生酮巴斯克
用料奶油奶酪200g赤蘚糖醇35-40g玫瑰鹽1g雞蛋1個全蛋＋1個蛋黃淡奶油75g香草莢或者香草精半根或少許藍莓若干巧克力豆若干芝士碎若干生酮巴斯克的做法奶油奶酪軟化，攪拌均勻糖鹽分3次加入，每次＋去攪拌均勻＋下一次雞蛋分2次＋...
KETO：Burnt cheese cake 生酮巴斯克
就是分享，根據霓虹國普通的bucheesecake改的，沒別的了………用料奶油奶酪200克雞蛋2個重奶油200克0sugar30gKETO：Bucheesecake生酮巴斯克的做法普通巴斯克怎麼烤這個就怎麼烤，不解釋材料合集...
生酮巴斯克 零基礎
用料奶油奶酪卡夫250克雞蛋2個伊唐赤蘚糖醇15克簡愛酸奶無糖100克淡奶油100克鹽1克生酮巴斯克零基礎的做法奶油奶酪軟化，不要帶顆粒，混合所有的材料，雞蛋一個一個加，加了淡奶油之後就不要過度攪拌了。淡奶油的品牌無所謂，...
Keto生酮 Mini 巴斯克式蛋糕
之前做過大的，吃起來比較麻煩，這次做成小小的，吃起來木有壓力😁做了三個口味的，原味+藍莓+巧克力的原料：1️⃣Kiri奶油奶酪200g+赤蘚糖醇55g+香草精3滴+檸檬汁幾滴+玫瑰鹽2g2️⃣雞蛋2個（我用的鴿子蛋）+淡奶油60g3️⃣椰子麪粉5g4️...
生酮🌸超簡單巴斯克
被封了兩個多月，終於收到了巴斯克的材料。其實就是純純的芝士蛋糕，完全不用加任何粉。我是連代糖和海鹽都沒加。完全是自然的芝士味道。一份成品400克。我覺得我可以一頓吃完。😍用料馬斯卡彭乾酪200克淡奶油120克雞蛋2...
生酮版無麪粉巴斯克
用料奶油奶酪250克雞蛋3個甜菊糖3包淡奶油100克檸檬汁5-6滴杏仁粉30克生酮版無麪粉巴斯克的做法奶油奶酪加糖攪均，加入雞蛋攪均，然後加入淡奶油，檸檬汁攪均，倒入杏仁粉攪拌好，六寸模具鋪上油紙後放入預熱好的烤箱，中層220度...
生酮斯巴克
生酮自用，來自小紅書小維整個過程就是攪拌攪拌再攪拌210℃35分鐘用料奶油芝士2盒，240g一盒雞蛋4個赤蘚糖醇50-60克淡奶油200-220克海鹽適量，可加可不加生酮斯巴克的做法攪拌芝士加入淡奶油加入雞蛋加入赤蘚糖醇和海鹽攪...
生酮巴斯克芝士蛋糕
記着怕忘了用料奶油奶酪300克赤蘚糖醇60克香草精幾滴雞蛋2個蛋黃1個淡奶油150克生酮巴斯克芝士蛋糕的做法攪和均勻，烤箱220度25分鐘...
低碳生酮巴斯克蛋糕
這是我最愛做的蛋糕，小美直接攪拌烤箱預熱220度，40分鐘搞定，冷藏一夜，第二天上午茶下午茶必不可少！無麪粉無糖，低碳生酮人士必備✌️用料奶油奶酪250克淡奶油100克代糖40克雞蛋2個蛋黃2個檸檬汁10滴鹽1/3勺椰子麪粉10克低碳生...
巴斯克 生酮
一直惦記這款食物買了奶酪回來試試用料奶油奶酪kiri200克雞蛋2個淡奶油130克代糖30克巴斯克生酮的做法室溫軟化加零卡糖拌勻分佈加兩個雞蛋攪拌我用電動打蛋器，沒有的可以手動拌勻倒入淡奶油我用的鐵塔六寸模具鋪油紙...
生酮—巴斯克 6寸
因爲突然想吃蛋糕，搬了別人的菜譜。沒有粉質，一個蛋糕放入冰箱可以吃兩三天了，注意攝入。用料雞蛋2個淡奶油80克奶油奶酪250克香草精適量赤蘚糖醇（根據個人喜好做調整）50克鹽（增加層次感，可不放）1.5克生酮—巴斯克6寸的做法6...
【keto】生酮流心巴斯克
老實話說在前頭，生酮期間當然是能不吃甜品就不吃甜品的，雖然說很多生酮甜品並不會升糖或退酮，但容易刺激食慾，會讓你更想吃甜的，好好吃肉纔是王道。但如果真愛巴斯克的姐妹可以在家備些材料，以防食慾控制不住而去買甜品店白...
巴斯克乳酪——生酮可食用
用料奶油奶酪200克淡奶油200克雞蛋2個香草精幾滴海鹽適量赤蘚糖醇40克巴斯克乳酪——生酮可食用的做法1、先做準備工作，奶油奶酪提前拿出來軟化，6寸戚風模具鋪烘焙紙，烤箱180℃預熱2、軟化好後的奶油奶酪加赤蘚糖醇攪拌...
