱們也得護。靈芝散結化淤，養肝排...
適合秋冬的湯（對抗秋燥）
秋天乾燥容易喉嚨癢咳嗽，喝點湯就好啦～用料玉米少許排骨適量馬蹄適量胡蘿蔔半根芡實少許適合秋冬的湯（對抗秋燥）的做法芡實可以先泡水一小時，比較容易燉爛。排骨焯水一下。放入所有食材就可以啦～老少皆宜，清甜潤肺！...
對蝦熬白菜
非常簡單的菜，本不知幹對蝦如何做比較好，這麼做了發現也是不錯。用料白菜芯一棵幹對蝦5對姜鹽黃酒對蝦熬白菜的做法幹對蝦水洗後以黃酒浸泡1小時白菜芯剝開洗淨後用手掰成小塊砂鍋坐水，薑切片後放入，水開後黃酒和對蝦一起...
抗過敏食療對抗腸漏綜合徵
杜絕油蛋奶飲食用料藜麥1勺生抽1勺小米25克抗過敏食療對抗腸漏綜合徵的做法主食藜麥小米紅棗粥無油燙菜黑米麪皮野菜包子小貼士爲了還給身體一個無敏狀態，透過食療來改變。加油!...
椰子油紫菜蝦皮湯 - 對抗深夜飢餓感
被人稱“有口福”的我，有着令人羨慕的遺傳下來的“好胃口”。而我卻是終年跟這個“好胃口”作鬥爭。最難熬的，就是晚上，晚飯明明吃的飽飽的，但兩個小時左右，我就開始餓了，而且是晚上吃的越飽，餓得越快。我便開始頻繁的開冰箱...
熬夜湯
適合熬夜、上火、口氣重、漲豆用料用料：排骨、石斛、麥冬、玉竹、陳皮、西洋參熬夜湯的做法排骨焯水，加清水燉2個小時...
對抗熬夜的百合雪肌湯
工作原因最近每天都加班，睡的很晚，從微博上獲悉這個食譜，很多人都在轉發，因爲我家有百合，所以百合是我最熟悉的食材，功效上有助眠安神的功效，對抗熬夜的雪肌湯今天就來試試手，有經常熬夜加班的朋友們可以試試，當水喝很不錯噢。...
燕窩雪梨對抗霧霾
用料雪梨1燕窩3g紅棗枸杞適量燕窩雪梨對抗霧霾的做法文字請看圖片中小火半個小時輕燕燕窩即食燕窩省事方便無需燉煮完美寶寶超愛吃潤肺清肺增加抵抗力...
「靈芝熬夜護肝湯」
💚養肝護肝💛滋陰潤肺科普竹靈芝：調理體質，靈芝入五臟，補全身之氣，排毒養肝，淨化血脂，止咳平喘，補血養顏，抗衰老，增強免疫力，延年益壽！🌈這個春天的季節多給家裏人煲靈芝湯，養肝潤肺，改善體質，提高免疫力！！！用料✨排骨1條✨竹靈芝約6朵...
熬夜喝
用料黃芪適量菊花適量黨蔘適量麥冬適量枸杞適量熬夜喝的做法所有材料一起放入鍋中，煮10-15分鐘小貼士熬夜傷眼傷肝，容易氣虛陰火旺。喝這個可以恢復精神，提亮氣色。枸杞明目，麥冬調理陰虛火旺。姨媽期不要喝。...
🤍雪蓮果煲湯 | 清腸胃解熱毒 | 熬夜控必備
繼續老廣的靚湯分享，滋潤清熱降肝火🔥，熬夜傷身傷肝，更加容易肝火上升！！特別是眼皮紅腫，四眼無神！！！💚雪蓮果功效：性涼，對體質熱人降火止咳化痰好有功效，而且它富含多種的氨基酸和維生素，更有種特別的“果寡糖”可以清腸毒，喝完真的...
抗面板過敏食療對抗腸漏3
爲了面板過敏，看了很多醫生吃了很多藥。總是復發。最近了解到是腸漏綜合徵造成免疫力低下。而解決這個問題就需要斷油蛋奶。那麼如何吃的健康又可口呢？這是一個值得學習的妙事。。。用料水250克菠菜250克豆腐乾6個糙米...
熬夜養肝湯
經常熬夜的小夥伴看過來～用料枸杞粒紅棗顆蜜棗麥冬石斛玉竹花旗參排骨頭400克熬夜養肝湯的做法洗乾淨藥材排骨頭飛好水，熱水加滿燉盅，燉2小時，巨甜～...
抗疲勞湯，熬夜必喝
霜降時節，特別注意不要熬夜。熬夜非常傷肝血。肝血不足，夜裏更難人睡，形成惡性循環。熬夜傷肝血後，還容易引起一系列後遺症，比如脾氣急躁、上火、眼睛發紅、面板乾燥、便祕等。一旦熬夜傷了肝血，可以喝蓮藕墨魚湯調理身體。...
熬夜保健湯
經常要上通宵夜班，也總是玩手機到深夜，現在熬夜的人都越來越多了，明明知道對身體不好，卻無法抵抗深夜誘惑，那就只能一邊繼續熬夜，一邊養身吧，人都是矛盾綜合體呀～用料金邊靈芝5到6條鐵皮石斛一小撮麥冬10條生薑2片烏雞或者鴿...
㊙️熬夜必備｜養肝養顏｜召喚元氣少女肌！
熬夜傷腎又傷肝！也最傷元氣！我們熬夜以後最明顯的就是臉色暗沉發黃，那是因爲熬夜會影響肝臟排毒，身體的毒素積攢着排不出去了，就反映在臉上；熬夜還容易出現眼睛幹、有口氣，脾氣暴躁，那是因爲熬夜會導致肝火旺盛！另外，肝火旺容易...
熬夜必備靚湯|經常熬夜，肝火旺盛，煲這個滋陰清熱湯
用料豬骨適量靈芝適量石斛適量花旗參適量紅棗適量熬夜必備靚湯|經常熬夜，肝火旺盛，煲這個滋陰清熱湯的做法材料清洗乾淨，紅棗去核；肉類飛水；全部清洗好的材料放入鍋內，放入適量清水；隔水燉2.5小時或者直接煮1.5小時後，加鹽調...
對抗秋老虎，雪梨老鴨湯
夏秋交替之際，溼熱交雜，影響食慾，還容易引發人體功能紊亂，來一款老鴨湯滋陰潤腸燥吧！湯水甘甜清香，而且鴨肉連同梨皮、石斛和麥冬一起嚼吃，味道尤爲融洽，也是精華所在哦。用料老鴨1只，1500克左右龍骨250克瘦肉150克雪梨1個石斛...
熬夜專用湯——烏雞清湯
來自學中醫的妹妹親手熬製的烏雞清甜，藥材的搭配和煮湯的方法都是經過多次親測後的極力推薦，熬夜的您不妨試試，開啓您的“養生”之旅吧～用料烏雞500克枸杞30-40粒紅棗6顆香菇10朵姜3-6片蟲草花10克黃芪適量鹽適量熬夜專用...
對抗熬夜的【護肝茶】
現在每天都會熬夜，長期熬夜對肝臟的損害很厲害，會導致肝臟功能的輕度損傷、轉氨酶輕微升高。肝是沒有痛感的器官，肝病的致病因素一直潛伏在我們身邊，一些看似細小的不良習慣都有可能是肝病的導火線。怒傷肝、酒傷肝、煙傷...
花旗參靈芝石斛龍骨湯 （熬夜去黃養肌）
養肝，清熱生津（不寒不燥，一年四季都合適）用料龍骨1人份2塊花旗參2片靈芝1片石斛2粒麥冬3粒蜜棗1顆薑片2片鹽適量枸杞適量花旗參靈芝石斛龍骨湯（熬夜去黃養肌）的做法1.先將龍骨泡出血水洗淨2.焯水，放點花椒粒、薑片、料酒，煮沸...
對抗春燥的最佳湯飲——無花果百合燉雪梨
驚蟄前後，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵禦病菌的侵襲。梨子是特別滋潤的食材，對抗春...