生酮巴斯克重芝士蛋糕
感覺好久沒有做生酮小甜品了，網上看到一個簡單易操作的人類版重芝士蛋糕，嘴饞了，改裝成了生酮版用料奶酪350克赤蘚糖醇70克雞蛋四個淡奶油150克杏仁粉30克生酮巴斯克重芝士蛋糕的做法我用的是這種奶酪，不需要隔水融化，如果...
低碳生酮｜一人食生椰巴斯克
用料奶油奶酪100克椰漿70克雞蛋1個代糖1倍甜15克椰子麪粉10克無糖椰子片15-20克檸檬汁幾滴低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法奶油奶酪軟化，烤箱220度預熱奶油奶酪和椰漿混合，加入雞蛋，檸檬汁拌勻，加入代糖拌勻椰子粉，脆片放...
沒有面粉的生酮巴斯克
朋友七七給的方子，超級簡單，在原來的用料上減少了代糖，奶油奶酪可以少到150g，淡奶油可以少到100ml，都不會有什麼大的區別。用料奶油奶酪227克雞蛋3個淡奶油115毫升赤蘚糖醇15克香草精1勺杏仁粉30克無鹽黃油50克沒有面粉的...
生酮甜品·巴斯克蛋糕
用料kiri奶油奶酪200克淡奶油150克雞蛋2個擦檸檬皮黃色部分檸檬汁少許香草精少許羅漢糖少許鹽一丟丟生酮甜品·巴斯克蛋糕的做法奶油奶酪隔水融化所有東西放進去，攪巴攪巴。順滑無顆粒後送烤箱，220°烤30分鐘。（四寸蛋糕...
生酮 巧克力巴斯克蛋糕
自用記錄用料奶油奶酪200克淡奶油120克黑巧克力38-40克赤蘚糖醇70克雞蛋2個可可粉10克香草精幾滴鹽1點點生酮巧克力巴斯克蛋糕的做法奶油奶酪需要提前軟化半小時，205度，烤35-40分鐘，5分鐘蓋錫紙。放涼後放入冰箱冷藏一夜...
生酮 巴斯克乳酪蛋糕
生酮訓練營最新一期馬上開始啦（爲期30天）！完全免費！如果你是一名新酮學，自制力又比較差的，沒關係！酮君來教你怎麼正確的進行生酮飲食，監督你，鞭策你~帶你達到自己滿意的體型，找回自信。加酮君微信：hanhan51886。用料奶油乳酪20...
【生酮】巴斯克芝士蛋糕
週末在家體驗生酮飲食，做了一個8寸巴斯克芝士蛋糕，芝士味十足的生酮熱量炸彈，太太太好吃了！巴斯克芝士蛋糕是一款燒焦半熟重乳酪蛋糕，它和普通重乳酪蛋糕的做法區別主要在於：前者是高溫快烤，後者則是低溫水浴慢烤，所以巴斯克...
生酮友好(無麪粉斯巴克）
最近生酮減肥中，不讓吃碳水包括麪粉做的東西用料大雞蛋2個赤蘚糖醇40克kiri奶油奶酪250克生酮友好(無麪粉斯巴克）的做法接上一個生酮蛋糕，消耗了250克奶酪，所以剩下的奶酪做個斯巴克(純粹是不想刷打蛋器和盆)奶酪加代糖打...
巴斯克(生酮友好)
爲了消耗我的5kg奶油奶酪。用料奶油奶酪500克淡奶油400克雞蛋4個赤蘚糖醇100克檸檬精油(可以不用)6-8滴巴斯克(生酮友好)的做法軟化奶油奶酪，我是直接開火了哈加入淡奶油和代糖攪勻，試試味道加入雞蛋攪勻徹底攪勻後長這...
消滅食材/巴斯克生酮
居家辦公開始研究巴斯克！但是看到很多方子都沒有用完奶油奶酪🧀️而且很難儲存….所以開始研究…目標是：用完200g奶油奶酪！用完雞蛋！！用料奶油奶酪200克雞蛋1個淡奶油30克0卡糖15克檸檬汁適量消滅食材/巴斯克生酮的做法200g...
生酮巴斯克蛋糕
生酮飲食不能吃普通的生日蛋糕，沒有蛋糕的生日是不完美的，祝自己破蛋日快樂！用料奶油奶酪260克雞蛋3個香草精3滴海鹽0.5克淡奶油120克扁桃仁粉20克代糖適量生酮巴斯克蛋糕的做法我買的奶油奶酪和淡奶油扁桃仁粉全程一個...
生酮巴斯克乳酪蛋糕
用料奶油乳酪250克淡奶油125克雞蛋2個椰子麵粉20克赤藻醣醇55克檸檬汁10ml香草夾醬1小匙生酮巴斯克乳酪蛋糕的做法1.奶油乳酪微波30秒軟化後加入赤藻糖攪拌至滑順，再加入全蛋拌勻，再加入淡奶油、檸檬汁及香草夾醬拌勻，儘...